Восточные практики оздоровления

Волшебные позы здоровья
Оздоровление и восстановление сил - основная цель данного комплекса. Занятия будут полезны при заболеваниях опорно-двигательного аппарата, дыхательной, сердечно-сосудистой, нервной, эндокринной и репродуктивной систем человека, а также людям, находящимся в неблагоприятных условиях, занимающихся тяжелым физическим и умственным трудом, при синдроме "хронической усталости". Упражнения предназначены для людей с любым уровнем физической подготовки ля занятий в домашних условиях.

Программа не может служить заменой традиционному лечению, а только дополняет его и является превосходной профилактикой и терапией.

Все представленные позы полезны как для женщин, так и для мужчин.

Комплекс основан на методе Йога терапии школы Шри Б.К.С. Айенгара.

Программу ведут:

Штепо Лариса - инструктор по йоге категории "Мастер" компании "Планета Фитнес.

Литвинов Виталий - инструктор по йоге категории "Мастер+" компании "Планета Фитнес.

Продолжительность 40 минут.

Серия: Планета фитнес
Год: 2006
Производитель: Эврика фильм
Артикул: 115984
ISBN: 121309-2

CD. Тайский массаж
1. Освобождение

2. Потоки внутренней энергии

3. Надавливания

4. Растягивания

5. Скручивания

6. Массаж воротниковой зоны

7. Стимуляция потока энергии

8. Большие пальцы

9. Светлый источник

10. Прибрежный ветер

11. Утренняя роса

12. Восстановление гармонии.

Серия: Восточные танцы
Год: 2006
Производитель: ФГ Никитин
Артикул: 113360
ISBN: 434572

Йога для начинающих
Йога - не просто упражнения. Это путешествие в мир вашего "я". Вы познаете то, что было за гранью сознания. И обретете новый источник силы, энергии и покоя.

Вы будете выглядеть, а главное - чувствовать себя лучше, станете более уверенными в себе, сильными и уравновешенными.

Йога часто кажется комплексом забавных, но очень сложных поз и упражнений, с которыми новичку не справиться. Но успеха может добиться каждый: стоит только начать выполнять базовые упражнения, которые по силам практически всем.

Этот фильм даст вам общее представление о йоге. Мы надеемся, что вы найдете класс или инструктора и сделайте йогу частью вашей жизни.

Язык: Русский.

Без возрастных ограничений.

Продолжительность 55 минут.

Формат: 4:3. Цветной. Звук 2.0 stereo.
Год: 2006
Производитель: АМГ Видео
Артикул: 111687
ISBN: 131990

Цигун-терапия. Китайский массаж (DVD)
Цигун - это древнекитайская уникальная и универсальная оздоровительная система. Цигун прост и доступен всем, независимо от возраста и заболеваний. Цигун поможет укрепить мышцы и кости, быстро восстановить здоровье и силы, улучшить энергообмен с космосом, очистить организм от болезней и шлаков, нормализовать работу внутренних органов и систем, успокоить нервы.

Китайский массаж.

В фильме представлены следующие виды цигун-массажа: контактный, бесконтактный, укрепляющий сердце, укрепляющий почки и ноги, при высоком и низком давлении, выполняемый одним движением, тела, рук, ног, кистей, головы, стоп.

Оздоровительные упражнения

Собирательный образ цигун - упражнений, объединяющий пять стихий космоса: дерево, огонь, землю, металл и воду, показан в цигун - тайцзи танце "Круг перемен".

Автор программы - Людмила Белова, мастер цигун, член Российской Федерации цигун и национальной ассоциации цигун США, обладатель сертификатов высокой оценки международных конгрессов, автор многих публикаций и книг о цигун, руководитель клуба здоровья "Белый журавль".

Время: 50 минут

Формат: 4:3 цветной

Звук: стерео

Язык: русский

Субтитры: нет

Регион: 5, PAL

Серия: Цигун-терапия
Год: 2009
Производитель: ТЕН-Видео
Артикул: 189270
ISBN: 4603940213903, 460-3-9402-1390-3

Тайные касания даосов: Воины, пути, крепости, созвездия тела (DVD)
Таинственная и эффективная техника даосского массажа "Воины, пути, крепости" тысячелетия помогала адептам учения "Спокойных" школы Шоу-Дао не только поправить и укрепить здоровье, но и омолодить тело.

Предлагаемый видеокурс позволит желающим освоить контактные и бесконтактные приемы массажа, а также научиться создавать и использовать стратегию борьбы с болезнью вплоть до полной победы над ней.

Видеокурс будет полезен не только профессиональным массажистам и лицам интересующимся наследием Востока, но и всем тем, кому не безразлично собственное здоровье.

Цветной.

Формат: 4:3

Язык: русский

Звук: DD 2.0 стерео

DVD-5

Продолжительность: 112 мин.
Год: 2006
Производитель: VLAD
Артикул: 277383
ISBN: 4607155281665

Йога для детей
Йога для детей - одна из разновидностей традиционной йоги. Цель ее - стимулировать умственное, физическое и эмоциональное развитие ребенка, и улучшить взаимопонимание между родителями и малышом. Занимайтесь йогой для детей вместе с ними: вам точно не будет скучно! Делать это можно всей семьей, независимо от возраста ваших малышей. Йога помогает развитию ребенка еще до того, как он научиться говорить. Ваши дети поймут, что отдыхать можно и вместе со взрослыми. Фильм содержит простые и понятные инструкции, так что вы легко сможете заниматься дома. Программа отлично зарекомендовала себя в детских садиках. Попробуйте! И ваш ребенок будет вам благодарен.

Язык: Русский.

Без возрастных ограничений.

Продолжительность 53 минуты.

Формат: 4:3. Цветной. Звук 2.0 stereo.
Год: 2006
Производитель: АМГ Видео
Артикул: 111686
ISBN: 131983

Йога для двоих. Часть 3
Серия фильмов "Йога для двоих" состоит из 3 частей, о единственный курс йоги, который нацелен на развитие мышц таза, бедер, а также небольшой группы мышц, называемых лоннокопчиковыми, которые являются одними из самых "не развитых" вашем теле. Занятия помогают решить проблемы, связанные функциями этих мышц. Например, у женщин исчезают проблемы детородной функцией. Упражнения уникальны, их выполнение доступно каждому. Каждая часть комплекса нацелена на достижение быстрых результатов. Вы станете увереннее в себе. Ваша естественная красота станет еще более притягательной. Основное внимание исключительно на ВАС!

Продолжительность: 60 минут.

Язык: Русский; Звук: 2.0 stereo; PAL; Color; 4:3; All.
Год: 2006
Производитель: АМГ Видео
Артикул: 106580
ISBN: 131792

Китайский точечный массаж DVD
В первой части рассказывается об истории возникновения точечного массажа, раскрываются основные философские и медицинские аспекты, лежащие в основе традиционной китайской медицины, такие как инь-ян, у-син (пять элементов), ци...

Во второй части практикующие врачи с многолетним стажем из России и Китая покажут основные техники и приемы массажа, а также методики лечения некоторых распространенных симптомов и заболеваний (головная боль, простуда и т.д.), которые можно применять на себе или своих близких.

Также показаны некоторые способы оказания первой помощи (точки "скорой помощи").

Обучающая программа.

Продолжительность 53 минуты.

Звук: русский 2.0.

Серия: Энциклопедия массажа
Год: 2008
Производитель: Видеогурман
Артикул: 106158
ISBN: 05-06-06-3, 4620006520539

Тай чи Чуань (DVD)
Это традиционная китайская гимнастика сочетающая в себе упражнения для овладения эффективными методами самообороны, оказывающая комплексное воздействие на здоровье и способствующая духовному росту. Для стиля Чуань характерно чередование быстрых медленных движений по спирали. Расслабление мышц тела и внутреннее расслабление приводит к постепенному пробуждению внутренней энергии. Гимнастика подходит для людей всех возрастов и уровней физической подготовки. Занимаясь ею, Вы можете сделать большой упор на аспектах здоровья, духовного роста или самообороны - в зависимости от Ваших интересов и физических возможностей.

На данной кассете Вы найдете комплекс упражнений, который поможет Вам ощутить и развит свои внутренние силы. К числу таких упражнений относится стойка в позе "Ву-Чи", стойка в позе "столба", движения, имитирующие "намотку шелкового волокна" и основные упражнения из комплекса, включающего в себя 13 упражнений Тай-Чи. Регулярное повторение движений вместе с дыханием и зконцентрацией внимания ведет к пробуждению в нашем теле потока внутренней энергии Чи. Внутренняя сила, доходящая посредством правильного дыхания и тренировки всех систем органов до самых кончиков пальцев, к гармонии внутреннего и внешнего тела. При этом прочищаются все меридианы, высвобождается внутренняя энергия и облегчается ее прохождение по всему телу, что улучшает работу мышц, суставов и пищеварительной системы.

Продолжительность: 53 минуты., цветной, PAL.

Серия: Европейский фитнес
Год: 2003
Производитель: Берг Саунд
Артикул: 99873
ISBN: 4607107582055, 4607107586107, 7-582055

Йога-фитнесс (2 В/к. VHS)
Позы стоя. Стоячие позы - основа практики асан. Они хорошо тонизируют тело, дают силу и энергию, способствуют развитию дыхательной и сердечно-сосудистой систем, развивают устойчивость и координацию. Выполнение стоячих поз развивает подвижность позвоночника, тазобедренных и плечевых суставов, растягивает мышцы и связки.

Позы сидя и наклоны растягивают и укрепляют тело, хотя и менее интенсивны, чем позы стоя. Как любые асаны, требуют концентрации и внимательности при их выполнении. Развивают сознательность и восприимчивость тела, способствуют восстановлению.

Простые прогибы и скручивания. Выполнение этих асан оказывает более глубокое воздействие на позвоночник, укрепляет мышцы спины и всего корпуса, растягивает переднюю часть тела и боковые поверхности, способствует развитию грудной клетки, тонизирует внутренние органы. С их помощью снимается внутреннее напряжение, приобретается живость, энергия и бодрость.

Развитие обретенных навыков. Комбинированное занятие с использованием поз стоя, сидя и лежа. Комплексное воздействие этих асан помогает развитию и поддержанию хорошего здоровья, выносливости и гибкости, внутреннего равновесия и самоконтроля, живости ума и физического покоя.

Продолжительность: 165 минут.

Серия: Fitness-Express
Год: 2004
Производитель: Видеогурман
Артикул: 82750
ISBN: 77-10-72

Йога. 7 способов снятия стресса
Хотите узнать 7 уникальных способов снятия стресса и научиться заряжать свое тело энергией, чтобы ежедневно чувствовать себя на все 100%? Тогда добро пожаловать в интересный и увлекательный мир Йоги. Посмотрев наши фильмы, Вы узнаете несколько главных секретов омоложения тела, научитесь снимать стресс после тяжелого рабочего дня и приводить свое тело и разум в состояние relax. Профессиональный инструктор расскажет, как правильно расслаблять мышцы, как усовершенствовать свое тело и достичь высшего уровня релаксации.

Язык: русский.

Звук: 2.0 stereo.

Цветной.

Формат: 4:3.

Без возрастных ограничений.

Продолжительность: 30 минут.
Год: 2006
Производитель: АМГ Видео
Артикул: 106582
ISBN: 131884

Массаж Шиацу (2 В/к. VHS)
Шиацу это традиционная японская техника массажа, при которой производится воздействие пальцами, ладонями или локтями на участки кожи в области биологически активных точек и меридианов или вокруг них.

Это простая, безопасная, эффективная и доступная всем терапия, способствующая сохранению и улучшению здоровья, достижению покоя, уравновешенности, ощущения радости жизни. Так как шиацу это один из видов традиционной медицины востока, в его основе лежит воздействие на циркуляцию энергии в организме человека.

Для того, чтобы выполнять энергетический массаж, сначала необходимо зарядиться энергией. Для этого в программе показан простой, но очень эффективный способ "подкачки" энергии с помощью упражнений цигун.

Ведущая программы - Преподаватель школы массажа Елены Земсковой - Алефтина Исаенко.

Продолжительность: 116 минут.

Серия: Массаж
Год: 2005
Производитель: Видеогурман
Артикул: 82670
ISBN: 77-10-12

Йога - стретчинг. Основной курс (DVD)
Йога - это древнейшая индийская духовная и оздоровительная практика. Она направлена на обретение человеком внутренней гармонии и оздоровления всего организма.

Йога - стретчинг - комплекс упражнении предназначенный для того, чтобы мышцы стали эластичными, а суставы гибкими и подвижными.

Глубокое сосредоточенное дыхание благотворно влияет на мозг, помагает очистить сознание, привести нервы в порядок, повысить стрессоусточивость.

Серия простых упражнений поможет вам правльно дышать, растягиваться и рассслабляться, научит вас ощущать свое тело и работать с ним.

Регулярные занятия позволят уменьшить болезненность менструаций, повысить общую двигательную активность у пожилых людей, способствуют профилактике преждевременного "старения" суставов и уменьшают хрупкость костей, являются профилатикой против отложения солей. Однако самый главный эффект стретчинга - психологический. С первых же занятий у вас улучшится настроение, повысится самооценка, вы почувствуете себя уверенно и ощутите психологический комфорт!

Данная программа подходит для людей уже имеющих представление о йоге или прошедшие курс йога-стретчинг для начинающих.

Серия: Путь к здоровью и совершенству
Год: 2008
Производитель: Сова-Фильм
Артикул: 185682
ISBN: 0612109000401

Оздоровительный цигун. Подход 6-ти звуков к дыхательным упражнениям Лю Цзи Цзье (DVD)
Подход 6-ти звуков к дыхательным упражнениям.

Оздоровительный Цигун появился в далекой древности и стал неотъемлемой частью китайской культуры. Комплекс Лю Цзи Цзье или подход 6-ти звуков к дыхательным упражнениям объединяет физические упражнения и глубокое дыхание. Он помогает избавиться от отработанной энергии тела, создать и освежить всю сущность человека, отрегулировать его психологическое состояние.

Впервые сведения об оздоровительных свойствах упражнений Цигун были найдены в "Каноне внутренней медицины Желтого императора", древнейшей работе по медицине Китая.

Важнейшим условием возникновения внутренней энергии Ци является спокойствие, умственная концентрация, способность лечить болезни.

Цветной.

Формат: 4:3

Язык: русский

Звук: DD 2.0 стерео

DVD-5

Продолжительность: 49 мин.
Год: 2008
Производитель: VLAD
Артикул: 277369
ISBN: 4607155286493

Йога для малышей
Этот обучающий фильм включает в себя комплекс упражнений, направленных на стимулирование умственного и психического развития Вашего малыша, и разработан инструктором по йоге и антропологом доктором Барбарой Фридман. А так же с помощью нашего фильма Вы научитесь правильно пеленать ребенка, узнаете, как успокоить боль, как помочь малышу заснуть. Все уроки доктор Фридман проводит совместно с родителями и детьми, сопровождая каждое упражнение подробными комментариями и полезными советами. Каждая сессия заканчивается расслабляющими упражнениями, восстанавливающими силы малыша, после чего он сладко засыпает.

Язык: русский.

Stereo: 2.0

PAL

COLOR

4:3

Без возрастных ограничений.
Год: 2006
Производитель: АМГ Видео
Артикул: 100630
ISBN: 131648

Йога от головной боли и бессонницы
Счастливая жизнь невозможна без телесного и духовного развития. Жизнь современного мегаполиса, ее бешеный ритм, постоянное напряжение обрекают людей на хронический стресс. От этого часто происходит нарушение сна - бессонница и головные боли. Данный курс поможет вам легко и эффективно избавиться от этих недугов.

Желаем удачи!

Продолжительность: 52 минуты.

Формат: DVD.

Серия: Совершенство
Год: 2005
Производитель: Эврика фильм
Артикул: 85617
ISBN: 17-10-05-13

Цигун для похудения
Энергия Ци невидимая, но очень важная составляющая нашей жизни. Каждый из нас временами чувствует упадок сил, необъяснимую апатию и слабость. Это означает, что мы ощущаем недостаток Ци, который пытаемся возместить, например, с помощью обильного обеда.

Есть более эффективный способ наполнить себя энергией, не злоупотребляя питанием. Это специальный комплекс Цигун, предназначенный для пополнения и правильного распределения Ци.

Автор и ведущая программы - Лана Анатоль.

Обучающая программа.

Без ограничений по возрасту.

Продолжительность 77 мин.
Год: 2005
Производитель: Видеогурман
Артикул: 93308
ISBN: 216001205

Йога кундалини (DVD)
Видеопрограмма включает в себя занятие кундалини йоги, которое направлено на развитие силы и гибкости позвоночника и активизацию сексуальной энергии. Также эти упражнения хороши для тех, кто испытывает боль или какие-то проблемы в спине. Желаем Вам успеха.

Продолжительность: 65 минут.

Цветной.

Жанр: обучающая программа.

Формат: 4:3.

Audio: Dolby Digital 2.0 Rus

Регион: All, Pal.

2005 год.

Сделано в России.

Серия: Совершенство
Год: 2005
Производитель: Эврика фильм
Артикул: 85616
ISBN: 17-10-05-12, 4620006080286

Оздоровительный цигун. У Цинь Си. Игры пяти зверей (DVD)
В 1952 году китайский ученые пришли к следующему утверждению. Период жизни животных зависит от врожденных генов и от среды их существования после рождения. В течение многих веков У Цинь Си превратился в комплекс различных упражнений, объединив в себе традиционные упражнения Цигун, движения боевых искусств и танцы. Комплекс У Цинь Си состоит из физических, дыхательных упражнений и концентрации сознания. Занятие им способно улучшить работу нервной и кардиологической систем и физически развить тело. Впервые сведения об оздоровительных свойствах упражнений Цигун были найдены в "Каноне внутренней медицины Желтого императора", древнейшей работе по медицине Китая. Важнейшим условием возникновения внутренней энергии Ци является спокойствие, умственная концентрация, способность лечить болезни.

Цветной.

Формат: 4:3

Язык: русский

Звук: DD 2.0 стерео

DVD-5

Продолжительность: 47 мин.
Год: 2008
Производитель: VLAD
Артикул: 277370
ISBN: 4607155286486

Йога. Продли свою молодость
Хотите узнать 7 уникальных способов снятия стресса и научиться заряжать свое тело энергией, чтобы ежедневно чувствовать себя на все 100%? Тогда добро пожаловать в интересный и увлекательный мир йоги. Посмотрев наши фильмы, вы узнаете несколько главных секретов омоложения тела, научитесь снимать стресс после тяжелого рабочего дня и приводить свое тело и разум в состояние relax. Профессиональный инструктор расскажет, как правильно расслаблять мышцы, как усовершенствовать свое тело и достичь высшего уровня релаксации.

Без возрастных ограничений.

Продолжительность: 30 минут.

Формат: 4:3

Язык: Русский

Звук: Stereo 2.0

Color

Pal
Год: 2006
Производитель: АМГ Видео
Артикул: 106583
ISBN: 131860

Оздоровительный цигун. Ба Дуань Цзин. Восемь частей движений (DVD)
Внутренние механизмы воздействия цигун на тело и психику человека изложены в форме, понятной современному европейскому человеку. Детальное описание и пошаговые инструкции практической части издания выполнены высококачественным DVD-диском, подготовленным лучшими китайскими специалистами Всекитайской Ассоциации Оздоровительного Цигун и представляющим собой прекрасный самоучитель, занятия по которому помогут вам обрести здоровье и душевное равновесие. Это наиболее распространенный комплекс 8 кусков парчи.

Цветной.

Формат: 4:3

Язык: русский

Звук: DD 2.0 стерео

DVD-5

Продолжительность: 60 мин.
Год: 2008
Производитель: VLAD
Артикул: 277367
ISBN: 4607155286479

Тайцзи Цюань и здоровье (DVD)
История убедительно доказала, что из многочисленных стилей боевых искусств на сегодняшний день наибольший оздоровительный эффект достигается именно занятиями Тайцзи цюань. Этот факт во многом определил судьбу этого искусства, как, пожалуй, самого популярного из всех стилей Ушу.

Воздействие Тайцзи цюань на здоровье, главным образом заключается в том, что в процессе регулярных занятий гармонизируется и выправляется внутренняя "Ци" организма, улучшается проходимость энергетических каналов Цзин Ло, а также закаляется так называемая "защитная Ци" организма - повышается иммунитет. Согласно представлениям традиционной китайской медицины, любая болезнь есть ни что иное, как дисбаланс "Ци" в организме.

А Тайцзи цюань как раз "метит в самый корень", в самую основу того, что принято называть здоровьем, однако терапевтический эффект во многом зависит от того, что специального намерения "лечиться" нет.

Огромным преимуществом Тайцзи цюань является то, что им вовсе не обязательно заниматься с юных лет, но освоив его даже в достаточно зрелом возрасте, можно практиковать, совершенствуя мастерство до глубокой старости, чего нельзя сказать про так называемые "внешние" стили Ушу, требующие большой затраты физических сил.

Тем, кто приходит заниматься Тайцзи цюань исключительно с целью подправить здоровье, хочется напомнить, что освоить грамоту и стать писателем - совершенно разные задачи (хотя и не взаимоисключающие). Проблема здоровья - это проблема освоения грамоты, а стать писателем, особенно хорошим, - освоить искусство куда более сложная и, вероятно, интересная задача. Тайцзы цюань - это, прежде всего, искусство.

Непрерывность мысли - воли порождает непрерывность физического действия, подобного течению реки - то быстрому, то медленному. Мысль ведет энергию "ци" и внутреннее усилие непрерывно, как шелковая нить, вытягиваемая из кокона шелкопряда.

Движения основываются не на внешней мускульной силе, а на специфическом внутреннем усилии Нэйцзинь, создание которого требует расслабленности, идеальных поз, в которых "скелет" безупречно выстроен, а мышцы и сухожилия способствуют прохождению по ним "ци". Все это является необходимым условием формирования и проявления единого, пронизывающего все тело от стоп до кончиков пальцев рук утонченного и мощного внутреннего усилия. Освоение внутреннего усилия и принципов движения в Тайцзи цюань требует предельной слаженности движений всего тела - верха и низа, правого и левого. Эта скоординированность порождает особую целостность, про которую говорят - "все тело как единая семья".

Продолжительность программы - 52 мин.

Продолжительность: 162 мин

Я зык: русский

Звук: 2.0 (stereo)

Изображение: цветное

Формат: 4:3
Год: 2011
Производитель: VLAD
Артикул: 277386
ISBN: 4607155281740

Йога. Сила двух стихий. Энергия огня
"Энергия Огня" - это сложный комплекс, включающий в себя более тридцати различных поз йоги, разрушающий все стереотипы о йоге, как о статичном и однообразном комплексе физических упражнений. От Вас потребуется предварительная физическая подготовка, хорошее знание основ йоги. Вашему вниманию представлены динамичные упражнения с подробными инструкциями Мастеров йоги из Фонда "Белый Лотос". Идеальное здоровье, красивое тело, уверенность в себе - результат, которого Вы ждали!

Формат изображения: Standart 4:3.

Звуковые дорожки:

Русский Dolby Digital 2.0

Английский Dolby Digital 2.0

Язык: русский, английский.
Год: 2007
Производитель: АМГ Видео
Артикул: 147170
ISBN: 132638

Йога для мужчин
Фильм предназначен для геев. Это единственный курс йоги, который нацелен на развитие мышц таза, бедер, а также небольшой группы мышц, называемых лонно-копчиковыми, которые являются одними из самых "не развитых" в вашем теле.
Год: 2007
Производитель: АМГ Видео
Артикул: 134406
ISBN: 131808

Йога. Секреты молодости и красоты
Йога - универсальный ключ к внутренним резервам. Мы предлагаем Вам специальную программу, которая поможет вам открыть для себя новые возможности вашего организма. Из этого курса Вы узнаете секреты омоложения, несколько уникальных и эффективных способов снятия стресса, а также некоторые приемы быстрого восстановления сил.

Теперь ваша привлекательность перестанет быть заложницей стрессов, усталости или возраста.

Продолжительность: 115 минут.
Год: 2007
Производитель: АМГ Видео
Артикул: 130319
ISBN: 132270

Йога для двоих. Часть 2
Серия фильмов "Йога для двоих" состоит из 3 частей, о единственный курс йоги, который нацелен на развитие мышц таза, бедер, а также небольшой группы мышц, называемых лоннокопчиковыми, которые являются одними из самых "не развитых" вашем теле. Занятия помогают решить проблемы, связанные функциями этих мышц. Например, у женщин исчезают проблемы детородной функцией. Упражнения уникальны, их выполнение доступно каждому. Каждая часть комплекса нацелена на достижение быстрых результатов. Вы станете увереннее в себе. Ваша естественная красота станет еще более притягательной. Основное внимание исключительно на ВАС!

Продолжительность: 60 минут.

Язык: Русский; Звук: 2.0 stereo; PAL; Color; 4:3; All.
Год: 2006
Производитель: АМГ Видео
Артикул: 106578
ISBN: 131785

Йога для двоих. Часть 1
Серия фильмов "Йога для двоих" состоит из 3 частей, о единственный курс йоги, который нацелен на развитие мышц таза, бедер, а также небольшой группы мышц, называемых лоннокопчиковыми, которые являются одними из самых "не развитых" вашем теле. Занятия помогают решить проблемы, связанные функциями этих мышц. Например, у женщин исчезают проблемы детородной функцией. Упражнения уникальны, их выполнение доступно каждому. Каждая часть комплекса нацелена на достижение быстрых результатов. Вы станете увереннее в себе. Ваша естественная красота станет еще более притягательной. Основное внимание исключительно на ВАС!

Продолжительность: 60 минут.

Язык: Русский; Звук: 2.0 stereo; PAL; Color; 4:3; All.
Год: 2006
Производитель: АМГ Видео
Артикул: 106577
ISBN: 131778

Йога Дзен
В этой программе Вам предлагаются циклы упражнений, которые можно выполнять как отдельно, так и последовательно.

Преподаватель йоги София Коломбье научит Вас правильно дышать, делать себе массаж, стимулирующий энергетические зоны, покажет основные позы йоги, чтобы расслабить тело и сделать его более гибким. Освободите спрятанную внутри Вас гармонию.

Вашему вниманию также будут представлены советы диетолога.

Язык: Русский.

Без возрастных ограничений.

Продолжительность 73 минуты.

Формат: 4:3. Цветной. Звук 2.0 stereo.
Год: 2006
Производитель: АМГ Видео
Артикул: 111685
ISBN: 131976

Китайский точечный массаж
В первой части рассказывается об истории возникновения точечного массажа, раскрываются основные философские и медицинские аспекты, лежащие в основе традиционной китайской медицины, такие как инь-ян, у-син (пять элементов), ци...

Во второй части практикующие врачи с многолетним стажем из России и Китая покажут основные техники и приемы массажа, а также методики лечения некоторых распространенных симптомов и заболеваний (головная боль, простуда и т.д.), которые можно применять на себе или своих близких.

Также показаны некоторые способы оказания первой помощи (точки "скорой помощи").

Серия: Массаж
Год: 2002
Производитель: Видеогурман
Артикул: 82672
ISBN: 77-10-13

Йога. Магия любви
Этот уникальный комплекс упражнений создан для женщин, желающих открыть для себя новый мир ярких чувств и ощущений в отношениях с близким человеком. Регулярное выполнение упражнений решит многие проблемы, в том числе связанные с детородной функцией. Красота, здоровье, любовь - настоящий дар индийских богов земным женщинам.

Продолжительность: 180 минут.
Год: 2007
Производитель: АМГ Видео
Артикул: 130318
ISBN: 132287

Тотал Йога, 3-х дисковое издание (DVD)
Уникальное трехдисковое издание. Уже после первого занятия Вы почувствуете, как Ваше тело наполниться лёгкостью и вскроет внутренний резерв закрепощённой энергии. Улучшиться настроение, работоспособность, укрепиться иммунитет. Йога самый короткий метод вернуть гибкость всему телу, сбросить лишний вес, вернуть подвижность суставов. Обрести молодость и красоту как внешне, так и внутренне. Всё что даёт нам йога не перечислить, стоит раз попробовать, и вы сами прочувствуете на себе всю прелесть древних знаний.

0+

Язык: русский

Звук: stereo 2.0

Формат: 4:3

Регион: Pal All

Общая продолжительность 300 минут

Серия: Фильмы. Документальный
Год: 2012
Производитель: АМГ Видео
Артикул: 357455
ISBN: 4607071134298

Йога для полных (DVD)
При слове "йог" в нашем представлении возникает образ стройного и гибкого человека. Но кто сказал, что заниматься йогой могут только стройные люди? Программа "Йога для полных" позволит тем, кто имеет проблемы с лишним весом, освоить это уникальное направление. В отличие от изнуряющих физических тренировок, в йоге нет резких движений, вхождение в позу происходит постепенно, не травмируя организм, а если в первый раз что-то и не получается, есть вспомогательные приспособления, которые позволят даже полным чувствовать себя комфортно в асане. К тому же регулярные занятия йогой заставляют внутренние органы работать активнее, обмен веществ ускоряется - и вес постепенно снижается. Результат практики - лишние килограммы уйдут, появится здоровье и отличное самочувствие.

Занятие ведет Татьяна Мыскина, преподаватель центра йоги Айенгара.

Результат практики - лишние килограммы уйдут, появится здоровье и отличное самочувствие.

Идеально подходит для домашних условий.

Звук: Dolby Digital 2.0 RUS

Изображение: формат 4:3 PAL COLOR

Продолжительность: 0:54:38

Серия: Путь к здоровью и совершенству
Год: 2013
Производитель: Сова-Фильм
Артикул: 188401
ISBN: 0612109000647, 612109000647

Кундалини йога. Йога для омоложения (DVD)
Практика физического, эмоционального и духовного благополучия с Сурией Каур - дипломированным врачом и сертифицированным преподавателем кундалини йоги, йоги для беременных и йоги для мам и малышей, способная изменить качество вашей жизни!

Достаточно двух-трех 35-минутных занятий в неделю, чтобы вы почувствовали себя моложе, сильнее и увереннее. Йога - это прекрасная техника для того, чтобы в условиях 21 века повысить жизненный тонус и навсегда избавиться от синдрома хронической усталости. Класс подобран таким образом, что 35 минут включают в себя все инструменты кундалини йоги - пранаямы, асаны, мудры, мантры и медитацию. Представленная на диске крия йога предназначена для оптимизации функции гипофиза и улучшения регенераторных процессов в организме.

Съемки проводились в Духовном центре монастыря, расположенного на холмах Малибу. Вы сможете ощутить свежесть, чистоту и энергию этого места, не выходя из собственного дома, и подготовиться к групповым занятиям в студиях йоги.

Формат: 16:9

Язык: русский

Продолжительность: 35 мин.

Серия: Полезные программы
Год: 2010
Производитель: Новый диск
Артикул: 283522
ISBN: 4690241068493

Йога. Энергия Земли. Сила двух стихий
"Энергия Земли" - мягкий, тонизирующий и укрепляющий комплекс для начинающих, состоящий из пятнадцати основных поз, а также базового комплекса для ежедневных упражнений. Вы освоите классические позы йоги в сочетании с системой дыхания удджайи, сформируете красивую осанку, обретете невероятную гибкость тела, научитесь легко справляться со стрессами.

Простые и доступные инструкции Мастеров йоги из Фонда "Белый Лотос" помогут Вам постичь тайны гармоничного развития тела и духа.

Формат изображения: Standart 4:3.

Звуковые дорожки:

Русский Dolby Digital 2.0

Английский Dolby Digital 2.0

Язык: русский, английский.
Год: 2007
Производитель: АМГ Видео
Артикул: 147169
ISBN: 132621

Цигун-терапия: Стройная фигура (DVD)
Древнекитайская оздоровительная система Цигун - одна из лучших и эффективных способов оздоровления в современном мире. Серия "Цигун-терапия" представлена восьмью фильмами: "Укрепление позвоночника", "Стабилизация давления", "Китайский массаж", "Оздоровительные упражнения", "Стройная фигура", "Укрепляем кости и суставы", "Укрепляем сердце и почки", "Косметический самомассаж". Фильм "Стройная фигура" состоит из простых и доступных всем разминки и танцевальных упражнений. Они помогут нормализовать вес, освободиться от избыточного, и наоборот, поправиться тем, у кого недостаток веса.

Время: 55 минут

Формат: 4:3 цветной

Звук: стерео

Язык: русский

Субтитры: нет
Год: 2005
Производитель: ТЕН-Видео
Артикул: 189269
ISBN: 4603940212791, 460-3-9402-1279-1

Хатха-йога. Базовый курс (DVD)
О благотворном влиянии йоги на организм известно давно. Подружитесь с ней - и она откроет вам секреты здоровья и долголетия. Хатха-йога - это направление йоги, пожалуй, самое универсальное, оно подходит практически всем. Программа "Хатха-йога: Базовый курс" включает в себя комплекс асан, которые оказывают всестороннее положительное воздействие на организм: не только развивают силу и гибкость мышц, но и укрепляют внутренние органы. Для занятия хатха-йогой вам не понадобится никакого дополнительного оборудования, поэтому вы легко сможете освоить этот курс в домашних условиях и уже через пару занятий ощутите волшебный эффект этих занятий.

Эффективный способ обрести здоровье и отличное самочувствие.

Подходит для людей с любым уровнем подготовки.

Программу ведет: инструктор Олег Ходунов.

Звук: Dolby Digital 2.0 RUS

Изображение: формат 4:3 PAL COLOR

Продолжительность: 01:04:30

Серия: Путь к здоровью и совершенству
Год: 2013
Производитель: Сова-Фильм
Артикул: 188425
ISBN: 0612109000098

Тайные касания даосов. Волшебные силы жестов (DVD)
Загадочные и таинственные пальцевые жесты древних учений Востока тысячелетиями служили магии и медицине, облегчали процесс медитации и управления энергиями при занятиях цигун.

Жест - это способ управления энергией, вернее это даже несколько способов, которые признаны современными врачами западной медицины, например, это воздействие на биологически активные точки.

В видеофильме, предлагаемом Вашему вниманию, приводятся наиболее простые в исполнении, эффективные по действию и по применению, полезные для здоровья пальцевые жесты.

Осваивая их шаг за шагом по рекомендуемым методикам, Вы не только обретете мир новой реальности, но и существенно улучшите собственное здоровье, обретете оптимальное настроение, познаете радость жизни, разовьете свои способности.

Продолжительность: 85 мин

Я зык: русский

Звук: 2.0 (stereo)

Изображение: цветное

Формат: 4:3

До 18 лет - с разрешения родителей.
Год: 2011
Производитель: VLAD
Артикул: 277384
ISBN: 4607155281610

Найди свой стиль. 3-х дисковое издание (DVD)
Уникальное трех дисковое издание. Позволяет Вам ощутить энергетику Пилатеса, легкость Балета и гармонию Йоги. Сочетание данных стилей позволит Вам стать неотразимой. Пилатес позволит Вам укрепить сердечно - сосудистую систему, повысить тонус мышц, скорректировать осанку, развить гибкость и выносливость. Фитнес Балет поможет не только похудеть, но и сохранить здоровую осанку, придать грациозность и изящность движениям. Йога поможет Вам узнать древнейшие секреты сохранения молодости и красоты, уникальные способы снятия стресса, а также приемы быстрого восстановления сил. Ваша привлекательность перестанет быть заложницей стрессов, усталости или возраста.

0+

Язык: русский

Звук: Stereo 2.0

Формат: 4:3

Регион: Pal All

Продолжительность 154 минуты

Серия: Фильмы. Документальный
Год: 2012
Производитель: АМГ Видео
Артикул: 357444
ISBN: 4607071134304

Йога (DVD)
Вы хотите стать выносливее, развить гибкость? Вы хотите стать совершеннее? У нас есть для этого средство! Комплексная программа для развития силы, гибкости и выносливости. Как для новичков, так и для подготовленных.

Автор программы - Михаил Паршков, мастер-тренер, персональный тренер, Менеджер Федерации Аэробики России, клуба "Фит Олимпикс".

Продюсер - Михаил Погосов.

Режиссер - Виктор Винитинский.

Продолжительность - 44 минуты.

Звук: Dolby Digital 5.1, Dolby Digita 2.0

Цветной, PAL.

Язык: русский.

Субтитры: нет.

Серия: Домашняя коллекция
Год: 2004
Производитель: Берг Саунд
Артикул: 99843
ISBN: 111-03, 4607107582208

Фитнес. Йога (DVD)
Фитнес йога - это абсолютно новый революционный тип физической культуры. Сочетание традиционных восточных дисциплин и нового, динамичного подхода к выполнению различных поз (асан) в процессе тренировки полностью изменит Ваше представление о современном фитнесе. Ваша осанка станет идеальной. Ваше тело и душа обретут гармонию. В результате выполнения всего комплекса упражнений Ваши мышцы станут - сильнее, а тело приобретет дополнительную гибкость.

Фитнес йога уменьшает болевые ощущения, отлично снимает стресс, повышает общую выносливость и работоспособность организма.

Займитесь фитнес йогой и Вы обретете баланс разума и тела!

Продолжительность - 98 минут, цветной, PAL.

Серия: Домашняя коллекция
Год: 2002
Производитель: Берг Саунд
Артикул: 99862
ISBN: 7-581867

Йога. Сила двух стихий. Основы классической йоги
Название: Основы Классической йоги.

"Основы Классической йоги" - это введение в йогу, полное и доступное руководство для тех, кто решил открыть для себя увлекательный мир йоги. Йога - это путь к совершенству. Специальная дыхательная гимнастика, интересные упражнения, выполняемые регулярно, совершенствуют Ваше тело и укрепляют внутренние органы. Занятия йогой - единственный способ обрести одновременно красивое тело, крепкое здоровье и внутреннюю энергию.

Перевод: закадровый дубляж.

Звуковая дорожка: Русский Dolby Digital 2.0, Английский Dolby Digital 2.0.

Формат: DVD.

Формат изображения: Standart 4:3.

Цветной.

Производитель: ООО "Амг Видео", 2007.

Региональный код: 0.

Продолжительность: 68 минут.

Возрастной цензор: Без возрастных ограничений.

Жанр: обучающая программа.

Комплектность: 1 диск.

Тип упаковки: DVD-Box.
Год: 2007
Производитель: АМГ Видео
Артикул: 147168
ISBN: 132645

Йога и фитнес (DVD)
Уникальный комплекс упражнений, основанный на базе традиционной индийской гимнастики и современных методов тренировки. Программа в значительной мере рассчитана на людей, имеющих опыт занятия фитнесом и готовых к переходу на более сложный уровень тренировок. Комплекс содержит ряд силовых упражнений, чрезвычайно продуктивных для гармоничного развития мышечных тканей. Немало внимания в процессе занятий уделяется психологическому настроению спортсмена - снятию нагрузок и устранению последствий нервных стрессов.

Быстрота освоения упражнений, отсутствие специального оборудования, возможность проведения занятий в самых неприспособленных местах свидетельствует о широкой доступности комплекса для всех желающих улучшить свое настроение и обрести хорошую физическую форму!

Режиссер - Виктор Вильгельм.

Продолжительность: 57 минут., цветной, PAL.

Серия: Европейский фитнес
Год: 2004
Производитель: Берг Саунд
Артикул: 99875
ISBN: 4607107581751, 7-581751

Йога-терапия (DVD)
Йога - это уникальная система упражнений, которая помогает организму не стареть, бороться с болезнями и одновременно успокаивать нервы, снимать стресс. Йога подходит мужчинам и женщинам, молодым и пожилым, богатым и бедным, на практике убеждает в своей целительной силе.

В программе показаны простейшие, наиболее доступные для людей любого возраста и физической подготовленности упражнения и позы, заимствованные из хатха (физической) йоги. Особенность этой видеопрограммы в том, что все упражнения даются в двух вариантах: вариант для начинающих (показывает тренер Кристина Бангура) и более сложный, классический (тренер Светлана Соловьева).

Автор программ - Ольга Завитаева опытный, профессиональный тренер по фитнесу, ведущая курс спортивно - оздоровительных программ: "Калланетика до и после", "Суперкалланетика", "Экспресс-шейпинг", "Прощай, целлюлит", "Позвоночник - ключ к здоровью".

Продолжительность - 40 мин.

Цветной.

Формат: 4:3.

Язык: русский

Звук: стерео.

Субтитры: нет

Регион: PAL 5

Серия: Оздоровительные программы
Год: 2009
Производитель: ТЕН-Видео
Артикул: 189289
ISBN: 4603940212524, 460-3-9402-1252-4

Йога-терапия: пояснично-крестцовый отдел позвоночника (DVD)
"Йога-терапия: Пояснично-крестцовый отдел" - это уникальный курс, который сочетает в себе практику йоги с терапевтическим воздействием на организм. Этот комплекс подходит людям, у которых есть проблемы с позвоночником, суставами, так как более мягко воздействует на организм, чем обычная практика. Регулярные занятия позволяют не только укрепить тело и обрести физическое здоровье, но и избавиться от депрессий, стрессов, эмоциональных расстройств. Таким образом, йога-терапия, воздействуя в целом на организм, дарит здоровье и отличное настроение.

Идеально подходит для домашних условий.

Программу ведет: Татьяна Голдман - руководитель инструкторов Московской федерации йоги.

Звук: Dolby Digital 2.0 RUS

Изображение: формат 4:3 PAL COLOR

Продолжительность: 00:56:33

Серия: Путь к здоровью и совершенству
Год: 2012
Производитель: Сова-Фильм
Артикул: 188404
ISBN: 0612109000432

Цигун-терапия. Стабилизация давления (DVD)
Древнейшая оздоровительная система Цигун - один из лучших и эффективных способов оздоровления в современном мире. Серия "Цигун-терапия" представлена пятью фильмами: "Укрепление позвоночника", "Стабилизация давления", "Китайский массаж" "Оздоровительные упражнения", "Стройная фигура".

Фильм "Стабилизация давления" состоит из двух частей: приемы при высоком и низком давлении. Упражнения просты и доступны всем. Они помогут нормализовать давление, восстановить силы, дадут возможность самим контролировать как пониженное, так и повышенное давление, с помощью упражнений, не прибегая к лекарственным препаратам.

Автор программы - Людмила Белова, мастер цигун, член Российской Федерации цигун и национальной ассоциации цигун США, обладатель сертификатов высокой оценки международных конгрессов, автор многих публикаций и книг о цигун, руководитель клуба здоровья "Белый журавль".

Время: 55 минут

Формат: 4:3 цветной

Звук: стерео

Язык: русский

Субтитры: нет

Регион: PAL 5

Жанр: оздоровительные программы.

Сделано в России.

2005 год.

Серия: Чарли Чаплин
Год: 2005
Производитель: ТЕН-Видео
Артикул: 189273
ISBN: 4603940212784, 460-3-9402-1278-4

Йога-терапия: шейно-грудной отдел позвоночника (DVD)
"Йога-терапия: Шейно-грудной отдел" - это уникальный комплекс асан, который направлен, прежде всего, на оздоровление организма. Он включает в себя упражнения, полезные для суставов пальцев рук и ног, прогибы, позволяющие укрепить спину, скрутки, которые воздействуют не только на тазобедренные суставы, но и благотворно влияют на почки. Все эти упражнения помогут вам избавиться от проблем с позвоночником и суставами и сделают ваше тело сильным и здоровым.

Разминка

В разминке вытягиваются мышцы шейного и грудного отдела - тело готовится к практике. Такая подготовка очень важный этап, так как позволяет избежать повреждений и травм в процессе занятия.

Основная часть

Выполняем различные прогибы, которые позволят раскрыть грудную клетку, вытянуть спину, укрепить поясницу и брюшную полость. После прогибов выполняются вытяжения, которые компенсируют прогиб.

Релаксация

Неотъемлемая часть любой практики. Ваше тело обволакивает волна расслабления, благодаря чему исчезает напряжение в мышцах, которые были задействованы в работе.

Программу ведет: Татьяна Голдман - руководитель инструкторов Московской федерации йоги.

Этот комплекс поможет вам избавиться от проблем с позвоночником и суставами и сделает ваше тело сильным и здоровым.

Идеально подходит для домашних условий.

Звук: Dolby Digital 2.0 RUS

Изображение: формат 4:3 PAL COLOR

Продолжительность: 00:56:33

Серия: Путь к здоровью и совершенству
Год: 2009
Производитель: Сова-Фильм
Артикул: 188405
ISBN: 0612109000203

Су-джок.Практический курс для начинающих (DVD)
Су-джок лечение базируется на традиционной акупунктуре и восточной медицине, но по легкости изучения и эффективности воздействия превосходит многие известные методы лечения. По мнению профессионалов в области альтернативной медицины су-джок - лучший метод самопомощи.

Альбина Анатольевна Кочегина - автор множества популярных книг по альтернативной медицине, практикующий специалист су-джок акупунктуры, кандидат фармацевтических наук, делится с читателями самыми актуальными и полезными знаниями.

Из фильма вы узнаете о том, как с помощью очень простых манипуляций с семенами и лейкопластырем можно лечиться самостоятельно, в домашних условиях:

- как самостоятельно подобрать нужные семена для лечения;

- как активировать семена;

- как правильно определить точки соответствия и накладывать семена;

- а также научитесь методу прогревания базисных точек и шариков соответствия с помощью полынной или угольной сигары (моксы);

Продолжительность 117 мин.

Серия: DVD-диск
Год: 2011
Производитель: Вектор
Артикул: 278559
ISBN: 216006511310311

Кундалини йога. Йога для омоложения (DVD)
Практика физического, эмоционального и духовного благополучия с Сурией Каур - дипломированным врачом и сертифицированным преподавателем кундалини йоги, йоги для беременных и йоги для мам и малышей, способная изменить качество вашей жизни!

Достаточно двух-трех 35-минутных занятий в неделю, чтобы вы почувствовали себя моложе, сильнее и увереннее. Йога - это прекрасная техника для того, чтобы в условиях 21 века повысить жизненный тонус и навсегда избавиться от синдрома хронической усталости. Класс подобран таким образом, что 35 минут включают в себя все инструменты кундалини йоги - пранаямы, асаны, мудры, мантры и медитацию. Представленная на диске крия йога предназначена для оптимизации функции гипофиза и улучшения регенераторных процессов в организме.

Съемки проводились в Духовном центре монастыря, расположенного на холмах Малибу. Вы сможете ощутить свежесть, чистоту и энергию этого места, не выходя из собственного дома, и подготовиться к групповым занятиям в студиях йоги.

Продолжительность: 35мин

Язык: русский

Формат: 16:9

Звук: stereo 2.0
Год: 2010
Производитель: Новый диск
Артикул: 242125
ISBN: 4690241043063

Йога. Энергия твоего тела
Хотите узнать 7 уникальных способов снятия стресса и научиться заряжать свое тело энергией, чтобы ежедневно чувствовать себя на все 100%? Тогда добро пожаловать в интересный и увлекательный мир Йоги. Посмотрев наши фильмы, Вы узнаете несколько главных секретов омоложения тела, научитесь снимать стресс после тяжелого рабочего дня и приводить свое тело и разум в состояние relax. Профессиональный инструктор расскажет, как правильно расслаблять мышцы, как усовершенствовать свое тело и достичь высшего уровня релаксации.

Язык: русский.

Звук: 2.0 stereo.

Цветной.

Формат: 4:3.

Без возрастных ограничений.

Продолжительность: 55 минут.
Год: 2006
Производитель: АМГ Видео
Артикул: 106581
ISBN: 131877

Твоя Йога (DVD+ 2CD)
DVD "Йога. Урок первый. Базовый комплекс асан для начинающих"

На диске представлен комплекс из 14 базовых асан. Обучение идет шаг за шагом: даны подробные объяснения и рекомендации по освоению каждой асаны.

Автор программы - Шевцова Ирина Юрьевна - сертифицированный преподаватель йоги по методу Б.К.С. Айенгара, имеет десятилетний опыт работы, руководитель Йога-центра "Атма". Обучается в Институте йоги им. Рамамани Айенгар (RIMYI) в Индии (г. Пуна)

CD "Сияние разума. Музыка для йоги и медитаций"

Специально подобранная музыка для погружения в медитацию поможет вам войти в нужное состояние и направит по пути самосовершенствования.

CD "Йога. Медитация. Пранаяма"

Занятия медитацией и пранаямой позволят вам отстраниться от всего суетного и внешнего, научиться контролировать тело и ум, войти в состояние гармонии и принятия себя.

Продолжительность: 48 минут

Формат: 4:3

Серия: DVD-диск
Год: 2013
Производитель: Вектор
Артикул: 375006
ISBN: 192029

Йога парная. Интенсивный курс (DVD)
Практика йоги с партнером - это процесс единения и познания партнерами друг друга во взаимодействии. Йога с партнером позволяет достичь новых состояний сознания, недостающих физических качеств в упражнениях, пока невыполнимых без помощи партнера. Кроме того, она превносит разнообразие в практику. Представленные в этом фильме асаны требуют от практикующих не только хорошего освоения базовых асан, но и качественной концентрации внимания. Если в первом фильме "Парная йога. Начальный курс" показаны упражнения, доступные для большинства, то в этом фильме Вы увидите более развитой вариант парной практики, к которому можно подойти лишь после продолжительной совместной практики. Кроме того, необходимо полное доверие партнеров друг к другу, их энергетическая сонастройка, творческое осмысление парных взаимодействий. Йога с партнером дает уникальный опыт единения на уровне одной или, одновременно, нескольких оболочек.

Практику парных упражнений можно разделить на две категории: активное взаимодействие, пассивно-активное взаимодействие. Кроме того, парные асаны можно разделить на тренировочные и энергетические: количество доступных асан возрастает по мере увеличения стажа практики. Таким образом, практика асан превращается из оздоровительных занятий в уникальное искусство владения телом и духом.

Формат: 4:3.

Звук: Dolby Digital 2.0 Rus.

Продолжительность: 54 минуты.

Жанр: Обучающая программа.

Цветной.

Регион: All, Pal.

2005 год.

Сделано в России.
Год: 2005
Производитель: Эврика фильм
Артикул: 94163
ISBN: 4620006080255, 555-4

Укрепляем кости и суставы (DVD)
Древнекитайская оздоровительная система цигун - один из лучших и эффективных способов оздоровления в современном мире.

Фильм "Укрепляем кости и суставы", состоит из простых и доступных упражнений, которые помогут в оздоровлении жизненно важных органов, в оздоровлении суставов, нормализации веса и давления, очищении организма от болезней и шлаков. Фильмы будут полезны всем, кто хочет улучшить и поддерживать здоровье независимо от возраста и заболеваний.

Автор программы - Людмила Белова, мастер цигун, член Российской Федерации цигун и национальной ассоциации цигун США, обладатель сертификатов высокой оценки международных конгрессов, автор многих публикаций и книг о цигун, руководитель клуба здоровья "Белый журавль".

Время: 70 минут

Формат: 4:3 цветной

Звук: стерео

Язык: русский

Субтитры: нет

Регион: 5, PAL

Серия: Цигун-терапия
Год: 2009
Производитель: ТЕН-Видео
Артикул: 189266
ISBN: 4603940213361, 460-3-9402-1336-1

Лечебный цигун (DVD)
Даосская традиция имеет историю в несколько тысячелетий и тесно переплетена с историей древнего Китая. Линии вьетнамских практиков помимо китайского используют так же элементы индийского Ци-гун. Оздоровительный ци-гун Ким Кан Тхиен, помогает избавиться от многих хронических заболеваний. Занятие включает статические и динамические формы, основанные на управлении вниманием осознания совместно с дыханием. Такой курс действует на весь организм и повышает жизненный тонус, работоспособность, помогает устранить болезни. Помимо оздоровительного эффекта Вы получите контроль над психо - эмоциональным состоянием собственного организма и гармонию в отношениях с окружающими. Отмечается повышение стрессоустойчивости, улучшение памяти, увеличение творческого потенциала и скорости мышления.

Режиссер: Д. Попов-Толмачев

Операторы: И. Поморин

Композитор: Д. Ковыженко

Ведущий: Хуан Тхи

Продюсер: Т. Семенова

Формат: 4:3

Audio: Dolby Digital 2.0 RUS

Продолжительность: 60 минут

Цветной

Без возрастных ограничений
Год: 2008
Производитель: Эврика фильм
Артикул: 174201
ISBN: 4620006081313

Восточная пассивная гимнастика для суставов (DVD)
Данная программа продолжает серию "Экзотические массажи мира"

Ариэль Пелевин представит вашему вниманию базовые техники Восточной пассивной гимнастики.

Уникальная методика Восточной пассивной гимнастики направлена не только на физическое снятие напряжения, на улучшение амплитуда движения суставов, но и на снятие эмоционального стресса в теле пациента. Как верили древние, с помощью снятия напряжения, благодаря особь методикам воздействия на суставы, мы способны убрать те блоки, которые препятствуют течению энергии по всему телу.

Пелевин Ариэль координатор российской лиги массажистов, преподаватель искусства массажа в России и за рубежом. Спа-эксперт и фитнес-инструкт.

Формат: 16:9.

Время: 70 минут.

Регион: PAL

Звук: DD 2:0

Язык: русский

Субтитры: нет.

Жанр: оздоровительные программы.
Год: 2012
Производитель: ТЕН-Видео
Артикул: 578099
ISBN: 4603940214269

CD. Классический массаж
1. Поглаживание (применяется в начале и конце массажа, а также при смене одного приема другим);

2. Растирание (расширяет сосуды, усиливает кровообращение, поднимает температуру кожи);

3. Выжимание (воздействие на кожу, на подкожную клетчатку, соединительную ткань, верхние мышечные слои);

4. Разминание (более половины всего времени, отведенного на сеанс отводится на разминание);

5. Вибрация (достигает глубоколежащих внутренних органов, сосудов и нервов);

6. Массаж спины (способствует оттоку лимфы и уничтожению отеков);

7. Массаж предплечий;

8. Массаж ягодиц;

9. Глубокий массаж (способствует выведению продуктов обмена, устранению отеков и застойных явлений);

10. Массаж шеи (улучшается работа кровеносной и лимфатической систем организма);

11. Массаж конечностей;

12. Массаж удаляющий продукты распада;

13. Массаж грудной клетки;

14. Массаж от бессонницы и нервного перевозбуждения;

Серия: Восточные танцы
Год: 2005
Производитель: ФГ Никитин
Артикул: 113359
ISBN: 432912

Цигун на каждый день (DVD)
Эта программа появилась не случайно. Главным стимулом было то, чтобы сделать систему цигун уникальной и универсальной.

Уникальность - это высокий оздоровительный эффект цигун, несмотря на его простые и необычные, на первый взгляд, движения.

Универсальность - в том, что цигун подойдет и поможет всем, независимо от возраста и заболеваний.

Программа рассказывает об уникальной и универсальной древнекитайской системе цигун и ее практическом применении. Вы узнаете о том, как жить долго, не болеть и не стареть, как обрести и поддерживать здоровье. Разминки фильма подобраны по дням недели, а так же для утра, дня и вечера. Упражнения помогут укрепить не только весь организм в целом, а так же сердце, почки, печень, легкие, позвоночник и суставы, мышцы, сосуды, успокоить нервы, нормализовать вес и давление, очиститься от болезней и шлаков.

Автор программы - Людмила Белова, мастер цигун, член Российской Федерации цигун и национальной ассоциации цигун США, обладатель сертификатов высокой оценки международных конгрессов, автор многих публикаций и книг о цигун, руководитель клуба здоровья "Белый журавль".

Время: 120 минут

Формат: 4:3 цветной

Звук: стерео

Язык: русский

Субтитры: нет

Серия: Цигун-терапия
Год: 2009
Производитель: ТЕН-Видео
Артикул: 189256
ISBN: 4603940213453, 460-3-9402-1345-3
Автор: Белова Людмила

Цигун-терапия: Укрепление позвоночника (DVD)
Древнекитайская оздоровительная система цигун - одна из лучших и эффективных способов оздоровления в современном мире. Серия "Цигун-терапия" представлена восьмью фильмами: "Укрепление позвоночника", "Стабилизация давления". "Китайский массаж", "Оздоровительные упражнения", "Стройная фигура", "Укрепляем кости и суставы", "Укрепляем сердце и почки", "Косметический самомассаж". Фильм "Укрепление позвоночника" состоит из простых и доступных всем разминки и комплекса упражнений. Они помогут укрепить позвоночник, восстановить силы и здоровье, почувствовать, что вы молоды и бодры, Ощутить легкость и получить заряд положительной энергии. Начните заниматься, и мощный стимул жить и радоваться окажется в ваших руках.

Автор программы - Людмила Белова, мастер цигун, член Российской Федерации цигун и национальной ассоциации цигун США, обладатель сертификатов высокой оценки международных конгрессов, автор многих публикаций и книг о цигун, руководитель клуба здоровья "Белый журавль".

Время: 55 минут

Формат: 4:3 цветной

Звук: стерео

Язык: русский

Субтитры: нет

Серия: Цигун-терапия
Год: 2009
Производитель: ТЕН-Видео
Артикул: 189271
ISBN: 4603940212807, 460-3-9402-1280-7
Автор: Белова Людмила

Древний косметический самомассаж. Лицо без морщин (DVD)
Древнекитайская оздоровительная система Цигун - одна из лучших и эффективных способов оздоровления в современном мире. Серия "цигун-терапия" представлена девятью фильмами: "Укрепление позвоночника", "Стабилизация давления", "Китайский массаж", "Оздоровительные упражнения", "Стройная фигура", "Укрепляем кости и суставы", "Укрепляем сердце и почки", "Древний косметический самомассаж. Лицо без морщин", "Цигун на каждый день".

Программа "Древний косметический самомассаж. Лицо без морщин" знакомит с универсальным и омолаживающим косметическим массажем.

В программе представлены цигун массаж "шелковая кожа", цигун массаж, устраняющий отеки, и косметический цигун самомассаж "8 капель росы, собранных с весенних цветов".

Все предложенные движения просты, эффективны, доступны и не имеют противопоказаний по возрасту и заболеваниям. В результате занятий по данной программе достигается уникальный оздоровительный эффект, улучшается состояние кожи и всего организма.

Автор программы - Людмила Белова, мастер цигун, член Российской Федерации цигун и национальной ассоциации цигун США, обладатель сертификатов высокой оценки международных конгрессов, автор многих публикаций и книг о цигун, руководитель клуба здоровья "Белый журавль".

Время: 50 минут

Формат: 4:3 цветной

Звук: стерео

Язык: русский

Субтитры: нет

Регион: 5

Серия: Цигун-терапия
Год: 2005
Производитель: ТЕН-Видео
Артикул: 189272
ISBN: 4603940213149, 460-3-9402-1314-9
Автор: Белова Людмила

DVD. Цигун-терапия. Оздоровительные упражнения
Цигун - это древнекитайская уникальная и универсальная оздоровительная система. Цигун прост и доступен всем, независимо от возраста и заболеваний. Цигун поможет укрепить мышцы и кости, быстро восстановить здоровье и силы, улучшить энергообмен с космосом, очистить организм от болезней и шлаков, нормализовать работу внутренних органов и систем, успокоить нервы.

Оздоровительные упражнения

Собирательный образ цигун - упражнений, объединяющий пять стихий космоса: дерево, огонь, землю, металл и воду, показан в цигун - тайцзи танце "Круг перемен".

Автор программы - Людмила Белова, мастер цигун, член Российской Федерации цигун и национальной ассоциации цигун США, обладатель сертификатов высокой оценки международных конгрессов, автор многих публикаций и книг о цигун, руководитель клуба здоровья "Белый журавль".

Время: 65 минут

Формат: 4:3 цветной

Звук: стерео

Язык: русский

Серия: Цигун-терапия
Год: 2009
Производитель: ТЕН-Видео
Артикул: 189267
ISBN: 4603940212319, 460-3-9402-1231-9
Автор: Белова Людмила

Цигун-терапия: Семь шагов к долголетию (DVD)
В данной программе автор Людмила Белова знакомит с уникальными упражнениями долголетия древней системы Цигун. За упражнениями, предложенными в программе, стоит многовековой опыт, а также наука о здоровье человека, основными составляющими которой является китайская медицина и философия. Упражнения настолько уникальны, что помогут укрепить весь организм в целом независимо от возраста и заболеваний, и будут полезны не только начинающим, но и тем, кто уже знаком с Цигун.

Автор программы - Людмила Белова, мастер цигун, член Российской Федерации цигун и национальной ассоциации цигун США, обладатель сертификатов высокой оценки международных конгрессов, автор многих публикаций и книг о цигун, руководитель клуба здоровья "Белый журавль".

Время: 75 минут

Формат: 4:3 цветной

Звук: стерео

Язык: русский

Субтитры: нет
Год: 2009
Производитель: ТЕН-Видео
Артикул: 189268
ISBN: 4603940213965, 460-3-9402-1396-5
Автор: Белова Людмила

Йога для похудения (+DVD)
Счастливая жизнь невозможна без телесного и духовного развития. Какой человек, особенно если речь идет о женщине, не мечтает иметь стройную фигуру и молодо выглядеть? Как хочется сбросить вес, а это в прямом смысле - сбросить годы, вернуть былую легкость и красоту. Данный курс, прежде всего, мобилизует первый энергетический резерв организма - жир. Он сгорает, превращаясь в энергию вашего тела.

Желаем удачи!

Продолжительность: 60 минуты.

Формат: DVD.

Режиссер-постановщик: Ю. Белюсева.

Серия: Совершенство
Год: 2005
Производитель: Эврика фильм
Артикул: 85614
ISBN: 17-10-05-10, 4620006080224
Автор: Белюсева Ю

Йога. С чего начать. 100 асан для гибкого тела
Инна Видгоф сертифицированный преподаватель йоги, более 15 лет практикует Хатха-йогу. Книга для самостоятельных занятий на дому. Пошаговые инструкции; наглядные иллюстрации; разогревающие комплексы на 10-15 минут; балансы стоя и на руках; раскрытие таза, виды шпагатов и подготовка к ним; прогибы и мостик; стойки на голове, руках и предплечьях; освоение перевернутых асан. Подарочное оформление, нестандартный квадратный формат, плотная бумага.

Серия: Подарочные издания. Красота и здоровье
Год: 2017
Производитель: Эксмо
Артикул: 625915
ISBN: 978-5-04-090340-5
Автор: Видгоф Инна Леонидовна

Цигун для начинающих. Подарочный комплект (книга + DVD)
Цигун - уникальная универсальная система оздоровления, которой может заниматься любой человек, независимо от состояния здоровья и возраста и которая дает каждому свой неповторимый путь саморазвития.

Диск содержит 2-х часовую программу, состоящую из теоретической и практической частей пособия для самостоятельного освоения 1-й ступени системы Чжун Юань цигун. Занятия ведет Георгий Галунов - руководитель Петербургского центра цигун, президент Региональной общественной организации содействия развития восточных единоборств "Чжун Юань".

Книга - подробные инструкции и 130 цветных фотографий, иллюстрирующие последовательность выполнения каждого упражнения комплекса "Чжун Юань цигун. 1-я ступень".

Серия: Подарочные комплекты
Год: 2011
Производитель: Вектор
Артикул: 299723
ISBN: 978-5-9684-1894-4
Автор: Галунов Георгий Валерьевич

Йога - скульптор вашего тела (DVD)
20 минут занятий, включающих основные позы йоги, направленные на:

-повышение тонуса мышц; подвижности суставов; гибкость позвоночника; улучшение кровообращения; нормализацию обмена веществ; приобретение красивой осанки; выработку "гормонов счастья"; активизацию жизненной энергии.

Занятия проводит Ирина Кутьина, фитнес-директор сети клубов Word Class, одна из самых авторитетных фигур российского фитнеса. Кандидат медицинских наук.

Продолжительность: 48 минут.

Формат: 4:3

Звук: Dolby Digital 2.0 RUS

Регион: ALL, PAL

Серия: Совершенство
Год: 2004
Производитель: Эврика фильм
Артикул: 85620
ISBN: 17-10-05-15, 4620006080217
Автор: Григорьев Клим

Йога для начинающих (DVD)
20 минут занятий, включающих основные позы йоги, направленные на:

-повышение тонуса мышц;

- подвижности суставов;

- гибкость позвоночника;

- улучшение кровообращения;

- нормализацию обмена веществ;

- приобретение красивой осанки;

- выработку "гормонов счастья";

- активизацию жизненной энергии.

Занятия проводит Ирина Кутьина, фитнес-директор сети клубов Word Class, одна из самых авторитетных фигур российского фитнеса. Кандидат медицинских наук.

Режиссер-постановщик: Клим Григорьев.

Продолжительность: 30 минут.

Формат: 4:3

Звук: Dolby Digital 2.0 русский

Регион: all, PAL

Серия: Совершенство
Год: 2005
Производитель: Эврика фильм
Артикул: 85613
ISBN: 17-10-05-9, 4620006080200
Автор: Григорьев Клим

Основы техники Ци Гун (DVD)
С Роджером Джанке - доктором наук по иглоукалывании и восточной медицине. Доктор Роджер Джанке представляет программу упражнений, корни которой лежат в глубине веков. В древности китайцы называли этот комплекс занятий Ци Гун. Ци Гун и его последующие разработки, такие как Тай Ци, произвели революцию в здравоохранении и дали огромный импульс духовному и физическому развитию человека. Тай Ци даст вам возможность обрести себя и предоставит новые пути самосовершенствования. Эта достаточно мягкая, но эффективная программа позволит вам заняться очень полезной практикой совершенствования дыхания, плавных движений тела и медитации. Вы узнаете свое внутренне "я" и поймете, как лечить себя своими силами. Доктор Джанке познакомит вас с 4-мя поразительными, но достаточно простыми способами техники Ци Гун, которые подарят вам возможность приобщиться к древним тайнам применения искусства Ци Гун.

Содержание программы:

- Применение Ци Гун для поддержания здоровья, при болезни и стрессе

- Применение Ци Гун в целях охранения

- Методика Гуо Линя для лечения рака с помощью искусства Ци Гун

- Метод использования животворящего искусства Ци Гунн в медицине

- Методика развития силы по технике Цы монахов монастыря Шао Линь

- Философия Ци Гун

+ Бонус: Основы Ушу

Цветной.

Формат: 4:3

Язык: русский

Звук: DD 2.0 стерео

DVD-5

Продолжительность: 68 мин. + 28 мин. бонус
Год: 2008
Производитель: VLAD
Артикул: 277371
ISBN: 4607155286219
Автор: Джанке Роджер

Эзотерика Непала (DVD)
Очередной фильм проф. Ю. Захарова наглядно показывает самые эзотерические места долины Катманду, где впервые были обнаружены ранее неизвестные древнейшие изображения Шивы (Рудры) и Индры. Подробно рассказывается о древних секретных ритуалах, позволяющих замедлить, а в ряде случаев, остановить процесс старения и даже повернуть его вспять. Фильм содержит уникальный видео - и фотоматериал, не известный ранее. Вы сможете не только погрузиться в чарующий мир Востока, но и глубже понять то изначальное знание, которым обладало человечество в древности, и из которого произошли все религии. В серии "Проект Шамбала" вышли в свет работы, получившие высокую оценку специалистов и специальный диплом Совета Федерации РФ: "Эзотерический Тибет", "Секретные пещеры Тибета и Непала", "Сто восемь мест силы долины Катманду". Руководитель экспедиции, оператор и режиссер Захаров Юрий Александрович MD, заслуженный деятель науки, Ph.D, Grand Ph.D, Full Prof.

Продолжительность: 53 мин.

Формат видео: 4:3, PAL, DVD-5

Формат аудио: DD 2.0 stereo - русский

Серия: Документальный фильм
Год: 2006
Производитель: ТЕН-Видео
Артикул: 331035
ISBN: 4607155281733, 4607155281788
Автор: Захаров Юрий Александрович

Эзотерическая Индия (DVD)
Фильм содержит уникальные кадры погребения, в котором по преданию покоятся физические останки Иисуса Христа, показаны древние ритуалы и доступные каждому упражнения "Сурья намаскар" и "Чандра намаскар", способные даровать здоровье и долголетие на многие годы. Впервые показаны сокровенные "места силы" йогинов. Вы также увидите главную святыню сикхов "Золотой храм" в Амритсаре и древний храм Шанкары в Кашмире, совершите незабываемое путешествие по лотосовым озерам, а также узнаете истинный смысл самого почитаемого священного текста: "Бхагавад-гиты" и увидите место рождения Кришны. В серии "Проект Шамбала" вышли в свет работы, получившие высокую оценку специалистов и специальный диплом Совета Федерации РФ: "Эзотерический Тибет", "Секретные пещеры Тибета и Непала", "Сто восемь мест силы долины Катманду". Руководитель экспедиции, оператор и режиссер Захаров Юрий Александрович MD, заслуженный деятель науки, Ph.D, Grand Ph.D, Full Prof.

Продолжительность: 89 мин.

Формат видео: 4:3, PAL, DVD-5

Формат аудио: DD 2.0 stereo - русский

Серия: Документальный фильм
Год: 2006
Производитель: ТЕН-Видео
Артикул: 331036
ISBN: 4607155281795
Автор: Захаров Юрий Александрович

Су-джок. Практический курс для начинающих. Подарочный комплект (книга + DVD)
Су-джок лечение базируется на традиционной акупунктуре и восточной медицине, но по легкости изучения и эффективности воздействия превосходит многие известные методы лечения. По мнению профессионалов в области альтернативной медицины, су-джок - лучший метод самопомощи.

Кочегина Альбина Анатольевна - кандидат фармацевтических наук, практикующий специалист по су-джок-акупунктуре, постоянный член Клуба су-джок-специалистов г. Санкт-Петербурга - научит вас, как избавиться от различных заболеваний за 10 минут.

В комплект входят:

1.Книга "Су-джок. Практический курс для начинающих":

Полноцветное издание: подробные инструкции и 120 цветных фотографий, иллюстрирующих последовательность действий при су-джок-терапии. Освоив методику су-джок, вы сможете за 10 минут избавить от различных заболеваний себя и своих близких.

2. 2-х часовой DVD "Су-джок. Практический курс для начинающих. Авторская методика А. Кочегиной":

Кочегина Альбина Анатольевна делится с вами самыми актуальными знаниями о том, как можно выздороветь за 10 минут с помощью су-джок-терапии, не прибегая к услугам врачей и дорогостоящим препаратам.

Су-джок - это здоровье вашей семьи!

Серия: Подарочные комплекты
Год: 2012
Производитель: Вектор
Артикул: 299724
ISBN: 978-5-9684-1886-9, 978-5-9684-1887-6
Автор: Кочегина Альбина Анатольевна

Су-джок. Практический курс для начинающих (DVD)
Альбина Анатольевна Кочегина - кандидат фармацевтических наук, практикующий специалист по су-джок-акупунктуре, постоянный член Клуба су-джок-специалистов Санкт-Петербурга.

Су-джок лечение базируется на традиционной акупунктуре

и восточной медицине. По мнению профессионалов

в области альтернативной медицины су-джок-лучший метод самопомощи.

Фильм состоит из теоретической и практической части.

Из теоретической части вы узнаете, как с помошью очень простых действий можно

лечиться самостоятельно, в домашних условиях, не прибегая к услугам врачей

и дорогостоящим препаратам.

Теоретические основы су-джок терапии.

Практический курс по избавлению от самых распространенных заболеваний.

Методика прекрасно зарекомендовала себя при лечении огромного числа недугов, среди которых самые распространенные простудные заболевания, заболевания верхних дыхательных путей, нарушения работы печени, почек, ЖКТ, головные боли, бессонница, и многие другие. Лечебный эффект может быть заметен с первой же процедуры.

Продолжительность: 117 минут.

Изображение: 16:9 Color

Регионы: ALL, Pal

Не рекомендуется для просмотра лицам моложе 12 лет.

Серия: DVD-диск
Год: 2014
Производитель: Вектор
Артикул: 416302
ISBN: 23112013-7
Автор: Кочегина Альбина Анатольевна

Академия экологии человека. Школа йоги Андрея Лобанова. Начальный курс Хатха-йоги
Йога, в наиболее общем виде, - это древнее и продолжающее развиваться сейчас во всем мире учение о путях поддержания, расширения и совершенствования психофизических возможностей человека в его информационно-энергетическом взаимодействии с окружающим миром. Доктор медицинских наук проф. А.Н.Меделяновский

Андрей Михайлович Лобанов - руководитель " Академии экологии человека", врач, специалист по традиционным системам оздоровления, йоготерапевт.

С 1978 года изучает йогу. С 1984 преподает ее. Разработал и преподает курс "Йоготерапия" для врачей и студентов-медиков.

Имеет авторское свидетельство на программу " Лечебная физкультура" (раздел "Йоготерапия").

Видеокурс содержит:

- разминка;

- динамический комплекс " Приветствие Солнца";

- комплекс классических поз хатха-йоги;

- приложение (суставная гимнастика и комплекс упражнений для позвоночника).

Продолжительность 73 минуты.
Год: 2004
Производитель: Видеогурман
Артикул: 103232
ISBN: 33-01-82
Автор: Лобанов Андрей

Йога парная. Начальный курс (DVD)
Йога - это наука, позволяющая гармонизировать позитивные и негативные силы внутри тела или сбалансировать активные и пассивные энергии. Она укрепляет жизнеспособность без напряжения и стрессов и дает спокойствие и самообладание без летаргии или лени.

Парная йога дает возможность более глубокой проработки тела, а также наработки творческих межличностных взаимоотношений.

Продолжительность: 49 минут.

Формат: DVD.

Звук: Dolby Digital 2.0

Язык: русский

Регион: АLL, PAL

Продюсер: Татьяна Семенова,

Автор программы: О. Любомирская

Режиссер-постановщик: Д.Попов-Толмачев

Оператор: А. Переверзев.

Серия: Совершенство
Год: 2005
Производитель: Эврика фильм
Артикул: 85618
ISBN: 17-10-05-14, 4620006080248
Автор: Любомирская О

Здоровая спина. Целительные практики в воде (DVD)
В этом фильме мы представляем вашему вниманию уникальную авторскую методику Вит Мано по исцелению позвоночника. Если вас мучают диском форт и боли в спине, если вы чувствуете, что ваш позвоночник скован и не позволяет вашему телу свободно двигаться, тогда наш фильм поможет вам забыть об этих проблемах.

Особенность метода Мано заключается в том, что все лечебные практики и упражнения выполняются в воде, где тело будет в невесомости, мышцы максимально расслабятся, суставы отдохнут от нагрузок. Мано продемонстрирует массу полезных массажных техник, растяжек и упражнений, даст советы по снятию боли и зажатости в разных зонах позвоночника, подробно объяснит суть и назначение каждого упражнения. Эта методика не только способна исцелить вас, но и доставить массу прекрасных ощущений от нахождения в воде, погрузить вас в состояние полной релаксации, спокойствия и счастья.

С помощью этой действенной и простой методики вы сможете помочь своим близким обрести свободу движений и избавить их от проблем со спиной.

Автор методики - Свами Вит Мано (США), ученик Ошо с 1978 года, терапевт международного класса, в течение 30 лет изучал и практиновал различные методы исцеления, один из которых - глубокая работа с телом и устранение боли и напряжения в области спины. В 2012 году Вит Мано стал финалистом 13-го сезона телешоу "Битва экстрасенсов". Детально и наглядно Свами Вит Мано демонстрирует техники, помогающие восстановить нарушенный поток энергии в теле и помочь человеку снова ощутить себя молодым и здоровым.

Режиссер Максим МАТУШЕВСКИЙ

Операторы Сергей МИНДЛИН

Евгения МАТУШЕВСКАЯ

Монтаж Аркадий МИНДЛИН

Фото Сергей МИНДЛИН

Звукорежиссер Андрей ДЯТЛОВ

Язык: русский 2.0, Stereo

Регион: All Pal

Продолжительность: 104 мин.
Год: 2013
Производитель: Видеогурман
Артикул: 391105
ISBN: 4620006526975
Автор: Мано Вит

Йога в танце (2DVD)
В этой программе Вы найдете "ключи" к восстановлению первозданной целостности человека со Вселенной в Танце, древнее которого, пожалуй, только Слово.

Йога в танце - это модернизированная форма древних традиций сакральных танцев в сочетании с осознанным дыханием и динамической медитацией.

В процессе обучения происходит освоение "наружного" дыхания (полное йогическое дыхание) и "внутреннего" дыхания через энергетические каналы рук, ног и тела, что позволяет накапливать и рационально использовать "жизненную энергию" человека.

Благодаря практическим занятиям по методике Йоги в танце происходит процесс гармонизации энергетических потоков, циркулирующих в теле и вокруг человека, что способствует восстановлению полноты и глубины восприятия как внутреннего, так и внешнего мира, а также общему оздоровлению организма.

Автор методики и ведущий программы Владимир Негадаев.

Обучающая программа.

Ограничений по возрасту нет.

Продолжительность 150 минут.

Звуковые дорожки: Русский 3.0.

Тип упаковки: DVD-box.

2 DVD-диска.

Региональный код: 0 (все зоны).

Количество слоев: DVD-5.

2004, Россия.

Серия: Йога
Год: 2004
Производитель: Видеогурман
Артикул: 106156
ISBN: 05-06-06-1, 4620006520393
Автор: Матушевский Максим

Здоровье, красота, грация DVD
В основе программы - три коротких и простых комплекса упражнений, направленных на улучшение самочувствия, развитие гибкости, поднятие тонуса, наполнение жизненной энергией и улучшения мировосприятия.

1. Комплекс цигун "Ива на ветру". Очень простой в исполнении, но удивительно эффективный комплекс для развития гибкости и нормализации веса.

2. Комплекс дыхательных упражнений Мюллера с элементами самомассажа. Повышает мышечный тонус, улучшает кровоснабжение кожи.

3. Танец Тай-Цзы (Четырех направлений, пяти элементов). Динамические упражнения на основе древней китайской системы.

Ведущий программы - Александр Генералов, мастер тай-цзи, наставник даосской школы, носящей название "Школа Садовника". Дао школы получил от мастера - наставника по имени ХЭ.

В обучении Александр Генералов следует древней традиции школы - прямой передаче знаний.

Обучающая программа.

Ограничений по возрасту нет.

Звук: 3/0, русский

Регион: ALL PAL

Продолжительность 79 минут.

Режиссер: Максим Матушевский.

Серия: Мудрость тела
Год: 2008
Производитель: Видеогурман
Артикул: 99194
ISBN: 09-03-06-28, 4620006520683
Автор: Матушевский Максим

DVD Мудрость тела. Ба Дуань Цзинь
Цикл программ "Мудрость тела" объединяет в себе программы, посвященные наиболее эффективным практикам пестования души и тела, развития физической силы и воли, взятые из различных культур Востока и Запада.

Это программы, которые может выполнять каждый. Они не требуют никаких специальных приспособлений, их можно выполнять в домашних условиях, в офисе или на улице.

Ба Дуань Цзинь имеет древнюю историю.

По одним сведениям он насчитывает несколько тысяч лет и пришел к людям с Тибета.

По другой версии создателем этой методики является легендарный китайский полководец Юе Фэй, который переработал и адаптировал "Ба дуань цзинь" для укрепления здоровья и развития силы у солдат своей армии (несколько сот лет назад).

Методики "Ба дуань цзинь" имеют разные направления и виды, но принципы выполнения одинаковы - движения выполняются от "естественного движения" - утреннее потягивание.

"Ба дуань цзинь" прост в изучении, для выполнения не требуется много места и времени.

Регулярное выполнение методики "Ба дуань цзинь" улучшает здоровье, продлевает жизнь. "Ба дуань цзинь" - полезен всем, кто занимается своим здоровьем, спортом, фитнесом, единоборствами. Он может использоваться в качестве динамической медитации.

Практически все известные и почитаемые мастера восточных единоборств изучали и практиковали "Ба дуань цзинь.

В этом фильме представлена форма "Ба дуань цзинь - Тайцзи", которая практикуется в школе Тайцзи Цуань - "Школе Садовника".

Желаем всем успеха и достижении хорошего здоровья в освоении "Ба дуань цзинь".

Ведущий программы - Александр Генералов, мастер ТАЙ-ЦЗИ, наставник даосской школы, носящей название "Школа Садовника". Дао школы получил от мастера - наставника по имени ХЭ. В обучении Александр Генералов следует древней традиции школы - прямой передаче знаний.

Продюсер: Максим Матушевский.

Режиссер: Максим Матушевский.

Операторы: Станислав Боткин, Олег Ихлов.

Монтаж: Сергей Миндлин.

Обучающая программа.

Продолжительность 76 минут.

Звук стерео 2.0

Язык: русский

Формат: 4:3

Регион: all

Серия: Мудрость тела
Год: 2009
Производитель: Видеогурман
Артикул: 193872
ISBN: 4620006526098
Автор: Матушевский Максим

DVD Массаж Шиацу
Шиацу это традиционная японская техника массажа, при которой производится воздействие пальцами, ладонями или локтями на участки кожи в области биологически активных точек и меридианов или вокруг них.

Это простая, безопасная, эффективная и доступная всем терапия, способствующая сохранению и улучшению здоровья, достижению покоя, уравновешенности, ощущения радости жизни. Так как шиацу это один из видов традиционной медицины востока, в его основе лежит воздействие на циркуляцию энергии в организме человека.

Для того, чтобы выполнять энергетический массаж, сначала необходимо зарядиться энергией. Для этого в программе показан простой, но очень эффективный способ "подкачки" энергии с помощью упражнений цигун.

Ведущая программы - Преподаватель школы массажа Елены Земсковой - Алефтина Исаенко.

Режиссер: Максим Матушевский.

Обучающая программа.

Продолжительность: 116 минут.

Звук: Dolby Digital 3/0

Интерактивное меню: русский.

Серия: Энциклопедия массажа
Год: 2005
Производитель: Видеогурман
Артикул: 82827
ISBN: 4620006520614, 77-178-1
Автор: Матушевский Максим

DVD. Су Джок терапия
Су Джок терапия - это высокоэффективный, универсальный, доступный и абсолютно безопасный метод самооздоровления и самоисцеления путем воздействия на активные точки, расположенные на кистях и стопах ("Су" - кисть, "Джок" - стопа). На кистях и стопах располагаются системы точек соответствия всем органам и участкам тела.

Воздействуя на определенные точки, мы можем управлять соответствующими им органами или системами.

С помощью этой программы вы сможете овладеть основами метода Су-Джок терапии. Метод достаточно один раз понять, затем им можно пользоваться всю жизнь.

Су Джок терапия - это не только метод лечения, но и способ постижения основных законов жизни, устанавливающий связь между классической западной наукой и знаниями, накопленными с древнейших времен медициной Востока.

Программа включает в себя следующие части:

- принципы философии восточной медицины, лежащие в основе метода;

- принципы нахождения точек по системам соответствия;

- методы и средства воздействия на точки соответствия;

- методики лечения некоторых наиболее распространенных заболеваний.

Ведущая программы - генеральный директор "Су Джок Академии" Мальцева Александра Семеновна.

Режиссер: Максим Матушевский.

Обучающая программа.

Продолжительность 56 минут.

Звук: русский 2.0.

Язык меню: русский

Регион: all, PAL

Серия: Энциклопедия массажа
Год: 2008
Производитель: Видеогурман
Артикул: 106161
ISBN: 05-06-06-6, 4620006521079
Автор: Матушевский Максим

Цигун. Полярная звезда DVD
Цигун "Полярной Звезды" - великолепный комплекс для развития внутренней силы и укрепления здоровья. Это одна из жемчужин древней даосской мудрости. Привлекает гениальная простота и эффективность комплекса. Правильное и регулярное выполнение упражнений нормализует работу трех даньтяней, трех сокровищ и восьми каналов, управляющих накоплением и циркуляцией Ци. Цигун "Полярной Звезды" способствует поддержанию отличной физической и умственной формы как мужчинами так и женщинами. Комплекс гармонизирует энергию , работу внутренних органов и систем организма включая половую. Всё это способствует наслаждению полнотой и яркостью как сексуальных отношений, так и всей жизнью в целом.

Режиссер: Максим Матушевский.

Продолжительность 78 мин.

Звук Surround 3/0

Язык: русский

Регион: All

Серия: Цигун. Секретные даосские практики
Год: 2008
Производитель: Видеогурман
Артикул: 88500
ISBN: 4620006521659, 77-10-227
Автор: Матушевский Максим

Цигун. Глубокое дыхание (DVD)
Секретные даосские практики.

Все мы являемся частью вселенной и находимся во взаимодействии с ней. Энергия "ци" циркулирует везде, в том числе и в человеческом организме. С помощью практики цигун вы сможете научиться регулировать движение энергии "ци" в вашем теле, аккумулировать ее или сбрасывать избыток, т.е. научитесь быть в гармонии с собой, своим телом и с окружающим миром. Цигун. Глубокое дыхание - это уникальный комплекс упражнений, используемый в даосских монастырях.

С помощью особой практики глубокого дыхания цигун вы не только разовьетесь духовно, но и уже через несколько занятий почувствуете прилив сил и энергии, улучшений самочувствия.

Ведущий программ - Мастер Алекс Анатоль - Верховный Наставник даосского храма Изначальной Истины (Бостон, США), единственного даосского храма за пределами Китая, официально признанного китайскими религиозными властями. Мастер Анатоль рукоположен в сан даосского священника, является признанным Шанхайской Ассоциацией Цигун мастером цигун, преподает даосизм в ведущих университетах США, включая Гарвард.

Обучающая программа.

Ограничений по возрасту нет.

Режиссер: Максим Матушевский.

Язык: Русский, Английский

Звук: 2.0

Формат: 4:3

Изображение: PAL

Региональная кодировка: ALL

Цветной

Продолжительность: 75 минут

Серия: Цигун. Секретные даосские практики
Год: 2008
Производитель: Видеогурман
Артикул: 82843
ISBN: 4620006521642, 77-178-11
Автор: Матушевский Максим

Цигун в танце. Bellydance с мечом
Уникальная авторская методика сочетания цигун и bellydance с мечом.

Bellydance с мечом - это древнейшая традиция, которой владели лишь посвященные жрицы. Во время танца меч балансируется на голове, что требует предельной концентрации на точности выполняемых движений.

Вы не только научитесь завораживающе красиво двигаться, но и сможете гармонизировать энергию ци циркулирующую в вашем организме.

Если у вас нет специального меча для bellydance, вы можете использовать любой предмет для удерживания его на голове (например, книгу или тарелку).

Автор и ведущая программы - Лана Анатоль.

Обучающая программа.

Ограничений по возрасту нет.

Продолжительность 87 минут.
Год: 2005
Производитель: Видеогурман
Артикул: 103245
ISBN: 45285495, 452-85-49-5
Автор: Матушевский Максим

Цигун. Упражнения для спины (DVD)
Все мы являемся частью вселенной и находимся во взаимодействии с ней. Энергия "ци" циркулирует везде, в том числе и в человеческом организме. С помощью практики цигун вы сможете научиться регулировать движение энергии "ци" в вашем теле, аккумулировать ее или сбрасывать избыток, т.е. научитесь быть в гармонии с собой, своим телом и с окружающим миром.

Цигун. Упражнения для спины. Не секрет, что проблемы в позвоночнике отражаются на работе всего организма. Западная медицина считает, что это связано с нарушением кровоснабжения и иннервации, согласно китайской философии, вдоль позвоночника проходит несколько очень важных каналов движения энергии "ци".

Данный комплекс сочетает в себе очень эффективные двигательные упражнения и движения цигун, в основе которых лежит практика глубокого дыхания. Комплекс направлен на укрепление мышц спины и брюшного пресса, глубоких мышц, а также развитие подвижности и эластичности в межпозвоночных сегментах.

Ведущий программ - Мастер Алекс Анатоль - Верховный Наставник даосского храма Изначальной Истины (Бостон, США), единственного даосского храма за пределами Китая, официально признанного китайскими религиозными властями. Мастер Анатоль рукоположен в сан даосского священника, является признанным Шанхайской Ассоциацией Цигун мастером цигун, преподает даосизм в ведущих университетах США, включая Гарвард.

Обучающая программа.

Продолжительность: 76 мин.

Звук: русский 3.0, английский 3.0.

Язык меню: русский

Регион: all, PAL

Серия: Цигун. Секретные даосские практики
Год: 2008
Производитель: Видеогурман
Артикул: 82844
ISBN: 4620006521666, 77-178-12
Автор: Матушевский Максим

DVD Цигун-терапия. Система тренировки тела и сознания
Цигун - это уникальная древнекитайская оздоровительная система, возникшая около 3000 лет назад. Это система тренировки сознания и тела с целью развития энергии "ци", которая позволяет мобилизовать резервы организма для укрепления здоровья, продления жизни, для лечения и профилактики болезней.

Три главнейших элемента цигун - это регулирование дыхания, сознания и тела.

На практике они осуществляются за счет расслабления и успокоения с концентрацией на дыхании, перемещения ци усилием воли и двигательных упражнений.

Результат - восстановление и поддержание энергетического баланса организма с последовательной коррекцией работы всех его органов и функциональных систем.

Наша программа открывает Вам одну из самых загадочных практик Древнего Востока, она предназначена для самостоятельных занятий по оздоровительной системе цигун, не имеет ограничений по возрасту, состоянию здоровья и уровню физической подготовки.

В программе принимают участие: Президент международной ассоциации Чжун Юань цигун, профессор Сюй МИНТАН,

Руководитель медицинского центра "Отражение луны" Егор ЛОБУСЕВ,

Вступительное слово известного китаеведа, автора переводов таких текстов, как "Книга Перемен", "Дао Дэ Цзин" и др., исследователя даосских традиций Бронислава ВИНОГРОДСКОГО.

Режиссер: Максим Матушевский.

Количество слоев: DVD-9.

Интерактивное меню на русском языке.

Звуковые версии: Русский 3.0.

Серия: Цигун. Секретные даосские практики
Год: 2010
Производитель: Видеогурман
Артикул: 82841
ISBN: 4620006521635, 77-178-10
Автор: Матушевский Максим

Тайные касания даосов: Оздоровление и восстановление глаз (DVD)
Чудесный дар зрение хрупок и ненадежен, если его не поддерживать и не охранять.

Глаз - это очень сложный и, к сожалению, очень уязвимый орган. Поэтому с возрастом, под воздействием различных неблагоприятных факторов, таких как стрессы, длительное времяпровождение перед монитором компьютера и на других вредных для здоровья производственных местах, неблагополучная экология и многих других, наши глаза и в целом нервная система начинают уставать.

И вот уже кто-то примеривает очки, кто-то - контактные линзы, а кто-то копит деньги на дорогостоящую операцию.

В своем новом фильме серии "Тайные касания даосов" президент международной федерации ШОУ-ДАО Александр Николаевич Медведев показывает нам те основы даосской методики восстановления и поддержания зрения, которые должны быть в арсенале любого человека. Доступные в понимании и в исполнении, эти упражнения очень эффективны!

Уделите им немного своего времени и результат Вас не разочарует.

Цветной.

Формат: 4:3

Язык: русский

Звук: DD 2.0 стерео

DVD-5

Продолжительность: 112 мин.
Год: 2006
Производитель: VLAD
Артикул: 277385
ISBN: 4607155281696
Автор: Медведев Александр Николаевич

Правила здоровья. Гимнастика по системе Кацудзо Ниши (DVD)
Три курса на одном диске

Данный диск предлагает покупателям три главных курса оздоровительной гимнастики известного целителя Кацудзо Ниши:

классические упражнения Ниши "Правила здоровья"

упражнения для позвоночника;

упражнения для оздоровления.

Уникальность методик в том, что они не требуют специальной подготовки, не имеют ограничений по возрасту и состоянию здоровья, но главное, легки и совершенно доступны для каждого.

Методики профессора Ниши проверены временем и подтверждены на практике миллионами почитателей здорового образа жизни по всему миру.

Продолжительность: 48 минут

Регион: All Pal

Серия: DVD-диск
Год: 2013
Производитель: Вектор
Артикул: 375005
ISBN: 216038811
Автор: Ниши Кацудзо

Восточная гимнастика - практика эффективного похудения (DVD)
В Китае в недалеком прошлом тучность была в почете. Она считалась признаком богатства и весьма уважалась. Никто даже и не думал худеть! Однако именно из Китая пришла оздоровительная система, известная сейчас на весь мир, - цигун. И именно на ее основе создана специальная гимнастика для похудения, о которой рассказывает этот фильм.

В нашем фильме опытный врач и профессиональный преподаватель тайцзицюань Алексей Кузьмин делится своими знаниями, опытом и авторским подходом к применению восточной гимнастики для похудения и улучшения здоровья. Его многолетние исследования выстроились в четкую систему научных критериев здоровья, один из которых - соотношение "жир/мышцы". Если у вас оно "плохое", то та физическая нагрузка, которая может эффективно сжигать жир (аэробика, плавание, велосипед и т.п.), будет небезопасна из-за высокой нагрузки на сердце. Что же делать? Улучшить соотношение "жир/мышцы" без переутомления и перегрузки сердечно-сосудистой системы. Как это сделать?

Благодаря предлагаемым в фильме упражнениям ваше сердце и мышцы окрепнут и начнут действовать без стресса, утомления и кислородной недостаточности, подобно фабрикам по сжиганию калорий, легко перерабатывая большое количество жиров в энергию. Эта гимнастика работает! Проверено и доказано многолетней практикой.

Программу ведет инструктор цигун Кузьмин Алексей Юрьевич, врач, специалист по оздоровительным системам, один из авторов журнала "Цигун и жизнь"

Режиссер Игорь Пелинский

Редактор Наталья Пелинская

Редактор-копирайтер Татьяна Муратова

Операторы Виталий Иванов, Андрей Жуков

Продолжительность 01:07:54

Звук: Dolby Digital 2.0 RUS

Формат: 16:9

Pal Color

Регион: All

Серия: Секреты красоты и здоровья
Год: 2013
Производитель: Сова-Фильм
Артикул: 383432
ISBN: 0612109005215
Автор: Пелинский Игорь

Йога-аюрведа. Вата тип (DVD)
Вата - один из трех типов (вата, питта, капха) конституции тела в традиции Аюрведа. Образующие элементы: эфир и воздух. Телосложение: хрупкое, худое, высокий или низкий рост.

Йога и аюрведа - родственные практики, которые возникли в древней Индии и имеют одни и те же корни. Йога - это духовный путь саморазвития и самореализации, цель которого - полностью проявить свой потенциал в жизни. Аюрведа - традиционная индийская медицина, которая учит тому, как сохранить молодость, красоту и здоровье. И не просто сохранить, а возродить вновь! Совместно йога и аюрведа охватывают широкий спектр оздоровительных методик в соответствии с уникальной конституцией каждого из нас. Такая конституция определяется в аюрведе как доша, их существует три: вата, питта, капха. Это три основные фундаментальные жизненные силы, которые регулируют все функции организма. Человек здоров, когда доши находятся в сбалансированном состоянии.

Посмотрите этот фильм, в нем показаны специальные асаны (позы) йоги, которые соответствуют вашему индивидуальному типу тела, и будут максимально полезны именно для вашего здоровья.

Узнайте свою врожденную конституцию, научитесь жить в соответствии с ней, поддерживать ее в гармонии! В этом - основа аюрведического секрета непреходящей красоты и здоровья, а также долгой и счастливой жизни!

Формат: DVD

Звук: Dolby Digital 2.0 RUS

Изображение: 16:9

Продолжительность: 1 час 25 мин 34 сек

Серия: Путь к здоровью и совершенству
Год: 2010
Производитель: Сова-Фильм
Артикул: 236089
ISBN: 0612109002580
Автор: Пелинский Игорь

Эффективный комплекс для ягодиц и бедер (DVD)
Начинать заниматься йогой после 40 лет не только возможно, но и просто необходимо. Уже есть знания, мудрость, жизненный опыт, а впереди еще много целей, которых хочется достичь. Йога подарит вам здоровье, а значит и полноценную, счастливую жизнь на долгие годы.

Программу ведет: Артемьев Павел.

Длительность: 45 мин.

Цветной.

Серия: Йога после 40
Год: 2010
Производитель: Сова-Фильм
Артикул: 269457
ISBN: 0612109004355
Автор: Пелинский Игорь

Основы тантры. Пробуждение энергий инь и янь (DVD)
Базовые практики тантры: парное дыхание, медитации и упражнения

Испытайте яркие чувственные переживания!

Освободитесь от комплексов, которые разрушают здоровье!

Тантра (букв. "непрерывность", "связь", "нить") - одно из эзотерических течений индуизма, учение о двуединой природе мира, в котором представлены мужское и женское начала. Оба необходимы в человеческой эволюции, и оба действуют совместно, в единстве.

В этом фильме: ведущие Павел Артемьев и Ирина Кудинова, опытные преподаватели йоги, раскроют базовые практики тантры. Комплекс энергетических, дыхательных и медитативных практик, доступный и несложный, позволяет работать и в паре, и поодиночке - использовать в повседневной практике некоторые элементы с целью поддержания и накопления энергии Кундалини (в физическом аспекте - сексуальной энергии) - основной жизненной энергии.

Пробуждение и развитие этой энергии связано не только с достижением абсолютного здоровья, но и с ростом уровней сознания, самым высшим из которых является Просветление. Энергия Кундалини в теле человека течет по определенным энергетическим каналам. Развитием и расширением этих каналов и практиками поднятия Кундалини и занимается тантра.

Наши занятия направлены в первую очередь на познание себя, на возможность прикоснуться, прочувствовать свою истинную сущность, освободиться от комплексов, блокирующих организм, и сохранить здоровье и жизненную энергию.

Программу ведут Павел Артемьев (Школа гармоничного развития человека) и

Кудинова Ирина, тренер по йоге, терапевт-валеологог.

Режиссер Игорь Пелинский

Редактор Елена Сидорова

Оператор Виталий Иванов

Монтаж Владимир Ижендеев

Продолжительность 01:03:24

Звук: Dolby Digital 2.0 RUS

Формат: 16:9

Pal Color

Регион: All

Серия: Современная практика здоровья
Год: 2013
Производитель: Сова-Фильм
Артикул: 383442
ISBN: 0612109005598
Автор: Пелинский Игорь

Кундалини йога после 40 (DVD)
Кундалини-йога - раздел Тантра-йоги (древнейшего знания) - практика, дошедшая до нас из глубины тысячелетий. Это удивительный и самый необычный из всех видов йоги - самый быстрый метод, с помощью которого вы можете пробудить свой потенциал, раскрыть ту мощную энергию, которая вас наполняет.

Кундалини йога - это динамический сплав дыхания, движения, рас тяжки, медитации и релаксации. Занятия кундалини-йогой не требуют специальной подготовки и доступны для всех, интересующихся йогой и желающих вернуть себе молодость, здоровье и душевное равновесие. Что это даст вам на практике? С помощью специально разработанного комплекса динамических упражнений и правильного дыхания, предназначенного для женщин после 40, вы сможете:

- эффективно снизить или гармонизировать свой вес;

- приобрести красивую, стройную фигуру, восстановить эластичность мышц и связок;

- решить насущные психологические проблемы;

- получить заряд бодрости, жизненной энергии и прекрасного настроения;

- поддерживать сексуальную активность на нужном уровне;

- естественным образом очистить организм от шлаков и токсинов.

В нашем фильме: Евгения Сидорова, сертифицированный преподаватель Кундалини йоги, расскажет об основных принципах Кундалини и покажет необходимые упражнения для пробуждения вашей жизненной энергии.

Кундалини-йога - это здоровое тело и мир и гармония в душе!

Режиссер: Игорь Пелинский

Язык: русский

Звук: 2.0 (DD)

Изображение: цветное

Формат: 16:9

Продолжительность: 01:02:47

Серия: Йога - философия совершенства
Год: 2011
Производитель: Сова-Фильм
Артикул: 280382
ISBN: 0612109004713, 612109004713
Автор: Пелинский Игорь

Эффективное похудание: фитнес-йога. Продвинутый уровень (DVD)
Фитнес-йогу (Yoga Fit) следует понимать как некую систему: это синтез фитнеса и традиционной йоги. Занятия фитнес-йогой дают нам не только возможность обрести гибкость и силу, но и привести в равновесие тело и разум, постоянно открывать в себе новые ощущения, что не входит в задачи многих оздоровительных систем, существующих в наши дни. Фитнес-йога - это самый лучший способ сделать свое тело гибким и послушным разуму.

Современная фитнес-йога - это переплетение элементов хатха-йоги с традиционными упражнениями классической хореографии и заданиями на растяжку мышц, а вот медитацию она не включает.

Основные задачи, которые решаются на фитнес-йоге:

- исправление и улучшение осанки,

- осознание глубин тела,

- сбалансированность в работе мышц как поверхностных, так и глубоких,

- корректировка фигуры и избавление от лишнего веса,

- повышение жизненного тонуса и иммунитета.

Наряду с этим, цель занятий, в ее широком понимании, та же, что и в традиционном варианте йоги - познание себя, самореализация.

Для того, чтобы практиковать фитнес-йогу, не нужно обладать какими-либо сверхвозможностями, фитнес-йога значительно полезнее для здоровья в целом и намного проще, нежели кажется: выполняемые на уроках асаны (специфические позы) специально подобраны так, чтобы избежать травм суставов и связок, улучшить гибкость мышц.

Продвинутый уровень: занятие проводит инструктор фитнес-йоги Алина Лайнис. Показанные в этом фильме асаны предусматривают концентрацию внимания на определенных участках тела, при этом умственное усилие согласуется с мышечной активностью. Программа направлена на развитие гибкости, силы и координации движений.

В результате, регулярные тренировки придадут вам новые силы и сделают вас гораздо выносливее, ваш вес снизится, а уровень жизненной энергии - поднимется! Убедитесь сами! Вы будете заслуженно гордиться собой и своим образом жизни.

Вы серьезно желаете заняться своим телом, духом и здоровьем? Занимайтесь фитнес-йогой!

Формат: DVD

Звук: Dolby Digital 2.0 RUS

Изображение: 16:9

Продолжительность: 35 мин 53 сек

Серия: Путь к здоровью и совершенству
Год: 2010
Производитель: Сова-Фильм
Артикул: 236128
ISBN: 0612109002498
Автор: Пелинский Игорь

Йога-терапия для мужского здоровья и потенции 40+ (DVD)
Простой и безотказный метод укрепления мужской силы!

Сегодня йога пользуется огромной популярностью среди женщин, однако изначально йога была исключительно мужской практикой. Среди знаменитых йогинов - мужчины! И неспроста: йога - занятие, цель которого гармонизировать человека, принести сердцу мир, телу - гибкость, выносливость и силу. С йогой Вы также можете продлить молодость, жизнь, сексуальную активность... Если захотите!

В нашем фильме: персональный тренер по йоге Дмитрий Беляев покажет и расскажет, как правильно выполнять пранаямы и комплекс асан, и, что особенно волнует мужчин всех возрастов, специальные упражнения для лечения и профилактики "мужских" заболеваний и импотенции. Медицина пока не знает 100% эффективных средств для профилактики проблем сексуальной сферы у мужчин. Между тем, простой и доступный каждому метод укрепления мужской силы известен. Это йога!

Древнее искусство позволяет быстро и без всяких лекарств устранить саму первопричину заболеваний и расстройств половой сферы - мышечные зажимы и деформации органов репродуктивной системы.

В нашем занятии подобраны такие позы йоги, при которых происходит "расширение" области таза, уходит напряжение, расслабляются зажатые мышцы и связки, восстанавливается нарушенное кровообращение. Во время урока происходит равномерная работа как внутренних, так и внешних мышц, связок и суставов, всё это оказывает глубокое оздоравливающее воздействие на каждую клетку организма.

Регулярными занятиями Вы за считанные недели восстановите и укрепите здоровье и увеличите "мужскую силу"!

Программу ведет инструктор групповых программ, персональный тренер по йоге Дмитрий Беляев

Режиссер Игорь Пелинский

Редактор Наталья Пелинская

Операторы Андрей Жуков, Егор Нарижный

Редактор-копирайтер Татьяна Муратова

Звук: Dolby Digital 2.0 RUS

Формат: 16:9

Pal Color

Регион: All

Серия: Йога - философия совершенства
Год: 2013
Производитель: Сова-Фильм
Артикул: 383436
ISBN: 0612109005550
Автор: Пелинский Игорь

Йога-аюрведа. Капха тип (DVD)
Капха - один из трех типов (вата, питта, капха) конституции тела в традиции Аюрведа. Образующие элементы: земля и вода. Телосложение: широкое, хорошо сложенное, крупное.

Йога и аюрведа - родственные практики, которые возникли в древней Индии и имеют одни и те же корни. Йога - это духовный путь саморазвития и самореализации, цель которого - полностью проявить свой потенциал в жизни. Аюрведа - традиционная индийская медицина, которая учит тому, как сохранить молодость, красоту и здоровье. И не просто сохранить, а возродить вновь! Совместно йога и аюрведа охватывают широкий спектр оздоровительных методик в соответствии с уникальной конституцией каждого из нас. Такая конституция определяется в аюрведе как доша, их существует три: вата, питта, капха. Это три основные фундаментальные жизненные силы, которые регулируют все функции организма. Человек здоров, когда доши находятся в сбалансированном состоянии.

Посмотрите этот фильм, в нем показаны специальные асаны (позы) йоги, которые соответствуют вашему индивидуальному типу тела, и будут максимально полезны именно для вашего здоровья.

Узнайте свою врожденную конституцию, научитесь жить в соответствии с ней, поддерживать ее в гармонии! В этом - основа аюрведического секрета непреходящей красоты и здоровья, а также долгой и счастливой жизни!

Цветной.

Формат: 16:9

Продолжительность: 1 ч. 35 мин. 45 с.

Звук: DOLBY DIGITAL 2.0 RUS

Серия: Путь к здоровью и совершенству
Год: 2010
Производитель: Сова-Фильм
Артикул: 236090
ISBN: 0612109002573
Автор: Пелинский Игорь

Эффективный комплекс для суставов (DVD)
Начинать заниматься йогой после 40 лет не только возможно, но и просто необходимо. Уже есть знания, мудрость, жизненный опыт, а впереди еще много целей, которых хочется достичь. Йога подарит вам здоровье, а значит и полноценную, счастливую жизнь на долгие годы.

В ролях: Артемьев Павел.

Длительность: 77 мин.

Формат: 16:9, цветной PAL.

Звук: Dolby Digital 2.0

Язык: русский.

Серия: Йога после 40
Год: 2012
Производитель: Сова-Фильм
Артикул: 269456
ISBN: 0612109004362
Автор: Пелинский Игорь

Йога для офисных работников. Укрепляем здоровье на рабочем месте (DVD)
Известно, что большинство людей основную часть времени проводит на работе. А если это сидячая работа, то у них непременно появляются такие проблемы, как боли в спине, хондроз позвоночника, плохая осанка.

Программа "Йога для офисных работников" поможет избавиться от этих проблем. Она состоит из двух частей: "В офисе" и "Дома". Комплекс "В офисе" состоит из асан, позволяющих раскрыть грудную клетку и избавиться от напряжения в мышцах спины. Его вы можете выполнять, не покидая рабочего места - во время перерыва. Комплекс "Дома" поможет вытянуть позвоночник и снять статическую нагрузку, которую вы "копите" в течение рабочего дня. Выполняя простые, но очень полезные асаны, вы всегда сможете быть в отличной форме.

Универсальная практика для жителей большого города.

Занятие ведет: Мария Шатланова, преподаватель центра йоги Айенгара.

Звук: Dolby Digital 2.0 RUS

Изображение: формат 4:3 PAL COLOR

Продолжительность: 00:50:22

Серия: Путь к здоровью и совершенству
Год: 2009
Производитель: Сова-Фильм
Артикул: 188400
ISBN: 0612109000616
Автор: Пелинский Игорь

Начальные тантрические практики на двоих. Подъем и гармонизация сексуальной энергии (DVD)
Гармония в вашей паре

Радость в вашей жизни

Ощутите море удовольствия!

Тантра (букв. "непрерывность", "связь", "нить") - одно из эзотерических течений индуизма, учение о двуединой природе мира, в котором представлены мужское и женское начала. Оба необходимы в человеческой эволюции, и оба действуют совместно, в единстве.

В нашем фильме: ведущие Павел Артемьев и Ирина Кудинова, опытные преподаватели йоги, раскроют базовые практики тантры для двоих, где двое - мужчина и женщина - находятся в высокой степени согласования энергий. Цель таких упражнений - привести человека в баланс с самим собой и партнером: мужчина учится контролировать и накапливать жизненную (сексуальную) энергию, а женщина трансформировать и раскрывать свои чувственные качества.

В результате регулярных практик вы научитесь:

- лучше чувствовать и осознавать свое физическое тело, его истинные потребности, возможности и способности. Дружба с собственным телом принесет несомненную пользу, радость и удовлетворение вам обоим.

- чувствовать течение энергий в своем теле, взаимодействовать с ними, освобождаться от различных зажимов и блоков.

- расширять свою "энергетическую емкость", т.е. пропускать больше энергии через свое физическое тело и энергетические каналы и центры.

- останавливать внутренние диалоги, чтобы находиться в моменте "здесь и сейчас".

Всё это значительно повысит Ваше качество жизни, позволит направлять свободную энергию на нужные Вам цели и совершенствование всех сторон Вашей жизни! И еще - вы ощутите море удовольствия!

Программу ведут Павел Артемьев

Режиссер Игорь Пелинский

Редактор Елена Сидорова

Оператор Владимир Цех

Редактор-копирайтер Татьяна Муратова

Продолжительность 00:53:31

Звук: Dolby Digital 2.0 RUS

Формат: 16:9

Pal Color

Регион: ALL PAL

Серия: Современная практика здоровья
Год: 2013
Производитель: Сова-Фильм
Артикул: 383441
ISBN: 0612109005567
Автор: Пелинский Игорь

Йога после 40 сохраняем молодость и здоровье! (2DVD)
1.ЙОГА ДЛЯ ПРОФИЛАКТИКИ ОСТЕОХОНДРОЗА

Когда начинает болеть спина, шея, или поясница, "хрустят" суставы, тогда мы говорим об остеохондрозе. Говорим, как о чем-то неизбежном... Вы считаете, что "дальше будет только хуже"? Если не заняться этой проблемой вовремя и всерьез, то дальше действительно будет хуже: хрящевая ткань межпозвоночных дисков истирается, расстояние между позвонками сокращается, они деформируются, возникает боль, приходят головные боли, усталость, нарушения работы важнейших органов, дыхательной и пищеварительной систем. Одна из основных причин остеохондроза - слабость мышц шеи, спины и поясницы, брюшного пресса. Огромное значение имеет правильно подобранная спортивная нагрузка.

В нашем фильме мы предлагаем решение: одну из наиболее щадящих и эффективных методик - гимнастику на основе йогических асан. Под руководством опытного инструктора вы научитесь правильно работать с мышцами и связками, практикуя специальные асаны. В результате регулярных занятий

ПРОИСХОДИТ:

- растяжка "зажатых" мышц спины и шеи;

- снятие боли в плечах и спине;

- прилив энергии;

- постепенное исправление и улучшение

- осанки.

Без лекарств и мануальных терапевтов, благодаря только вашей настойчивости и постоянству в освоении этих простых упражнений, вы навсегда забудете о болях в спине и шее, укрепите здоровье, выработаете красивую осанку и получите удовольствие от физической нагрузки. Прилив энергии, жизненных сил, хорошее настроение и самочувствие -гарантированы!

2. ЙОГА ПОСЛЕ 40. ЭФФЕКТИВНЫЙ КОМПЛЕКС ДЛЯ СУСТАВОВ

Начинать заниматься йогой после 40 лет не только возможно, но и просто необходимо. Уже есть знания, мудрость, жизненный опыт, а впереди еще много целей, которых хочется достичь.

Йога подарит вам здоровье, а значит и полноценную, счастливую жизнь на долгие годы!

Всем знакомый хруст в суставах, их плохая подвижность или боль при движении - с возрастом эти проблемы только усугубляются, принимая застарелые формы. Что же делать?

Комплекс упражнений йоги, который вы увидите в нашем фильме, вернет вам молодость, гибкость и подвижность. Эта практика позволяет мягко, без давления и напряжения проработать в асанах движения тела и конечностей, и, что очень важно, правильно распределить нагрузку между различными суставами и частями тела. Под руководством опытного преподавателя вы также освоите позы на раскрытие таза, которые имеют и общее благотворное влияние на здоровье: улучшается пищеварение и перистальтика кишечника.

В результате занятий:

- устраняется тугоподвижность плеч, спины и поясницы;

- излечиваются боли в области шеи;

- укрепляются лодыжки и колени;

- выправляется осанка и походка.

Есть и еще один плюс! Полезный и приятный сопутствующий эффект: при выполнении комплекса уменьшаются жировые отложения. Ваше здоровье и фигура будут в порядке!

Ведущий: Павел Артемьев

Язык: русский

Звук: DD 2.0

Формат: 16 : 9

PAL

Цветной

Продолжительность:

1. 1 час 12 минут

2. 1 час 17 минут

Серия: Йога - философия совершенства
Год: 2007
Производитель: Сова-Фильм
Артикул: 290185
ISBN: 0612109004591
Автор: Пелинский Игорь

Йога-терапия. Лечение и профилактика аллергических заболеваний (DVD)
Аллергия - это заболевание иммунной системы. Йога-терапия гармонизирует иммунитет, и таким образом предотвращает, либо смягчает течение аллергии. Отдохните от аллергии!

Нас окружают потенциальные аллергены: пища, лекарства, материалы, растения и животные. Всё может стать источниками заболевания. Механизмы, вызывающие аллергию, достаточно хорошо изучены, создано немало лекарств для ее лечения, однако случаев заболевания не становится меньше. Сегодня от аллергии страдает около 40% населения Земли. Если вы попали в число этих людей, то вам знакомы её неприятные симптомы - кашель, насморк, чихание, зуд, слезящиеся глаза... В такой ситуации наряду с официальными методами лечения вам поможет улучшить общее состояние здоровья йога.

Смотрите в нашем фильме: профессиональный йога-терапевт обучает специальным практикам йоги для борьбы с аллергией. Они являются отличным естественным средством для профилактики и улучшения состояния здоровья при обострениях аллергии.

Предлагаемый комплекс включает:

специальные физические упражнения - асаны;

технику правильного дыхания - пранаяма.

Упражнения смягчают течение аллергии тремя путями:

1) асаны придают телу большую гибкость и силу, стимулируют гармоничную работу всех систем и органов,

2) пранаяма учит дышать лучше, активно насыщает кровь кислородом,

3) комбинация двух практик усиливает способность организма противостоять внешним агрессивным воздействиям.

Говорят, что стресс является последней каплей для имунной системы. Наше тело часто реагирует на ритмы современной жизни стрессом - мышечным напряжением, повышением кровяного давления, учащением дыхания и сердцебиения. Из-за этого иммунная система постоянно подвергается серьёзной нагрузке и не может противостоять нападению аллергии. Упражнения нашего комплекса способствуют расслаблению, помогая снять нервное напряжение; они приносят спокойствие и умиротворение, дают телу время и возможность отдохнуть и восполнить запасы энергии.

Займитесь йогой, отдохните от аллергии! Чтобы получить максимальный положительный результат, упражнения йоги надо делать не только в период обострения аллергии, а круглогодично.

Программу ведет Программу ведет Татьяна Голдман, йога-терапевт Федерации Йоги (г. Москва)

Режиссер Игорь Пелинский

Редактор Наталья Пелинская

Редактор-копирайтер Татьяна Муратова

Оператор Максим Лебедев

Компьютерная графика Андрей Жуков

Продолжительность 00:50:11

Звук: Dolby Digital 2.0 RUS

Формат: 16:9

Pal Color

Регион: All

Серия: Йога - философия совершенства
Год: 2013
Производитель: Сова-Фильм
Артикул: 383437
ISBN: 0612109005390
Автор: Пелинский Игорь

Эффективное похудание. Фитнес-йога. Начальный уровень (DVD)
Фитнес-йога (Yoga Fit) - это йога, адаптированная для фитнеса, или как ее иногда называют - стретчинг-аэробика. Как поддержать красоту и грациозность фигуры? Займитесь всерьез своим здоровьем, внешним и внутренним обликом. Всевозможные дыхательные и физические упражнения, инновационные техники расслабления, концентрации и медитации - все это и многое другое помогут вам поверить в себя, раскрыться и измениться в лучшую сторону. Благодаря фитнес-йоге восстанавливается подвижность суставов, происходит корректировка фигуры и избавление от лишнего веса, повышается выносливость, жизнеспособность и укрепляется иммунитет. Сегодня фитнес-йога - один из самых востребованных видов тренировок на основе йоги. Занятия фитнес-йогой сводятся к грамотному выполнению поз, тщательной тренировке тела, а вот медитацию не включают. В современной фитнес-йоге элементы хатха-йоги переплелись с традиционными упражнениями классической хореографии, а также заданиями на растяжку мышц. В результате все эти упражнения поддерживают тонус мускулатуры человека, развивают гибкость, позитивно влияют на общее самочувствие. Вы сами убедитесь в этом, когда регулярные тренировки придадут вам новые силы и сделают вас гораздо выносливее, ваш вес снизится, а уровень жизненной энергии, напротив, поднимется. Вы сможете гордиться собой, а окружающие будут провожать вас восхищенными взглядами. Помните, фитнес-йога - это не просто досуг, это образ жизни. Если вы желаете всерьез заняться своим телом, духом и здоровьем - занимайтесь фитнес-йогой!

Формат: DVD

Звук: Dolby Digital 2.0 RUS

Изображение: 16:9

Продолжительность: 53 мин 43 сек

Режиссер: Игорь Пелинский.

Редактор: Антонина Куткова.

Оператор: Владимир Цех, Виталий Иванов.

Монтаж: Владимир Ижендеев.

Серия: Путь к здоровью и совершенству
Год: 2010
Производитель: Сова-Фильм
Артикул: 236127
ISBN: 0612109002320
Автор: Пелинский Игорь

Йогалатес (DVD)
Йогалатес - это ВЫСОКОЭФФЕКТИВНОЕ сочетание дыхательных практик йоги с упражнениями пилатеса

Если вы хотите улучшить тонус мышц и похудеть - йогалатес может дать вам максимальный результат. Йогалатес помогает обрести великолепное здоровье, красивую осанку и сексуальные формы тела.

Что же такое йогалатес на практике? Это щадящий, эффективный и безопасный комплекс упражнений, состоящий из более чем 40 поз. Он основан на правильном дыхании и одновременном воздействии физической нагрузки на все группы мышц. Активно работают даже труднодостижимые мышцы, находящиеся близко к скелету и вдоль позвоночника, что создает хороший мышечный баланс. В результате:

- ваши мышцы обретают тонус, силу и выносливость;

- усиливается кровообращение;

- увеличивается растяжка и гибкость;

- ваши движения становятся грациозными и плавными;

- улучшается координация движений;

- вы приобретаете великолепную осанку;

- теряете лишние килограммы безвозвратно;

- повышается ваша работоспособность и сопротивляемость стрессам.

Наш фильм предлагает вам уникальную программу: мягкие и пластичные движения йогалатеса совершат чудесные метаморфозы с вашим телом. Если вы хотите улучшить тонус мышц и похудеть - йогалатес может дать вам максимальный результат.

Йогалатес неслучайно имеет колоссальный успех. Заниматься им легко и удивительно приятно. Выполняя всего три раза в неделю динамичный комплекс упражнений, вы уже в течение месяца увидите потрясающие результаты - вы похудеете, приведете мышцы в тонус, восстановите гармонию души и тела. Йогалатес откроет вам секрет, как стать красивой и женственной!

Режиссер: Игорь Пелинский.

Цветной.

Формат: 16:9

Продолжительность: 53 мин. 44 с.

Звук: DOLBY DIGITAL 2.0 RUS

Серия: Путь к здоровью и совершенству
Год: 2010
Производитель: Сова-Фильм
Артикул: 236092
ISBN: 0612109002801
Автор: Пелинский Игорь