Восточные практики оздоровления (страница 2)

Тай чи Чуань (DVD)
Это традиционная китайская гимнастика сочетающая в себе упражнения для овладения эффективными методами самообороны, оказывающая комплексное воздействие на здоровье и способствующая духовному росту. Для стиля Чуань характерно чередование быстрых медленных движений по спирали. Расслабление мышц тела и внутреннее расслабление приводит к постепенному пробуждению внутренней энергии. Гимнастика подходит для людей всех возрастов и уровней физической подготовки. Занимаясь ею, Вы можете сделать большой упор на аспектах здоровья, духовного роста или самообороны - в зависимости от Ваших интересов и физических возможностей.

На данной кассете Вы найдете комплекс упражнений, который поможет Вам ощутить и развит свои внутренние силы. К числу таких упражнений относится стойка в позе "Ву-Чи", стойка в позе "столба", движения, имитирующие "намотку шелкового волокна" и основные упражнения из комплекса, включающего в себя 13 упражнений Тай-Чи. Регулярное повторение движений вместе с дыханием и зконцентрацией внимания ведет к пробуждению в нашем теле потока внутренней энергии Чи. Внутренняя сила, доходящая посредством правильного дыхания и тренировки всех систем органов до самых кончиков пальцев, к гармонии внутреннего и внешнего тела. При этом прочищаются все меридианы, высвобождается внутренняя энергия и облегчается ее прохождение по всему телу, что улучшает работу мышц, суставов и пищеварительной системы.

Продолжительность: 53 минуты., цветной, PAL.

Серия: Европейский фитнес
Год: 2003
Производитель: Берг Саунд
Артикул: 99873
ISBN: 4607107582055, 4607107586107, 7-582055

Тайные касания даосов. Волшебные силы жестов (DVD)
Загадочные и таинственные пальцевые жесты древних учений Востока тысячелетиями служили магии и медицине, облегчали процесс медитации и управления энергиями при занятиях цигун.

Жест - это способ управления энергией, вернее это даже несколько способов, которые признаны современными врачами западной медицины, например, это воздействие на биологически активные точки.

В видеофильме, предлагаемом Вашему вниманию, приводятся наиболее простые в исполнении, эффективные по действию и по применению, полезные для здоровья пальцевые жесты.

Осваивая их шаг за шагом по рекомендуемым методикам, Вы не только обретете мир новой реальности, но и существенно улучшите собственное здоровье, обретете оптимальное настроение, познаете радость жизни, разовьете свои способности.

Продолжительность: 85 мин

Я зык: русский

Звук: 2.0 (stereo)

Изображение: цветное

Формат: 4:3

До 18 лет - с разрешения родителей.
Год: 2011
Производитель: VLAD
Артикул: 277384
ISBN: 4607155281610

Тайные касания даосов: Воины, пути, крепости, созвездия тела (DVD)
Таинственная и эффективная техника даосского массажа "Воины, пути, крепости" тысячелетия помогала адептам учения "Спокойных" школы Шоу-Дао не только поправить и укрепить здоровье, но и омолодить тело.

Предлагаемый видеокурс позволит желающим освоить контактные и бесконтактные приемы массажа, а также научиться создавать и использовать стратегию борьбы с болезнью вплоть до полной победы над ней.

Видеокурс будет полезен не только профессиональным массажистам и лицам интересующимся наследием Востока, но и всем тем, кому не безразлично собственное здоровье.

Цветной.

Формат: 4:3

Язык: русский

Звук: DD 2.0 стерео

DVD-5

Продолжительность: 112 мин.
Год: 2006
Производитель: VLAD
Артикул: 277383
ISBN: 4607155281665

Тайные касания даосов: Оздоровление и восстановление глаз (DVD)
Чудесный дар зрение хрупок и ненадежен, если его не поддерживать и не охранять.

Глаз - это очень сложный и, к сожалению, очень уязвимый орган. Поэтому с возрастом, под воздействием различных неблагоприятных факторов, таких как стрессы, длительное времяпровождение перед монитором компьютера и на других вредных для здоровья производственных местах, неблагополучная экология и многих других, наши глаза и в целом нервная система начинают уставать.

И вот уже кто-то примеривает очки, кто-то - контактные линзы, а кто-то копит деньги на дорогостоящую операцию.

В своем новом фильме серии "Тайные касания даосов" президент международной федерации ШОУ-ДАО Александр Николаевич Медведев показывает нам те основы даосской методики восстановления и поддержания зрения, которые должны быть в арсенале любого человека. Доступные в понимании и в исполнении, эти упражнения очень эффективны!

Уделите им немного своего времени и результат Вас не разочарует.

Цветной.

Формат: 4:3

Язык: русский

Звук: DD 2.0 стерео

DVD-5

Продолжительность: 112 мин.
Год: 2006
Производитель: VLAD
Артикул: 277385
ISBN: 4607155281696
Автор: Медведев Александр Николаевич

Тайцзи Цюань и здоровье (DVD)
История убедительно доказала, что из многочисленных стилей боевых искусств на сегодняшний день наибольший оздоровительный эффект достигается именно занятиями Тайцзи цюань. Этот факт во многом определил судьбу этого искусства, как, пожалуй, самого популярного из всех стилей Ушу.

Воздействие Тайцзи цюань на здоровье, главным образом заключается в том, что в процессе регулярных занятий гармонизируется и выправляется внутренняя "Ци" организма, улучшается проходимость энергетических каналов Цзин Ло, а также закаляется так называемая "защитная Ци" организма - повышается иммунитет. Согласно представлениям традиционной китайской медицины, любая болезнь есть ни что иное, как дисбаланс "Ци" в организме.

А Тайцзи цюань как раз "метит в самый корень", в самую основу того, что принято называть здоровьем, однако терапевтический эффект во многом зависит от того, что специального намерения "лечиться" нет.

Огромным преимуществом Тайцзи цюань является то, что им вовсе не обязательно заниматься с юных лет, но освоив его даже в достаточно зрелом возрасте, можно практиковать, совершенствуя мастерство до глубокой старости, чего нельзя сказать про так называемые "внешние" стили Ушу, требующие большой затраты физических сил.

Тем, кто приходит заниматься Тайцзи цюань исключительно с целью подправить здоровье, хочется напомнить, что освоить грамоту и стать писателем - совершенно разные задачи (хотя и не взаимоисключающие). Проблема здоровья - это проблема освоения грамоты, а стать писателем, особенно хорошим, - освоить искусство куда более сложная и, вероятно, интересная задача. Тайцзы цюань - это, прежде всего, искусство.

Непрерывность мысли - воли порождает непрерывность физического действия, подобного течению реки - то быстрому, то медленному. Мысль ведет энергию "ци" и внутреннее усилие непрерывно, как шелковая нить, вытягиваемая из кокона шелкопряда.

Движения основываются не на внешней мускульной силе, а на специфическом внутреннем усилии Нэйцзинь, создание которого требует расслабленности, идеальных поз, в которых "скелет" безупречно выстроен, а мышцы и сухожилия способствуют прохождению по ним "ци". Все это является необходимым условием формирования и проявления единого, пронизывающего все тело от стоп до кончиков пальцев рук утонченного и мощного внутреннего усилия. Освоение внутреннего усилия и принципов движения в Тайцзи цюань требует предельной слаженности движений всего тела - верха и низа, правого и левого. Эта скоординированность порождает особую целостность, про которую говорят - "все тело как единая семья".

Продолжительность программы - 52 мин.

Продолжительность: 162 мин

Я зык: русский

Звук: 2.0 (stereo)

Изображение: цветное

Формат: 4:3
Год: 2011
Производитель: VLAD
Артикул: 277386
ISBN: 4607155281740

Твоя Йога (DVD+ 2CD)
DVD "Йога. Урок первый. Базовый комплекс асан для начинающих"

На диске представлен комплекс из 14 базовых асан. Обучение идет шаг за шагом: даны подробные объяснения и рекомендации по освоению каждой асаны.

Автор программы - Шевцова Ирина Юрьевна - сертифицированный преподаватель йоги по методу Б.К.С. Айенгара, имеет десятилетний опыт работы, руководитель Йога-центра "Атма". Обучается в Институте йоги им. Рамамани Айенгар (RIMYI) в Индии (г. Пуна)

CD "Сияние разума. Музыка для йоги и медитаций"

Специально подобранная музыка для погружения в медитацию поможет вам войти в нужное состояние и направит по пути самосовершенствования.

CD "Йога. Медитация. Пранаяма"

Занятия медитацией и пранаямой позволят вам отстраниться от всего суетного и внешнего, научиться контролировать тело и ум, войти в состояние гармонии и принятия себя.

Продолжительность: 48 минут

Формат: 4:3

Серия: DVD-диск
Год: 2013
Производитель: Вектор
Артикул: 375006
ISBN: 192029

Тотал Йога, 3-х дисковое издание (DVD)
Уникальное трехдисковое издание. Уже после первого занятия Вы почувствуете, как Ваше тело наполниться лёгкостью и вскроет внутренний резерв закрепощённой энергии. Улучшиться настроение, работоспособность, укрепиться иммунитет. Йога самый короткий метод вернуть гибкость всему телу, сбросить лишний вес, вернуть подвижность суставов. Обрести молодость и красоту как внешне, так и внутренне. Всё что даёт нам йога не перечислить, стоит раз попробовать, и вы сами прочувствуете на себе всю прелесть древних знаний.

0+

Язык: русский

Звук: stereo 2.0

Формат: 4:3

Регион: Pal All

Общая продолжительность 300 минут

Серия: Фильмы. Документальный
Год: 2012
Производитель: АМГ Видео
Артикул: 357455
ISBN: 4607071134298

Традиционный китайский массаж "Туй На" (DVD)
"Туй На" является разделом традиционной китайской медицины. Массаж в Китае испокон веков считался эффективным средством лечения человека. Основанный на тысячелетнем опыте китайских медиков, знаниях об анатомии, биохимических реакциях, энергетических структурах и процессах, протекающих в сознании человека, китайский массаж ориентирован на приведение тела в состояние гармоничного функционирования всех органов.

Режиссер - Д. Попов-Толмачев

Оператор - И. Поморин

Ведущий - А. Каленкевич

Композитор - С. Гулюкин

Продюсер - Т. Семенова.

Продолжительность: 55 минут

Цветной.

Обучающая программа.

Формат: 4:3

Звук: Dolby Digital 2.0 RUS

Регион: ALL, PAL
Год: 2008
Производитель: Эврика фильм
Артикул: 185487
ISBN: 4620006081382
Автор: Попов-Толмачев Денис

Укрепляем кости и суставы (DVD)
Древнекитайская оздоровительная система цигун - один из лучших и эффективных способов оздоровления в современном мире.

Фильм "Укрепляем кости и суставы", состоит из простых и доступных упражнений, которые помогут в оздоровлении жизненно важных органов, в оздоровлении суставов, нормализации веса и давления, очищении организма от болезней и шлаков. Фильмы будут полезны всем, кто хочет улучшить и поддерживать здоровье независимо от возраста и заболеваний.

Автор программы - Людмила Белова, мастер цигун, член Российской Федерации цигун и национальной ассоциации цигун США, обладатель сертификатов высокой оценки международных конгрессов, автор многих публикаций и книг о цигун, руководитель клуба здоровья "Белый журавль".

Время: 70 минут

Формат: 4:3 цветной

Звук: стерео

Язык: русский

Субтитры: нет

Регион: 5, PAL

Серия: Цигун-терапия
Год: 2009
Производитель: ТЕН-Видео
Артикул: 189266
ISBN: 4603940213361, 460-3-9402-1336-1

Утренняя и вечерняя йога (DVD)
Вы уже занимаетесь йогой, но часто не хватает времени на полноценную полуторачасовую практику? Тогда программа "Утренняя и вечерняя йога" - для вас. Этот комплекс удобно разделен на две части: Утро и Вечер. Активный комплекс асан для утренних занятий придаст вам бодрости и зарядит вас энергией на целый день, а более спокойный и плавный вечерний комплекс позволит расслабиться после рабочего дня. Такая ежедневная утренняя и вечерняя практика поможет вам при минимальной затрате времени обрести здоровье и отличное самочувствие.

Программу ведет: преподаватель центра йоги Айенгара Константин Ковалев.

Продолжительность: 00:40:54

Звук: Dolby Digital 2.0 rus

Изображение: формат 16:9

PAL COLOR

Регионы: All, PAL

Серия: Путь к здоровью и совершенству
Год: 2009
Производитель: Сова-Фильм
Артикул: 188423
ISBN: 0612109000609
Автор: Пелинский Игорь

Фитнес-йога (DVD)
Йога - это система, подходящая всем, потому что она многогранна. Йогой можно заниматься начиная с пяти лет и до самого преклонного возраста, она подходит и мужчинам, и женщинам. Йогой можно заниматься в уединении и в группе, в одиночку и с партнером, на свежем воздухе, в большом зале и в маленькой комнате. Йога универсальна и этим замечательна!

А теперь главное: хорошая новость для всех, кто мечтает не только о здоровье, но и о красивой, молодой, подтянутой фигуре. Специально для вас: новое направление древней, но вечно юной йоги - фитнес-йога!

В основе фитнес-йоги - классические асаны, помогающие решать задачи как общего оздоровления организма, снятия стрессов и улучшения состояния, так и развивающие гибкость, помогающие добиться стройности фигуры, скорректировать проблемные зоны. Завершают курс занятий волшебные медитации Наталии Правдиной.

Йога - это гармония во всем, это мир в душе и здоровье для тела, это молодость, стройность, красота и радость жизни! Не упустите свой шанс - займитесь йогой вместе с любимым автором!

Общая продолжительность: 50 минут.

Тип упаковки: amarey box.

Ограничений по возрасту нет

Серия: Счастливый мир Наталии Правдиной
Год: 2006
Производитель: Вектор
Артикул: 118913
ISBN: К000002869
Автор: Правдина Наталия Борисовна

Фитнес-йога. Авторский видеокурс (+ DVD)
Йога - это система, подходящая всем, потому что она многогранна. Йогой можно заниматься начиная с пяти лет и до самого преклонного возраста, она подходит и мужчинам, и женщинам. Йогой можно заниматься в уединении и в группе, в одиночку и с партнером, на свежем воздухе, в большом зале и в маленькой комнате. Йога универсальна и этим замечательна!

А теперь главное: хорошая новость для всех, кто мечтает не только о здоровье, но и о красивой, молодой, подтянутой фигуре. Специально для вас: новое направление древней, но вечно юной йоги - фитнес-йога!

В основе фитнес-йоги - классические асаны, помогающие решать задачи как общего оздоровления организма, снятия стрессов и улучшения состояния, так и развивающие гибкость, помогающие добиться стройности фигуры, скорректировать проблемные зоны. Завершают курс занятий волшебные медитации Наталии Правдиной.

Йога - это гармония во всем, это мир в душе и здоровье для тела, это молодость, стройность, красота и радость жизни! Не упустите свой шанс - займитесь йогой вместе с любимым автором!

Серия: Золотая коллекция Наталии Правдиной
Год: 2007
Производитель: Вектор
Артикул: 122615
ISBN: 5-9684-0618-6
Автор: Правдина Наталия Борисовна

Фитнес. Йога (DVD)
Фитнес йога - это абсолютно новый революционный тип физической культуры. Сочетание традиционных восточных дисциплин и нового, динамичного подхода к выполнению различных поз (асан) в процессе тренировки полностью изменит Ваше представление о современном фитнесе. Ваша осанка станет идеальной. Ваше тело и душа обретут гармонию. В результате выполнения всего комплекса упражнений Ваши мышцы станут - сильнее, а тело приобретет дополнительную гибкость.

Фитнес йога уменьшает болевые ощущения, отлично снимает стресс, повышает общую выносливость и работоспособность организма.

Займитесь фитнес йогой и Вы обретете баланс разума и тела!

Продолжительность - 98 минут, цветной, PAL.

Серия: Домашняя коллекция
Год: 2002
Производитель: Берг Саунд
Артикул: 99862
ISBN: 7-581867

Хатха-йога (DVD)
Лев Хазан - основатель и ведущий преподаватель йога-центра "Шамбо" в Санкт-Петербурге.

Имеет 2 высших образования, закончил программу подготовки учителей и получил сертификат преподавателя йоги в индийском институте Йоги "Yoga Vidya Gurukul" в городе Насик (Махараштра, Индия). Освоил курс медитации Випассана в "Vipassana Meditaion Centre" в Ченнаи.

Опыт преподавательской деятельности - более восьми лет. Последние несколько лет преподает йогу в Китае и Тайланде.

"Хатха-йога" - совместный проект издательства "Вектор" и йога-центра "Шамбо".

Фильм знакомит с зрителей с одной из древнейших практик йоги, которая поможет сохранить и приумножить физическое и духовное здоровье.

Хатха-йога - (йога для всех) - это классическая индийская йога.

Хатха-йога - начальная ступень в практиках йоги, позволяющая узнать собственные возможности, научиться контролировать внутренние энергетические потоки, гармонизировать жизнь. Цель практик хатха-йоги - сохранение молодости тела и ощущения гармонии с внутренним миром.

Продолжительность: 105 мин.

Регион: All

Формат: 16:9

Дополнительные материалы: музыка для самостоятельной практики.

Серия: DVD-диск
Год: 2014
Производитель: Вектор
Артикул: 427069
ISBN: 4610011250514
Автор: Хазан Лев

Хатха-йога. Базовый курс (DVD)
О благотворном влиянии йоги на организм известно давно. Подружитесь с ней - и она откроет вам секреты здоровья и долголетия. Хатха-йога - это направление йоги, пожалуй, самое универсальное, оно подходит практически всем. Программа "Хатха-йога: Базовый курс" включает в себя комплекс асан, которые оказывают всестороннее положительное воздействие на организм: не только развивают силу и гибкость мышц, но и укрепляют внутренние органы. Для занятия хатха-йогой вам не понадобится никакого дополнительного оборудования, поэтому вы легко сможете освоить этот курс в домашних условиях и уже через пару занятий ощутите волшебный эффект этих занятий.

Эффективный способ обрести здоровье и отличное самочувствие.

Подходит для людей с любым уровнем подготовки.

Программу ведет: инструктор Олег Ходунов.

Звук: Dolby Digital 2.0 RUS

Изображение: формат 4:3 PAL COLOR

Продолжительность: 01:04:30

Серия: Путь к здоровью и совершенству
Год: 2013
Производитель: Сова-Фильм
Артикул: 188425
ISBN: 0612109000098

Цигун в танце. Bellydance с мечом
Уникальная авторская методика сочетания цигун и bellydance с мечом.

Bellydance с мечом - это древнейшая традиция, которой владели лишь посвященные жрицы. Во время танца меч балансируется на голове, что требует предельной концентрации на точности выполняемых движений.

Вы не только научитесь завораживающе красиво двигаться, но и сможете гармонизировать энергию ци циркулирующую в вашем организме.

Если у вас нет специального меча для bellydance, вы можете использовать любой предмет для удерживания его на голове (например, книгу или тарелку).

Автор и ведущая программы - Лана Анатоль.

Обучающая программа.

Ограничений по возрасту нет.

Продолжительность 87 минут.
Год: 2005
Производитель: Видеогурман
Артикул: 103245
ISBN: 45285495, 452-85-49-5
Автор: Матушевский Максим

Цигун для начинающих. Подарочный комплект (книга + DVD)
Цигун - уникальная универсальная система оздоровления, которой может заниматься любой человек, независимо от состояния здоровья и возраста и которая дает каждому свой неповторимый путь саморазвития.

Диск содержит 2-х часовую программу, состоящую из теоретической и практической частей пособия для самостоятельного освоения 1-й ступени системы Чжун Юань цигун. Занятия ведет Георгий Галунов - руководитель Петербургского центра цигун, президент Региональной общественной организации содействия развития восточных единоборств "Чжун Юань".

Книга - подробные инструкции и 130 цветных фотографий, иллюстрирующие последовательность выполнения каждого упражнения комплекса "Чжун Юань цигун. 1-я ступень".

Серия: Подарочные комплекты
Год: 2011
Производитель: Вектор
Артикул: 299723
ISBN: 978-5-9684-1894-4
Автор: Галунов Георгий Валерьевич

Цигун для похудения
Энергия Ци невидимая, но очень важная составляющая нашей жизни. Каждый из нас временами чувствует упадок сил, необъяснимую апатию и слабость. Это означает, что мы ощущаем недостаток Ци, который пытаемся возместить, например, с помощью обильного обеда.

Есть более эффективный способ наполнить себя энергией, не злоупотребляя питанием. Это специальный комплекс Цигун, предназначенный для пополнения и правильного распределения Ци.

Автор и ведущая программы - Лана Анатоль.

Обучающая программа.

Без ограничений по возрасту.

Продолжительность 77 мин.
Год: 2005
Производитель: Видеогурман
Артикул: 93308
ISBN: 216001205

Цигун для похудения (DVD)
Энергия Ци невидимая, но очень важная составляющая нашей жизни. Каждый из нас временами чувствует упадок сил, необъяснимую апатию и слабость. Это означает, что мы ощущаем недостаток Ци, который пытаемся возместить, например, с помощью обильного обеда.

Есть более эффективный способ наполнить себя энергией, не злоупотребляя питанием. Это - специальный комплекс Цигун, предназначенный для пополнения и правильного распределения Ци.

Автор и ведущая программы - Лана Анатоль.

Режиссер - Григорий Хвалынский.

Обучающая программа.

Продолжительность 77 минут.

Звук: Surround 3.0 русский.

Видео: all, PAL

Серия: Цигун. Секретные даосские практики
Год: 2008
Производитель: Видеогурман
Артикул: 94736
ISBN: 216001204, 4620006521628
Автор: Хвалынский Григорий

Цигун на каждый день (DVD)
Эта программа появилась не случайно. Главным стимулом было то, чтобы сделать систему цигун уникальной и универсальной.

Уникальность - это высокий оздоровительный эффект цигун, несмотря на его простые и необычные, на первый взгляд, движения.

Универсальность - в том, что цигун подойдет и поможет всем, независимо от возраста и заболеваний.

Программа рассказывает об уникальной и универсальной древнекитайской системе цигун и ее практическом применении. Вы узнаете о том, как жить долго, не болеть и не стареть, как обрести и поддерживать здоровье. Разминки фильма подобраны по дням недели, а так же для утра, дня и вечера. Упражнения помогут укрепить не только весь организм в целом, а так же сердце, почки, печень, легкие, позвоночник и суставы, мышцы, сосуды, успокоить нервы, нормализовать вес и давление, очиститься от болезней и шлаков.

Автор программы - Людмила Белова, мастер цигун, член Российской Федерации цигун и национальной ассоциации цигун США, обладатель сертификатов высокой оценки международных конгрессов, автор многих публикаций и книг о цигун, руководитель клуба здоровья "Белый журавль".

Время: 120 минут

Формат: 4:3 цветной

Звук: стерео

Язык: русский

Субтитры: нет

Серия: Цигун-терапия
Год: 2009
Производитель: ТЕН-Видео
Артикул: 189256
ISBN: 4603940213453, 460-3-9402-1345-3
Автор: Белова Людмила

Цигун от остеохондроза и радикулита (DVD)
- Здоровая осанка

- Здоровый позвоночник

- Здоровое тело

Успех лечения остеохондроза и радикулита зависит от его своевременности. Лучше позаботиться заранее!

Дегенеративные изменения позвоночника начинаются уже в возрасте 30 лет!

Смотрите в нашем фильме: базовая программа гимнастики на основе традиционной китайской оздоровительной системы цигун. Ее цель - помочь страдающим от остеохондроза и радикулита предупредить новые болевые ощущения, обеспечить равномерное распределение мышечных нагрузок. Известно, что люди, испытывающие боль, во время ходьбы переносят вес тела на здоровую сторону, что со временем приводит к перенапряжению мышц спины и искривлению позвоночника, в итоге нарушается нормальное кровоснабжение и нервная регуляция всех внутренних органов. Даже если вы здоровы, занимайтесь этой гимнастикой, чтобы не допустить в своей жизни таких "перспектив".

Особенность комплекса: упражнения не требуют значительных мышечных усилий, напротив, они воздействуют на суставы тела через правильное расслабление. В результате: выпрямляется позвоночник, появляется гибкость в суставах, устраняются глубокие зажимы в теле, уходит боль, приходит бодрость и ясность духа. Походка становится легкой, а здоровье - крепким.

Поднимите качество вашей жизни на новый уровень: долголетие + жизнь без боли!

Программу ведет Ирина Елисеева - инструктор по цигун

Режиссер Игорь Пелинский

Редактор Ольга Матушкина

Редактор-копирайтер Татьяна Муратова

Оператор Виталий Иванов

Компьютерная графика Кирилл Прудовский

Монтаж Александр Дрыженко

Продолжительность 00:56:26

Звук: Dolby Digital 2.0 RUS

Формат: 16:9

Pal Color

Регион: All

Серия: Цигун - гармония движения
Год: 2013
Производитель: Сова-Фильм
Артикул: 383451
ISBN: 0612109005284
Автор: Пелинский Игорь

Цигун от стресса и бессоницы (DVD)
- Хорошее самочувствие

- Крепкий сон

- Здоровое тело

Головная боль, упадок сил, нежелание что-либо делать, возбуждение и напряжение, переменчивое настроение - стрессом организм реагирует на очень сильное давление, эмоциональное или физическое. При этом страдает иммунная система, и как следствие - усталость, вялость, бессонница

В нашем фильме: инструктор по цигун покажет комплекс упражнений, которые помогут восстановить энергию, избавиться от беспокойства, тревожности, бессонницы и привести себя в гармоничное состояние.

Спокойная музыка, неторопливые движения, плавный вдох и легкий выдох - занятие цигун не требует мышечного усилия, а, напротив, расслабленности тела, что не только не мешает, но даже способствует бодрости и ясности духа. Комплекс предлагаемых упражнений чрезвычайно прост - им можно начать заниматься в любом возрасте, движений мало, они легки в изучении и овладении, но при этом обладают скрытой силой. Выполняя урок, вы запускаете в своем теле механизм циркуляции ци - жизненной энергии. Вы сразу получите ощутимые результаты.

В результате: ваши мышцы и кости окрепнут, походка станет легкой, вы начнете излучать здоровье и безмятежность, избавитесь от стресса и бессонницы. К тому же китайская гимнастика цигун - это путь к увеличению продолжительности жизни и долголетию!

Программу ведет Ирина Елисеева - инструктор по цигун

Режиссер Игорь Пелинский

Редактор Ольга Матушкина

Редактор-копирайтер Татьяна Муратова

Оператор Виталий Иванов

Компьютерная графика Кирилл Прудовский

Монтаж Александр Дрыженко

Продолжительность 00:56:26

Звук: Dolby Digital 2.0 RUS

Формат: 16:9

Pal Color

Регион: All

Серия: Цигун - гармония движения
Год: 2013
Производитель: Сова-Фильм
Артикул: 383452
ISBN: 0612109005475
Автор: Пелинский Игорь

Цигун-терапия (DVD)
Цигун - драгоценное наследие традиционной китайской медицины. Гимнастика цигун - уникальная система тренировки тела и психики посредством взращивания жизненной энергии, которая циркулирует по всему телу и связывает воедино весь организм. Знание того, каким образом функционирует эта энергия, и умение правильно влиять на нее позволит вам оставаться здоровым, бодрым, не стареть, сохранять молодость, долголетие и хорошую потенцию для плодотворной, долгой и счастливой жизни.

Смотрите в нашем фильме: упражнения курса "Оздоровительный цигун". В результате регулярных занятий ваш организм насыщается жизненной энергией и самовосстанавливается:

1. усиливается функциональная активность всех внутренних органов;

2. нормализуются сердечные ритмы, кровяное давление, биотоки мышц и мозга;

3. улучшаются аппетит, пищеварение и функция усвоения пищи;

4. увеличивается самоконтроль, снимается нервное напряжение;

5. укрепляются защитные силы организма и его сопротивляемость.

Занятия цигун помогут вам быть всегда здоровым и бодрым, предотвратить болезни и достичь долголетия!

Режиссер: Игорь Пелинский.

Программу ведет: Чиркунова Ольга Константиновна, инструктор лечебной физкультуры высшей категории, цигун-терапевт, психолог и психотерапевт.

Звук: русский DD 2, 0

Формат: 16:9

Изображение: Цветное.

Регион: PAL All.

Продолжительность: 1 ч. 30 мин. 15 сек.

Серия: Путь к здоровью и совершенству
Год: 2012
Производитель: Сова-Фильм
Артикул: 248661
ISBN: 0612109003150, 612109003150
Автор: Пелинский Игорь

Цигун-терапия. Китайский массаж (DVD)
Цигун - это древнекитайская уникальная и универсальная оздоровительная система. Цигун прост и доступен всем, независимо от возраста и заболеваний. Цигун поможет укрепить мышцы и кости, быстро восстановить здоровье и силы, улучшить энергообмен с космосом, очистить организм от болезней и шлаков, нормализовать работу внутренних органов и систем, успокоить нервы.

Китайский массаж.

В фильме представлены следующие виды цигун-массажа: контактный, бесконтактный, укрепляющий сердце, укрепляющий почки и ноги, при высоком и низком давлении, выполняемый одним движением, тела, рук, ног, кистей, головы, стоп.

Оздоровительные упражнения

Собирательный образ цигун - упражнений, объединяющий пять стихий космоса: дерево, огонь, землю, металл и воду, показан в цигун - тайцзи танце "Круг перемен".

Автор программы - Людмила Белова, мастер цигун, член Российской Федерации цигун и национальной ассоциации цигун США, обладатель сертификатов высокой оценки международных конгрессов, автор многих публикаций и книг о цигун, руководитель клуба здоровья "Белый журавль".

Время: 50 минут

Формат: 4:3 цветной

Звук: стерео

Язык: русский

Субтитры: нет

Регион: 5, PAL

Серия: Цигун-терапия
Год: 2009
Производитель: ТЕН-Видео
Артикул: 189270
ISBN: 4603940213903, 460-3-9402-1390-3

Цигун-терапия. Стабилизация давления (DVD)
Древнейшая оздоровительная система Цигун - один из лучших и эффективных способов оздоровления в современном мире. Серия "Цигун-терапия" представлена пятью фильмами: "Укрепление позвоночника", "Стабилизация давления", "Китайский массаж" "Оздоровительные упражнения", "Стройная фигура".

Фильм "Стабилизация давления" состоит из двух частей: приемы при высоком и низком давлении. Упражнения просты и доступны всем. Они помогут нормализовать давление, восстановить силы, дадут возможность самим контролировать как пониженное, так и повышенное давление, с помощью упражнений, не прибегая к лекарственным препаратам.

Автор программы - Людмила Белова, мастер цигун, член Российской Федерации цигун и национальной ассоциации цигун США, обладатель сертификатов высокой оценки международных конгрессов, автор многих публикаций и книг о цигун, руководитель клуба здоровья "Белый журавль".

Время: 55 минут

Формат: 4:3 цветной

Звук: стерео

Язык: русский

Субтитры: нет

Регион: PAL 5

Жанр: оздоровительные программы.

Сделано в России.

2005 год.

Серия: Чарли Чаплин
Год: 2005
Производитель: ТЕН-Видео
Артикул: 189273
ISBN: 4603940212784, 460-3-9402-1278-4

Цигун-терапия: Семь шагов к долголетию (DVD)
В данной программе автор Людмила Белова знакомит с уникальными упражнениями долголетия древней системы Цигун. За упражнениями, предложенными в программе, стоит многовековой опыт, а также наука о здоровье человека, основными составляющими которой является китайская медицина и философия. Упражнения настолько уникальны, что помогут укрепить весь организм в целом независимо от возраста и заболеваний, и будут полезны не только начинающим, но и тем, кто уже знаком с Цигун.

Автор программы - Людмила Белова, мастер цигун, член Российской Федерации цигун и национальной ассоциации цигун США, обладатель сертификатов высокой оценки международных конгрессов, автор многих публикаций и книг о цигун, руководитель клуба здоровья "Белый журавль".

Время: 75 минут

Формат: 4:3 цветной

Звук: стерео

Язык: русский

Субтитры: нет
Год: 2009
Производитель: ТЕН-Видео
Артикул: 189268
ISBN: 4603940213965, 460-3-9402-1396-5
Автор: Белова Людмила

Цигун-терапия: Стройная фигура (DVD)
Древнекитайская оздоровительная система Цигун - одна из лучших и эффективных способов оздоровления в современном мире. Серия "Цигун-терапия" представлена восьмью фильмами: "Укрепление позвоночника", "Стабилизация давления", "Китайский массаж", "Оздоровительные упражнения", "Стройная фигура", "Укрепляем кости и суставы", "Укрепляем сердце и почки", "Косметический самомассаж". Фильм "Стройная фигура" состоит из простых и доступных всем разминки и танцевальных упражнений. Они помогут нормализовать вес, освободиться от избыточного, и наоборот, поправиться тем, у кого недостаток веса.

Время: 55 минут

Формат: 4:3 цветной

Звук: стерео

Язык: русский

Субтитры: нет
Год: 2005
Производитель: ТЕН-Видео
Артикул: 189269
ISBN: 4603940212791, 460-3-9402-1279-1

Цигун-терапия: Укрепление позвоночника (DVD)
Древнекитайская оздоровительная система цигун - одна из лучших и эффективных способов оздоровления в современном мире. Серия "Цигун-терапия" представлена восьмью фильмами: "Укрепление позвоночника", "Стабилизация давления". "Китайский массаж", "Оздоровительные упражнения", "Стройная фигура", "Укрепляем кости и суставы", "Укрепляем сердце и почки", "Косметический самомассаж". Фильм "Укрепление позвоночника" состоит из простых и доступных всем разминки и комплекса упражнений. Они помогут укрепить позвоночник, восстановить силы и здоровье, почувствовать, что вы молоды и бодры, Ощутить легкость и получить заряд положительной энергии. Начните заниматься, и мощный стимул жить и радоваться окажется в ваших руках.

Автор программы - Людмила Белова, мастер цигун, член Российской Федерации цигун и национальной ассоциации цигун США, обладатель сертификатов высокой оценки международных конгрессов, автор многих публикаций и книг о цигун, руководитель клуба здоровья "Белый журавль".

Время: 55 минут

Формат: 4:3 цветной

Звук: стерео

Язык: русский

Субтитры: нет

Серия: Цигун-терапия
Год: 2009
Производитель: ТЕН-Видео
Артикул: 189271
ISBN: 4603940212807, 460-3-9402-1280-7
Автор: Белова Людмила

Цигун. Авторский видеокурс Натальи Правдиной (DVD)
Миллионы читателей знают и любят Наталию Правдину - автора замечательных книг-бестселлеров, оригинальных видео- и аудиопрограмм. Мастер фэн-шуй, уникальный специалист по позитивной трансформации реальности, Наталия подарила нам удивительную методику, которая помогает привлечь в свою жизнь Здоровье, Успех, Изобилие. И вот - новая встреча. "Цигун. Авторский видеокурс Наталии Правдиной" - оригинальная версия для тех, кто заботится о здоровье души и тела.

Цигун - это китайская гимнастика, которая гармонизирует течение энергетических потоков внутри нашего тела. В некотором смысле Цигун можно называть внутренним фэн-шуй, потому что он расчищает энергетические завалы, оздоравливает энергетику нашего тела, а значит, освобождает организм от болезней. Эти упражнения не требуют специальной физической подготовки, заниматься могут все, независимо от возраста!

Цигун поможет вам снять стрессовые ситуации, успокоить сознание и очистить душу. Ваши мысли станут светлыми и гармоничными. Уйдут негативные эмоции: страхи, сомнения, злость. Ваше тело обретет молодость и здоровье.

Не упустите эту прекрасную возможность - занимайтесь Цигун вместе с любимым автором!

Продолжительность 50 минут.

Тип упаковки: amarey box.

Серия: Счастливый мир Наталии Правдиной
Год: 2007
Производитель: Вектор
Артикул: 123315
ISBN: К000002979
Автор: Правдина Наталия Борисовна

Цигун. Глубокое дыхание (DVD)
Секретные даосские практики.

Все мы являемся частью вселенной и находимся во взаимодействии с ней. Энергия "ци" циркулирует везде, в том числе и в человеческом организме. С помощью практики цигун вы сможете научиться регулировать движение энергии "ци" в вашем теле, аккумулировать ее или сбрасывать избыток, т.е. научитесь быть в гармонии с собой, своим телом и с окружающим миром. Цигун. Глубокое дыхание - это уникальный комплекс упражнений, используемый в даосских монастырях.

С помощью особой практики глубокого дыхания цигун вы не только разовьетесь духовно, но и уже через несколько занятий почувствуете прилив сил и энергии, улучшений самочувствия.

Ведущий программ - Мастер Алекс Анатоль - Верховный Наставник даосского храма Изначальной Истины (Бостон, США), единственного даосского храма за пределами Китая, официально признанного китайскими религиозными властями. Мастер Анатоль рукоположен в сан даосского священника, является признанным Шанхайской Ассоциацией Цигун мастером цигун, преподает даосизм в ведущих университетах США, включая Гарвард.

Обучающая программа.

Ограничений по возрасту нет.

Режиссер: Максим Матушевский.

Язык: Русский, Английский

Звук: 2.0

Формат: 4:3

Изображение: PAL

Региональная кодировка: ALL

Цветной

Продолжительность: 75 минут

Серия: Цигун. Секретные даосские практики
Год: 2008
Производитель: Видеогурман
Артикул: 82843
ISBN: 4620006521642, 77-178-11
Автор: Матушевский Максим

Цигун. Полярная звезда DVD
Цигун "Полярной Звезды" - великолепный комплекс для развития внутренней силы и укрепления здоровья. Это одна из жемчужин древней даосской мудрости. Привлекает гениальная простота и эффективность комплекса. Правильное и регулярное выполнение упражнений нормализует работу трех даньтяней, трех сокровищ и восьми каналов, управляющих накоплением и циркуляцией Ци. Цигун "Полярной Звезды" способствует поддержанию отличной физической и умственной формы как мужчинами так и женщинами. Комплекс гармонизирует энергию , работу внутренних органов и систем организма включая половую. Всё это способствует наслаждению полнотой и яркостью как сексуальных отношений, так и всей жизнью в целом.

Режиссер: Максим Матушевский.

Продолжительность 78 мин.

Звук Surround 3/0

Язык: русский

Регион: All

Серия: Цигун. Секретные даосские практики
Год: 2008
Производитель: Видеогурман
Артикул: 88500
ISBN: 4620006521659, 77-10-227
Автор: Матушевский Максим

Цигун. Упражнения для спины (DVD)
Все мы являемся частью вселенной и находимся во взаимодействии с ней. Энергия "ци" циркулирует везде, в том числе и в человеческом организме. С помощью практики цигун вы сможете научиться регулировать движение энергии "ци" в вашем теле, аккумулировать ее или сбрасывать избыток, т.е. научитесь быть в гармонии с собой, своим телом и с окружающим миром.

Цигун. Упражнения для спины. Не секрет, что проблемы в позвоночнике отражаются на работе всего организма. Западная медицина считает, что это связано с нарушением кровоснабжения и иннервации, согласно китайской философии, вдоль позвоночника проходит несколько очень важных каналов движения энергии "ци".

Данный комплекс сочетает в себе очень эффективные двигательные упражнения и движения цигун, в основе которых лежит практика глубокого дыхания. Комплекс направлен на укрепление мышц спины и брюшного пресса, глубоких мышц, а также развитие подвижности и эластичности в межпозвоночных сегментах.

Ведущий программ - Мастер Алекс Анатоль - Верховный Наставник даосского храма Изначальной Истины (Бостон, США), единственного даосского храма за пределами Китая, официально признанного китайскими религиозными властями. Мастер Анатоль рукоположен в сан даосского священника, является признанным Шанхайской Ассоциацией Цигун мастером цигун, преподает даосизм в ведущих университетах США, включая Гарвард.

Обучающая программа.

Продолжительность: 76 мин.

Звук: русский 3.0, английский 3.0.

Язык меню: русский

Регион: all, PAL

Серия: Цигун. Секретные даосские практики
Год: 2008
Производитель: Видеогурман
Артикул: 82844
ISBN: 4620006521666, 77-178-12
Автор: Матушевский Максим

Шанк пракшалана. Йога для очищения организма (DVD)
Шанк Пракшалана означает "действие раковины", так как в этой процедуре вода свободно проходит через желудочно-кишечный тракт, как сквозь раковину. Метод заключается в том, что выпиваемая вода проталкивается с помощью специальных упражнении через все отделы кишечника и выводится наружу. Практика Шанк Пракшаланы - естественный, систематический, надежный, простой и мягкий метод удаления накопившихся шлаков и очищения всего пищеварительного тракта. Шанк Пракшалана очищает все отделы желудочно-кишечного тракта. Самый забитый кишечник с каловыми твердынями и газовыми пробками после двух-трех процедур становится почти стерильным. При глистных заболеваниях удаляется большая часть гельминтов, иногда к большому удивлению ничего не подозревавшего человека. Полное излечение достигается повторной очисткой или увеличением объема пропускаемой воды. В этом случае Пракшалану можно сделать несколько раз с интервалом в неделю. Проталкивание воды через пищеварительный канал достигается за счет специальных упражнений. Таких упражнений четыре, они должны выполняться друг за другом без остановки. Техника упражнений очень проста и доступна всем, кто делает хотя бы утреннюю зарядку. Практика повторяется до тех пор, пока вода не будет выходить такой же чистой, как вошла. Всю последовательность действий необходимо выполнять правильно, строго соблюдая инструкцию.

Режиссер: Игорь Пелинский

Язык: русский

Звук: 2.0 (DD)

Изображение: цветное

Формат: 16:9

Продолжительность: 01:17:54

Серия: Йога - философия совершенства
Год: 2012
Производитель: Сова-Фильм
Артикул: 280386
ISBN: 0612109004768, 612109004768
Автор: Пелинский Игорь

Шанк пракшалана. Йога для очищения организма (DVD)
Шанк Пракшалана означает "действие раковины", так как в этой процедуре вода свободно проходит через желудочно-кишечный тракт, как сквозь раковину. Метод заключается в том, что выпиваемая вода проталкивается с помощью специальных упражнении через все отделы кишечника и выводится наружу. Практика Шанк Пракшаланы - естественный, систематический, надежный, простой и мягкий метод удаления накопившихся шлаков и очищения всего пищеварительного тракта.

Программу ведет Татьяна Голдман

Язык: русский

Звук: DD 2.0

Формат: 16 : 9

PAL

Цветной

Продолжительность: 1 час 17 минут

Серия: Йога - философия совершенства
Год: 2011
Производитель: Сова-Фильм
Артикул: 290186
ISBN: 0612109004768, 0612109004768х
Автор: Пелинский Игорь

Шоу Дао. Виток спирали. Начало пути (DVD)
Серия видеофильмов "Ань Дао. Даосские боевые искусства и цигун." посвящена различным направлениям саморазвития, включающих в себя не только большое количество действенных техник даосского боевого искусства, но и оздоровительные и медитативные системы, восточную медицину, ци гун, фэн шуй, и т. д., а также и глубокую философскую базу, построенную на учении раннего даосизма. Первый фильм серии "Шоу Дао. Виток спирали" посвящен компилятивной системе Шоу Дао, созданной А.Н. Медведевым в конце 1980-х годов и основанной на некоторых даосских и околодаосских практиках. В основу Шоу Дао положены элементы техники тайцзы и багуачжан, боевого дзю-до, двигательная манера корейской системы тхеккен, цигун Мантэка Чиа и Янь Цзюнь Мина, а так же компиляция философии Ошо и Лао Цзы. При этом все элементы Шоу Дао доносятся до зрителя доступным и современным языком, без досужих вымыслов. Александр Фурунжиев - народный целитель, специалист в области даосских боевых искусств и цигун, ведущий специалист в области филиппинских боевых искусств (Сеньор Инструктор Балинтавак Эскримы, черный пояс по Досе Парес мультистайл систем, автор системы Эскрима Контра Темпо). Пройдя долгий путь саморазвития и самопознания, изучая многие боевые и оздоровительные системы, путешествуя по разным странам, А. С. Фурунжиев собрал воедино знания и техники, которые необходимы современному человеку для достижения здоровой, счастливой и долгой жизни, объединив их в единую систему - Ань Дао. Всех Благ!

Режиссер: Д. Попов-Толмачев.

Продюсер: Т. Семенова.

Продолжительность: 97 минут.

Видео: 4:3.

Аудио: 2.0, русский.
Год: 2011
Производитель: Эврика фильм
Артикул: 314854
ISBN: 4620006081948
Автор: Попов-Толмачев Денис

Эзотерика Непала (DVD)
Очередной фильм проф. Ю. Захарова наглядно показывает самые эзотерические места долины Катманду, где впервые были обнаружены ранее неизвестные древнейшие изображения Шивы (Рудры) и Индры. Подробно рассказывается о древних секретных ритуалах, позволяющих замедлить, а в ряде случаев, остановить процесс старения и даже повернуть его вспять. Фильм содержит уникальный видео - и фотоматериал, не известный ранее. Вы сможете не только погрузиться в чарующий мир Востока, но и глубже понять то изначальное знание, которым обладало человечество в древности, и из которого произошли все религии. В серии "Проект Шамбала" вышли в свет работы, получившие высокую оценку специалистов и специальный диплом Совета Федерации РФ: "Эзотерический Тибет", "Секретные пещеры Тибета и Непала", "Сто восемь мест силы долины Катманду". Руководитель экспедиции, оператор и режиссер Захаров Юрий Александрович MD, заслуженный деятель науки, Ph.D, Grand Ph.D, Full Prof.

Продолжительность: 53 мин.

Формат видео: 4:3, PAL, DVD-5

Формат аудио: DD 2.0 stereo - русский

Серия: Документальный фильм
Год: 2006
Производитель: ТЕН-Видео
Артикул: 331035
ISBN: 4607155281733, 4607155281788
Автор: Захаров Юрий Александрович

Эзотерическая Индия (DVD)
Фильм содержит уникальные кадры погребения, в котором по преданию покоятся физические останки Иисуса Христа, показаны древние ритуалы и доступные каждому упражнения "Сурья намаскар" и "Чандра намаскар", способные даровать здоровье и долголетие на многие годы. Впервые показаны сокровенные "места силы" йогинов. Вы также увидите главную святыню сикхов "Золотой храм" в Амритсаре и древний храм Шанкары в Кашмире, совершите незабываемое путешествие по лотосовым озерам, а также узнаете истинный смысл самого почитаемого священного текста: "Бхагавад-гиты" и увидите место рождения Кришны. В серии "Проект Шамбала" вышли в свет работы, получившие высокую оценку специалистов и специальный диплом Совета Федерации РФ: "Эзотерический Тибет", "Секретные пещеры Тибета и Непала", "Сто восемь мест силы долины Катманду". Руководитель экспедиции, оператор и режиссер Захаров Юрий Александрович MD, заслуженный деятель науки, Ph.D, Grand Ph.D, Full Prof.

Продолжительность: 89 мин.

Формат видео: 4:3, PAL, DVD-5

Формат аудио: DD 2.0 stereo - русский

Серия: Документальный фильм
Год: 2006
Производитель: ТЕН-Видео
Артикул: 331036
ISBN: 4607155281795
Автор: Захаров Юрий Александрович

Энергетический массаж (DVD)
О пользе массажа человечеству было известно издревле. Первое упоминание о нем мы находим еще в древнем Египте. Существует много различных видов воздействия касанием на человеческое тело, основанных на тех или иных школах или принципах. На Западе массаж, как правило, является механическим воздействием, в то время как различные восточные школы массажа рассматривают его как целый комплекс знаний и умений, объединенных в одну систему.

Данный фильм рассказывает о техниках массажа с подключением энергетических воздействий, основанных на даосских традициях.

Занятия проводит Александр Фурунжиев - специалист в области даосских боевых искусств и цигун, обладатель третьей большой ступени оздоровительных и медитативных практик Шоу Дао, ведущий специалист в области филиппинских боевых искусств в России.

Россия, 2009 год.

Продолжительность: 90 минут.

Жанр: обучающая программа.

Количество слоев: DVD-5

Звуковые дорожки: DOUBLY DIGITAL 2.0 RUS

Формат изображения: Standart 4:3

Ведущий: Фурунжиев А.

Режиссер: Попов-Толмачев Д.

Продюсер: Семенова Т.
Год: 2010
Производитель: Эврика фильм
Артикул: 228896
ISBN: 4620006081689
Автор: Попов-Толмачев Денис

Эффективное похудание. Фитнес-йога. Начальный уровень (DVD)
Фитнес-йога (Yoga Fit) - это йога, адаптированная для фитнеса, или как ее иногда называют - стретчинг-аэробика. Как поддержать красоту и грациозность фигуры? Займитесь всерьез своим здоровьем, внешним и внутренним обликом. Всевозможные дыхательные и физические упражнения, инновационные техники расслабления, концентрации и медитации - все это и многое другое помогут вам поверить в себя, раскрыться и измениться в лучшую сторону. Благодаря фитнес-йоге восстанавливается подвижность суставов, происходит корректировка фигуры и избавление от лишнего веса, повышается выносливость, жизнеспособность и укрепляется иммунитет. Сегодня фитнес-йога - один из самых востребованных видов тренировок на основе йоги. Занятия фитнес-йогой сводятся к грамотному выполнению поз, тщательной тренировке тела, а вот медитацию не включают. В современной фитнес-йоге элементы хатха-йоги переплелись с традиционными упражнениями классической хореографии, а также заданиями на растяжку мышц. В результате все эти упражнения поддерживают тонус мускулатуры человека, развивают гибкость, позитивно влияют на общее самочувствие. Вы сами убедитесь в этом, когда регулярные тренировки придадут вам новые силы и сделают вас гораздо выносливее, ваш вес снизится, а уровень жизненной энергии, напротив, поднимется. Вы сможете гордиться собой, а окружающие будут провожать вас восхищенными взглядами. Помните, фитнес-йога - это не просто досуг, это образ жизни. Если вы желаете всерьез заняться своим телом, духом и здоровьем - занимайтесь фитнес-йогой!

Формат: DVD

Звук: Dolby Digital 2.0 RUS

Изображение: 16:9

Продолжительность: 53 мин 43 сек

Режиссер: Игорь Пелинский.

Редактор: Антонина Куткова.

Оператор: Владимир Цех, Виталий Иванов.

Монтаж: Владимир Ижендеев.

Серия: Путь к здоровью и совершенству
Год: 2010
Производитель: Сова-Фильм
Артикул: 236127
ISBN: 0612109002320
Автор: Пелинский Игорь

Эффективное похудание: фитнес-йога. Продвинутый уровень (DVD)
Фитнес-йогу (Yoga Fit) следует понимать как некую систему: это синтез фитнеса и традиционной йоги. Занятия фитнес-йогой дают нам не только возможность обрести гибкость и силу, но и привести в равновесие тело и разум, постоянно открывать в себе новые ощущения, что не входит в задачи многих оздоровительных систем, существующих в наши дни. Фитнес-йога - это самый лучший способ сделать свое тело гибким и послушным разуму.

Современная фитнес-йога - это переплетение элементов хатха-йоги с традиционными упражнениями классической хореографии и заданиями на растяжку мышц, а вот медитацию она не включает.

Основные задачи, которые решаются на фитнес-йоге:

- исправление и улучшение осанки,

- осознание глубин тела,

- сбалансированность в работе мышц как поверхностных, так и глубоких,

- корректировка фигуры и избавление от лишнего веса,

- повышение жизненного тонуса и иммунитета.

Наряду с этим, цель занятий, в ее широком понимании, та же, что и в традиционном варианте йоги - познание себя, самореализация.

Для того, чтобы практиковать фитнес-йогу, не нужно обладать какими-либо сверхвозможностями, фитнес-йога значительно полезнее для здоровья в целом и намного проще, нежели кажется: выполняемые на уроках асаны (специфические позы) специально подобраны так, чтобы избежать травм суставов и связок, улучшить гибкость мышц.

Продвинутый уровень: занятие проводит инструктор фитнес-йоги Алина Лайнис. Показанные в этом фильме асаны предусматривают концентрацию внимания на определенных участках тела, при этом умственное усилие согласуется с мышечной активностью. Программа направлена на развитие гибкости, силы и координации движений.

В результате, регулярные тренировки придадут вам новые силы и сделают вас гораздо выносливее, ваш вес снизится, а уровень жизненной энергии - поднимется! Убедитесь сами! Вы будете заслуженно гордиться собой и своим образом жизни.

Вы серьезно желаете заняться своим телом, духом и здоровьем? Занимайтесь фитнес-йогой!

Формат: DVD

Звук: Dolby Digital 2.0 RUS

Изображение: 16:9

Продолжительность: 35 мин 53 сек

Серия: Путь к здоровью и совершенству
Год: 2010
Производитель: Сова-Фильм
Артикул: 236128
ISBN: 0612109002498
Автор: Пелинский Игорь

Эффективный комплекс для суставов (DVD)
Начинать заниматься йогой после 40 лет не только возможно, но и просто необходимо. Уже есть знания, мудрость, жизненный опыт, а впереди еще много целей, которых хочется достичь. Йога подарит вам здоровье, а значит и полноценную, счастливую жизнь на долгие годы.

В ролях: Артемьев Павел.

Длительность: 77 мин.

Формат: 16:9, цветной PAL.

Звук: Dolby Digital 2.0

Язык: русский.

Серия: Йога после 40
Год: 2012
Производитель: Сова-Фильм
Артикул: 269456
ISBN: 0612109004362
Автор: Пелинский Игорь

Эффективный комплекс для ягодиц и бедер (DVD)
Начинать заниматься йогой после 40 лет не только возможно, но и просто необходимо. Уже есть знания, мудрость, жизненный опыт, а впереди еще много целей, которых хочется достичь. Йога подарит вам здоровье, а значит и полноценную, счастливую жизнь на долгие годы.

Программу ведет: Артемьев Павел.

Длительность: 45 мин.

Цветной.

Серия: Йога после 40
Год: 2010
Производитель: Сова-Фильм
Артикул: 269457
ISBN: 0612109004355
Автор: Пелинский Игорь

Эффективный комплекс против стресса и бессонницы. Забудьте о бессоннице в сладком сне! (DVD)
Начинать заниматься йогой после 40 лет не только возможно, но и просто необходимо. Уже есть знания, мудрость, жизненный опыт, а впереди еще много целей, которых хочется достичь. Йога подарит вам здоровье, а значит и полноценную, счастливую жизнь на долгие годы.

Бешеный ритм жизни, постоянное напряжение от необходимости сделать вовремя миллион дел на работе и дома, психологические перегрузки... И последствия: нарушение сна, бессонница и головные боли. Мы обречены жить в хроническом стрессе?

В нашем фильме: комплекс упражнений йоги поможет вам легко и эффективно избавиться от этих проблем. Выполнение в конце дня комплекса специальных упражнений позволит обрести душевное спокойствие, раскрепостить мышечные и сосудистые зажимы и успокоить нервы. А рекомендации нашего специалиста научат вас правильно расслабляться и настроят на здоровый крепкий сон и полноценный отдых. Хороший сон ночью - гарантия отличного самочувствия днем!

Программу ведет преподаватель Йога-терапии Артемьев Павел.

Звук: DD 2.0 RUS

Формат: 16:9

Длительность: 1 час 7 мин 57 сек

Серия: Йога после 40
Год: 2010
Производитель: Сова-Фильм
Артикул: 269458
ISBN: 0612109004379
Автор: Пелинский Игорь