Восточные практики оздоровления

Тайные касания даосов: Оздоровление и восстановление глаз (DVD)
Чудесный дар зрение хрупок и ненадежен, если его не поддерживать и не охранять.

Глаз - это очень сложный и, к сожалению, очень уязвимый орган. Поэтому с возрастом, под воздействием различных неблагоприятных факторов, таких как стрессы, длительное времяпровождение перед монитором компьютера и на других вредных для здоровья производственных местах, неблагополучная экология и многих других, наши глаза и в целом нервная система начинают уставать.

И вот уже кто-то примеривает очки, кто-то - контактные линзы, а кто-то копит деньги на дорогостоящую операцию.

В своем новом фильме серии "Тайные касания даосов" президент международной федерации ШОУ-ДАО Александр Николаевич Медведев показывает нам те основы даосской методики восстановления и поддержания зрения, которые должны быть в арсенале любого человека. Доступные в понимании и в исполнении, эти упражнения очень эффективны!

Уделите им немного своего времени и результат Вас не разочарует.

Цветной.

Формат: 4:3

Язык: русский

Звук: DD 2.0 стерео

DVD-5

Продолжительность: 112 мин.
Год: 2006
Производитель: VLAD
Артикул: 277385
ISBN: 4607155281696
Автор: Медведев Александр Николаевич

Основы техники Ци Гун (DVD)
С Роджером Джанке - доктором наук по иглоукалывании и восточной медицине. Доктор Роджер Джанке представляет программу упражнений, корни которой лежат в глубине веков. В древности китайцы называли этот комплекс занятий Ци Гун. Ци Гун и его последующие разработки, такие как Тай Ци, произвели революцию в здравоохранении и дали огромный импульс духовному и физическому развитию человека. Тай Ци даст вам возможность обрести себя и предоставит новые пути самосовершенствования. Эта достаточно мягкая, но эффективная программа позволит вам заняться очень полезной практикой совершенствования дыхания, плавных движений тела и медитации. Вы узнаете свое внутренне "я" и поймете, как лечить себя своими силами. Доктор Джанке познакомит вас с 4-мя поразительными, но достаточно простыми способами техники Ци Гун, которые подарят вам возможность приобщиться к древним тайнам применения искусства Ци Гун.

Содержание программы:

- Применение Ци Гун для поддержания здоровья, при болезни и стрессе

- Применение Ци Гун в целях охранения

- Методика Гуо Линя для лечения рака с помощью искусства Ци Гун

- Метод использования животворящего искусства Ци Гунн в медицине

- Методика развития силы по технике Цы монахов монастыря Шао Линь

- Философия Ци Гун

+ Бонус: Основы Ушу

Цветной.

Формат: 4:3

Язык: русский

Звук: DD 2.0 стерео

DVD-5

Продолжительность: 68 мин. + 28 мин. бонус
Год: 2008
Производитель: VLAD
Артикул: 277371
ISBN: 4607155286219
Автор: Джанке Роджер

Тайцзи Цюань и здоровье (DVD)
История убедительно доказала, что из многочисленных стилей боевых искусств на сегодняшний день наибольший оздоровительный эффект достигается именно занятиями Тайцзи цюань. Этот факт во многом определил судьбу этого искусства, как, пожалуй, самого популярного из всех стилей Ушу.

Воздействие Тайцзи цюань на здоровье, главным образом заключается в том, что в процессе регулярных занятий гармонизируется и выправляется внутренняя "Ци" организма, улучшается проходимость энергетических каналов Цзин Ло, а также закаляется так называемая "защитная Ци" организма - повышается иммунитет. Согласно представлениям традиционной китайской медицины, любая болезнь есть ни что иное, как дисбаланс "Ци" в организме.

А Тайцзи цюань как раз "метит в самый корень", в самую основу того, что принято называть здоровьем, однако терапевтический эффект во многом зависит от того, что специального намерения "лечиться" нет.

Огромным преимуществом Тайцзи цюань является то, что им вовсе не обязательно заниматься с юных лет, но освоив его даже в достаточно зрелом возрасте, можно практиковать, совершенствуя мастерство до глубокой старости, чего нельзя сказать про так называемые "внешние" стили Ушу, требующие большой затраты физических сил.

Тем, кто приходит заниматься Тайцзи цюань исключительно с целью подправить здоровье, хочется напомнить, что освоить грамоту и стать писателем - совершенно разные задачи (хотя и не взаимоисключающие). Проблема здоровья - это проблема освоения грамоты, а стать писателем, особенно хорошим, - освоить искусство куда более сложная и, вероятно, интересная задача. Тайцзы цюань - это, прежде всего, искусство.

Непрерывность мысли - воли порождает непрерывность физического действия, подобного течению реки - то быстрому, то медленному. Мысль ведет энергию "ци" и внутреннее усилие непрерывно, как шелковая нить, вытягиваемая из кокона шелкопряда.

Движения основываются не на внешней мускульной силе, а на специфическом внутреннем усилии Нэйцзинь, создание которого требует расслабленности, идеальных поз, в которых "скелет" безупречно выстроен, а мышцы и сухожилия способствуют прохождению по ним "ци". Все это является необходимым условием формирования и проявления единого, пронизывающего все тело от стоп до кончиков пальцев рук утонченного и мощного внутреннего усилия. Освоение внутреннего усилия и принципов движения в Тайцзи цюань требует предельной слаженности движений всего тела - верха и низа, правого и левого. Эта скоординированность порождает особую целостность, про которую говорят - "все тело как единая семья".

Продолжительность программы - 52 мин.

Продолжительность: 162 мин

Я зык: русский

Звук: 2.0 (stereo)

Изображение: цветное

Формат: 4:3
Год: 2011
Производитель: VLAD
Артикул: 277386
ISBN: 4607155281740

Тайные касания даосов: Воины, пути, крепости, созвездия тела (DVD)
Таинственная и эффективная техника даосского массажа "Воины, пути, крепости" тысячелетия помогала адептам учения "Спокойных" школы Шоу-Дао не только поправить и укрепить здоровье, но и омолодить тело.

Предлагаемый видеокурс позволит желающим освоить контактные и бесконтактные приемы массажа, а также научиться создавать и использовать стратегию борьбы с болезнью вплоть до полной победы над ней.

Видеокурс будет полезен не только профессиональным массажистам и лицам интересующимся наследием Востока, но и всем тем, кому не безразлично собственное здоровье.

Цветной.

Формат: 4:3

Язык: русский

Звук: DD 2.0 стерео

DVD-5

Продолжительность: 112 мин.
Год: 2006
Производитель: VLAD
Артикул: 277383
ISBN: 4607155281665

Оздоровительный цигун. Ба Дуань Цзин. Восемь частей движений (DVD)
Внутренние механизмы воздействия цигун на тело и психику человека изложены в форме, понятной современному европейскому человеку. Детальное описание и пошаговые инструкции практической части издания выполнены высококачественным DVD-диском, подготовленным лучшими китайскими специалистами Всекитайской Ассоциации Оздоровительного Цигун и представляющим собой прекрасный самоучитель, занятия по которому помогут вам обрести здоровье и душевное равновесие. Это наиболее распространенный комплекс 8 кусков парчи.

Цветной.

Формат: 4:3

Язык: русский

Звук: DD 2.0 стерео

DVD-5

Продолжительность: 60 мин.
Год: 2008
Производитель: VLAD
Артикул: 277367
ISBN: 4607155286479

Оздоровительный цигун. Подход 6-ти звуков к дыхательным упражнениям Лю Цзи Цзье (DVD)
Подход 6-ти звуков к дыхательным упражнениям.

Оздоровительный Цигун появился в далекой древности и стал неотъемлемой частью китайской культуры. Комплекс Лю Цзи Цзье или подход 6-ти звуков к дыхательным упражнениям объединяет физические упражнения и глубокое дыхание. Он помогает избавиться от отработанной энергии тела, создать и освежить всю сущность человека, отрегулировать его психологическое состояние.

Впервые сведения об оздоровительных свойствах упражнений Цигун были найдены в "Каноне внутренней медицины Желтого императора", древнейшей работе по медицине Китая.

Важнейшим условием возникновения внутренней энергии Ци является спокойствие, умственная концентрация, способность лечить болезни.

Цветной.

Формат: 4:3

Язык: русский

Звук: DD 2.0 стерео

DVD-5

Продолжительность: 49 мин.
Год: 2008
Производитель: VLAD
Артикул: 277369
ISBN: 4607155286493

Тайные касания даосов. Волшебные силы жестов (DVD)
Загадочные и таинственные пальцевые жесты древних учений Востока тысячелетиями служили магии и медицине, облегчали процесс медитации и управления энергиями при занятиях цигун.

Жест - это способ управления энергией, вернее это даже несколько способов, которые признаны современными врачами западной медицины, например, это воздействие на биологически активные точки.

В видеофильме, предлагаемом Вашему вниманию, приводятся наиболее простые в исполнении, эффективные по действию и по применению, полезные для здоровья пальцевые жесты.

Осваивая их шаг за шагом по рекомендуемым методикам, Вы не только обретете мир новой реальности, но и существенно улучшите собственное здоровье, обретете оптимальное настроение, познаете радость жизни, разовьете свои способности.

Продолжительность: 85 мин

Я зык: русский

Звук: 2.0 (stereo)

Изображение: цветное

Формат: 4:3

До 18 лет - с разрешения родителей.
Год: 2011
Производитель: VLAD
Артикул: 277384
ISBN: 4607155281610

Оздоровительный цигун. У Цинь Си. Игры пяти зверей (DVD)
В 1952 году китайский ученые пришли к следующему утверждению. Период жизни животных зависит от врожденных генов и от среды их существования после рождения. В течение многих веков У Цинь Си превратился в комплекс различных упражнений, объединив в себе традиционные упражнения Цигун, движения боевых искусств и танцы. Комплекс У Цинь Си состоит из физических, дыхательных упражнений и концентрации сознания. Занятие им способно улучшить работу нервной и кардиологической систем и физически развить тело. Впервые сведения об оздоровительных свойствах упражнений Цигун были найдены в "Каноне внутренней медицины Желтого императора", древнейшей работе по медицине Китая. Важнейшим условием возникновения внутренней энергии Ци является спокойствие, умственная концентрация, способность лечить болезни.

Цветной.

Формат: 4:3

Язык: русский

Звук: DD 2.0 стерео

DVD-5

Продолжительность: 47 мин.
Год: 2008
Производитель: VLAD
Артикул: 277370
ISBN: 4607155286486

Йога для детей
Йога для детей - одна из разновидностей традиционной йоги. Цель ее - стимулировать умственное, физическое и эмоциональное развитие ребенка, и улучшить взаимопонимание между родителями и малышом. Занимайтесь йогой для детей вместе с ними: вам точно не будет скучно! Делать это можно всей семьей, независимо от возраста ваших малышей. Йога помогает развитию ребенка еще до того, как он научиться говорить. Ваши дети поймут, что отдыхать можно и вместе со взрослыми. Фильм содержит простые и понятные инструкции, так что вы легко сможете заниматься дома. Программа отлично зарекомендовала себя в детских садиках. Попробуйте! И ваш ребенок будет вам благодарен.

Язык: Русский.

Без возрастных ограничений.

Продолжительность 53 минуты.

Формат: 4:3. Цветной. Звук 2.0 stereo.
Год: 2006
Производитель: АМГ Видео
Артикул: 111686
ISBN: 131983

Йога. Сила двух стихий. Основы классической йоги
Название: Основы Классической йоги.

"Основы Классической йоги" - это введение в йогу, полное и доступное руководство для тех, кто решил открыть для себя увлекательный мир йоги. Йога - это путь к совершенству. Специальная дыхательная гимнастика, интересные упражнения, выполняемые регулярно, совершенствуют Ваше тело и укрепляют внутренние органы. Занятия йогой - единственный способ обрести одновременно красивое тело, крепкое здоровье и внутреннюю энергию.

Перевод: закадровый дубляж.

Звуковая дорожка: Русский Dolby Digital 2.0, Английский Dolby Digital 2.0.

Формат: DVD.

Формат изображения: Standart 4:3.

Цветной.

Производитель: ООО "Амг Видео", 2007.

Региональный код: 0.

Продолжительность: 68 минут.

Возрастной цензор: Без возрастных ограничений.

Жанр: обучающая программа.

Комплектность: 1 диск.

Тип упаковки: DVD-Box.
Год: 2007
Производитель: АМГ Видео
Артикул: 147168
ISBN: 132645

Найди свой стиль. 3-х дисковое издание (DVD)
Уникальное трех дисковое издание. Позволяет Вам ощутить энергетику Пилатеса, легкость Балета и гармонию Йоги. Сочетание данных стилей позволит Вам стать неотразимой. Пилатес позволит Вам укрепить сердечно - сосудистую систему, повысить тонус мышц, скорректировать осанку, развить гибкость и выносливость. Фитнес Балет поможет не только похудеть, но и сохранить здоровую осанку, придать грациозность и изящность движениям. Йога поможет Вам узнать древнейшие секреты сохранения молодости и красоты, уникальные способы снятия стресса, а также приемы быстрого восстановления сил. Ваша привлекательность перестанет быть заложницей стрессов, усталости или возраста.

0+

Язык: русский

Звук: Stereo 2.0

Формат: 4:3

Регион: Pal All

Продолжительность 154 минуты

Серия: Фильмы. Документальный
Год: 2012
Производитель: АМГ Видео
Артикул: 357444
ISBN: 4607071134304

Йога. Продли свою молодость
Хотите узнать 7 уникальных способов снятия стресса и научиться заряжать свое тело энергией, чтобы ежедневно чувствовать себя на все 100%? Тогда добро пожаловать в интересный и увлекательный мир йоги. Посмотрев наши фильмы, вы узнаете несколько главных секретов омоложения тела, научитесь снимать стресс после тяжелого рабочего дня и приводить свое тело и разум в состояние relax. Профессиональный инструктор расскажет, как правильно расслаблять мышцы, как усовершенствовать свое тело и достичь высшего уровня релаксации.

Без возрастных ограничений.

Продолжительность: 30 минут.

Формат: 4:3

Язык: Русский

Звук: Stereo 2.0

Color

Pal
Год: 2006
Производитель: АМГ Видео
Артикул: 106583
ISBN: 131860

Йога для двоих. Часть 2
Серия фильмов "Йога для двоих" состоит из 3 частей, о единственный курс йоги, который нацелен на развитие мышц таза, бедер, а также небольшой группы мышц, называемых лоннокопчиковыми, которые являются одними из самых "не развитых" вашем теле. Занятия помогают решить проблемы, связанные функциями этих мышц. Например, у женщин исчезают проблемы детородной функцией. Упражнения уникальны, их выполнение доступно каждому. Каждая часть комплекса нацелена на достижение быстрых результатов. Вы станете увереннее в себе. Ваша естественная красота станет еще более притягательной. Основное внимание исключительно на ВАС!

Продолжительность: 60 минут.

Язык: Русский; Звук: 2.0 stereo; PAL; Color; 4:3; All.
Год: 2006
Производитель: АМГ Видео
Артикул: 106578
ISBN: 131785

Йога для начинающих
Йога - не просто упражнения. Это путешествие в мир вашего "я". Вы познаете то, что было за гранью сознания. И обретете новый источник силы, энергии и покоя.

Вы будете выглядеть, а главное - чувствовать себя лучше, станете более уверенными в себе, сильными и уравновешенными.

Йога часто кажется комплексом забавных, но очень сложных поз и упражнений, с которыми новичку не справиться. Но успеха может добиться каждый: стоит только начать выполнять базовые упражнения, которые по силам практически всем.

Этот фильм даст вам общее представление о йоге. Мы надеемся, что вы найдете класс или инструктора и сделайте йогу частью вашей жизни.

Язык: Русский.

Без возрастных ограничений.

Продолжительность 55 минут.

Формат: 4:3. Цветной. Звук 2.0 stereo.
Год: 2006
Производитель: АМГ Видео
Артикул: 111687
ISBN: 131990

Йога для двоих. Часть 1
Серия фильмов "Йога для двоих" состоит из 3 частей, о единственный курс йоги, который нацелен на развитие мышц таза, бедер, а также небольшой группы мышц, называемых лоннокопчиковыми, которые являются одними из самых "не развитых" вашем теле. Занятия помогают решить проблемы, связанные функциями этих мышц. Например, у женщин исчезают проблемы детородной функцией. Упражнения уникальны, их выполнение доступно каждому. Каждая часть комплекса нацелена на достижение быстрых результатов. Вы станете увереннее в себе. Ваша естественная красота станет еще более притягательной. Основное внимание исключительно на ВАС!

Продолжительность: 60 минут.

Язык: Русский; Звук: 2.0 stereo; PAL; Color; 4:3; All.
Год: 2006
Производитель: АМГ Видео
Артикул: 106577
ISBN: 131778

Йога. Секреты молодости и красоты
Йога - универсальный ключ к внутренним резервам. Мы предлагаем Вам специальную программу, которая поможет вам открыть для себя новые возможности вашего организма. Из этого курса Вы узнаете секреты омоложения, несколько уникальных и эффективных способов снятия стресса, а также некоторые приемы быстрого восстановления сил.

Теперь ваша привлекательность перестанет быть заложницей стрессов, усталости или возраста.

Продолжительность: 115 минут.
Год: 2007
Производитель: АМГ Видео
Артикул: 130319
ISBN: 132270

Тотал Йога, 3-х дисковое издание (DVD)
Уникальное трехдисковое издание. Уже после первого занятия Вы почувствуете, как Ваше тело наполниться лёгкостью и вскроет внутренний резерв закрепощённой энергии. Улучшиться настроение, работоспособность, укрепиться иммунитет. Йога самый короткий метод вернуть гибкость всему телу, сбросить лишний вес, вернуть подвижность суставов. Обрести молодость и красоту как внешне, так и внутренне. Всё что даёт нам йога не перечислить, стоит раз попробовать, и вы сами прочувствуете на себе всю прелесть древних знаний.

0+

Язык: русский

Звук: stereo 2.0

Формат: 4:3

Регион: Pal All

Общая продолжительность 300 минут

Серия: Фильмы. Документальный
Год: 2012
Производитель: АМГ Видео
Артикул: 357455
ISBN: 4607071134298

Йога. Сила двух стихий. Энергия огня
"Энергия Огня" - это сложный комплекс, включающий в себя более тридцати различных поз йоги, разрушающий все стереотипы о йоге, как о статичном и однообразном комплексе физических упражнений. От Вас потребуется предварительная физическая подготовка, хорошее знание основ йоги. Вашему вниманию представлены динамичные упражнения с подробными инструкциями Мастеров йоги из Фонда "Белый Лотос". Идеальное здоровье, красивое тело, уверенность в себе - результат, которого Вы ждали!

Формат изображения: Standart 4:3.

Звуковые дорожки:

Русский Dolby Digital 2.0

Английский Dolby Digital 2.0

Язык: русский, английский.
Год: 2007
Производитель: АМГ Видео
Артикул: 147170
ISBN: 132638

Йога. Энергия твоего тела
Хотите узнать 7 уникальных способов снятия стресса и научиться заряжать свое тело энергией, чтобы ежедневно чувствовать себя на все 100%? Тогда добро пожаловать в интересный и увлекательный мир Йоги. Посмотрев наши фильмы, Вы узнаете несколько главных секретов омоложения тела, научитесь снимать стресс после тяжелого рабочего дня и приводить свое тело и разум в состояние relax. Профессиональный инструктор расскажет, как правильно расслаблять мышцы, как усовершенствовать свое тело и достичь высшего уровня релаксации.

Язык: русский.

Звук: 2.0 stereo.

Цветной.

Формат: 4:3.

Без возрастных ограничений.

Продолжительность: 55 минут.
Год: 2006
Производитель: АМГ Видео
Артикул: 106581
ISBN: 131877

Йога. 7 способов снятия стресса
Хотите узнать 7 уникальных способов снятия стресса и научиться заряжать свое тело энергией, чтобы ежедневно чувствовать себя на все 100%? Тогда добро пожаловать в интересный и увлекательный мир Йоги. Посмотрев наши фильмы, Вы узнаете несколько главных секретов омоложения тела, научитесь снимать стресс после тяжелого рабочего дня и приводить свое тело и разум в состояние relax. Профессиональный инструктор расскажет, как правильно расслаблять мышцы, как усовершенствовать свое тело и достичь высшего уровня релаксации.

Язык: русский.

Звук: 2.0 stereo.

Цветной.

Формат: 4:3.

Без возрастных ограничений.

Продолжительность: 30 минут.
Год: 2006
Производитель: АМГ Видео
Артикул: 106582
ISBN: 131884

Йога. Магия любви
Этот уникальный комплекс упражнений создан для женщин, желающих открыть для себя новый мир ярких чувств и ощущений в отношениях с близким человеком. Регулярное выполнение упражнений решит многие проблемы, в том числе связанные с детородной функцией. Красота, здоровье, любовь - настоящий дар индийских богов земным женщинам.

Продолжительность: 180 минут.
Год: 2007
Производитель: АМГ Видео
Артикул: 130318
ISBN: 132287

Йога. Энергия Земли. Сила двух стихий
"Энергия Земли" - мягкий, тонизирующий и укрепляющий комплекс для начинающих, состоящий из пятнадцати основных поз, а также базового комплекса для ежедневных упражнений. Вы освоите классические позы йоги в сочетании с системой дыхания удджайи, сформируете красивую осанку, обретете невероятную гибкость тела, научитесь легко справляться со стрессами.

Простые и доступные инструкции Мастеров йоги из Фонда "Белый Лотос" помогут Вам постичь тайны гармоничного развития тела и духа.

Формат изображения: Standart 4:3.

Звуковые дорожки:

Русский Dolby Digital 2.0

Английский Dolby Digital 2.0

Язык: русский, английский.
Год: 2007
Производитель: АМГ Видео
Артикул: 147169
ISBN: 132621

Йога. Сила двух стихий
Название: Йога. Сила двух стихий.

Авторы: Ганга Уайт, Трейси Рич.

Впервые! Фонд "Белый Лотос" и настоящие гуру Ганга Уайт и Трейси Рич представляют курс йоги, состоящий из трех частей.

Вводный курс The Original знакомит с основами йоги. Самые простые упражнения для начинающих. Вы без труда выполните их под руководством опытных учителей.

Основной курс The Flow Series состоит из двух частей: Земля и Огонь. Первая включает в себя базовые и усложненные упражнения. Вторая рекомендуется тем, кто уже освоил предыдущие уроки. Здесь Вашему вниманию предлагаются сложные асаны как классической, так и современной школы. Чтобы постичь секреты йогов, необходимы долгие годы. А эффект от использования этих знаний переоценить сложно. Гармония души и тела - что может быть важнее для Вашего здоровья? Начиная с азов и освоив сложнейшие упражнения в самый короткий срок. Вы оцените профессионализм Ваших инструкторов.

Перевод: закадровый дубляж.

Звуковая дорожка: Русский Dolby Digital 2.0, Английский Dolby Digital 2.0.

Формат: DVD.

Формат изображения: Standart 4:3.

Цветной.

Производитель: ООО "Амг Видео", 2007.

Региональный код: 0.

Продолжительность: 200 минут.

Возрастной цензор: Без возрастных ограничений.

Жанр: обучающая программа.

Комплектность: 2 диска в упаковке.

Тип упаковки: DVD-Box-подарочный.
Год: 2007
Производитель: АМГ Видео
Артикул: 134407
ISBN: 132324
Автор: Уайт Ганга, Рич Трейси

Йога для мужчин
Фильм предназначен для геев. Это единственный курс йоги, который нацелен на развитие мышц таза, бедер, а также небольшой группы мышц, называемых лонно-копчиковыми, которые являются одними из самых "не развитых" в вашем теле.
Год: 2007
Производитель: АМГ Видео
Артикул: 134406
ISBN: 131808

Йога для малышей
Этот обучающий фильм включает в себя комплекс упражнений, направленных на стимулирование умственного и психического развития Вашего малыша, и разработан инструктором по йоге и антропологом доктором Барбарой Фридман. А так же с помощью нашего фильма Вы научитесь правильно пеленать ребенка, узнаете, как успокоить боль, как помочь малышу заснуть. Все уроки доктор Фридман проводит совместно с родителями и детьми, сопровождая каждое упражнение подробными комментариями и полезными советами. Каждая сессия заканчивается расслабляющими упражнениями, восстанавливающими силы малыша, после чего он сладко засыпает.

Язык: русский.

Stereo: 2.0

PAL

COLOR

4:3

Без возрастных ограничений.
Год: 2006
Производитель: АМГ Видео
Артикул: 100630
ISBN: 131648

Йога для двоих. Часть 3
Серия фильмов "Йога для двоих" состоит из 3 частей, о единственный курс йоги, который нацелен на развитие мышц таза, бедер, а также небольшой группы мышц, называемых лоннокопчиковыми, которые являются одними из самых "не развитых" вашем теле. Занятия помогают решить проблемы, связанные функциями этих мышц. Например, у женщин исчезают проблемы детородной функцией. Упражнения уникальны, их выполнение доступно каждому. Каждая часть комплекса нацелена на достижение быстрых результатов. Вы станете увереннее в себе. Ваша естественная красота станет еще более притягательной. Основное внимание исключительно на ВАС!

Продолжительность: 60 минут.

Язык: Русский; Звук: 2.0 stereo; PAL; Color; 4:3; All.
Год: 2006
Производитель: АМГ Видео
Артикул: 106580
ISBN: 131792

Йога Дзен
В этой программе Вам предлагаются циклы упражнений, которые можно выполнять как отдельно, так и последовательно.

Преподаватель йоги София Коломбье научит Вас правильно дышать, делать себе массаж, стимулирующий энергетические зоны, покажет основные позы йоги, чтобы расслабить тело и сделать его более гибким. Освободите спрятанную внутри Вас гармонию.

Вашему вниманию также будут представлены советы диетолога.

Язык: Русский.

Без возрастных ограничений.

Продолжительность 73 минуты.

Формат: 4:3. Цветной. Звук 2.0 stereo.
Год: 2006
Производитель: АМГ Видео
Артикул: 111685
ISBN: 131976

Йога и фитнес (DVD)
Уникальный комплекс упражнений, основанный на базе традиционной индийской гимнастики и современных методов тренировки. Программа в значительной мере рассчитана на людей, имеющих опыт занятия фитнесом и готовых к переходу на более сложный уровень тренировок. Комплекс содержит ряд силовых упражнений, чрезвычайно продуктивных для гармоничного развития мышечных тканей. Немало внимания в процессе занятий уделяется психологическому настроению спортсмена - снятию нагрузок и устранению последствий нервных стрессов.

Быстрота освоения упражнений, отсутствие специального оборудования, возможность проведения занятий в самых неприспособленных местах свидетельствует о широкой доступности комплекса для всех желающих улучшить свое настроение и обрести хорошую физическую форму!

Режиссер - Виктор Вильгельм.

Продолжительность: 57 минут., цветной, PAL.

Серия: Европейский фитнес
Год: 2004
Производитель: Берг Саунд
Артикул: 99875
ISBN: 4607107581751, 7-581751

Йога (DVD)
Вы хотите стать выносливее, развить гибкость? Вы хотите стать совершеннее? У нас есть для этого средство! Комплексная программа для развития силы, гибкости и выносливости. Как для новичков, так и для подготовленных.

Автор программы - Михаил Паршков, мастер-тренер, персональный тренер, Менеджер Федерации Аэробики России, клуба "Фит Олимпикс".

Продюсер - Михаил Погосов.

Режиссер - Виктор Винитинский.

Продолжительность - 44 минуты.

Звук: Dolby Digital 5.1, Dolby Digita 2.0

Цветной, PAL.

Язык: русский.

Субтитры: нет.

Серия: Домашняя коллекция
Год: 2004
Производитель: Берг Саунд
Артикул: 99843
ISBN: 111-03, 4607107582208

Фитнес. Йога (DVD)
Фитнес йога - это абсолютно новый революционный тип физической культуры. Сочетание традиционных восточных дисциплин и нового, динамичного подхода к выполнению различных поз (асан) в процессе тренировки полностью изменит Ваше представление о современном фитнесе. Ваша осанка станет идеальной. Ваше тело и душа обретут гармонию. В результате выполнения всего комплекса упражнений Ваши мышцы станут - сильнее, а тело приобретет дополнительную гибкость.

Фитнес йога уменьшает болевые ощущения, отлично снимает стресс, повышает общую выносливость и работоспособность организма.

Займитесь фитнес йогой и Вы обретете баланс разума и тела!

Продолжительность - 98 минут, цветной, PAL.

Серия: Домашняя коллекция
Год: 2002
Производитель: Берг Саунд
Артикул: 99862
ISBN: 7-581867

Тай чи Чуань (DVD)
Это традиционная китайская гимнастика сочетающая в себе упражнения для овладения эффективными методами самообороны, оказывающая комплексное воздействие на здоровье и способствующая духовному росту. Для стиля Чуань характерно чередование быстрых медленных движений по спирали. Расслабление мышц тела и внутреннее расслабление приводит к постепенному пробуждению внутренней энергии. Гимнастика подходит для людей всех возрастов и уровней физической подготовки. Занимаясь ею, Вы можете сделать большой упор на аспектах здоровья, духовного роста или самообороны - в зависимости от Ваших интересов и физических возможностей.

На данной кассете Вы найдете комплекс упражнений, который поможет Вам ощутить и развит свои внутренние силы. К числу таких упражнений относится стойка в позе "Ву-Чи", стойка в позе "столба", движения, имитирующие "намотку шелкового волокна" и основные упражнения из комплекса, включающего в себя 13 упражнений Тай-Чи. Регулярное повторение движений вместе с дыханием и зконцентрацией внимания ведет к пробуждению в нашем теле потока внутренней энергии Чи. Внутренняя сила, доходящая посредством правильного дыхания и тренировки всех систем органов до самых кончиков пальцев, к гармонии внутреннего и внешнего тела. При этом прочищаются все меридианы, высвобождается внутренняя энергия и облегчается ее прохождение по всему телу, что улучшает работу мышц, суставов и пищеварительной системы.

Продолжительность: 53 минуты., цветной, PAL.

Серия: Европейский фитнес
Год: 2003
Производитель: Берг Саунд
Артикул: 99873
ISBN: 4607107582055, 4607107586107, 7-582055

Фитнес-йога (DVD)
Йога - это система, подходящая всем, потому что она многогранна. Йогой можно заниматься начиная с пяти лет и до самого преклонного возраста, она подходит и мужчинам, и женщинам. Йогой можно заниматься в уединении и в группе, в одиночку и с партнером, на свежем воздухе, в большом зале и в маленькой комнате. Йога универсальна и этим замечательна!

А теперь главное: хорошая новость для всех, кто мечтает не только о здоровье, но и о красивой, молодой, подтянутой фигуре. Специально для вас: новое направление древней, но вечно юной йоги - фитнес-йога!

В основе фитнес-йоги - классические асаны, помогающие решать задачи как общего оздоровления организма, снятия стрессов и улучшения состояния, так и развивающие гибкость, помогающие добиться стройности фигуры, скорректировать проблемные зоны. Завершают курс занятий волшебные медитации Наталии Правдиной.

Йога - это гармония во всем, это мир в душе и здоровье для тела, это молодость, стройность, красота и радость жизни! Не упустите свой шанс - займитесь йогой вместе с любимым автором!

Общая продолжительность: 50 минут.

Тип упаковки: amarey box.

Ограничений по возрасту нет

Серия: Счастливый мир Наталии Правдиной
Год: 2006
Производитель: Вектор
Артикул: 118913
ISBN: К000002869
Автор: Правдина Наталия Борисовна

Йога. Базовый комплекс асан для начинающих (DVD)
Йогу сегодня практикует весь мир: и голливудские звезды,

и премьер-министры, и домохозяйки. Йога - это модно и стильно,

потому что здоровье и душевное равновесие

никогда не выйдут из моды.

Современному человеку йога дает возможность соединить тело, ум и душу; пребывать в гармонии с собой и окружающим миром.

С помощью этого диска, вы постигнете азы йоги и поймете, что йога - это просто.

Настоящее on-line занятие! Теперь вы можете заниматься йогой дома - вам нужно всего лишь поставить диск!

На диске представлен комплекс из 14 базовых асан.

Обучение step-by-step: подробные объяснения и рекомендации по

освоению каждой асаны.

Продолжительность: 60 минут.

Изображение: 16:9 Color

Регионы: ALL, Pal

Серия: DVD-диск
Год: 2012
Производитель: Вектор
Артикул: 416296
ISBN: 23112013-8
Автор: Швецова Ирина Юрьевна

Цигун для начинающих. Подарочный комплект (книга + DVD)
Цигун - уникальная универсальная система оздоровления, которой может заниматься любой человек, независимо от состояния здоровья и возраста и которая дает каждому свой неповторимый путь саморазвития.

Диск содержит 2-х часовую программу, состоящую из теоретической и практической частей пособия для самостоятельного освоения 1-й ступени системы Чжун Юань цигун. Занятия ведет Георгий Галунов - руководитель Петербургского центра цигун, президент Региональной общественной организации содействия развития восточных единоборств "Чжун Юань".

Книга - подробные инструкции и 130 цветных фотографий, иллюстрирующие последовательность выполнения каждого упражнения комплекса "Чжун Юань цигун. 1-я ступень".

Серия: Подарочные комплекты
Год: 2011
Производитель: Вектор
Артикул: 299723
ISBN: 978-5-9684-1894-4
Автор: Галунов Георгий Валерьевич

Йога для беременных (DVD)
Ирина Шевцова - руководитель Йога-центра "Атма", сертифицированный преподаватель йоги по методу Б.К.С. Айенгара с десяти летним стажем, автор нескольких серьезных книг по йоге.

Обучается в Институте йоги им. Рамамани Айенгар (RIMYI) в Индии (г. Пуна)

Вы не поверите, но заниматься йогой "в положении" не только можно,

но и нужно!

Занятия йогой для беременных помогают маме и малышу подготовиться к родам и сделать этот процесс более легким.

Продуманная программа для будущих мам включает позы йоги, выполненные с поддержкой и с использованием различных материалов. Таким образом, физи ческое тело получает необходимую нагрузку, а правильно подобранные опоры ее дозируют, чтобы нагрузка не шла в разрез с внутренним состоянием организма.

Специальные комплексы упражнений и дыхательных техник помогают устано вить физическое и психическое равновесие, стабилизировать нервную систему и просто улучшить настроение, что в итоге поможет развитию здорового малыша.

o "Доброе утро, мама!"

Универсальная программа. Позы от утренних недомоганий

o "Мама в форме"

Усложненная программа. Позы стоя

Продолжительность: 58 минут.

Изображение: PAL Color

Формат: 16:9

Регион: ALL, PAL

Не рекомендуется для просмотра лицам моложе 16 лет.

Серия: DVD-диск
Год: 2013
Производитель: Вектор
Артикул: 382612
ISBN: 7153608, 7163608
Автор: Шевцова Ирина Юрьевна

Хатха-йога (DVD)
Лев Хазан - основатель и ведущий преподаватель йога-центра "Шамбо" в Санкт-Петербурге.

Имеет 2 высших образования, закончил программу подготовки учителей и получил сертификат преподавателя йоги в индийском институте Йоги "Yoga Vidya Gurukul" в городе Насик (Махараштра, Индия). Освоил курс медитации Випассана в "Vipassana Meditaion Centre" в Ченнаи.

Опыт преподавательской деятельности - более восьми лет. Последние несколько лет преподает йогу в Китае и Тайланде.

"Хатха-йога" - совместный проект издательства "Вектор" и йога-центра "Шамбо".

Фильм знакомит с зрителей с одной из древнейших практик йоги, которая поможет сохранить и приумножить физическое и духовное здоровье.

Хатха-йога - (йога для всех) - это классическая индийская йога.

Хатха-йога - начальная ступень в практиках йоги, позволяющая узнать собственные возможности, научиться контролировать внутренние энергетические потоки, гармонизировать жизнь. Цель практик хатха-йоги - сохранение молодости тела и ощущения гармонии с внутренним миром.

Продолжительность: 105 мин.

Регион: All

Формат: 16:9

Дополнительные материалы: музыка для самостоятельной практики.

Серия: DVD-диск
Год: 2014
Производитель: Вектор
Артикул: 427069
ISBN: 4610011250514
Автор: Хазан Лев

Су-джок. Практический курс для начинающих (DVD)
Альбина Анатольевна Кочегина - кандидат фармацевтических наук, практикующий специалист по су-джок-акупунктуре, постоянный член Клуба су-джок-специалистов Санкт-Петербурга.

Су-джок лечение базируется на традиционной акупунктуре

и восточной медицине. По мнению профессионалов

в области альтернативной медицины су-джок-лучший метод самопомощи.

Фильм состоит из теоретической и практической части.

Из теоретической части вы узнаете, как с помошью очень простых действий можно

лечиться самостоятельно, в домашних условиях, не прибегая к услугам врачей

и дорогостоящим препаратам.

Теоретические основы су-джок терапии.

Практический курс по избавлению от самых распространенных заболеваний.

Методика прекрасно зарекомендовала себя при лечении огромного числа недугов, среди которых самые распространенные простудные заболевания, заболевания верхних дыхательных путей, нарушения работы печени, почек, ЖКТ, головные боли, бессонница, и многие другие. Лечебный эффект может быть заметен с первой же процедуры.

Продолжительность: 117 минут.

Изображение: 16:9 Color

Регионы: ALL, Pal

Не рекомендуется для просмотра лицам моложе 12 лет.

Серия: DVD-диск
Год: 2014
Производитель: Вектор
Артикул: 416302
ISBN: 23112013-7
Автор: Кочегина Альбина Анатольевна

Йога на фитболе (+DVD)
Новая книга известного фитнес-тренера Ирины Смирновой адресована всем, кто хочет иметь красивое тело и крепкое здоровье, не посещая дорогих фитнес-клубов и не затрачивая много времени на тренировки.

Фитнес-мяч - уникальное приспособление, позволяющее за короткий срок сделать свое тело красивым и стройным: приобрести плоский живот, идеальную осанку, укрепить бедра и ноги, навсегда избавиться от болей в пояснице и шее. Заниматься с фитнес-мячом легко и просто. При этом можно совмещать занятия, например, с просмотром телепередач, работой за компьютером, беседой по телефону.

О том, как быстро и легко добиться совершенного результата - в новой книге издательства "Вектор".

Наше специальное предложение - книга в комплекте с видеокурсом!

Серия: Через движение к совершенству
Год: 2008
Производитель: Вектор
Артикул: 161036
ISBN: 978-5-9684-1714-6
Автор: Смирнова Ирина Владимировна

Йога для детей (DVD)
Лев Хазан - основатель и ведущий преподаватель йога-центра "Шамбо" в Санкт-Петербурге.

Имеет 2 высших образования, закончил программу подготовки учителей и получил сертификат преподавателя йоги в индийском институте Йоги "Yoga Vidya Gurukul" в городе Насик (Махараштра, Индия). Освоил курс медитации Випассана в "Vipassana Meditaion Centre" в Ченнаи.

Опыт преподавательской деятельности - более восьми лет. Последние несколько лет преподает йогу в Китае и Таиланде.

"Йога для детей" - совместный проект издательства "Вектор" и йога-центра "Шамбо".

Фильм знакомит самых маленьких зрителей с занятиями йогой, которая обретает все большую популярность не только на Западе, но и в России. Регулярное выполнение поз йоги поможет гармонизировать личность ребенка, улучшить здоровье, развить координацию, гибкость, внимание и скорость реакции.

Благодаря комплексам упражнений дети и родители научатся правильно управлять эмоциями, концентрировать свое внимание и достигать взаимопонимание в любых ситуациях.

Занимайтесь йогой всей семьей - и вам обязательно понравится!

В фильме представлены 4 комплекса упражнений:

Разминка ("Приветствуем Солце")

Позы стоя ("Летаем как воздушный Змей")

Позы сидя ("Изображаем Коровок")

Позы лежа ("Плаваем как Рыбка")

Продолжительность 62 мин.

Формат изображения:16:9

All, PAL Color

Серия: DVD-диск
Год: 2014
Производитель: Вектор
Артикул: 423840
ISBN: 4610011250507
Автор: Хазан Лев

Су-джок. Практический курс для начинающих. Подарочный комплект (книга + DVD)
Су-джок лечение базируется на традиционной акупунктуре и восточной медицине, но по легкости изучения и эффективности воздействия превосходит многие известные методы лечения. По мнению профессионалов в области альтернативной медицины, су-джок - лучший метод самопомощи.

Кочегина Альбина Анатольевна - кандидат фармацевтических наук, практикующий специалист по су-джок-акупунктуре, постоянный член Клуба су-джок-специалистов г. Санкт-Петербурга - научит вас, как избавиться от различных заболеваний за 10 минут.

В комплект входят:

1.Книга "Су-джок. Практический курс для начинающих":

Полноцветное издание: подробные инструкции и 120 цветных фотографий, иллюстрирующих последовательность действий при су-джок-терапии. Освоив методику су-джок, вы сможете за 10 минут избавить от различных заболеваний себя и своих близких.

2. 2-х часовой DVD "Су-джок. Практический курс для начинающих. Авторская методика А. Кочегиной":

Кочегина Альбина Анатольевна делится с вами самыми актуальными знаниями о том, как можно выздороветь за 10 минут с помощью су-джок-терапии, не прибегая к услугам врачей и дорогостоящим препаратам.

Су-джок - это здоровье вашей семьи!

Серия: Подарочные комплекты
Год: 2012
Производитель: Вектор
Артикул: 299724
ISBN: 978-5-9684-1886-9, 978-5-9684-1887-6
Автор: Кочегина Альбина Анатольевна

Фитнес-йога. Авторский видеокурс (+ DVD)
Йога - это система, подходящая всем, потому что она многогранна. Йогой можно заниматься начиная с пяти лет и до самого преклонного возраста, она подходит и мужчинам, и женщинам. Йогой можно заниматься в уединении и в группе, в одиночку и с партнером, на свежем воздухе, в большом зале и в маленькой комнате. Йога универсальна и этим замечательна!

А теперь главное: хорошая новость для всех, кто мечтает не только о здоровье, но и о красивой, молодой, подтянутой фигуре. Специально для вас: новое направление древней, но вечно юной йоги - фитнес-йога!

В основе фитнес-йоги - классические асаны, помогающие решать задачи как общего оздоровления организма, снятия стрессов и улучшения состояния, так и развивающие гибкость, помогающие добиться стройности фигуры, скорректировать проблемные зоны. Завершают курс занятий волшебные медитации Наталии Правдиной.

Йога - это гармония во всем, это мир в душе и здоровье для тела, это молодость, стройность, красота и радость жизни! Не упустите свой шанс - займитесь йогой вместе с любимым автором!

Серия: Золотая коллекция Наталии Правдиной
Год: 2007
Производитель: Вектор
Артикул: 122615
ISBN: 5-9684-0618-6
Автор: Правдина Наталия Борисовна

Су-джок.Практический курс для начинающих (DVD)
Су-джок лечение базируется на традиционной акупунктуре и восточной медицине, но по легкости изучения и эффективности воздействия превосходит многие известные методы лечения. По мнению профессионалов в области альтернативной медицины су-джок - лучший метод самопомощи.

Альбина Анатольевна Кочегина - автор множества популярных книг по альтернативной медицине, практикующий специалист су-джок акупунктуры, кандидат фармацевтических наук, делится с читателями самыми актуальными и полезными знаниями.

Из фильма вы узнаете о том, как с помощью очень простых манипуляций с семенами и лейкопластырем можно лечиться самостоятельно, в домашних условиях:

- как самостоятельно подобрать нужные семена для лечения;

- как активировать семена;

- как правильно определить точки соответствия и накладывать семена;

- а также научитесь методу прогревания базисных точек и шариков соответствия с помощью полынной или угольной сигары (моксы);

Продолжительность 117 мин.

Серия: DVD-диск
Год: 2011
Производитель: Вектор
Артикул: 278559
ISBN: 216006511310311

Правила здоровья. Гимнастика по системе Кацудзо Ниши (DVD)
Три курса на одном диске

Данный диск предлагает покупателям три главных курса оздоровительной гимнастики известного целителя Кацудзо Ниши:

классические упражнения Ниши "Правила здоровья"

упражнения для позвоночника;

упражнения для оздоровления.

Уникальность методик в том, что они не требуют специальной подготовки, не имеют ограничений по возрасту и состоянию здоровья, но главное, легки и совершенно доступны для каждого.

Методики профессора Ниши проверены временем и подтверждены на практике миллионами почитателей здорового образа жизни по всему миру.

Продолжительность: 48 минут

Регион: All Pal

Серия: DVD-диск
Год: 2013
Производитель: Вектор
Артикул: 375005
ISBN: 216038811
Автор: Ниши Кацудзо

Твоя Йога (DVD+ 2CD)
DVD "Йога. Урок первый. Базовый комплекс асан для начинающих"

На диске представлен комплекс из 14 базовых асан. Обучение идет шаг за шагом: даны подробные объяснения и рекомендации по освоению каждой асаны.

Автор программы - Шевцова Ирина Юрьевна - сертифицированный преподаватель йоги по методу Б.К.С. Айенгара, имеет десятилетний опыт работы, руководитель Йога-центра "Атма". Обучается в Институте йоги им. Рамамани Айенгар (RIMYI) в Индии (г. Пуна)

CD "Сияние разума. Музыка для йоги и медитаций"

Специально подобранная музыка для погружения в медитацию поможет вам войти в нужное состояние и направит по пути самосовершенствования.

CD "Йога. Медитация. Пранаяма"

Занятия медитацией и пранаямой позволят вам отстраниться от всего суетного и внешнего, научиться контролировать тело и ум, войти в состояние гармонии и принятия себя.

Продолжительность: 48 минут

Формат: 4:3

Серия: DVD-диск
Год: 2013
Производитель: Вектор
Артикул: 375006
ISBN: 192029

Цигун. Авторский видеокурс Натальи Правдиной (DVD)
Миллионы читателей знают и любят Наталию Правдину - автора замечательных книг-бестселлеров, оригинальных видео- и аудиопрограмм. Мастер фэн-шуй, уникальный специалист по позитивной трансформации реальности, Наталия подарила нам удивительную методику, которая помогает привлечь в свою жизнь Здоровье, Успех, Изобилие. И вот - новая встреча. "Цигун. Авторский видеокурс Наталии Правдиной" - оригинальная версия для тех, кто заботится о здоровье души и тела.

Цигун - это китайская гимнастика, которая гармонизирует течение энергетических потоков внутри нашего тела. В некотором смысле Цигун можно называть внутренним фэн-шуй, потому что он расчищает энергетические завалы, оздоравливает энергетику нашего тела, а значит, освобождает организм от болезней. Эти упражнения не требуют специальной физической подготовки, заниматься могут все, независимо от возраста!

Цигун поможет вам снять стрессовые ситуации, успокоить сознание и очистить душу. Ваши мысли станут светлыми и гармоничными. Уйдут негативные эмоции: страхи, сомнения, злость. Ваше тело обретет молодость и здоровье.

Не упустите эту прекрасную возможность - занимайтесь Цигун вместе с любимым автором!

Продолжительность 50 минут.

Тип упаковки: amarey box.

Серия: Счастливый мир Наталии Правдиной
Год: 2007
Производитель: Вектор
Артикул: 123315
ISBN: К000002979
Автор: Правдина Наталия Борисовна

Императорский цигун. Парчовые упражнения (DVD)
Миллионы читателей знают и любят Наталию Правдину - автора замечательных книг-бестселлеров, оригинальных видео- и аудиопрограмм. Мастер фэн-шуй, уникальный специалист по позитивной трансформации реальности, Наталия Правдина подарила нам удивительную методику, которая помогает привлечь в свою жизнь Здоровье, Успех, Изобилие.

В этом новом видеокурсе "Императорский цигун. Парчовые упражнения" Наталия Правдина познакомит своих читателей и зрителей еще с одним уникальным комплексом цигун.

Цигун - это целостная система знаний и методов, включающая в себя упражнения, медитацию и разные способы дыхания, направленные на развитие человека, его оздоровление и лечение, расширение сознания, понимание своих жизненных задач и своей миссии.

Практика цигун доступна людям любого возраста и состояния здоровья, при этом не требуется никаких искусственных мер по изменению образа жизни, режима дня или питания.

Комплекс императорского цигуна "Парчовые упражнения"

Видео-медитация "Золотая жемчужина Бессмертных"

Продолжительность 33 мин.
Год: 2012
Производитель: Вектор
Артикул: 271400
ISBN: 8129520899
Автор: Правдина Наталия Борисовна

Йога и релаксация для будущих мам (DVD)
Беременность... Ожидание долгожданного ребенка для каждой женщины очень волнующее и трогательное время.

Главная цель у всех одна - рождение здорового и крепкого малыша.

Правильное питание, здоровый образ жизни, спокойная обстановка в кругу любящих людей плюс... умеренная физическая активность.

Йога - это лучший способ гармонизировать свое физическое и душевное состояние во время вынашивания ребенка и гарантия естественных благополучных родов. Занимаясь по системе йоги можно избежать такой проблемы, как избыточный вес, боль в спине, с помощью специальных упражнений научиться полностью снимать явления токсикоза. Женщины, занимающиеся йогой, излучают оптимизм, их тела пластичны и подготовлены к родам.

Автор программы: Инга Яхней - презентер Российских и международных конвенций, лектор, преподаватель. Эксперт Лондонского филиала института Пилатес России по йоге и функциональному тренингу.

Режиссер: Г. Хвалынский.

Оператор: Алексей Родионов

Монтаж: Анна Чинцова

Продюсер: Максим Матушевский

Звук: русский 2.0.

Серия: Красота и здоровье
Год: 2006
Производитель: Видеогурман
Артикул: 128906
ISBN: 125455, 4620006520409
Автор: Хвалынский Григорий

Йога-фитнесс (2 В/к. VHS)
Позы стоя. Стоячие позы - основа практики асан. Они хорошо тонизируют тело, дают силу и энергию, способствуют развитию дыхательной и сердечно-сосудистой систем, развивают устойчивость и координацию. Выполнение стоячих поз развивает подвижность позвоночника, тазобедренных и плечевых суставов, растягивает мышцы и связки.

Позы сидя и наклоны растягивают и укрепляют тело, хотя и менее интенсивны, чем позы стоя. Как любые асаны, требуют концентрации и внимательности при их выполнении. Развивают сознательность и восприимчивость тела, способствуют восстановлению.

Простые прогибы и скручивания. Выполнение этих асан оказывает более глубокое воздействие на позвоночник, укрепляет мышцы спины и всего корпуса, растягивает переднюю часть тела и боковые поверхности, способствует развитию грудной клетки, тонизирует внутренние органы. С их помощью снимается внутреннее напряжение, приобретается живость, энергия и бодрость.

Развитие обретенных навыков. Комбинированное занятие с использованием поз стоя, сидя и лежа. Комплексное воздействие этих асан помогает развитию и поддержанию хорошего здоровья, выносливости и гибкости, внутреннего равновесия и самоконтроля, живости ума и физического покоя.

Продолжительность: 165 минут.

Серия: Fitness-Express
Год: 2004
Производитель: Видеогурман
Артикул: 82750
ISBN: 77-10-72

Китайский точечный массаж
В первой части рассказывается об истории возникновения точечного массажа, раскрываются основные философские и медицинские аспекты, лежащие в основе традиционной китайской медицины, такие как инь-ян, у-син (пять элементов), ци...

Во второй части практикующие врачи с многолетним стажем из России и Китая покажут основные техники и приемы массажа, а также методики лечения некоторых распространенных симптомов и заболеваний (головная боль, простуда и т.д.), которые можно применять на себе или своих близких.

Также показаны некоторые способы оказания первой помощи (точки "скорой помощи").

Серия: Массаж
Год: 2002
Производитель: Видеогурман
Артикул: 82672
ISBN: 77-10-13

Китайский точечный массаж DVD
В первой части рассказывается об истории возникновения точечного массажа, раскрываются основные философские и медицинские аспекты, лежащие в основе традиционной китайской медицины, такие как инь-ян, у-син (пять элементов), ци...

Во второй части практикующие врачи с многолетним стажем из России и Китая покажут основные техники и приемы массажа, а также методики лечения некоторых распространенных симптомов и заболеваний (головная боль, простуда и т.д.), которые можно применять на себе или своих близких.

Также показаны некоторые способы оказания первой помощи (точки "скорой помощи").

Обучающая программа.

Продолжительность 53 минуты.

Звук: русский 2.0.

Серия: Энциклопедия массажа
Год: 2008
Производитель: Видеогурман
Артикул: 106158
ISBN: 05-06-06-3, 4620006520539

Цигун для похудения (DVD)
Энергия Ци невидимая, но очень важная составляющая нашей жизни. Каждый из нас временами чувствует упадок сил, необъяснимую апатию и слабость. Это означает, что мы ощущаем недостаток Ци, который пытаемся возместить, например, с помощью обильного обеда.

Есть более эффективный способ наполнить себя энергией, не злоупотребляя питанием. Это - специальный комплекс Цигун, предназначенный для пополнения и правильного распределения Ци.

Автор и ведущая программы - Лана Анатоль.

Режиссер - Григорий Хвалынский.

Обучающая программа.

Продолжительность 77 минут.

Звук: Surround 3.0 русский.

Видео: all, PAL

Серия: Цигун. Секретные даосские практики
Год: 2008
Производитель: Видеогурман
Артикул: 94736
ISBN: 216001204, 4620006521628
Автор: Хвалынский Григорий

Цигун. Полярная звезда DVD
Цигун "Полярной Звезды" - великолепный комплекс для развития внутренней силы и укрепления здоровья. Это одна из жемчужин древней даосской мудрости. Привлекает гениальная простота и эффективность комплекса. Правильное и регулярное выполнение упражнений нормализует работу трех даньтяней, трех сокровищ и восьми каналов, управляющих накоплением и циркуляцией Ци. Цигун "Полярной Звезды" способствует поддержанию отличной физической и умственной формы как мужчинами так и женщинами. Комплекс гармонизирует энергию , работу внутренних органов и систем организма включая половую. Всё это способствует наслаждению полнотой и яркостью как сексуальных отношений, так и всей жизнью в целом.

Режиссер: Максим Матушевский.

Продолжительность 78 мин.

Звук Surround 3/0

Язык: русский

Регион: All

Серия: Цигун. Секретные даосские практики
Год: 2008
Производитель: Видеогурман
Артикул: 88500
ISBN: 4620006521659, 77-10-227
Автор: Матушевский Максим

Академия экологии человека. Школа йоги Андрея Лобанова. Начальный курс Хатха-йоги
Йога, в наиболее общем виде, - это древнее и продолжающее развиваться сейчас во всем мире учение о путях поддержания, расширения и совершенствования психофизических возможностей человека в его информационно-энергетическом взаимодействии с окружающим миром. Доктор медицинских наук проф. А.Н.Меделяновский

Андрей Михайлович Лобанов - руководитель " Академии экологии человека", врач, специалист по традиционным системам оздоровления, йоготерапевт.

С 1978 года изучает йогу. С 1984 преподает ее. Разработал и преподает курс "Йоготерапия" для врачей и студентов-медиков.

Имеет авторское свидетельство на программу " Лечебная физкультура" (раздел "Йоготерапия").

Видеокурс содержит:

- разминка;

- динамический комплекс " Приветствие Солнца";

- комплекс классических поз хатха-йоги;

- приложение (суставная гимнастика и комплекс упражнений для позвоночника).

Продолжительность 73 минуты.
Год: 2004
Производитель: Видеогурман
Артикул: 103232
ISBN: 33-01-82
Автор: Лобанов Андрей

2 DVD. Йога-фитнесс
Позы стоя. Стоячие позы - основа практики асан. Они хорошо тонизируют тело, дают силу и энергию, способствуют развитию дыхательной и сердечно-сосудистой систем, развивают устойчивость и координацию. Выполнение стоячих поз развивает подвижность позвоночника, тазобедренных и плечевых суставов, растягивает мышцы и связки.

Позы сидя и наклоны растягивают и укрепляют тело, хотя и менее интенсивны, чем позы стоя. Как любые асаны, требуют концентрации и внимательности при их выполнении. Развивают сознательность и восприимчивость тела, способствуют восстановлению.

Простые прогибы и скручивания. Выполнение этих асан оказывает более глубокое воздействие на позвоночник, укрепляет мышцы спины и всего корпуса, растягивает переднюю часть тела и боковые поверхности, способствует развитию грудной клетки, тонизирует внутренние органы. С их помощью снимается внутреннее напряжение, приобретается живость, энергия и бодрость.

Развитие обретенных навыков. Комбинированное занятие с использованием поз стоя, сидя и лежа. Комплексное воздействие этих асан помогает развитию и поддержанию хорошего здоровья, выносливости и гибкости, внутреннего равновесия и самоконтроля, живости ума и физического покоя.

Автор программы: Светлана Шепель

Режиссер: Максим Матушевский

Продолжительность: 165 минут.

Звук: русский 3/0

Количество слоев DVD-5

PAL All

Серия: Йога
Год: 2008
Производитель: Видеогурман
Артикул: 82899
ISBN: 4620006520416, 77-178-47
Автор: Шепель Светлана

DVD Массаж Шиацу
Шиацу это традиционная японская техника массажа, при которой производится воздействие пальцами, ладонями или локтями на участки кожи в области биологически активных точек и меридианов или вокруг них.

Это простая, безопасная, эффективная и доступная всем терапия, способствующая сохранению и улучшению здоровья, достижению покоя, уравновешенности, ощущения радости жизни. Так как шиацу это один из видов традиционной медицины востока, в его основе лежит воздействие на циркуляцию энергии в организме человека.

Для того, чтобы выполнять энергетический массаж, сначала необходимо зарядиться энергией. Для этого в программе показан простой, но очень эффективный способ "подкачки" энергии с помощью упражнений цигун.

Ведущая программы - Преподаватель школы массажа Елены Земсковой - Алефтина Исаенко.

Режиссер: Максим Матушевский.

Обучающая программа.

Продолжительность: 116 минут.

Звук: Dolby Digital 3/0

Интерактивное меню: русский.

Серия: Энциклопедия массажа
Год: 2005
Производитель: Видеогурман
Артикул: 82827
ISBN: 4620006520614, 77-178-1
Автор: Матушевский Максим

Массаж Шиацу (2 В/к. VHS)
Шиацу это традиционная японская техника массажа, при которой производится воздействие пальцами, ладонями или локтями на участки кожи в области биологически активных точек и меридианов или вокруг них.

Это простая, безопасная, эффективная и доступная всем терапия, способствующая сохранению и улучшению здоровья, достижению покоя, уравновешенности, ощущения радости жизни. Так как шиацу это один из видов традиционной медицины востока, в его основе лежит воздействие на циркуляцию энергии в организме человека.

Для того, чтобы выполнять энергетический массаж, сначала необходимо зарядиться энергией. Для этого в программе показан простой, но очень эффективный способ "подкачки" энергии с помощью упражнений цигун.

Ведущая программы - Преподаватель школы массажа Елены Земсковой - Алефтина Исаенко.

Продолжительность: 116 минут.

Серия: Массаж
Год: 2005
Производитель: Видеогурман
Артикул: 82670
ISBN: 77-10-12

Йога в танце (2DVD)
В этой программе Вы найдете "ключи" к восстановлению первозданной целостности человека со Вселенной в Танце, древнее которого, пожалуй, только Слово.

Йога в танце - это модернизированная форма древних традиций сакральных танцев в сочетании с осознанным дыханием и динамической медитацией.

В процессе обучения происходит освоение "наружного" дыхания (полное йогическое дыхание) и "внутреннего" дыхания через энергетические каналы рук, ног и тела, что позволяет накапливать и рационально использовать "жизненную энергию" человека.

Благодаря практическим занятиям по методике Йоги в танце происходит процесс гармонизации энергетических потоков, циркулирующих в теле и вокруг человека, что способствует восстановлению полноты и глубины восприятия как внутреннего, так и внешнего мира, а также общему оздоровлению организма.

Автор методики и ведущий программы Владимир Негадаев.

Обучающая программа.

Ограничений по возрасту нет.

Продолжительность 150 минут.

Звуковые дорожки: Русский 3.0.

Тип упаковки: DVD-box.

2 DVD-диска.

Региональный код: 0 (все зоны).

Количество слоев: DVD-5.

2004, Россия.

Серия: Йога
Год: 2004
Производитель: Видеогурман
Артикул: 106156
ISBN: 05-06-06-1, 4620006520393
Автор: Матушевский Максим

Цигун в танце. Bellydance с мечом
Уникальная авторская методика сочетания цигун и bellydance с мечом.

Bellydance с мечом - это древнейшая традиция, которой владели лишь посвященные жрицы. Во время танца меч балансируется на голове, что требует предельной концентрации на точности выполняемых движений.

Вы не только научитесь завораживающе красиво двигаться, но и сможете гармонизировать энергию ци циркулирующую в вашем организме.

Если у вас нет специального меча для bellydance, вы можете использовать любой предмет для удерживания его на голове (например, книгу или тарелку).

Автор и ведущая программы - Лана Анатоль.

Обучающая программа.

Ограничений по возрасту нет.

Продолжительность 87 минут.
Год: 2005
Производитель: Видеогурман
Артикул: 103245
ISBN: 45285495, 452-85-49-5
Автор: Матушевский Максим

Цигун для похудения
Энергия Ци невидимая, но очень важная составляющая нашей жизни. Каждый из нас временами чувствует упадок сил, необъяснимую апатию и слабость. Это означает, что мы ощущаем недостаток Ци, который пытаемся возместить, например, с помощью обильного обеда.

Есть более эффективный способ наполнить себя энергией, не злоупотребляя питанием. Это специальный комплекс Цигун, предназначенный для пополнения и правильного распределения Ци.

Автор и ведущая программы - Лана Анатоль.

Обучающая программа.

Без ограничений по возрасту.

Продолжительность 77 мин.
Год: 2005
Производитель: Видеогурман
Артикул: 93308
ISBN: 216001205

Здоровая спина. Целительные практики в воде (DVD)
В этом фильме мы представляем вашему вниманию уникальную авторскую методику Вит Мано по исцелению позвоночника. Если вас мучают диском форт и боли в спине, если вы чувствуете, что ваш позвоночник скован и не позволяет вашему телу свободно двигаться, тогда наш фильм поможет вам забыть об этих проблемах.

Особенность метода Мано заключается в том, что все лечебные практики и упражнения выполняются в воде, где тело будет в невесомости, мышцы максимально расслабятся, суставы отдохнут от нагрузок. Мано продемонстрирует массу полезных массажных техник, растяжек и упражнений, даст советы по снятию боли и зажатости в разных зонах позвоночника, подробно объяснит суть и назначение каждого упражнения. Эта методика не только способна исцелить вас, но и доставить массу прекрасных ощущений от нахождения в воде, погрузить вас в состояние полной релаксации, спокойствия и счастья.

С помощью этой действенной и простой методики вы сможете помочь своим близким обрести свободу движений и избавить их от проблем со спиной.

Автор методики - Свами Вит Мано (США), ученик Ошо с 1978 года, терапевт международного класса, в течение 30 лет изучал и практиновал различные методы исцеления, один из которых - глубокая работа с телом и устранение боли и напряжения в области спины. В 2012 году Вит Мано стал финалистом 13-го сезона телешоу "Битва экстрасенсов". Детально и наглядно Свами Вит Мано демонстрирует техники, помогающие восстановить нарушенный поток энергии в теле и помочь человеку снова ощутить себя молодым и здоровым.

Режиссер Максим МАТУШЕВСКИЙ

Операторы Сергей МИНДЛИН

Евгения МАТУШЕВСКАЯ

Монтаж Аркадий МИНДЛИН

Фото Сергей МИНДЛИН

Звукорежиссер Андрей ДЯТЛОВ

Язык: русский 2.0, Stereo

Регион: All Pal

Продолжительность: 104 мин.
Год: 2013
Производитель: Видеогурман
Артикул: 391105
ISBN: 4620006526975
Автор: Мано Вит

Здоровье, красота, грация DVD
В основе программы - три коротких и простых комплекса упражнений, направленных на улучшение самочувствия, развитие гибкости, поднятие тонуса, наполнение жизненной энергией и улучшения мировосприятия.

1. Комплекс цигун "Ива на ветру". Очень простой в исполнении, но удивительно эффективный комплекс для развития гибкости и нормализации веса.

2. Комплекс дыхательных упражнений Мюллера с элементами самомассажа. Повышает мышечный тонус, улучшает кровоснабжение кожи.

3. Танец Тай-Цзы (Четырех направлений, пяти элементов). Динамические упражнения на основе древней китайской системы.

Ведущий программы - Александр Генералов, мастер тай-цзи, наставник даосской школы, носящей название "Школа Садовника". Дао школы получил от мастера - наставника по имени ХЭ.

В обучении Александр Генералов следует древней традиции школы - прямой передаче знаний.

Обучающая программа.

Ограничений по возрасту нет.

Звук: 3/0, русский

Регион: ALL PAL

Продолжительность 79 минут.

Режиссер: Максим Матушевский.

Серия: Мудрость тела
Год: 2008
Производитель: Видеогурман
Артикул: 99194
ISBN: 09-03-06-28, 4620006520683
Автор: Матушевский Максим

DVD Мудрость тела. Ба Дуань Цзинь
Цикл программ "Мудрость тела" объединяет в себе программы, посвященные наиболее эффективным практикам пестования души и тела, развития физической силы и воли, взятые из различных культур Востока и Запада.

Это программы, которые может выполнять каждый. Они не требуют никаких специальных приспособлений, их можно выполнять в домашних условиях, в офисе или на улице.

Ба Дуань Цзинь имеет древнюю историю.

По одним сведениям он насчитывает несколько тысяч лет и пришел к людям с Тибета.

По другой версии создателем этой методики является легендарный китайский полководец Юе Фэй, который переработал и адаптировал "Ба дуань цзинь" для укрепления здоровья и развития силы у солдат своей армии (несколько сот лет назад).

Методики "Ба дуань цзинь" имеют разные направления и виды, но принципы выполнения одинаковы - движения выполняются от "естественного движения" - утреннее потягивание.

"Ба дуань цзинь" прост в изучении, для выполнения не требуется много места и времени.

Регулярное выполнение методики "Ба дуань цзинь" улучшает здоровье, продлевает жизнь. "Ба дуань цзинь" - полезен всем, кто занимается своим здоровьем, спортом, фитнесом, единоборствами. Он может использоваться в качестве динамической медитации.

Практически все известные и почитаемые мастера восточных единоборств изучали и практиковали "Ба дуань цзинь.

В этом фильме представлена форма "Ба дуань цзинь - Тайцзи", которая практикуется в школе Тайцзи Цуань - "Школе Садовника".

Желаем всем успеха и достижении хорошего здоровья в освоении "Ба дуань цзинь".

Ведущий программы - Александр Генералов, мастер ТАЙ-ЦЗИ, наставник даосской школы, носящей название "Школа Садовника". Дао школы получил от мастера - наставника по имени ХЭ. В обучении Александр Генералов следует древней традиции школы - прямой передаче знаний.

Продюсер: Максим Матушевский.

Режиссер: Максим Матушевский.

Операторы: Станислав Боткин, Олег Ихлов.

Монтаж: Сергей Миндлин.

Обучающая программа.

Продолжительность 76 минут.

Звук стерео 2.0

Язык: русский

Формат: 4:3

Регион: all

Серия: Мудрость тела
Год: 2009
Производитель: Видеогурман
Артикул: 193872
ISBN: 4620006526098
Автор: Матушевский Максим

DVD Цигун-терапия. Система тренировки тела и сознания
Цигун - это уникальная древнекитайская оздоровительная система, возникшая около 3000 лет назад. Это система тренировки сознания и тела с целью развития энергии "ци", которая позволяет мобилизовать резервы организма для укрепления здоровья, продления жизни, для лечения и профилактики болезней.

Три главнейших элемента цигун - это регулирование дыхания, сознания и тела.

На практике они осуществляются за счет расслабления и успокоения с концентрацией на дыхании, перемещения ци усилием воли и двигательных упражнений.

Результат - восстановление и поддержание энергетического баланса организма с последовательной коррекцией работы всех его органов и функциональных систем.

Наша программа открывает Вам одну из самых загадочных практик Древнего Востока, она предназначена для самостоятельных занятий по оздоровительной системе цигун, не имеет ограничений по возрасту, состоянию здоровья и уровню физической подготовки.

В программе принимают участие: Президент международной ассоциации Чжун Юань цигун, профессор Сюй МИНТАН,

Руководитель медицинского центра "Отражение луны" Егор ЛОБУСЕВ,

Вступительное слово известного китаеведа, автора переводов таких текстов, как "Книга Перемен", "Дао Дэ Цзин" и др., исследователя даосских традиций Бронислава ВИНОГРОДСКОГО.

Режиссер: Максим Матушевский.

Количество слоев: DVD-9.

Интерактивное меню на русском языке.

Звуковые версии: Русский 3.0.

Серия: Цигун. Секретные даосские практики
Год: 2010
Производитель: Видеогурман
Артикул: 82841
ISBN: 4620006521635, 77-178-10
Автор: Матушевский Максим

Цигун. Глубокое дыхание (DVD)
Секретные даосские практики.

Все мы являемся частью вселенной и находимся во взаимодействии с ней. Энергия "ци" циркулирует везде, в том числе и в человеческом организме. С помощью практики цигун вы сможете научиться регулировать движение энергии "ци" в вашем теле, аккумулировать ее или сбрасывать избыток, т.е. научитесь быть в гармонии с собой, своим телом и с окружающим миром. Цигун. Глубокое дыхание - это уникальный комплекс упражнений, используемый в даосских монастырях.

С помощью особой практики глубокого дыхания цигун вы не только разовьетесь духовно, но и уже через несколько занятий почувствуете прилив сил и энергии, улучшений самочувствия.

Ведущий программ - Мастер Алекс Анатоль - Верховный Наставник даосского храма Изначальной Истины (Бостон, США), единственного даосского храма за пределами Китая, официально признанного китайскими религиозными властями. Мастер Анатоль рукоположен в сан даосского священника, является признанным Шанхайской Ассоциацией Цигун мастером цигун, преподает даосизм в ведущих университетах США, включая Гарвард.

Обучающая программа.

Ограничений по возрасту нет.

Режиссер: Максим Матушевский.

Язык: Русский, Английский

Звук: 2.0

Формат: 4:3

Изображение: PAL

Региональная кодировка: ALL

Цветной

Продолжительность: 75 минут

Серия: Цигун. Секретные даосские практики
Год: 2008
Производитель: Видеогурман
Артикул: 82843
ISBN: 4620006521642, 77-178-11
Автор: Матушевский Максим

DVD. Су Джок терапия
Су Джок терапия - это высокоэффективный, универсальный, доступный и абсолютно безопасный метод самооздоровления и самоисцеления путем воздействия на активные точки, расположенные на кистях и стопах ("Су" - кисть, "Джок" - стопа). На кистях и стопах располагаются системы точек соответствия всем органам и участкам тела.

Воздействуя на определенные точки, мы можем управлять соответствующими им органами или системами.

С помощью этой программы вы сможете овладеть основами метода Су-Джок терапии. Метод достаточно один раз понять, затем им можно пользоваться всю жизнь.

Су Джок терапия - это не только метод лечения, но и способ постижения основных законов жизни, устанавливающий связь между классической западной наукой и знаниями, накопленными с древнейших времен медициной Востока.

Программа включает в себя следующие части:

- принципы философии восточной медицины, лежащие в основе метода;

- принципы нахождения точек по системам соответствия;

- методы и средства воздействия на точки соответствия;

- методики лечения некоторых наиболее распространенных заболеваний.

Ведущая программы - генеральный директор "Су Джок Академии" Мальцева Александра Семеновна.

Режиссер: Максим Матушевский.

Обучающая программа.

Продолжительность 56 минут.

Звук: русский 2.0.

Язык меню: русский

Регион: all, PAL

Серия: Энциклопедия массажа
Год: 2008
Производитель: Видеогурман
Артикул: 106161
ISBN: 05-06-06-6, 4620006521079
Автор: Матушевский Максим

Йога и релаксация для будущих мам
Беременность... Ожидание долгожданного ребенка для каждой женщины очень волнующее и трогательное время.

Главная цель у всех одна - рождение здорового и крепкого малыша.

Правильное питание, здоровый образ жизни, спокойная обстановка в кругу любящих людей плюс... умеренная физическая активность.

Йога - это лучший способ гармонизировать свое физическое и душевное состояние во время вынашивания ребенка и гарантия естественных благополучных родов. Занимаясь по системе йоги можно избежать такой проблемы, как избыточный вес, боль в спине, с помощью специальных упражнений научиться полностью снимать явления токсикоза. Женщины, занимающиеся йогой, излучают оптимизм, их тела пластичны и подготовлены к родам.

Автор программы: Инга Яхней - презентер Российских и международных конвенций, лектор, преподаватель. Эксперт Лондонского филиала института Пилатес России по йоге и функциональному тренингу.
Год: 2006
Производитель: Видеогурман
Артикул: 128919
ISBN: 356574
Автор: Яхней Инга

Аюрведа (DVD)
Аюрведа - древнейшая оздоровительная система в мире, восходящая к древнеиндийской гималайской медицине. Она возникла более 5000 лет назад. Термин "аюрведа" в переводе с санскрита означает "наука жизни" или "практика долголетия".

Аюрведа в течение многих столетий применяется не только для очищения и омоложения организма, но и для преодоления тяжелых заболеваний, перед которыми бессильна традиционная медицина. Процедуры Аюрведы способствуют полному расслаблению, активизации механизмов исцеления, восстановлению гармонии души и тела.

Лечение основано на применении обогащенных травами эфирных масел, очистительных процедур, специальной диеты, массажей, медитаций и двигательной терапии.

В программе принимают участие:

Руководитель Аюрведического центра "Лотос" г-н Сантош Дас;

Вступительное слово доктора Аюрведы г-на т.к. Виджаякумара.

Продюсер: Максим Матушевский

Режиссеры: Григорий Хвалынский, Максим Матушевский.

Оператор: Виктор Поляков

Монтаж: Владимир Туляков

Продолжительность: 52 минуты.

Звук: Stereo 2.0

Язык: русский

Формат: 4:3

Регионы: ALL, PAL

Не рекомендуется для просмотра лицам моложе 12 лет

Серия: Энциклопедия массажа
Год: 2007
Производитель: Видеогурман
Артикул: 141780
ISBN: 216001707, 4620006525855, 4620006558556
Автор: Хвалынский Григорий, Матушевский Максим

Цигун. Упражнения для спины (DVD)
Все мы являемся частью вселенной и находимся во взаимодействии с ней. Энергия "ци" циркулирует везде, в том числе и в человеческом организме. С помощью практики цигун вы сможете научиться регулировать движение энергии "ци" в вашем теле, аккумулировать ее или сбрасывать избыток, т.е. научитесь быть в гармонии с собой, своим телом и с окружающим миром.

Цигун. Упражнения для спины. Не секрет, что проблемы в позвоночнике отражаются на работе всего организма. Западная медицина считает, что это связано с нарушением кровоснабжения и иннервации, согласно китайской философии, вдоль позвоночника проходит несколько очень важных каналов движения энергии "ци".

Данный комплекс сочетает в себе очень эффективные двигательные упражнения и движения цигун, в основе которых лежит практика глубокого дыхания. Комплекс направлен на укрепление мышц спины и брюшного пресса, глубоких мышц, а также развитие подвижности и эластичности в межпозвоночных сегментах.

Ведущий программ - Мастер Алекс Анатоль - Верховный Наставник даосского храма Изначальной Истины (Бостон, США), единственного даосского храма за пределами Китая, официально признанного китайскими религиозными властями. Мастер Анатоль рукоположен в сан даосского священника, является признанным Шанхайской Ассоциацией Цигун мастером цигун, преподает даосизм в ведущих университетах США, включая Гарвард.

Обучающая программа.

Продолжительность: 76 мин.

Звук: русский 3.0, английский 3.0.

Язык меню: русский

Регион: all, PAL

Серия: Цигун. Секретные даосские практики
Год: 2008
Производитель: Видеогурман
Артикул: 82844
ISBN: 4620006521666, 77-178-12
Автор: Матушевский Максим

Наталия Правдина: Авторский курс "Фитнес-йога" (VHS)
Внимание: Впервые! Уникальный видеокурс "Фитнес-йога" - оригинальная версия и для новичков, и для продвинутых йогинов. Замечательная возможность провести занятия вместе с любимым автором - и получить выдающиеся результаты.

"Как сказал мудрец, йога - это свет, который, если зажегся однажды, никогда не погаснет. Это поистине сказочный метод, удивительное средство, позволяющее вернуть нашему телу стройность, гибкость суставов, а значит - молодость и здоровье. Йога позволяет достичь удивительного расслабления и снять последствия всех стрессовых ситуаций, которые происходят с нами. Раскроется ваш потенциал, тело станет вашим верным помощником, все задуманное будет осуществляться гораздо быстрее и эффективнее! И самое главное - вы ощутите те перемены, которые происходят в вашем сознании, вы станете более уравновешенными, спокойными, гармоничными. Не упустите свой шанс - занимайтесь вместе с нами!"

Наталия Правдина

Данная программа не является пособием по классической йоге и предназначена для домашних фитнес-тренировок.

Продолжительность - 50 минут.

Тип носителя: видеокассета.

Серия: Авторские аудио- и видеокурсы
Год: 2006
Производитель: Невский проспект
Артикул: 122625
ISBN: К000002903
Автор: Правдина Наталия Борисовна

Золотые практики Цигун. Авторский видеокурс
В этом видеокурсе Наталия Правдина познакомит своих читателей с избранными упражнениями. Это уже второй курс, вторая ступень цигун, которую вы освоите вместе с любимым автором!

Цигун - это проверенная веками практика, которая позволяет нам познать глубже Жизнь с помощью развития наших собственных чувств, нашего внутреннего мира. И не только понять. но еще и изменить: изменить больное состояние на здоровое, грусть на радость... Занятия цигун позволяют удовлетворить потребности нашей души, нашего духа, развить наши чувства и каналы восприятия.

Практика доступна для людей любого возраста и состояния здоровья, при этом не требуется никаких искусственных мер по изменению образа жизни, режима дня или питания.

Продолжительность: 50 минут.

Ограничений по возрасту нет

Серия: Авторские аудио- и видеокурсы
Год: 2007
Производитель: Невский проспект
Артикул: 134747
ISBN: К000003171
Автор: Правдина Наталия Борисовна

Кундалини йога. Йога для омоложения (DVD)
Практика физического, эмоционального и духовного благополучия с Сурией Каур - дипломированным врачом и сертифицированным преподавателем кундалини йоги, йоги для беременных и йоги для мам и малышей, способная изменить качество вашей жизни!

Достаточно двух-трех 35-минутных занятий в неделю, чтобы вы почувствовали себя моложе, сильнее и увереннее. Йога - это прекрасная техника для того, чтобы в условиях 21 века повысить жизненный тонус и навсегда избавиться от синдрома хронической усталости. Класс подобран таким образом, что 35 минут включают в себя все инструменты кундалини йоги - пранаямы, асаны, мудры, мантры и медитацию. Представленная на диске крия йога предназначена для оптимизации функции гипофиза и улучшения регенераторных процессов в организме.

Съемки проводились в Духовном центре монастыря, расположенного на холмах Малибу. Вы сможете ощутить свежесть, чистоту и энергию этого места, не выходя из собственного дома, и подготовиться к групповым занятиям в студиях йоги.

Формат: 16:9

Язык: русский

Продолжительность: 35 мин.

Серия: Полезные программы
Год: 2010
Производитель: Новый диск
Артикул: 283522
ISBN: 4690241068493

Кундалини йога. Йога для омоложения (DVD)
Практика физического, эмоционального и духовного благополучия с Сурией Каур - дипломированным врачом и сертифицированным преподавателем кундалини йоги, йоги для беременных и йоги для мам и малышей, способная изменить качество вашей жизни!

Достаточно двух-трех 35-минутных занятий в неделю, чтобы вы почувствовали себя моложе, сильнее и увереннее. Йога - это прекрасная техника для того, чтобы в условиях 21 века повысить жизненный тонус и навсегда избавиться от синдрома хронической усталости. Класс подобран таким образом, что 35 минут включают в себя все инструменты кундалини йоги - пранаямы, асаны, мудры, мантры и медитацию. Представленная на диске крия йога предназначена для оптимизации функции гипофиза и улучшения регенераторных процессов в организме.

Съемки проводились в Духовном центре монастыря, расположенного на холмах Малибу. Вы сможете ощутить свежесть, чистоту и энергию этого места, не выходя из собственного дома, и подготовиться к групповым занятиям в студиях йоги.

Продолжительность: 35мин

Язык: русский

Формат: 16:9

Звук: stereo 2.0
Год: 2010
Производитель: Новый диск
Артикул: 242125
ISBN: 4690241043063

Йога для полных (DVD)
При слове "йог" в нашем представлении возникает образ стройного и гибкого человека. Но кто сказал, что заниматься йогой могут только стройные люди? Программа "Йога для полных" позволит тем, кто имеет проблемы с лишним весом, освоить это уникальное направление. В отличие от изнуряющих физических тренировок, в йоге нет резких движений, вхождение в позу происходит постепенно, не травмируя организм, а если в первый раз что-то и не получается, есть вспомогательные приспособления, которые позволят даже полным чувствовать себя комфортно в асане. К тому же регулярные занятия йогой заставляют внутренние органы работать активнее, обмен веществ ускоряется - и вес постепенно снижается. Результат практики - лишние килограммы уйдут, появится здоровье и отличное самочувствие.

Занятие ведет Татьяна Мыскина, преподаватель центра йоги Айенгара.

Результат практики - лишние килограммы уйдут, появится здоровье и отличное самочувствие.

Идеально подходит для домашних условий.

Звук: Dolby Digital 2.0 RUS

Изображение: формат 4:3 PAL COLOR

Продолжительность: 0:54:38

Серия: Путь к здоровью и совершенству
Год: 2013
Производитель: Сова-Фильм
Артикул: 188401
ISBN: 0612109000647, 612109000647

Эффективное похудание: фитнес-йога. Продвинутый уровень (DVD)
Фитнес-йогу (Yoga Fit) следует понимать как некую систему: это синтез фитнеса и традиционной йоги. Занятия фитнес-йогой дают нам не только возможность обрести гибкость и силу, но и привести в равновесие тело и разум, постоянно открывать в себе новые ощущения, что не входит в задачи многих оздоровительных систем, существующих в наши дни. Фитнес-йога - это самый лучший способ сделать свое тело гибким и послушным разуму.

Современная фитнес-йога - это переплетение элементов хатха-йоги с традиционными упражнениями классической хореографии и заданиями на растяжку мышц, а вот медитацию она не включает.

Основные задачи, которые решаются на фитнес-йоге:

- исправление и улучшение осанки,

- осознание глубин тела,

- сбалансированность в работе мышц как поверхностных, так и глубоких,

- корректировка фигуры и избавление от лишнего веса,

- повышение жизненного тонуса и иммунитета.

Наряду с этим, цель занятий, в ее широком понимании, та же, что и в традиционном варианте йоги - познание себя, самореализация.

Для того, чтобы практиковать фитнес-йогу, не нужно обладать какими-либо сверхвозможностями, фитнес-йога значительно полезнее для здоровья в целом и намного проще, нежели кажется: выполняемые на уроках асаны (специфические позы) специально подобраны так, чтобы избежать травм суставов и связок, улучшить гибкость мышц.

Продвинутый уровень: занятие проводит инструктор фитнес-йоги Алина Лайнис. Показанные в этом фильме асаны предусматривают концентрацию внимания на определенных участках тела, при этом умственное усилие согласуется с мышечной активностью. Программа направлена на развитие гибкости, силы и координации движений.

В результате, регулярные тренировки придадут вам новые силы и сделают вас гораздо выносливее, ваш вес снизится, а уровень жизненной энергии - поднимется! Убедитесь сами! Вы будете заслуженно гордиться собой и своим образом жизни.

Вы серьезно желаете заняться своим телом, духом и здоровьем? Занимайтесь фитнес-йогой!

Формат: DVD

Звук: Dolby Digital 2.0 RUS

Изображение: 16:9

Продолжительность: 35 мин 53 сек

Серия: Путь к здоровью и совершенству
Год: 2010
Производитель: Сова-Фильм
Артикул: 236128
ISBN: 0612109002498
Автор: Пелинский Игорь

Цигун от остеохондроза и радикулита (DVD)
- Здоровая осанка

- Здоровый позвоночник

- Здоровое тело

Успех лечения остеохондроза и радикулита зависит от его своевременности. Лучше позаботиться заранее!

Дегенеративные изменения позвоночника начинаются уже в возрасте 30 лет!

Смотрите в нашем фильме: базовая программа гимнастики на основе традиционной китайской оздоровительной системы цигун. Ее цель - помочь страдающим от остеохондроза и радикулита предупредить новые болевые ощущения, обеспечить равномерное распределение мышечных нагрузок. Известно, что люди, испытывающие боль, во время ходьбы переносят вес тела на здоровую сторону, что со временем приводит к перенапряжению мышц спины и искривлению позвоночника, в итоге нарушается нормальное кровоснабжение и нервная регуляция всех внутренних органов. Даже если вы здоровы, занимайтесь этой гимнастикой, чтобы не допустить в своей жизни таких "перспектив".

Особенность комплекса: упражнения не требуют значительных мышечных усилий, напротив, они воздействуют на суставы тела через правильное расслабление. В результате: выпрямляется позвоночник, появляется гибкость в суставах, устраняются глубокие зажимы в теле, уходит боль, приходит бодрость и ясность духа. Походка становится легкой, а здоровье - крепким.

Поднимите качество вашей жизни на новый уровень: долголетие + жизнь без боли!

Программу ведет Ирина Елисеева - инструктор по цигун

Режиссер Игорь Пелинский

Редактор Ольга Матушкина

Редактор-копирайтер Татьяна Муратова

Оператор Виталий Иванов

Компьютерная графика Кирилл Прудовский

Монтаж Александр Дрыженко

Продолжительность 00:56:26

Звук: Dolby Digital 2.0 RUS

Формат: 16:9

Pal Color

Регион: All

Серия: Цигун - гармония движения
Год: 2013
Производитель: Сова-Фильм
Артикул: 383451
ISBN: 0612109005284
Автор: Пелинский Игорь

Эффективное похудание. Фитнес-йога. Начальный уровень (DVD)
Фитнес-йога (Yoga Fit) - это йога, адаптированная для фитнеса, или как ее иногда называют - стретчинг-аэробика. Как поддержать красоту и грациозность фигуры? Займитесь всерьез своим здоровьем, внешним и внутренним обликом. Всевозможные дыхательные и физические упражнения, инновационные техники расслабления, концентрации и медитации - все это и многое другое помогут вам поверить в себя, раскрыться и измениться в лучшую сторону. Благодаря фитнес-йоге восстанавливается подвижность суставов, происходит корректировка фигуры и избавление от лишнего веса, повышается выносливость, жизнеспособность и укрепляется иммунитет. Сегодня фитнес-йога - один из самых востребованных видов тренировок на основе йоги. Занятия фитнес-йогой сводятся к грамотному выполнению поз, тщательной тренировке тела, а вот медитацию не включают. В современной фитнес-йоге элементы хатха-йоги переплелись с традиционными упражнениями классической хореографии, а также заданиями на растяжку мышц. В результате все эти упражнения поддерживают тонус мускулатуры человека, развивают гибкость, позитивно влияют на общее самочувствие. Вы сами убедитесь в этом, когда регулярные тренировки придадут вам новые силы и сделают вас гораздо выносливее, ваш вес снизится, а уровень жизненной энергии, напротив, поднимется. Вы сможете гордиться собой, а окружающие будут провожать вас восхищенными взглядами. Помните, фитнес-йога - это не просто досуг, это образ жизни. Если вы желаете всерьез заняться своим телом, духом и здоровьем - занимайтесь фитнес-йогой!

Формат: DVD

Звук: Dolby Digital 2.0 RUS

Изображение: 16:9

Продолжительность: 53 мин 43 сек

Режиссер: Игорь Пелинский.

Редактор: Антонина Куткова.

Оператор: Владимир Цех, Виталий Иванов.

Монтаж: Владимир Ижендеев.

Серия: Путь к здоровью и совершенству
Год: 2010
Производитель: Сова-Фильм
Артикул: 236127
ISBN: 0612109002320
Автор: Пелинский Игорь

Эффективный комплекс против стресса и бессонницы. Забудьте о бессоннице в сладком сне! (DVD)
Начинать заниматься йогой после 40 лет не только возможно, но и просто необходимо. Уже есть знания, мудрость, жизненный опыт, а впереди еще много целей, которых хочется достичь. Йога подарит вам здоровье, а значит и полноценную, счастливую жизнь на долгие годы.

Бешеный ритм жизни, постоянное напряжение от необходимости сделать вовремя миллион дел на работе и дома, психологические перегрузки... И последствия: нарушение сна, бессонница и головные боли. Мы обречены жить в хроническом стрессе?

В нашем фильме: комплекс упражнений йоги поможет вам легко и эффективно избавиться от этих проблем. Выполнение в конце дня комплекса специальных упражнений позволит обрести душевное спокойствие, раскрепостить мышечные и сосудистые зажимы и успокоить нервы. А рекомендации нашего специалиста научат вас правильно расслабляться и настроят на здоровый крепкий сон и полноценный отдых. Хороший сон ночью - гарантия отличного самочувствия днем!

Программу ведет преподаватель Йога-терапии Артемьев Павел.

Звук: DD 2.0 RUS

Формат: 16:9

Длительность: 1 час 7 мин 57 сек

Серия: Йога после 40
Год: 2010
Производитель: Сова-Фильм
Артикул: 269458
ISBN: 0612109004379
Автор: Пелинский Игорь

Йога-терапия для мужского здоровья и потенции 40+ (DVD)
Простой и безотказный метод укрепления мужской силы!

Сегодня йога пользуется огромной популярностью среди женщин, однако изначально йога была исключительно мужской практикой. Среди знаменитых йогинов - мужчины! И неспроста: йога - занятие, цель которого гармонизировать человека, принести сердцу мир, телу - гибкость, выносливость и силу. С йогой Вы также можете продлить молодость, жизнь, сексуальную активность... Если захотите!

В нашем фильме: персональный тренер по йоге Дмитрий Беляев покажет и расскажет, как правильно выполнять пранаямы и комплекс асан, и, что особенно волнует мужчин всех возрастов, специальные упражнения для лечения и профилактики "мужских" заболеваний и импотенции. Медицина пока не знает 100% эффективных средств для профилактики проблем сексуальной сферы у мужчин. Между тем, простой и доступный каждому метод укрепления мужской силы известен. Это йога!

Древнее искусство позволяет быстро и без всяких лекарств устранить саму первопричину заболеваний и расстройств половой сферы - мышечные зажимы и деформации органов репродуктивной системы.

В нашем занятии подобраны такие позы йоги, при которых происходит "расширение" области таза, уходит напряжение, расслабляются зажатые мышцы и связки, восстанавливается нарушенное кровообращение. Во время урока происходит равномерная работа как внутренних, так и внешних мышц, связок и суставов, всё это оказывает глубокое оздоравливающее воздействие на каждую клетку организма.

Регулярными занятиями Вы за считанные недели восстановите и укрепите здоровье и увеличите "мужскую силу"!

Программу ведет инструктор групповых программ, персональный тренер по йоге Дмитрий Беляев

Режиссер Игорь Пелинский

Редактор Наталья Пелинская

Операторы Андрей Жуков, Егор Нарижный

Редактор-копирайтер Татьяна Муратова

Звук: Dolby Digital 2.0 RUS

Формат: 16:9

Pal Color

Регион: All

Серия: Йога - философия совершенства
Год: 2013
Производитель: Сова-Фильм
Артикул: 383436
ISBN: 0612109005550
Автор: Пелинский Игорь

Шанк пракшалана. Йога для очищения организма (DVD)
Шанк Пракшалана означает "действие раковины", так как в этой процедуре вода свободно проходит через желудочно-кишечный тракт, как сквозь раковину. Метод заключается в том, что выпиваемая вода проталкивается с помощью специальных упражнении через все отделы кишечника и выводится наружу. Практика Шанк Пракшаланы - естественный, систематический, надежный, простой и мягкий метод удаления накопившихся шлаков и очищения всего пищеварительного тракта. Шанк Пракшалана очищает все отделы желудочно-кишечного тракта. Самый забитый кишечник с каловыми твердынями и газовыми пробками после двух-трех процедур становится почти стерильным. При глистных заболеваниях удаляется большая часть гельминтов, иногда к большому удивлению ничего не подозревавшего человека. Полное излечение достигается повторной очисткой или увеличением объема пропускаемой воды. В этом случае Пракшалану можно сделать несколько раз с интервалом в неделю. Проталкивание воды через пищеварительный канал достигается за счет специальных упражнений. Таких упражнений четыре, они должны выполняться друг за другом без остановки. Техника упражнений очень проста и доступна всем, кто делает хотя бы утреннюю зарядку. Практика повторяется до тех пор, пока вода не будет выходить такой же чистой, как вошла. Всю последовательность действий необходимо выполнять правильно, строго соблюдая инструкцию.

Режиссер: Игорь Пелинский

Язык: русский

Звук: 2.0 (DD)

Изображение: цветное

Формат: 16:9

Продолжительность: 01:17:54

Серия: Йога - философия совершенства
Год: 2012
Производитель: Сова-Фильм
Артикул: 280386
ISBN: 0612109004768, 612109004768
Автор: Пелинский Игорь

Цигун-терапия (DVD)
Цигун - драгоценное наследие традиционной китайской медицины. Гимнастика цигун - уникальная система тренировки тела и психики посредством взращивания жизненной энергии, которая циркулирует по всему телу и связывает воедино весь организм. Знание того, каким образом функционирует эта энергия, и умение правильно влиять на нее позволит вам оставаться здоровым, бодрым, не стареть, сохранять молодость, долголетие и хорошую потенцию для плодотворной, долгой и счастливой жизни.

Смотрите в нашем фильме: упражнения курса "Оздоровительный цигун". В результате регулярных занятий ваш организм насыщается жизненной энергией и самовосстанавливается:

1. усиливается функциональная активность всех внутренних органов;

2. нормализуются сердечные ритмы, кровяное давление, биотоки мышц и мозга;

3. улучшаются аппетит, пищеварение и функция усвоения пищи;

4. увеличивается самоконтроль, снимается нервное напряжение;

5. укрепляются защитные силы организма и его сопротивляемость.

Занятия цигун помогут вам быть всегда здоровым и бодрым, предотвратить болезни и достичь долголетия!

Режиссер: Игорь Пелинский.

Программу ведет: Чиркунова Ольга Константиновна, инструктор лечебной физкультуры высшей категории, цигун-терапевт, психолог и психотерапевт.

Звук: русский DD 2, 0

Формат: 16:9

Изображение: Цветное.

Регион: PAL All.

Продолжительность: 1 ч. 30 мин. 15 сек.

Серия: Путь к здоровью и совершенству
Год: 2012
Производитель: Сова-Фильм
Артикул: 248661
ISBN: 0612109003150, 612109003150
Автор: Пелинский Игорь

Йога для мужского здоровья. Улучшаем тело и потенцию с помощью йоги (DVD)
Исторически сложилось так, что с самого начала йога была мужской практикой, ибо она очень полезна для мужского здоровья. В чем же ее польза для мужчин?

Йога - это, прежде всего, необходимая организму физическая нагрузка и возможность компенсировать издержки малоподвижного образа жизни. В результате регулярных занятий тело становится более стройным, укрепляются мышцы, развивается выносливость. Кроме того, в комплекс входят асаны на раскрытие области таза, оказывающие благоприятное воздействие на внутренние органы и улучшающие потенцию. Наряду с оздоровительным эффектом йога дарит заряд бодрости и энергии, дает возможность мужчине расслабиться в конце практики. Программа "Йога для мужского здоровья" - это настоящая находка для сильного пола, помогающая всегда быть в отличной форме и чувствовать себя на все сто.

Программу ведет: Константин Ковалев, преподаватель центра йоги Айенгара.

Соблюдайте осторожность при выполнении комплекса.

Звук: Dolby Digital 2.0 RUS

Изображение: формат 16:9 PAL COLOR

Продолжительность: 00:47:05

Регион: all

Серия: Путь к здоровью и совершенству
Год: 2009
Производитель: Сова-Фильм
Артикул: 188399
ISBN: 0612109000562
Автор: Пелинский Игорь

Утренняя и вечерняя йога (DVD)
Вы уже занимаетесь йогой, но часто не хватает времени на полноценную полуторачасовую практику? Тогда программа "Утренняя и вечерняя йога" - для вас. Этот комплекс удобно разделен на две части: Утро и Вечер. Активный комплекс асан для утренних занятий придаст вам бодрости и зарядит вас энергией на целый день, а более спокойный и плавный вечерний комплекс позволит расслабиться после рабочего дня. Такая ежедневная утренняя и вечерняя практика поможет вам при минимальной затрате времени обрести здоровье и отличное самочувствие.

Программу ведет: преподаватель центра йоги Айенгара Константин Ковалев.

Продолжительность: 00:40:54

Звук: Dolby Digital 2.0 rus

Изображение: формат 16:9

PAL COLOR

Регионы: All, PAL

Серия: Путь к здоровью и совершенству
Год: 2009
Производитель: Сова-Фильм
Артикул: 188423
ISBN: 0612109000609
Автор: Пелинский Игорь

Хатха-йога. Базовый курс (DVD)
О благотворном влиянии йоги на организм известно давно. Подружитесь с ней - и она откроет вам секреты здоровья и долголетия. Хатха-йога - это направление йоги, пожалуй, самое универсальное, оно подходит практически всем. Программа "Хатха-йога: Базовый курс" включает в себя комплекс асан, которые оказывают всестороннее положительное воздействие на организм: не только развивают силу и гибкость мышц, но и укрепляют внутренние органы. Для занятия хатха-йогой вам не понадобится никакого дополнительного оборудования, поэтому вы легко сможете освоить этот курс в домашних условиях и уже через пару занятий ощутите волшебный эффект этих занятий.

Эффективный способ обрести здоровье и отличное самочувствие.

Подходит для людей с любым уровнем подготовки.

Программу ведет: инструктор Олег Ходунов.

Звук: Dolby Digital 2.0 RUS

Изображение: формат 4:3 PAL COLOR

Продолжительность: 01:04:30

Серия: Путь к здоровью и совершенству
Год: 2013
Производитель: Сова-Фильм
Артикул: 188425
ISBN: 0612109000098

Йога-терапия. Профилактика и лечение сердечно-сосудистых заболеваний (DVD)
Йога против стресса и напряжения. Этот комплекс поможет вам защитить ваше сердце, улучшить самочувствие и повысить настроение!

"Величайшая эпидемия, встреченная человечеством", - так однажды описала сердечные болезни Всемирная организация здравоохранения. Мы не хотим, чтобы мы сами и наши близкие страдали и умирали преждевременно - ЙОГА может сыграть огромную роль в профилактике и лечении сердечных болезней.

Смотрите в нашем фильме: замечательный йога-терапевт Татьяна Голдман предлагает комплекс асан, направленный на профилактику и помощь в лечении сердечно-сосудистых заболеваний. Занятие проходит спокойно и мягко, особое внимание в упражнениях уделяется правильному дыханию. Вы на своём опыте прочувствуете удовольствие и ценность йогической релаксации и асан, которые эффективно влияют на причины сердечных расстройств - стресс и напряжение.

В результате занятий сердечное напряжение уходит, давление и пульс нормализуются, Ваши самочувствие и настроение улучшаются, укрепляется здоровье. К тому же, йога помогает снизить многие факторы риска, сопровождающие болезни сердца, такие как повышенные уровни холестерина, липидов и т.д.

Известно, что стресс и напряжение - это болезни цивилизации, за которые мы расплачиваемся гипертонией, сердечными приступами и т.д. Ни у кого нет иммунитета против стресса!

Но если Вы начнете практиковать наши упражнения ежедневно, то скоро сможете легко устранять эмоциональные напряжения самостоятельно. Йога - это неоценимое искусство в современной жизни, дающее огромную силу противостоять болезням сердца!

Программу ведет Татьяна Голдман - инструктор по хатха-йоге и йога-терапии Федерации Йоги (г. Москва)

Режиссер Игорь Пелинский

Редактор Наталья Пелинская

Оператор Егор Нарижный

Компьютерная графика Кирилл Прудовский

Редактор-копирайтер Татьяна Муратова

Продолжительность 01:03:25

Звук: Dolby Digital 2.0 RUS

Формат: 16:9

Pal Color

Регион: All

Серия: Йога - философия совершенства
Год: 2013
Производитель: Сова-Фильм
Артикул: 383438
ISBN: 0612109005581
Автор: Пелинский Игорь

Йога-стретчинг. Курс для начинающих (DVD)
Йога - это древнейшая индийская духовная и оздоровительная практика. Она направлена на обретение человеком внутренней гармонии и оздоровление всего организма.

Иога-Стретчинг - это комплекс упражнений, основанный на растяжке мышц. Для любого человека важно, чтобы суставы были подвижными и здоровыми, а это обеспечивается эластичностью мышц. Поэтому этот фильм адресован каждому, кто хочет быть здоров и кто заботится о своей физической форме. Благодаря йоге стретчингу, увеличивается подвижность суставов, мышцы стано вятся более эластичными и гибкими, менее подвержены травмам и дольше сохраняют работоспособность. Кроме этого йога-стретчинг является действенным методом регулирования веса.

Йога-стретчинг, выполняемый под успокаивающую музыку, эффективен:

- для снятия стресса и усталости;

- для регулирования веса;

- дает ощущение покоя;

- положительно влияет на качество сна;

- уменьшает риск сердечнососудистых заболеваний, способствует стабилизации артериального давления.

Идеально подходит для домашних условий.

Ведущая программы: инструктор по йоге Татьяна Дудина.

Продолжительность: 52 синуты 12 секунд

Звук: Dolby Digital 2.0 русские

Формат6 4:3 PAL Color

Серия: Путь к здоровью и совершенству
Год: 2009
Производитель: Сова-Фильм
Артикул: 188403
ISBN: 0612109000289
Автор: Пелинский Игорь

Йогалатес (DVD)
Йогалатес - это ВЫСОКОЭФФЕКТИВНОЕ сочетание дыхательных практик йоги с упражнениями пилатеса

Если вы хотите улучшить тонус мышц и похудеть - йогалатес может дать вам максимальный результат. Йогалатес помогает обрести великолепное здоровье, красивую осанку и сексуальные формы тела.

Что же такое йогалатес на практике? Это щадящий, эффективный и безопасный комплекс упражнений, состоящий из более чем 40 поз. Он основан на правильном дыхании и одновременном воздействии физической нагрузки на все группы мышц. Активно работают даже труднодостижимые мышцы, находящиеся близко к скелету и вдоль позвоночника, что создает хороший мышечный баланс. В результате:

- ваши мышцы обретают тонус, силу и выносливость;

- усиливается кровообращение;

- увеличивается растяжка и гибкость;

- ваши движения становятся грациозными и плавными;

- улучшается координация движений;

- вы приобретаете великолепную осанку;

- теряете лишние килограммы безвозвратно;

- повышается ваша работоспособность и сопротивляемость стрессам.

Наш фильм предлагает вам уникальную программу: мягкие и пластичные движения йогалатеса совершат чудесные метаморфозы с вашим телом. Если вы хотите улучшить тонус мышц и похудеть - йогалатес может дать вам максимальный результат.

Йогалатес неслучайно имеет колоссальный успех. Заниматься им легко и удивительно приятно. Выполняя всего три раза в неделю динамичный комплекс упражнений, вы уже в течение месяца увидите потрясающие результаты - вы похудеете, приведете мышцы в тонус, восстановите гармонию души и тела. Йогалатес откроет вам секрет, как стать красивой и женственной!

Режиссер: Игорь Пелинский.

Цветной.

Формат: 16:9

Продолжительность: 53 мин. 44 с.

Звук: DOLBY DIGITAL 2.0 RUS

Серия: Путь к здоровью и совершенству
Год: 2010
Производитель: Сова-Фильм
Артикул: 236092
ISBN: 0612109002801
Автор: Пелинский Игорь

Цигун от стресса и бессоницы (DVD)
- Хорошее самочувствие

- Крепкий сон

- Здоровое тело

Головная боль, упадок сил, нежелание что-либо делать, возбуждение и напряжение, переменчивое настроение - стрессом организм реагирует на очень сильное давление, эмоциональное или физическое. При этом страдает иммунная система, и как следствие - усталость, вялость, бессонница

В нашем фильме: инструктор по цигун покажет комплекс упражнений, которые помогут восстановить энергию, избавиться от беспокойства, тревожности, бессонницы и привести себя в гармоничное состояние.

Спокойная музыка, неторопливые движения, плавный вдох и легкий выдох - занятие цигун не требует мышечного усилия, а, напротив, расслабленности тела, что не только не мешает, но даже способствует бодрости и ясности духа. Комплекс предлагаемых упражнений чрезвычайно прост - им можно начать заниматься в любом возрасте, движений мало, они легки в изучении и овладении, но при этом обладают скрытой силой. Выполняя урок, вы запускаете в своем теле механизм циркуляции ци - жизненной энергии. Вы сразу получите ощутимые результаты.

В результате: ваши мышцы и кости окрепнут, походка станет легкой, вы начнете излучать здоровье и безмятежность, избавитесь от стресса и бессонницы. К тому же китайская гимнастика цигун - это путь к увеличению продолжительности жизни и долголетию!

Программу ведет Ирина Елисеева - инструктор по цигун

Режиссер Игорь Пелинский

Редактор Ольга Матушкина

Редактор-копирайтер Татьяна Муратова

Оператор Виталий Иванов

Компьютерная графика Кирилл Прудовский

Монтаж Александр Дрыженко

Продолжительность 00:56:26

Звук: Dolby Digital 2.0 RUS

Формат: 16:9

Pal Color

Регион: All

Серия: Цигун - гармония движения
Год: 2013
Производитель: Сова-Фильм
Артикул: 383452
ISBN: 0612109005475
Автор: Пелинский Игорь

Йога-аюрведа. Капха тип (DVD)
Капха - один из трех типов (вата, питта, капха) конституции тела в традиции Аюрведа. Образующие элементы: земля и вода. Телосложение: широкое, хорошо сложенное, крупное.

Йога и аюрведа - родственные практики, которые возникли в древней Индии и имеют одни и те же корни. Йога - это духовный путь саморазвития и самореализации, цель которого - полностью проявить свой потенциал в жизни. Аюрведа - традиционная индийская медицина, которая учит тому, как сохранить молодость, красоту и здоровье. И не просто сохранить, а возродить вновь! Совместно йога и аюрведа охватывают широкий спектр оздоровительных методик в соответствии с уникальной конституцией каждого из нас. Такая конституция определяется в аюрведе как доша, их существует три: вата, питта, капха. Это три основные фундаментальные жизненные силы, которые регулируют все функции организма. Человек здоров, когда доши находятся в сбалансированном состоянии.

Посмотрите этот фильм, в нем показаны специальные асаны (позы) йоги, которые соответствуют вашему индивидуальному типу тела, и будут максимально полезны именно для вашего здоровья.

Узнайте свою врожденную конституцию, научитесь жить в соответствии с ней, поддерживать ее в гармонии! В этом - основа аюрведического секрета непреходящей красоты и здоровья, а также долгой и счастливой жизни!

Цветной.

Формат: 16:9

Продолжительность: 1 ч. 35 мин. 45 с.

Звук: DOLBY DIGITAL 2.0 RUS

Серия: Путь к здоровью и совершенству
Год: 2010
Производитель: Сова-Фильм
Артикул: 236090
ISBN: 0612109002573
Автор: Пелинский Игорь

Йога Сукшма-вьяяма для начинающих практику (DVD)
Сукшма-вьяяма - уникальная система динамических и статических упражнений. Она включает в себя вытяжение, давление, строгие фиксации, интенсивные нагрузки, работу с вниманием, несколько пранаям и т.д., которые делают этот комплекс прекрасным средством для всестороннего развития человека. Эта практика позволяет укрепить мышцы, связки и суставы, увеличить эффективность работы легких, улучшить кровообращение и работу нервной системы, очистить тонкие энергетические каналы.

Режиссер: Игорь Пелинский

Программу ведет: Татьяна Голдман, инструктор по хатха-йоге и йога-терапии Федерации Йоги.

Язык: русский

Звук: 2.0 (DD)

Изображение: цветное

Регион: PAL ALL

Формат: 16:9

Продолжительность: 01:09:33

Серия: Йога - философия совершенства
Год: 2011
Производитель: Сова-Фильм
Артикул: 280376
ISBN: 0612109004706, 612109004706
Автор: Пелинский Игорь

Эффективный комплекс для суставов (DVD)
Начинать заниматься йогой после 40 лет не только возможно, но и просто необходимо. Уже есть знания, мудрость, жизненный опыт, а впереди еще много целей, которых хочется достичь. Йога подарит вам здоровье, а значит и полноценную, счастливую жизнь на долгие годы.

В ролях: Артемьев Павел.

Длительность: 77 мин.

Формат: 16:9, цветной PAL.

Звук: Dolby Digital 2.0

Язык: русский.

Серия: Йога после 40
Год: 2012
Производитель: Сова-Фильм
Артикул: 269456
ISBN: 0612109004362
Автор: Пелинский Игорь

Восточная гимнастика - практика эффективного похудения (DVD)
В Китае в недалеком прошлом тучность была в почете. Она считалась признаком богатства и весьма уважалась. Никто даже и не думал худеть! Однако именно из Китая пришла оздоровительная система, известная сейчас на весь мир, - цигун. И именно на ее основе создана специальная гимнастика для похудения, о которой рассказывает этот фильм.

В нашем фильме опытный врач и профессиональный преподаватель тайцзицюань Алексей Кузьмин делится своими знаниями, опытом и авторским подходом к применению восточной гимнастики для похудения и улучшения здоровья. Его многолетние исследования выстроились в четкую систему научных критериев здоровья, один из которых - соотношение "жир/мышцы". Если у вас оно "плохое", то та физическая нагрузка, которая может эффективно сжигать жир (аэробика, плавание, велосипед и т.п.), будет небезопасна из-за высокой нагрузки на сердце. Что же делать? Улучшить соотношение "жир/мышцы" без переутомления и перегрузки сердечно-сосудистой системы. Как это сделать?

Благодаря предлагаемым в фильме упражнениям ваше сердце и мышцы окрепнут и начнут действовать без стресса, утомления и кислородной недостаточности, подобно фабрикам по сжиганию калорий, легко перерабатывая большое количество жиров в энергию. Эта гимнастика работает! Проверено и доказано многолетней практикой.

Программу ведет инструктор цигун Кузьмин Алексей Юрьевич, врач, специалист по оздоровительным системам, один из авторов журнала "Цигун и жизнь"

Режиссер Игорь Пелинский

Редактор Наталья Пелинская

Редактор-копирайтер Татьяна Муратова

Операторы Виталий Иванов, Андрей Жуков

Продолжительность 01:07:54

Звук: Dolby Digital 2.0 RUS

Формат: 16:9

Pal Color

Регион: All

Серия: Секреты красоты и здоровья
Год: 2013
Производитель: Сова-Фильм
Артикул: 383432
ISBN: 0612109005215
Автор: Пелинский Игорь

Даосская йога (DVD)
По теории старинной восточной медицины, все наше тело пронизано невидимыми каналами - "меридианами", по которым циркулирует энергия. Причиной многих болезней является нарушение движения жизненной энергии по каналам: как только в какой-либо части организма энергии становится больше, а в какой-то меньше - человек заболевает.

Даосская йога - одно из самых популярных направлений йоги, которое помогает активизировать энергетические каналы. Для изучения этого направления наш преподаватель совершил поездку в Тибет и в этом фильме он предлагает вам эффективный комплекс упражнений. 12 специальных асан (поз) помогут в лечении заболеваний позвоночника, желудочно-кишечного тракта. Чтобы устранить боли в спине и суставах необходимо снять мышечные спазмы. Прекрасное средство для этого -предлагаемый комплекс Даосской йоги. Перед началом занятия настоятельно рекомендуем провести "Разминку Огня". Это 5 минут специальных физических упражнений для пробуждения внутреннего Огня. Он создается глубоким дыханием и заставляет энергию беспрепятственно циркулировать по всем каналам тела, придавая ему небывалую жизненную силу. Как говорят последователи Даосской йоги: "Если кровь и энергия свободно циркулируют в теле, то исчезают все болезни". За короткое время вы сможете вернуть молодость и сохранить здоровье!

Звук: русский DD 2, 0

Формат: 16:9

Цветной

Продолжительность: 48 мин. 57 сек.

Серия: Путь к здоровью и совершенству
Год: 2010
Производитель: Сова-Фильм
Артикул: 244684
ISBN: 0612109003020
Автор: Пелинский Игорь

Йога от стресса и депрессии. Уникальный способ снятия напряжения (DVD)
Стресс - это нервное напряжение, наступающее в ответ на воздействие на человека неблагоприятных факторов внешней среды. Проблемы на работе, семейные ссоры и даже просто плохая погода могут стать причиной стресса. Постепенно негативная энергия накапливается в нашем организме, и это приводит к хронической усталости, упадку сил, а зачастую и к депрессии.

Нервное напряжение, прежде всего, сказывается на нашем теле. Когда человек в подавленном состоянии, грудная клетка становится впалой, зажатой, он начинает сутулиться, возникает напряжение в суставах и мышцах. Тело как бы закрывается, защищается от отрицательного воздействия на него внешнего мира.

Бороться со стрессом поможет йога. Прогибы назад и скручивания избавят от чувства зажатости, скованности в области грудной клетки.

Расслабляющие асаны устранят напряжение в теле: жесткость мышц, тазобедренных и плечевых суставов. Наклоны вперед успокоят ум, освободят его от лишних мыслей. Воздействуя не только на тело, но и на ум, регулярная практика позволит устранить нервное напряжение и забыть о стрессе.

Для тех, кто хочет забыть о проблемах и усталости.

Занятие ведет Елена Кан, преподаватель центра йоги Айенгара.

Продолжительность: 00:58:18

Звук: Dolby Digital 2.0 rus

Изображение: формат 16:9

PAL COLOR

Регионы: All, PAL

Серия: Путь к здоровью и совершенству
Год: 2009
Производитель: Сова-Фильм
Артикул: 188402
ISBN: 0612109000630
Автор: Пелинский Игорь

Начальные тантрические практики на двоих. Подъем и гармонизация сексуальной энергии (DVD)
Гармония в вашей паре

Радость в вашей жизни

Ощутите море удовольствия!

Тантра (букв. "непрерывность", "связь", "нить") - одно из эзотерических течений индуизма, учение о двуединой природе мира, в котором представлены мужское и женское начала. Оба необходимы в человеческой эволюции, и оба действуют совместно, в единстве.

В нашем фильме: ведущие Павел Артемьев и Ирина Кудинова, опытные преподаватели йоги, раскроют базовые практики тантры для двоих, где двое - мужчина и женщина - находятся в высокой степени согласования энергий. Цель таких упражнений - привести человека в баланс с самим собой и партнером: мужчина учится контролировать и накапливать жизненную (сексуальную) энергию, а женщина трансформировать и раскрывать свои чувственные качества.

В результате регулярных практик вы научитесь:

- лучше чувствовать и осознавать свое физическое тело, его истинные потребности, возможности и способности. Дружба с собственным телом принесет несомненную пользу, радость и удовлетворение вам обоим.

- чувствовать течение энергий в своем теле, взаимодействовать с ними, освобождаться от различных зажимов и блоков.

- расширять свою "энергетическую емкость", т.е. пропускать больше энергии через свое физическое тело и энергетические каналы и центры.

- останавливать внутренние диалоги, чтобы находиться в моменте "здесь и сейчас".

Всё это значительно повысит Ваше качество жизни, позволит направлять свободную энергию на нужные Вам цели и совершенствование всех сторон Вашей жизни! И еще - вы ощутите море удовольствия!

Программу ведут Павел Артемьев

Режиссер Игорь Пелинский

Редактор Елена Сидорова

Оператор Владимир Цех

Редактор-копирайтер Татьяна Муратова

Продолжительность 00:53:31

Звук: Dolby Digital 2.0 RUS

Формат: 16:9

Pal Color

Регион: ALL PAL

Серия: Современная практика здоровья
Год: 2013
Производитель: Сова-Фильм
Артикул: 383441
ISBN: 0612109005567
Автор: Пелинский Игорь

Йога-терапия: пояснично-крестцовый отдел позвоночника (DVD)
"Йога-терапия: Пояснично-крестцовый отдел" - это уникальный курс, который сочетает в себе практику йоги с терапевтическим воздействием на организм. Этот комплекс подходит людям, у которых есть проблемы с позвоночником, суставами, так как более мягко воздействует на организм, чем обычная практика. Регулярные занятия позволяют не только укрепить тело и обрести физическое здоровье, но и избавиться от депрессий, стрессов, эмоциональных расстройств. Таким образом, йога-терапия, воздействуя в целом на организм, дарит здоровье и отличное настроение.

Идеально подходит для домашних условий.

Программу ведет: Татьяна Голдман - руководитель инструкторов Московской федерации йоги.

Звук: Dolby Digital 2.0 RUS

Изображение: формат 4:3 PAL COLOR

Продолжительность: 00:56:33

Серия: Путь к здоровью и совершенству
Год: 2012
Производитель: Сова-Фильм
Артикул: 188404
ISBN: 0612109000432

Йога-аюрведа. Питта тип (DVD)
Питта - один из трех типов (вата, питта, капха) конституции тела в традиции Аюрведа. Образующие элементы: огонь и вода. Телосложение: среднее, пропорциональное.

Йога и аюрведа - родственные практики, которые возникли в древней Индии и имеют одни и те же корни. Йога - это духовный путь саморазвития и самореализации, цель которого - полностью проявить свой потенциал в жизни. Аюрведа - традиционная индийская медицина, которая учит тому, как сохранить молодость, красоту и здоровье. И не просто сохранить, а возродить вновь! Совместно йога и аюрведа охватывают широкий спектр оздоровительных методик в соответствии с уникальной конституцией каждого из нас. Такая конституция определяется в аюрведе как доша, их существует три: вата, питта, капха. Это три основные фундаментальные жизненные силы, которые регулируют все функции организма. Человек здоров, когда доши находятся в сбалансированном состоянии.

Посмотрите этот фильм, в нем показаны специальные асаны (позы) йоги, которые соответствуют вашему индивидуальному типу тела, и будут максимально полезны именно для вашего здоровья.

Узнайте свою врожденную конституцию, научитесь жить в соответствии с ней, поддерживать ее в гармонии! В этом - основа аюрведического секрета непреходящей красоты и здоровья, а также долгой и счастливой жизни!

Формат: DVD

Звук: Dolby Digital 2.0 RUS

Изображение: 16:9

Продолжительность: 1 час 27 мин 47 сек.

Программу ведет: Татьяна Дудина.

Режиссер: Игорь Пелинский.

Редакторы: Наталья Пелинская, Татьяна Муратова.

Оператор: Артем Шесточенко

Монтаж: Владимир Ижендеев.

Серия: Путь к здоровью и совершенству
Год: 2010
Производитель: Сова-Фильм
Артикул: 236091
ISBN: 0612109002597
Автор: Пелинский Игорь

Позвоночник гибкость плюс здоровье (DVD)
Начинать заниматься йогой после 40 лет не только возможно, но и просто необходимо. Уже есть знания, мудрость, жизненный опыт, а впереди еще много целей, которых хочется достичь. Йога подарит вам здоровье, а значит и полноценную, счастливую жизнь на долгие годы.

В ролях: Артемьев Павел.

Цветной.

Продолжительность: 76 мин.

Серия: Йога после 40
Год: 2010
Производитель: Сова-Фильм
Артикул: 269454
ISBN: 0612109004348
Автор: Пелинский Игорь

Йога после 40 сохраняем молодость и здоровье! (2DVD)
1.ЙОГА ДЛЯ ПРОФИЛАКТИКИ ОСТЕОХОНДРОЗА

Когда начинает болеть спина, шея, или поясница, "хрустят" суставы, тогда мы говорим об остеохондрозе. Говорим, как о чем-то неизбежном... Вы считаете, что "дальше будет только хуже"? Если не заняться этой проблемой вовремя и всерьез, то дальше действительно будет хуже: хрящевая ткань межпозвоночных дисков истирается, расстояние между позвонками сокращается, они деформируются, возникает боль, приходят головные боли, усталость, нарушения работы важнейших органов, дыхательной и пищеварительной систем. Одна из основных причин остеохондроза - слабость мышц шеи, спины и поясницы, брюшного пресса. Огромное значение имеет правильно подобранная спортивная нагрузка.

В нашем фильме мы предлагаем решение: одну из наиболее щадящих и эффективных методик - гимнастику на основе йогических асан. Под руководством опытного инструктора вы научитесь правильно работать с мышцами и связками, практикуя специальные асаны. В результате регулярных занятий

ПРОИСХОДИТ:

- растяжка "зажатых" мышц спины и шеи;

- снятие боли в плечах и спине;

- прилив энергии;

- постепенное исправление и улучшение

- осанки.

Без лекарств и мануальных терапевтов, благодаря только вашей настойчивости и постоянству в освоении этих простых упражнений, вы навсегда забудете о болях в спине и шее, укрепите здоровье, выработаете красивую осанку и получите удовольствие от физической нагрузки. Прилив энергии, жизненных сил, хорошее настроение и самочувствие -гарантированы!

2. ЙОГА ПОСЛЕ 40. ЭФФЕКТИВНЫЙ КОМПЛЕКС ДЛЯ СУСТАВОВ

Начинать заниматься йогой после 40 лет не только возможно, но и просто необходимо. Уже есть знания, мудрость, жизненный опыт, а впереди еще много целей, которых хочется достичь.

Йога подарит вам здоровье, а значит и полноценную, счастливую жизнь на долгие годы!

Всем знакомый хруст в суставах, их плохая подвижность или боль при движении - с возрастом эти проблемы только усугубляются, принимая застарелые формы. Что же делать?

Комплекс упражнений йоги, который вы увидите в нашем фильме, вернет вам молодость, гибкость и подвижность. Эта практика позволяет мягко, без давления и напряжения проработать в асанах движения тела и конечностей, и, что очень важно, правильно распределить нагрузку между различными суставами и частями тела. Под руководством опытного преподавателя вы также освоите позы на раскрытие таза, которые имеют и общее благотворное влияние на здоровье: улучшается пищеварение и перистальтика кишечника.

В результате занятий:

- устраняется тугоподвижность плеч, спины и поясницы;

- излечиваются боли в области шеи;

- укрепляются лодыжки и колени;

- выправляется осанка и походка.

Есть и еще один плюс! Полезный и приятный сопутствующий эффект: при выполнении комплекса уменьшаются жировые отложения. Ваше здоровье и фигура будут в порядке!

Ведущий: Павел Артемьев

Язык: русский

Звук: DD 2.0

Формат: 16 : 9

PAL

Цветной

Продолжительность:

1. 1 час 12 минут

2. 1 час 17 минут

Серия: Йога - философия совершенства
Год: 2007
Производитель: Сова-Фильм
Артикул: 290185
ISBN: 0612109004591
Автор: Пелинский Игорь

Йога-нидра. Базовый комплекс (DVD)
Если вы будете практиковать йогу-нидру в течение 20-30 минут перед сном, качество сна резко возрастет

Ваше тело расслаблено, абсолютно расслаблено, каждая конечность, каждая косточка, мышцы, связки, система кровообращения, дыхание, мозг, лицо, глаза и Похоже на сон? Да, но вы не спите. На гипноз? Нет. Это не сон и не гипноз - это йога-нидра, или божественное расслабление.

Ее еще называют "сон йогов". Йога-нидра - один из наиболее мощных методов для глубокой релаксации за минимальное количество времени. Один час йога-нидры равен четырём часам обычного сна. Практика показана тем, кто физически и умственно истощён, кто устал от пассивного образа жизни, и для тех, у кого угас интерес к жизни. Йога-нидра омолаживает и возрождает ваше тело, ум и эмоции, создавая дополнительный приток крови и энергии. Во время расслабления, в пограничном состоянии между сном и бодрствованием, ваши загнанные глубоко в бессознательную область инстинктивные желания и переживания, особенно негативные или болезненные, получают выход, вследствие чего уменьшается напряжение и высвобождается энергия. Ведь напряжение - это подавленная энергия нереализованных потребностей и желаний.

Смотрите в нашем фильме: практика самовосстановления путем полного расслабления всего тела. Урок состоит из лекции, подготовительных упражнений и медитации. В результате занятия многие виды напряжений уходят, душа и ум освобождаются от страхов, переживаний и ненужной информации. Познайте высшее расслабление, которое подарит вам бодрость, радость, мир и удовлетворение.

Программу ведет Павел Артемьев, преподаватель йога-терапии (Международная школа гармонического развития:

Режиссер Игорь Пелинский

Редактор Елена Сидорова

Редактор-копирайтер Татьяна Муратова

Оператор Владимир Цех

Компьютерная графика Кирилл Прудовский

Монтаж Александр Дрыженко

Продолжительность 00:52:17

Звук: Dolby Digital 2.0 RUS

Формат: 16:9

Pal Color

Регион: All

Серия: Йога - философия совершенства
Год: 2013
Производитель: Сова-Фильм
Артикул: 383435
ISBN: 0612109005222
Автор: Пелинский Игорь

Основы тантры. Пробуждение энергий инь и янь (DVD)
Базовые практики тантры: парное дыхание, медитации и упражнения

Испытайте яркие чувственные переживания!

Освободитесь от комплексов, которые разрушают здоровье!

Тантра (букв. "непрерывность", "связь", "нить") - одно из эзотерических течений индуизма, учение о двуединой природе мира, в котором представлены мужское и женское начала. Оба необходимы в человеческой эволюции, и оба действуют совместно, в единстве.

В этом фильме: ведущие Павел Артемьев и Ирина Кудинова, опытные преподаватели йоги, раскроют базовые практики тантры. Комплекс энергетических, дыхательных и медитативных практик, доступный и несложный, позволяет работать и в паре, и поодиночке - использовать в повседневной практике некоторые элементы с целью поддержания и накопления энергии Кундалини (в физическом аспекте - сексуальной энергии) - основной жизненной энергии.

Пробуждение и развитие этой энергии связано не только с достижением абсолютного здоровья, но и с ростом уровней сознания, самым высшим из которых является Просветление. Энергия Кундалини в теле человека течет по определенным энергетическим каналам. Развитием и расширением этих каналов и практиками поднятия Кундалини и занимается тантра.

Наши занятия направлены в первую очередь на познание себя, на возможность прикоснуться, прочувствовать свою истинную сущность, освободиться от комплексов, блокирующих организм, и сохранить здоровье и жизненную энергию.

Программу ведут Павел Артемьев (Школа гармоничного развития человека) и

Кудинова Ирина, тренер по йоге, терапевт-валеологог.

Режиссер Игорь Пелинский

Редактор Елена Сидорова

Оператор Виталий Иванов

Монтаж Владимир Ижендеев

Продолжительность 01:03:24

Звук: Dolby Digital 2.0 RUS

Формат: 16:9

Pal Color

Регион: All

Серия: Современная практика здоровья
Год: 2013
Производитель: Сова-Фильм
Артикул: 383442
ISBN: 0612109005598
Автор: Пелинский Игорь