Вы все еще вынуждены скрывать свою далеко не совершенную фигуру под широкими платьями? Не теряйте времени даром, приступайте к занятиям немедленно, и уже через месяц сможете носить любую одежду какую только пожелаете! Плоский и упругий животик, красивой формы стройные бедра, подтянутые ягодицы - недостижимая мечта? Нет! Всего 20 минут в день и у вас будет плоский животик, которым можно гордиться и который не стыдно продемонстрировать окружающим. Открытые топики, узкие джинсы с заниженной талией, мини-юбки и облегающие вечерние платья... Любая одежда теперь будет сидеть на вас идеально! Вам больше не придется стесняться своих форм! 3 комплекса упражнений для 3 уровней подготовки: start, medium, extra Упражнения демонстрируются профессиональным инструктором, что избавит вас от возможных ошибок в выполнении упражнений. Настоящая on-line тренировка! Спортивный зал у вас дома - вам нужно всего лишь поставить диск! Программу ведет Марина Колесова преподаватель Педагогического Колледжа Фитнеса. Продолжительность 68 минут. Формат: 16:9 Цветной. Регион: PAL All
Серия: DVD-диск
Купить
Красивое, здоровое тело, упругие мышцы, уверенная походка - мечта любого человека. Добиться этого не так сложно! Правильное питание, тренировки и психологический настрой - вот три принципа, которых придерживаются современные фитнес-гуру. Эти правила доступны каждому. Следуя им, вы не только обретете великолепную физическую форму, но и сможете сохранять результат сколь угодно долго. Мультимедийное издание "Аэробика. Силовой тренинг" поможет составить индивидуальную программу занятий. Правильно подобранные упражнения придадут тонус мышцам и избавят от "проблемных зон". Вы сможете гордиться своим телом, повысите самооценку и обретете уверенность. Особенности продукта: Спорт в удовольствие: степ, танцевальная аэробика, фитбол, аквааэробика. Силовые тренировки для идеальной фигуры. Позитивный настрой и радость от занятий. Растяжка для грациозности и гибкости. 30 минут видеотренировок + более 100 упражнений. Советы инструкторов фитнес-клубов "Марк Аврелий", Publica Fitness, World Class. "Виртуальный тренер" - индивидуальная программа занятий. 200 качественных иллюстраций. Язык интерфейса: русский. Системные требования: Windows 2000/XP/Vista; Pentium II 500 МГц; 64 Мб оперативной памяти; 30 Мб свободного места на жестком диске; Разрешение экрана 1024х768 с глубиной цвета 32 бита; Звуковая карта; Internet Explorer 6.0; Flash-player 8.0; Устройство для чтения компакт-дисков; Клавиатура; Мышь.
Что такое клинч? Чем "вес мухи" отличается от "веса пера"? Кто влиятельнее - WBA или WBO, IBO или IBF? Что ест на завтрак Николай Валуев и во сколько просыпается Леннокс Льюис? Ответы на эти и многие другие вопросы вы найдете в мультимедийном издании "Бокс" из серии "Личный тренер". Подробный словарь боксерских терминов научит разбираться в ходе поединков не хуже спортивных комментаторов, а известный "профи" Андрей Шкаликов в своей видеотренировке покажет техники нанесения ударов и выполнения самых сложных приемов. Почувствуйте себя корифеем в мире бокса! Особенности продукта: История бокса: от кулачных боев до наших дней. Организация тренировочного процесса. Советы по правильному питанию и регулировке веса. Подробный боксерский словарь: от апперкота до хука. Бокс в лицах: биографии "королей ринга". 50 минут видеотренировки с Андреем Шкаликовым. Язык интерфейса: русский. Системные требования: Windows 2000/XP/Vista; Pentium II 500 МГц; 64 Мб оперативной памяти; 700 Мб свободного места на жестком диске; Разрешение экрана 1024х768 с глубиной цвета 32 бита; Звуковая карта; Internet Explorer 6.0 (есть на диске); DivX 5 (есть на диске); Устройство для чтения компакт-дисков; Клавиатура; Мышь.
Интервальная тренировка, построенная на движениях, заимствованных в восточных единоборствах (ударах руками и ногами) и движениях классической аэробики. Данный вид тренировок за счет техники и режимов движений, максимально приближенных к классическим единоборствам, позволяет развивать не только основные компоненты фитнеса, но и скорость нервно-мышечной координации, чувство равновесия и внутреннее сосредоточие. Ведущий программы - Сергей Шатов. Режиссер Григорий Хвалынский. Обучающая программа, продолжительность 58 минут, ограничений по возрасту нет, язык русский. Продолжительность: 58 мин. Меню на русском языке. Звук: русский Dolby Digital 2.0 Формат: 4:3 Регион: All, PAL
Серия: Танцы и фитнес
Айкидо - новейшее боевое искусство Востока, основной принцип которого - использование силы противника против него самого. Поэтому айкидо представляет собой идеальную систему самозащиты, включающую в себя броски, удары и болевые удержания. Техника айкидо характеризуется использованием круговых движений при уходе с линии атаки и для выведения противника из равновесия, а поскольку прикладная цель айкидо - выжить в экстремальной ситуации, то технические приемы направлены, как правило, против наиболее уязвимых частей тела. Философская идея айкидо заключается в том, чтобы показать сопернику, что агрессия бесполезна. Айкидо - уникальная система самообороны, сочетающая в себе высокую эффективность технических приемов и красоту их исполнения с духом доброжелательности и миролюбия. Ведущий программы - Станислав Черский, шеф-инструктор Московского региона Международной федерации боевых искусств, обладатель 3-го дана айкидо. Обучающая программа. Продолжительность 53 минуты. Звук: Surround 3.0 Язык: русский DVD-5 PAL, ALL.
Серия: Боевые искусства
То, что английский футбол является самым зрелищным в мире, давно уже не секрет. Достаточно упомянуть тот факт, что именно матчи английской Премьер-лиги на сегодня являются самым продаваемым телевизионным товаром на нашей планете. В этом фильме - максимально подробные отчеты о лучших матчах английской премьер-лиги, сыгранных за первые десять лет ее существования Здесь вы увидите, как команды, проигрывая три мяча, вырывают победу, как "Манчестер Юнайтед" на 97-й минуте последнего матча в сезоне стал чемпионом Англии, как одна-единственная замена переворачивает ход лондонского дерби "Челси" - "Арсенал" на 180 градусов... Как никому неизвестный австралиец взял и вколотил четыре гола в ворота "Ливерпуля", и как сам "Ливерпуль" безжалостно убил все надежды "Ньюкасла" на чемпионство, хотя дважды по ходу матча уступал в счете... Только посмотрев этот фильм, вы поймете, что в отдельно взятом футбольном матче возможно буквально все. Тем более если этот матч играется на родине футбола. Продюсеры русской версии: Михаил Погосов, Александр Максимов. Режиссер дубляжа: Алексей Богачев Спортивная программа, продолжительность 159 мин., цветной, PAL Ограничений по возрасту нет Язык: Русский Формат: 4:3 Звук: 5.1, 2, 0
Вин Чун - прикладное китайское единоборство. Это практичная, строго научная и компактная система, построенная на логике и постоянном беспристрастном анализе теории и практики реального поединка. Боевое искусство Вин Чун (Вин Чун Куен) было создано исключительно для практических целей, для победы над противником наиболее быстрым и безопасным для себя способом. Наиболее важная концепция - не противопоставление силы против силы, которая позволяет бойцу одолевать физически более сильных противников. В Вин Чун, практикующий боевые искусства, найдет способы применить силу своего противника против него же самого. Обучающая программа. Ограничений по возрасту нет. Продолжительность 45 минут. Режиссер: Григорий Хвалынский. Звук: русский. Меню: русский. Регион: PAL. Сделано в России.
Этот диск даст вам представление о спортивном и традиционном каратэ. Фильм содержит урок по программе подготовки белых и желтых поясов, а также фрагменты показательных боев лучших спортсменов Москвы и России, обладателей кубков Европы и Мира. Программа поможет тем, кто решил попробовать себя в этом виде спортивных единоборств. Ведущий программы: старший тренер детско-юношеского клуба "Маяк" Андрей Тимофеев. Обучающая программа. Интерактивное меню: русский Звуковые версии: DOLBY DIGITAL 3/0 Регион: PAL ALL. Продолжительность 82 минуты.
Насладитесь музыкой и движением! Динамичный урок классической аэробики. Интенсивная нагрузка для тренировки сердечно-сосудистой и дыхательной систем организма и быстрого сжигания калорий. Занимаясь по этой программе, Вы сможете позволить себе есть свои любимые блюда, научитесь снимать стрессы, будете всегда в прекрасном тонусе. Не расслабляйтесь и не останавливайтесь - результат не заставит себя ждать. Продюсер: Максим Матушевский Режиссер: Григорий Хвалынский Оператор: Виктор Поляков Монтаж: Сергей Миндлин Ведущая программы - Мария Дмитриева Обучающая программа. Продолжительность: 53 мин. Язык: Русский Звук: Dolby Digital Surround Изображение: PAL Региональная кодировка: ALL Цветной Продолжительность: 53 минуты
Джозеф Пилатес разработал эту уникальную систему упражнений, черпая методики из различных тренировочных систем Востока и Запада. Он сочетал самые совершенные и функциональные движения, используя их как для реабилитации и восстановления, так и для укрепления опорно-двигательного аппарата профессиональных танцоров и спортсменов. На сегодняшний день - это самая популярная программа на Западе. Ее используют многие модели и звезды Голливуда, превращая свои фигуры в подтянутые и идеальные. Занимаясь Pilates, вы сможете привести в тонус мышцы, придав красивый рельеф и вытянутую форму, улучшить баланс и стабильность центра вашего тела, а еще увеличить подвижность в суставах, что в свою очередь способствует повышению гибкости. Эти упражнения помогут вам справиться с болью в спине. Занятия Pilates способствуют развитию позитивного мышления и помогают бороться со стрессом. Автор и ведущая программы - Инга Яхней - Международный презентер, ведущий специалист категории Mind Body, эксперт Института Пилатес Россия, автор статей, методических пособий и телевизионных программ по фитнесу. Обучающая программа. Продолжительность программы: 51 минута. Звук: русский 2.0. Количество слоев: Dvd-5. Код региона: ALL, PAL Тип упаковки: amarey box. Не рекомендовано к просмотру лицам моложе 6 лет.
Этот учебный курс разработан специалистами Центра спортивных единоборств Всероссийского научно исследовательского института физкультуры и спорта, а также Российской федерации джиу-джитсу. Его основные задачи - помочь овладеть приемами силового задержания без применения холодного или огнестрельного оружия, но с применением специальных или подручных средств защиты и нападения, повысить скоростно-силовые качества спортсмена, помочь овладеть рациональными приемами атакующих и защитных действий, опять-таки без оружия, в контактной борьбе с противником, возможно, вооруженным. При разработке методики тренировок были использованы - опыт служб безопасности многих стран мира, опыт физической подготовки различных силовых структур, опыт задержания и разоружения террористических группировок, проанализирован арсенал приемов контактных боевых искусств и единоборств. В реальном поединке все усилия нацелены на достижение победы кратчайшим путем, с минимальными затратами времени и силы. Приемы используются, прежде всего, при внезапном нападении, когда применение оружия невозможно или не целесообразно. Тактика применения приемов зависит от конкретной обстановки, складывающейся в момент их применения, от степени подготовки спортсмена, а также от знания разного рода ухищрений и уловок, применяемых нападающим. На эффективную подготовку к реальному поединку с вооруженным противником или несколькими противниками, и нацелен данный спортивный курс. Программа будет полезна как профессионалам - сотрудникам охранных предприятий, а также тем, кто занимается их подготовкой, так и тем, кто хочет овладеть эффективными методами защиты и самообороны. Содержание курса: - Учебно-методическое пособие (95 страниц): Подробный текстовый комментарий всего курса. - Общефизический раздел: Комплексные силовые упражнения. Комплекс упражнений со штангой. - Специальный раздел: Способы задержания и конвоирования. Способы освобождения от захватов. Защита от угрозы огнестрельным и холодным оружием. Защита от угрозы ножом. Применение специальных средств. - Спортивный раздел: Базовая техника джиу-джитсу. Спортивные поединки. Продолжительность: 60 минут.
Шамиль Анвярович Тарпищев - Президент Федерации тенниса России, капитан мужской и женской российских сборных по теннису - во второй части фильма "Теннис для всех" расскажет о своем видении тактики и стратегии тенниса. Этот фильм адресован тем спортсменам и любителям тенниса, а также их тренерам, которые стремятся достичь наивысшего мастерства - играть на корте не туда, куда легче попасть, а туда, куда нужно исходя из тактики конкретной игры, конкретного противника и выработанной стратегии. Тактика от Шамиля Тарпищева - это система действий теннисиста, нацеленная на решение задач в процессе розыгрыша очка. Стратегия - система действий спортсмена, нацеленная на решение перспективных задач в конкретном матче, турнире, цикле соревнований. Система, цель которой - достижение наибольшего успеха в главных соревнованиях. Недаром теннис называют "шахматами для ног" - секрет победы здесь не только в хорошей физической подготовке игрока, а и в осмысленности действий на корте, хорошей психологической закалке, знании своих сильных и слабых сторон, силы и слабости своего противника, умении выстроить игру "под себя", настрое на победу. Обо всем этом, а также о многих других вещах, необходимых для воспитания чемпионов, расскажет Шамиль Тарпищев. Каждый элемент тактики и стратегии поведения спортсмена в игре он иллюстрирует фрагментами теннисных матчей звезд мирового тенниса с подробным анализом техники исполнения и ошибок. - Свой стиль в игре; - Оценка возможностей игрока; - Постановка задач в игре; - Позиционная игра на корте; - Подготовка спортсмена к удару; - Тактика игры на различных покрытиях; - Тактика парной игры; - Позиционная игра в паре; - Построение в паре; - "Австралийское" построение; - Подачи в парной игре; - Учимся у звезд. Завершают программу разбор и подробные комментарии лучших матчей самых знаменитых теннисистов мир. Продолжительность: 98 минут.
Привет! Меня зовут Кот Тимоха. Каждое утро я буду будить вас, мои дорогие малыши - крепыши, мамочки и папочки, бабушки и дедушки и мы будем все вместе делать утреннюю зарядку, которая состоит из упражнений на все группы мышц, необходимых для полноценного развития малыша от 1 до 3-х лет. Вас ждут 4 комплекса утренней зарядки на общую тему "Времена года", в которых, прежде всего, мы будем играть, а одновременно с этим - развивать основные физические процессы - ходьбу, бег, прыжки, ползание, а также координацию и согласованность действий. Поэтому, милые взрослые, не упускайте возможность ежедневно, несмотря на работу и занятость, подарить малышу немного заботы и внимания и получить заряд бодрости на весь день. Занимаясь вместе с нами, ваш малыш также познакомится со временами года, выучит массу детских стихов, освоит такие гимнастические элементы как кувырки, мостик, ласточка, стойка на одной ноге, березка, научиться убирать игрушки и радоваться жизни. Ну что ж, начнем? Развивающие оздоровительные занятия для детей от 1 до 4 лет: - Развитие крупной и мелкой моторики, дызания, координации и согласованности действий, выносливости, мышечной силы; - Укрепление сердечно-сосудистой системы; - Нормализация психоэмоционального состояния; - Знакомство с окружающим миром, сказками и стихами; - Социальная адаптация. Автор: Наталья Непомнящая, инструктор по оздоровительным развивающим занятиям Участники: Наталья Непомнящая, Ваня Непомнящий Консультант: Гаянэ Агаян Продолжительность: 76 мин Язык меню: русский Обучающая программа. Ограничений по возрасту нет. Режиссер: Григорий Хвалынский Оператор: Виктор Поляков. Монтаж: Сергей Миндлин Продюсер: Максим Матушевский. Звук: Dolby Digital 2.0 Язык: русский Формат: 4:3 ALL, PAL Не рекомендовано для просмотра лицам младше 6 лет.
Серия: Аэробика для детей
Авторы этой уникальной программы знакомят зрителей с философией тренировок одного из британских спортклубов. Сочетание аэробики, бодибилдинга и степ-гимнастики помогают выковать совершенное тело, и участники эротического спортивного шоу дают Вам возможность убедиться в этом. Не рекомендуется лицам до 18 лет. Продолжительность 55 минут. Звук: Stereo 2/0 - русский.
"Барса": Больше, чем клуб" - фильм-путешествие по закоулкам души одного из самых титулованных футбольных клубов и его легенд, рассказ о том, как "Барселона" стала командой, вызывающей восхищение у всего мира. Лента рассказывает о самых знаменитых игроках и тренерах клуба за всю историю, многие из которых лично приняли участие в съемках. Жанр: Документальный, спорт. Продолжительность: 117 минут. Производство: Испания. Режиссер: Жорди Льомпарт В ролях: Хосе Рамон, Хосе Мария Бакеро, Рамон Беса, Йохан Кройф, Жауме Дескальс, Карлес Фолгуэра, Эмма Гампер, По Газоль, Хосеп Гвардиола, Хави Эрнандес, Грэхэм Хантер, Андрес Иньеста, Рональд Куман, Гари Линекер, Гас Малер, Ферран Мартинес, Мико Милани Уоршоу, Ферран Оливелья, Николай Пералта, Жерар Пике, Карлес Решак, Чарли Рейксач, Хоаким Рифе, Жорди Роура, Сальвадор Садурни, Карлес Сантакана, Луи ван Галл, Терри Венаблс, Хосе Антонио Сальдуа. Продюсеры: Франческ Ксавьер Эчеверриа, Жорди Амброс, Игнасио Лакоста, Андрес Луке Сценарист: Жорди Льомпарт Операторы: Ксавьер Арронтес, Жорди Брансуэла, Джулиан Кривелли Монтаж: Манель Г. Фраскиэль, Конрадо Лопес, Герард Вила Небот, Алам Раха. Язык: русский. Звук: 5.1 Формат: 16:9, 1.78:1. Регион: ALL, PALL. Сделано в России.
Серия: Фильмы. Документальный фильм
Универсальная комплексная методика, основанная на глубоком аэробном дыхании в сочетании со специальными физическими упражнениями и нагрузками. Каждая программа разработана с использованием элементов уникальной, и ставшем весьма популярной дыхательной гимнастики Бодифлекс, усовершенствованной в результате многолетних занятий и адаптированной для людей с различными уровнями физической подготовки, состоянием здоровья и образом жизни. Имеет 100% положительный результат без побочных эффектов: - общее оздоровление и омоложение организма, - оптимизация работы органов кровообращения и дыхания за счет активизации кровотока и снабжения клеток кислородом; - стимуляция и улучшение функции сердечно-сосудистой системы; - улучшение обмена веществ (организм быстрее избавляется от ненужных жировых запасов) - потрясающие гарантированные результаты в обретении желанных пропорций, отличного самочувствия, бодрости и активности; - массаж внутренних органов. Бодифлекс Plus: Продвинутый курс: Специальная программа для наиболее тренированных и подготовленных людей, успешно усвоивших "Базовый курс и "Курс для начинающих". Включает усложненные упражнения с нагрузкой, "точечную" работу с отдельными участками тела для достижения наивысших результатов в обретении идеальных пропорций. Автор и ведущая программы - Лариса Агапова, ведущий инструктор клуба физического совершенства "Твоя история". Режиссер: Григорий Хвалынский Продюсер: Максим Матушевский Продолжительность: 86 мин. Формат изображения: 16:9 Носитель: DVD-5 Звук: Dolby Digital 2.0 stereo русский Язык меню: русский Регион: All, PAL
Серия: Бодифлекс
Танцы - это не только универсальный язык общения, способ самовыразиться, повысить самооценку, найти друзей, но и суперэффективный вид фитнеса. За час занятий танцами вы теряете столько же калорий, сколько за час интенсивных тренировок в фитнес-клубе. Но ведь танцевать - это так здорово и весело! Калланетик - это уникальная система упражнений, вызывающих активность глубоко расположенных мышечных групп. Калланетик, словно талантливый скульптор, поможет вам вылепить новую фигуру с безупречными формами. Исправится осанка, подтянется живот, улучшится форма ягодиц. Это комплекс особой гимнастики, который при регулярном выполнении и в сочетании с рациональным питанием эффективно корректирует. Обучающая программа. Продолжительность: 67 мин. Интерактивное меню на русском языке. Режиссер: Григорий Хвалынский. Количество слоев: DVD-5. Звук: Русский 3/0. Система кодирования цвета: PAL. Код региона: ALL, PAL. Язык меню: русский.
Вы решили обзавестись фигурой своей мечты и записались в фитнес-клуб. Это гигантский скачок на пути к здоровью. С чего начать? Как тренироваться? Сколько времени отвести на аэробный тренинг, а сколько на силовой? Какие упражнения делать? Как построить программу занятий? И самое главное, как не заблудиться в железных "джунглях" тренажеров? К сожалению, не у всех есть финансовая возможность позволить себе тренировки с персональным инструктором. Мы предлагает вам подробнейшую программу фитнес-тренировок. Так что с самого первого дня вы начнете тренироваться правильно. На самом профессиональном уровне! Новичкам лучше начинать с тренажеров. Тренажеры диктуют траекторию движения, дают возможность почувствовать работу мышц и освоить правильную технику выполнения упражнений. Мы предлагаем вам эксклюзивную методику, позволяющую вывести тренировки на новый, более качественный уровень, получать от занятий максимум и обеспечить дальнейший прогресс. Тренировка включает наиболее эффективные комплексы упражнений для всех групп мышц, которые вы можете использовать, занимаясь на различных тренажерах. Ведущий программы: Немцов Алексей. Продюсер: Матушевский Максим. Режиссер: Хвалынский Григорий. Операторы: Чинцов Григорий, Миндлин Сергей. Продолжительность: 72 мин. Количество слоев: DVD-5. Звук: Русский 2.0. Система кодирования цвета: PAL. Код региона: 0. Язык меню: русский.
Серия: Ваш персональный фитнес-инструктор
Эта система рукопашного боя создавалась в 20-30-е годы ХХ-го века специалистами советской военной разведки. При этом использовались как известные принципы рукопашного боя, так и почти не известные тогда в России боевые системы Востока, а также наработки отечественных специалистов: В.А. Спиридонова, H.H. Ознобишина, B.C. Ощепкова, A.A. Харлампиева, практика уголовной среды. Основным механизмом при разработке системы был анализ реальных боевых контактов и учебно-тренировочные бои с приговоренными к высшей мере уголовниками, боевиками и бандитами, низовой агентурой вражеских разведок. Отбирались максимально эффективные приемы и удары, позволяющие моментально нейтрализовать и уничтожить любого противника, не требующие много времени для овладения ими. Наш учебно-методический сериал позволит Вам овладеть техникой мощного и эффективного рукопашного боя. Что такое Гру-Смерш: - Виды оружия в рукопашном бою - История рукопашного боя - Самбо и рукопашный бой в России - Различные системы рукопашного боя - Качества, необходимые спортсмену в реальном бою фрагменты тренировок Система боя Гру-Смерш: - Предварительные действия в бою - Оценка ситуации и маневрирование - Боевые действия Принципы рукопашного боя Гру-Смерш: - Реализация и группы приемов - Силовая и скоростная концентрация - Принцип непредсказуемости - Упреждение и опережение - Принцип гибкости - Учет психофизических особенностей - Сценический бой Язык: русский Звук: DD 2.0 Формат: 4:3 Регион: PAL, ALL Цветной Продолжительность: 80 минут.
Серия: Спорт. Обучающая программа
Эта система рукопашного боя создавалась в 20-30-е годы ХХ-го века специалистами советской военной разведки. При этом использовались как известные принципы рукопашного боя, так и почти не известные тогда в России боевые системы Востока, а также наработки отечественных специалистов: В.А. Спиридонова, H.H. Ознобишина, B.C. Ощепкова, A.A. Харлампиева, практика уголовной среды. Основным механизмом при разработке системы был анализ реальных боевых контактов и учебно-тренировочные бои с приговоренными к высшей мере уголовниками, боевиками и бандитами, низовой агентурой вражеских разведок. Отбирались максимально эффективные приемы и удары, позволяющие моментально нейтрализовать и уничтожить любого противника, не требующие много времени для овладения ими. Наш учебно-методический сериал позволит Вам овладеть техникой мощного и эффективного рукопашного боя. Физическая Подготовка: - Общие положения - Приседания-падения - Отжимания - Упражнения для спины и пресса - Скрестные прыжки Техника ударов руками: - Общие положения - Положение кулака при ударе - Бьющие зоны руки - Основы и фазы ударов руками - Ударные зоны на голове Удары руками: - Прямой удар передней рукой - Удар основанием ладони - "Блин", тычок пальцами - Удары локтем - "Сцепка", "серп", "клюв" - Разноуровневый удар - Толчок двумя руками - Дуга наружу, дуга внутрь - "Бич", "молот" - Восходящий полумолот - "Крыло", "пасть дракона" - "Кошачья лапка" Система стоек: - Общие положения - Оборонительная стойка - Атакующая стойка - Скрученные стойки 1 и 2 - Фронтальная стойка - "Песочные часы" - Обратная оборонительная Продолжительность: 125 минут. Язык: русский.
Перед Вами первая из трех программ по Айкидо. Программа предназначена всем, кто хочет овладеть секретами наиболее утонченной техники самообороны, познать и развить самого себя. В Айкидо нет ставки на физическую силу. Совершенство техники и единение духа и тела позволяют практикующему Айкидо человеку обрести уверенность в любой ситуации. Айкидо универсально и доступно каждому. Никогда не поздно и не рано приступить к занятиям Айкидо, ибо буквально Айкидо - путь гармонии жизненной энергии. "Ошибаются те, кто думает, что БУДО - это средство стать сильным и победить всех врагов. В истинном БУДО нет врагов. Те, кто хочет изучить Айкидо, должны раскрепостить свое сознание, прислушаться к искреннему голосу Природы через Айки и неуклонно тренировать это. Начните старательно развивать свой дух, свое КИ. Настоящая победа - это победа над самим собой" Морихей Уэсиба. Для удобства пользователя в программе предусмотрена максимально подробная демонстрация элементов Айкидо - каждый прием демонстрируется в двух вариантах - ОМОТЕ и УРА, а также, для избежания ошибок в технике, показывается неправильное исполнение приемов. Технику демонстрирует Вице-президент Федерации Айкидо России и Ответственный инструктор Московского Айки-клуба, обладатель 1-го дана по Айкидо Айкикай Хомбу Додзе - В.Матвеев. Бонус! Для удобства работы в меню диска предусмотрено: Быстрый поиск - весь видеоматериал разбит на эпизоды, соответствующие конкретным элементам техники Содержание диска - полный список всех элементов и приемов Айкидо, рассмотренных в программе "Айкидо" 2 - видеоанонс следующей части данного курса Каталог "Спорт на видео" - 28 обучающих видео и DVD-программ по боевым искусствам и спорту. АЙКИДО: - История создания Айкидо - БАЗА: - ритуал - разминка - упражнение для развития мягкости кистей - техника передвижений - одиночные упражнения - перемещения на коленях - парные упражнения - страховка - атаки -Техника шестого КЮ: - ирими наге - коте гаеши - дай иккё - шихонаге - кайтен наге - дай санкё - Изречения мастера Морихея Уэсибы - создателя современного Айкидо. Требования: DOLBY DIGITAL; TVDVD-016; 2.0; 4:3; COLOR; Русский; 118 минут; PAL; DVD-5; ALL.
Добро пожаловать в звездную команду! Сексуальное тело, соблазнительные формы. Вы мечтаете о них? Лучшие инструкторы по фитнесу Элиана, Наташа, Вала и Иветт помогут Вам сделать ваше тело совершенным! Комплекс предназначен для коррекции всех частей тела. "Нет" скучным тренировкам и монотонным движениям! Только радость движения и удовольствие от выполнения простых, но эффективных упражнений! 12+ Продолжительность 147 мин. Звук: Dolby Digital Stereo 2.0 русский Изображение:4:3 цветной.
Серия: Фильмы. Документальный
NIA (психофизическая тренировка) - программа разработана в 1983 году американцами Деби и Карлосом Розас, поможет всем улучшить свое самочувствие путем движений, естественных для вашего тела. Основу урока составляют 5 ощущений: ловкость, гибкость, сила, подвижность и устойчивость. Предлагаемый фильм - первый этап подготовки тела для самостоятельной работы по укреплению здоровья, нормализации эмоционального состояния. Программа предлагает вам сочетать лучшие элементы самых позитивных методик двигательных культур востока и Запада: тай-чи, йоги, танцев Айседоры Дункан. Джаза, тайбо и народного танца. Только вашему телу и душе известно лучше всего, как сделать именно вас счастливее. Прекрасная музыка и тщательно подобранная последовательность движений и поз создают уникальную тренировку. которая уже завоевала сердца тысяч поклонников фитнеса в Европе и Америке. NIA дает энергию, снимает напряжение, приводит мышцы в тонус и вселяет чувство спокойствия и уравновешенности. Программу веет Яна Передернина - координатор групповых программ, инструктор категории "Мастер" сети клубов "Планета Фитнес", презентер международных и российских фитнес-конвенций, ведущий специалист направления NIA в России. Формат 4:3 Dolby Digital 2.0 rus Продолжительность 52 минуты Жанр - обучающая программа.
История Порше за 50 лет: модели и архивные кадры. Вы увидите такие мировые соревнования, как Париж - Дакар, Восточно-африканское Сафари, ралли в Монте-Карло и блистательные выступления Porsche в них.
Забить гол не так просто, как это многим кажется. Забить красивый гол - еще сложнее, но сложнее всего - забить красивый гол... в свои ворота! Головой, через себя, издали - пожалуйста, нет проблем! В этом фильме собраны наиболее забавные футбольные кадры со всей планеты. Особого внимания заслуживает действия судей, не взывающих ничего, кроме безудержного смеха. Ну а то, как тщательно ямайские игроки выбирали орудие для драки с соперником, вообще граничит с жанром фильмов-ужасов... Спортивная программа, без ограничений по возрасту. Продюсеры - Нейл Робертшоу, Льюис Мюррей. Режиссер дубляжа - Алексей Богачев. Продолжительность 52 мин. Формат: 4:3; AUDIO: Dolby Digital 2.0 Rus, Dolby Digital 5.1; Регион: 5.
Футбол часто сравнивают с искусством, и в этом есть доля правды. Этот фильм - яркое тому доказательство. Здесь футбол представлен как самая настоящая комедия, причем такая смешная, что не оставит равнодушным никого. Бывают мастера красивых голов, прекрасные вратари, мудрые судьи. Здесь вы увидите антиподов: голы влетают исключительно в свои ворота, вратари пропускают по семь, а то и по десять голов за игру, а судьи вообще не могут устоять на ногах! Более того, в фильме вы познакомитесь с королями футбольных ляпов - защитниками, поражающими свои ворота чаще, чем форварды соперников, и вратарями, пускающими такие "бабочки", что и представить себе сложно. Продюсер: Питер Спринг Продюсеры русской версии: Александр Максимов, Михаил Погосов Режиссер дубляжа: Алексей Богачев Спортивная программа, продолжительность 52 мин., цветной Ограничений по возрасту нет Язык: Русский Формат: 4:3 Звук: 5.1, 2.0
Сумасшедшие парни не катаются, а летают на мотоциклах, шокируя нас воздушными трюками! "Ад и рай на Земле" - это прыжки, запечатленные на пленку с разных ракурсов, интервью с отчаянными экстремалами и бешеный драйв.
Новичкам и специалистам, юношам и девушкам, молодым и пожилым - всем желающим укрепить свое здоровье, овладеть секретами наиболее утонченной техники самообороны, постичь на практике духовное содержание истинного БУДО, призывающего видеть в противнике второе Я, необходимого партнера в процессе самопознания и самосовершенствования, предназначены эти программы. В Айкидо нет ставки на физическую силу. Совершенство техники и единение духа и тела позволяют практикующему Айкидо человеку обрести уверенность в любой ситуации. Айкидо универсально и доступно каждому. Никогда не поздно и не рано приступить к занятиям Айкидо, ибо буквально Айкидо - путь гармонии жизненной энергии. Максимально подробный разбор техники, представленной в различных ракурсах с выделением ключевых аспектов ее эффективного применения, а также разбор характерных ошибок позволяет любому желающему овладеть этим искусством. Технику демонстрирует Вице-президент федерации Айкидо России и Ответственный инструктор Московского Айки-клуба, обладатель 1 -го дана по Айкидо Айкикай Хомбу Додзе - ВЯЧЕСЛАВ МАТВЕЕВ. АЙКИДО 1: - История создания Айкидо - База - Техника шестого КЮ - Изречения мастера - Морихея Уэсибы - создателя современного Айкидо Продолжительность: 118 мин. АЙКИДО 2 - Техника выведения силы дыхания - Техника работы с мечом - Техника работы с палкой - Техника пятого КЮ - Изречения мастера Морихея Уэсибы Продолжительность: 80 мин. АЙКИДО 3 - Защита от прямого удара - Защита от захвата - Работа на коленях (защита от ударов и захватов) - Парные дыхательные упражнения на коленях - Изречения мастера Морихея Уэсибы - Правила поведения в Айки-Додзё Продолжительность: 70 мин. Для удобства работы в меню каждого диска предусмотрено: Быстрый поиск - весь материал разбит на эпизоды, соответствующие конкретным элементам техники Содержание дисков - на каждом диске приведен полный список всех рассмотренных элементов и приемов В двух вариантах - ОМОТЕ и УРА - демонстрируется каждый прием Неправильное исполнение - демонстрируется по каждому приему, для лучшего усвоения правильной техники Каталог "Спорт на видео" - 28 обучающих видео и DVD-программ по боевым искусствам и спорту. Звук: Dolby Digital 2.0 Язык: русский. Формат: 4:3 DVD-5 PAL ALL 3 DVD диска.
В фильме представлен начальный уровень занятий по Айкидо: базовые стойки, атаки, страховки, названия техник и сами техники для подготовки аттестационных экзаменов на степень 5 и 4 КЮ по программе Айкидо Айкикай ФААР (Федерация Айкидо Айкикай России). Фильм первый. Технику демонстрирует Малышев Евгений , 4 Дан Айкидо Айкикай, инструктор Федерации Айкидо Айкикай России (ФААР), руководитель клуба Malyshev Dojo. Продюсер - Т. Семенова Режиссер - Д. Попов-Толмачев Оператор - И. Поморин Композитор - Д. Шаров, П. Матюгин Ведущий - Е. Малышев Формат: 4:3 Audio: Dolby Digital 2.0 rus Продолжительность: 82 минуты (цветной) Регион: Pal Жанр: обучающая программа. Не рекомендовано к просмотру лицам моложе 12 лет.
Серия: Боевые искусства мира
Вторя часть обучающего курса подробно и наглядно демонстрирует техники Айкидо. В Айкидо нет ставки на физическую силу. Совершенство техники и единение духа и тела позволяют практикующему Айкидо человеку обрести уверенность в любой ситуации. Айкидо универсально и доступно каждому. Никогда не поздно и не рано приступить к занятиям Айкидо, ибо буквально Айкидо - путь к гармонии жизненной энергии. "Секрет Айкидо в достижении гармонии со вселенной и совместном движении с ней. Гармония ведь подразумевает и совместное движение. Я никогда не был поражен врагами не потому, что я был быстрее их - это вообще не вопрос скорости. Они проигрывали еще до того, как начинали атаковать... Морихей Уэсиба. Для удобства пользователя в программе предусмотрена максимально подробная демонстрация элементов Айкидо - каждый прием демонстрируется в двух вариантах - ОМОТЕ и УРА, а также, для избежания ошибок в технике, показывается неправильное исполнение приемов. Технику демонстрирует Вице-президент Федерации Айкидо России и Ответственный инструктор Московского Айки-клуба, обладатель 1-го дана по Айкидо Айкикай Хомбу Додзе - В.Матвеев. Бонус! Для удобства работы в меню диска предусмотрено: Быстрый поиск - весь видеоматериал разбит на эпизоды, соответствующие конкретным элементам техники Содержание диска - полный список всех элементов и приемов Айкидо, рассмотренных в программе Каталог "Спорт на видео" - 28 обучающих видео и DVD-программ по боевым искусствам и спорту. Айкидо 2: - Техника выведения силы дыхания - Техника работы с мечом: - одиночные упражнения - парные упражнения - Техника работы с палкой - одиночные упражнения - парные упражнения -Техника пятого КЮ: - сёмен учи ириминаге - сёмен учи дайиккё - сёмен учи дайникё - сёмен учи котегаеси - Изречение мастера Морихея Уэсибы - создателя современного Айкидо. Требования: DOLBY DIGITAL; TVDVD-017; 2.0; 4:3; COLOR; Русский; 80 минут; PAL; DVD-5; ALL.
Третья часть учебного курса Айкидо демонстрирует разнообразные техники защит, а также подробно расскажет о тренировках и постановке дыхания на коленях. Программа предназначена всем, кто хочет овладеть секретами наиболее утонченной техники самообороны, познать и развить самого себя. В Айкидо нет ставки на физическую силу. Совершенство техники и единение духа и тела позволяют практикующему Айкидо человеку обрести уверенность в любой ситуации. Айкидо универсально и доступно каждому. Никогда не поздно и не рано приступить к занятиям Айкидо, ибо буквально Айкидо - путь к гармонии жизненной энергии. " Не смотрите противнику в глаза, иначе ваше сознание будет притянуто им. Не смотрите на его меч, иначе он вас зарубит. Не смотрите на противника, иначе ваше духовное равновесие будет разрушено. Истинное БУДО есть культивация духовного притяжения, которое привлекает противника к вам" Морихей Уэсиба. Для удобства пользователя в программе предусмотрена максимально подробная демонстрация элементов Айкидо - каждый прием демонстрируется в двух вариантах - ОМОТЕ и УРА, а также, для избежания ошибок в технике, показывается неправильное исполнение приемов. Технику демонстрирует Вице-президент Федерации Айкидо России и Ответственный инструктор Московского Айки-клуба, обладатель 1-го дана по Айкидо Айкикай Хомбу Додзе - В.Матвеев. Бонус! Для удобства работы в меню диска предусмотрено: Быстрый поиск - весь видеоматериал разбит на эпизоды, соответствующие конкретным элементам техники Содержание диска - полный список всех элементов и приемов Айкидо, рассмотренных в программе Каталог "Спорт на видео" - 28 обучающих видео и DVD-программ по боевым искусствам и спорту. Айкидо 3: - Защита от прямого удара: - чудан цуки ириминаге - чудан цуки котегаеси -Защита от захвата за разноименную руку: - катате дори сихонаге - катате дори тенчинаге - катате дори дайиккё - катате дори удекименаге - катате дори кокюнаге - Работа на коленях (защита от ударов и захватов): - сёмен учи дайиккё заги - катате дори дайиккё заги - Парные дыхательные упражнения на коленях: - кокю хо заги - Изречения мастера Морихея Уэсибы - Правила поведения в Айки-Додзё. Требования: DOLBY DIGITAL; TVDVD-018; 2.0; 4:3; COLOR; Русский; Продолжительность: 70 минут; PAL; DVD-5; ALL.
Новичкам и специалистам, юношам и девушкам, молодым и пожилым - всем желающим укрепить свое здоровье, овладеть секретами наиболее утонченной техники самообороны, постичь на практике духовное содержание истинного БУДО, призывающего видеть в противнике второе Я, необходимого партнера в процессе самопознания и самосовершенствования, предназначен этот фильм. В Айкидо нет ставки на физическую силу. Совершенство техники и единение духа и тела позволяют практикующему Айкидо человеку обрести уверенность в любой ситуации. Айкидо универсально и доступно каждому. Никогда не поздно и не рано приступить к занятиям Айкидо, ибо буквально Айкидо - путь гармонии жизненной энергии. Максимально подробный разбор техники, представленной в различных ракурсах с выделением ключевых аспектов ее эффективного применения, а также разбор характерных ошибок позволяет любому желающему овладеть этим искусством. Технику демонстрирует Вице-президент Федерации Айкидо России и Ответственный инструктор Московского Айки-клуба, обладатель 1-го дана по Айкидо Айкикай Хомбу Додзе ВЯЧЕСЛАВ МАТВЕЕВ. В фильме представлены следующие разделы: Часть 1. История создания Айкидо. Часть 2. База (Ритуал Рейсики, разминка, техника перемещений, парные упражнения, страховка, атаки, используемые в Айкидо). Часть 3. Техника шестого КЮ (защита от захвата за одноименную руку техниками: ИРИМИНАГЕ, КОТЕГАЕШИ, ДАЙИККЕ, ШИХОНАГЕ, КАЙТЕННАГЕ, ДАЙСАНКЕ) Часть 4. Духовное завещание Морихея Уэсиба - создателя современного Айкидо. Обучающая программа. Продолжительность - 118 мин. Цветной. Формат: 4:3. Язык: русский DD 2.0.
Новичкам и специалистам, юношам и девушкам, молодым и пожилым - всем желающим укрепить здоровье, овладеть секретами наиболее утонченной техники самообороны , постичь на практике духовное содержание истинного БУДО, призывающего видеть в противнике второе Я, необходимого партнера в процессе самопознания и самосовершенствования, предназначен этот фильм. В Айкидо нет ставки на физическую силу. Совершенство техники и единение духа и тела позволяют практикующему Айкидо человеку обрести уверенность в любой ситуации. Айкидо универсально и доступно каждому. Никогда не поздно и не рано приступить к занятиям Айкидо, ибо буквально Айкидо - путь к гармонии жизненной энергии. Максимально подробный разбор техники, представленной в различных ракурсах с выделением ключевых аспектов ее эффективного применения, а также разбор характерных ошибок позволяет любому желающему овладеть этим искусством. В фильме представлены следующие разделы: Часть 1. Техника выведения силы дыхания. Часть 2. Техника работы с мечом. Часть 3. Техника работы с палкой. Часть 4. Защита от рубящего удара рукой техниками: ИРИМИНАГЕ, КОТЕГАШИ, ДАЙИККЕ, ДАЙНИККЕ. Часть 5. Изречение мастера Морихея Уэсиба - создателя современного Айкидо. Технику демонстрирует вице - президент Федерации Айкидо России, президент и Ответственный инструктор Московского Айки - клуба, обладатель 1 - го дана по Айкидо Айкикай Хомбу Додзе Вячеслав Матвеев. Обучающая программа. Продолжительность - 80 мин. Цветной. Формат: 4:3. Язык: русский DD 2.0.
Новичкам и специалистам, юношам и девушкам, молодым и пожилым - всем желающим укрепить здоровье, овладеть секретами наиболее утонченной техники самообороны , постичь на практике духовное содержание истинного БУДО, призывающего видеть в противнике второе Я, необходимого партнера в процессе самопознания и самосовершенствования, предназначен этот фильм. В Айкидо нет ставки на физическую силу. Совершенство техники и единение духа и тела позволяют практикующему Айкидо человеку обрести уверенность в любой ситуации. Айкидо универсально и доступно каждому. Никогда не поздно и не рано приступить к занятиям Айкидо, ибо буквально Айкидо - путь к гармонии жизненной энергии. Максимально подробный разбор техники, представленной в различных ракурсах с выделением ключевых аспектов ее эффективного применения, а также разбор характерных ошибок позволяет любому желающему овладеть этим искусством. В фильме представлены следующие разделы: Часть 1. Защита от прямого удара рукой техниками: ИРИМИНАГЕ, КОТЕГАШИ. Часть 2. Защита от захвата за разноименную руку техниками: ТЕНЧИНАГЕ, ДАЙИККЕ, УДЕКИМИНАГЕ, КОКЮНАГЕ. Часть 3. Тренировка в позиции на коленях. Часть 4. Парное дыхательное упражнение на коленях. Часть 5. Изречение мастера Морихея Уэсиба - создателя современного Айкидо. Технику демонстрирует вице - президент Федерации Айкидо России, президент и Ответственный инструктор Московского Айки - клуба, обладатель 1-го дана по Айкидо Айкикай Хомбу Додзе Вячеслав Матвеев. Обучающая программа. Продолжительность - 70 мин. Цветной. Формат: 4:3. Язык: русский DD 2.0.
Родился 21 марта 1960 года в Сан-Паулу (Бразилия) в семье крупного землевладельца. С детства занимался картингом и в 17 лет уже чемпион Южной Америки. В 1981 году с двумя титулами вице - чемпиона мира по картингу - высаживается в Великобритании, где за три года завоевывает три титула чемпиона Великобритании: в 1981 году - в Формуле Форд-1600 (12 побед); в 1982 году - в Формуле Форд-2000 (21 победа); в 1983 году - в Формуле 3 (12 побед). В этом же году побеждает в мировом Кубке Формулы 3 (Макао). Эта успешная серия обеспечивает ему место в Формуле 1, где в сезоне 1984 года он в команде "Тоулмен" (лучший результат - второе место). Затем подписывает трехлетний контракт с командой "Лотус", в которой добивается по две победы в сезон. И, наконец, с 1988 года находит свое место в команде "Мальборо - МакЛарен". Они не могли не найти друг друга: лучшая команда и лучший гонщик. Первый же сезон в новой команде приносит максимальный результат - титул чемпиона мира. Этот успех он повторяет еще дважды - в 1990 и 1991 годах. 1 мая 1994 года на Большом призе Сан - Марино А.Сенна на большой скорости врезался в бетонную стену. К вечеру, не приходя в сознание, он ушел от нас. Фантастическая нацеленность на результат не оставляли равнодушным никого. Одни считают его самим совершенством, другие - фанатичным себялюбцем. Но как бы то ни было, А.Сенна был одним из величайших гонщиков за всю историю Формулы 1. Также на диске: Фотогалерея Дополнительные материалы (17 минут)
Вы хотите иметь идеальную фигуру, и у Вас есть доступ к бассейну, пруду, речке, морю? К плаванию Вы хотели бы добавить эффективные упражнения? Тогда лучшее решение для Вас настоящий персональный видео-инструктор по аква-аэробике. Аква-аэробика это комплексное положительное воздействие на организм человека: освобождение от лишних килограммов, ощутимые результаты в совершенствовании тела, повышение физической и умственной работоспособности. Упражнения очень хорошо помогают для снятия стресса. Врачи рекомендуют его для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний и тренировки сердечной мышцы. Упражнения особо показаны людям с заболеваниями и травмами опорно-двигательного аппарата. Перед началом занятий обязательно проконсультируйтесь с врачом. Формат изображения: 4:3 Звук DOLBY DIGITAL 2.0 RUS Продолжительность: 36 минут Жанр: Спортивная программа Страна: Россия, 2011 г. Режиссер: Айкен Куатбаева
Детство - лучшее время для формирования привычки "быть в форме". Аква-гимнастика - наиболее более подходящий для этого вид спорта. Занятия аква-гимнастикой способствуют укреплению тонуса и повышению силы дыхательных мышц, благотворно влияют на кровообращение и усиливают вентиляцию легких. Упражнения в воде являются прекрасной профилактикой многих заболеваний, они успешно используются для исправления нарушений осанки и деформации позвоночника, укрепляют мышечный корсет, улучшают координацию движений, вырабатывают правильную осанку. Систематические занятия повышают иммунитет, улучшают способность организма адаптироваться к неблагоприятному воздействию температурных колебаний, являются прекрасным средством повышения сопротивляемости вирусным и острым респираторным заболевания. И самое главное - физические упражнения в воде способствуют хорошему сну и появлению у ребенка положительных эмоций. Ведущий программы - Елена Седова - дипломированный специалист в области веллнес тренировки, аква аэробики, занятий с детьми, занятий с беременными, нарушений опорно-двигательной системы. Звук: Stereo, русский Меню: русский. DVD-5 Продюсер: Максим Матушевский Режиссер: Григорий Хвалынский
Сжигающие шины и пожирающие бензин американские легенды! Если большие мощные мускул кары ваша страсть, то этот DVD просто обязан быть в вашей коллекции. Вы увидите, насколько популярны и насколько мощны эти восьми клапанные монстры. Мы покажем вам лучшие машины, такие как "Додж Чарджер", "Шевроле СС Камаро" и больших боссов - "Мустангов".Эти и многие другие машины предстанут перед вами на самых разных соревнованиях, таких как "Национальный Чемпионат Мускулкаров 2005" на Бич Бенд в Кентукки. Вы посмотрите на профессиональных стритрейсеров, которые на прямой в 400 метров развивают скорость 344 километра в час. Вас обворожит блеск хрома на автошоу и вы нюхнёте дыма на знаменитых "горящих битвах". А с дрэгстерских прямых мы отправимся в открытую пустыню в Неваде, где проходит гонка "Сильвер Стейт 100". Там мускул кары на скорости 320 километров в час несутся по открытой дороге! Один из самых знаменитых мускул каров это, конечно же, "Генерал Ли" - ярко-рыжий "Додж Чарджер" с номером "01" на двери. Он прославился после сериала "Придурки из Хаззарда", который шёл в 70-ые. Мы покажем вам эксклюзивные кадры с "Генералом" со съёмочной площадки полнометражного фильма "Придурки из Хаззарда", снятого в 2005-м. И наконец, увидев всё, что только возможно от "Шевроле" 57-го до "мускул-грузовиков", мы отправимся в Детройт на прогулку по знаменитой "Вудварк Авеню". Сотни мускул каров, тюнингованых машин и хотродов ездят по улицам Города Машин. В это сложно поверить и от этого невозможно оторвать глаз! Продолжительность: 80 минут. Язык: Русский; Звук: 2.0 stereo; PAL; Color; 16:9; All.
Футбол без голов - что книга без букв. А английский футбол - и подавно! Около 1000 голов было забито в чемпионате английской премьер-лиги сезона 2004/05, и многие из них заслужили, чтобы их занесли в сокровищницу лучших голов - коллекцию, которую обязан иметь любой футбольный гурман. Любите голы ударами издали? Пожалуйста, в этом фильме их десятки. Хотите увидеть голы, забитые в результате красивых комбинаций? Тоже не проблема, их в нашем фильме не меньше. Голы головой, удар "ножницами", пяткой и так далее - требования даже самого строгого футбольного эстета будут удовлетворены. Плюс в фильме нашли место и по-настоящему "исторические" голы: это и 250-й гол Алана Ширера, и первые голы Арьена Роббена за "Челси", и голы Фрэнка Лэмпарда, который помог "Челси" стать чемпионом Англии всего лишь во второй раз в столетней истории клуба. Одним словом, начав просмотр фильма, вы забудете о кнопке "стоп", а перематывать назад можете сколько угодно раз, чтобы вновь и вновь насладиться тем или иным фрагментом футбольного спектакля. Язык: русский. Время: 53 минуты. Dolby digital 5.1; Dolby digital 2.0. Субтитры: нет. All Pal.
В Англии в футбол играют уже больше 150 пет, и каждый сезон отличается от предыдущих и своим накалом, и своими интригами, героями и антигероями. Однако сезон английской премьер-лиги 2004/05 превзошел все ожидания. Празднующий свое столетие футбольный клуб "Челси", который именно с этого сезона начал тренировать португалец Жозе Моуринью, с самого старта совершил такой рывок, что угнаться за ним так и не удалось никому - к великой радости хозяина клуба Романа Абрамовича. И хотя весь сезон действительно прошел под "синими" цветами "Челси", были и другие герои. Француз Тьерри Анри вновь стал лучшим бомбардиром чемпионата, на новый уровень мастерства вышли вундеркинды из "Манчестер Юнайтед" Криштиану Роналдо и Уэйн Руни, ярко загорелись на футбольном небосклоне новые звезды: Арьен Роббен и Шон Райт-Филлипс. Ну, а что творилось в конце сезона в борьбе за выживание, вообще трудно описать словами! Впервые в истории три неудачника премьер-лиги определились только в последний день турнира, причем в итоге все завершилось прямо-таки сенсационно! Ни одна секунда этого фильма не оставит равнодушным истинного любителя футбола! Язык: русский. Время: 53 минуты. Dolby digital 5.1; Dolby digital 2.0. Субтитры: нет. All Pal.
Система упражнений "ПИЛАТЕС", разработанная Джозефом Пилатесом, стала в последние годы одним из самых популярных видов оздоровительных занятий направления "Разумное тело". Пилатес развивает координацию, улучшает гибкость, учит двигаться красиво и грациозно. Занятия пилатесом полезны людям любого возраста и пола, всем, кто хочет хорошо выглядеть и быть в отличной форме. Федерация Аэробики России и Студия Берг Саунд представляют Вашему вниманию комплекс программ основанный на технике пилатес. Постоянные и регулярные занятия по предложенным методикам позволят Вам совершенствовать не только свою фигуру, улучшить гибкость и исправить осанку, но и достичь гармонии души и тела. Для выполнения всего комплекса Вам понадобится в том числе резиновый амортизатор, который Вы можете приобрести в любом спортивном магазине. Будьте здоровы! АЭРОБИКА: ПИЛАТЕС 2003 г., 65 мин., Россия Berg Sound Спортивная видеопрограмма Система упражнений "Пилатес", разработанная Джозефом Пилатесом, стала в последние годы одним из самых популярных видов оздоровительных занятий направления "Разумное тело". Пилатес развивает координацию, улучшает гибкость, учит двигаться красиво и грациозно. Занятия пилатесом полезны людям любого возраста и пола, всем, кто хочет хорошо выглядеть и быть в отличной форме. ШКОЛА ПИЛАТЕСА 2007 г., 58 мин., Чехия Victor Vilhelm, Victory Обучающая видеопрограмма Пилатес - это система упражнений, подобранная таким образом, чтобы использовать Ваши природные силу и грацию, которые без сомнения, проявятся в процессе занятий и отразятся на Вашем восприятии жизни стиле работы и способе решения ежедневных проблем. Упражнения техники пилатес совсем не выматывают, а, скорее, наоборот, придают силу. Здесь не принято бесчисленное количество раз повторять элементы занятий до усталости мышц. Вместо этого создается поддерживающая система, основанная на постепенной разработке отдельных групп мышц с целью достижения общей гармонии. Последовательность движений в каждом комплексе упражнений специально направлена на борьбу с излишним весом, улучшением осанки и укреплением мышц всего тела. Будьте здоровы! АЭРОБИКА: ПИЛАТЕС С РЕЗИНОВЫМ АМОРТИЗАТОРОМ 2004 г., 45 мин., Россия Berg Sound Обучающая видеопрограмма Федерация Аэробики России и Студия Берг Саунд представляют Вашему вниманию новую программу "Пилатес с резиновым амортизатором". Данная программа является продолжением комплекса упражнений по системе Джозефа Пилатеса - одной из самых популярных в мире систем направления "разумное тело". Эти упражнения позволяют совершенствовать не только фигуру, улучшить гибкость и исправить осанку, но и достичь гармонии души и тела. Для выполнения всего комплекса Вам понадобится резиновый амортизатор, который Вы можете приобрести в любом спортивном магазине. Метод Пилатеса является основным в системе подготовки профессиональных танцоров. Поэтому, если Вы хотите иметь осанку и грацию балерины, выполняйте эти упражнения 3-5 раз в неделю. Без возрастных ограничений. Язык: Русский Звук: Dolby Digital 2.0 Формат: 4:3 Изображение: PAL Региональная кодировка: ALL Цветной Продолжительность: 168 минут
Серия: Киноальбом
Аэробные тренировки остаются самыми популярными видами фитнеса в мире. Во время аэробных нагрузок, за счет увеличения интенсивности кровообращения, происходит улучшение обмена веществ в самых удаленных уголках организма. Кроме общего оздоровления организма и приобретения великолепного тонуса, аэробика это отличный способ снижения веса и коррекции фигуры. Программа состоит из трех частей: 1. Разминка; 2. Основная часть; 3. Заминка (Стретчинг). "Аэробика Тайбо" - одна из программ цикла передач по аэробному тренингу. Ее можно выполнять как отдельно, так и чередуя с другими программами цикла ("Классическая аэробика" и "Худеем танцуя". "Латина"). Обучающая программа. Продолжительность: 70 мин. Формат экрана: 4:3. Звук: DD 2.0.
Здравствуйте! Я, Вира Махаджан, приглашаю Вас посмотреть программу "Аэробика в стиле Бхангра", которая поможет Вам сбросить излишний вес и поддерживать себя в прекрасной спортивной форме. Мне это нравится, и я надеюсь, что дух Бхангры сделает Вас активными. Бхангра - это традиционное старинное народное искусство танца Пенджаба, штата в северной Индии. Я выбрала наиболее интересные элементы этого прекрасного танца для использования их в аэробике. Эта программа состоит из 4-х частей. Часть первая - разминка. Вы сможете подготовить свое тело к занятиям аэробикой в стиле Бхангра. Часть вторая - раскроет Вам основные элементы этого древнего искусства, которые укрепят ваше тело и разовьют все мышцы. В третьей части показаны упражнения в положении лежа. Четвертая часть - это награда. Приятные расслабляющие упражнения. Аэробика не только оказывает положительный эффект на здоровье, но и очень интересная вещь. Чтобы использовать ее как можно плодотворнее, я рекомендую заниматься вместе со мной, по меньшей мере, 2 раза в неделю. Вы готовы? Начинаем... Цветной. Формат: 4:3 Язык: русский Звук: DD 2.0 стерео DVD-5 Продолжительность: 44 мин.
Система упражнений "ПИЛАТЕС", разработанная Джозефом Пилатесом, стала в последние годы одним из самых популярных видов оздоровительных занятий направления "Разумное тело". Пилатес развивает координацию, улучшает гибкость, учит двигаться красиво и грациозно. Занятия пилатесом полезны людям любого возраста и пола, всем, кто хочет хорошо выглядеть и быть в отличной форме. Ведущая: Елена Гусева, менеджер образовательных программ Федерации Аэробики России, победительница Всероссийского конкурса "Инструктор года". Продюсер: Михаил Погосов Режиссер: Виктор Винитинский Спортивная программа, продолжительность 65 мин., цветной, PAL Ограничений по возрасту нет Язык: Русский Формат: 4:3 Звук: 5.1, 2, 0
Серия: Домашняя коллекция
Федерация Аэробики России и Студия Берг Саунд представляет Вашему вниманию развлекательно-оздоровительную программу "пилатес с мячом". Гибкость, стройность, грациозность и пластичность - все это даст Вам последняя новинка фитнес-направления "Разумное тело" - "Пилатес с мячом". Елена Гусева, менеджер образовательных программ Федерации Аэробики России, мастер-тренер, презентер международных фитнес-конвенций, автор популярных статей и телепрограмм по аэробике и фитнесе, автор видеопрограмм "Кардиостриптиз", "Аэробика вдвоем", "Пилатес", "Аэробика с мячом". Продолжительность: 40 минут. Без возрастных ограничений.
Вашему вниманию предлагается супер эффективное занятие, направленное на коррекцию проблемных зон. Упражнения позволяют совершенствовать фигуру, улучшить гибкость и исправить осанку. Для выполнения всего комплекса Вам понадобится резиновый амортизатор - "восьмерка", который Вы можете приобрести в любом спортивном магазине. Режиссер - А. Калайда. Композитор - С. Гулюкин. Продолжительность: 70 минут.
Аэроденс - это урок, сочетающий в себе пластику клубных танцев и аэробику! Хотите похудеть, придать телу гибкость и грациозность? Хотите выделяться из толпы на дискотеках и вечеринках? Не любите монотонные тренировки и трудные упражнения? Если да, то Вам прямая дорога на урок Аэроденс. Вы не только получите массу удовольствия от самых свежих клубных хитов, но и хорошо потренируете свою кардио-респираторную систему, быстро похудеете, взбодрите вялые мышцы, а самое главное, раскрепоститесь, почувствуете свою природную красоту и грацию! Ведущий программы: Екатерина Ходаева. Язык: русский Носитель: DVD-5 Формат: 16:9 Продолжительность: 48 мин. Не рекомендовано для просмотра лицам моложе 18 лет.
Серия: Учимся танцевать
Уникальная картина, проливающая свет на жизнь одного из самых таинственных вундеркиндов XX века - Бобби Фишера, странного и эксцентричного человека, которого называют самым гениальным шахматистом всех времен. Фишер выигрывал все состязания, в которых участвовал, став самым молодым чемпионом США и самым молодым международным гроссмейстером. В 1972 году, в разгар холодной войны, Фишер стал настоящей иконой, выиграв у советского "непобедимого" шахматиста Бориса Спасского. Затем Фишер исчез, превратившись в отшельника. Все эти годы Фишер балансировал на тонкой грани, разделяющей гений и безумство. Каким он был? Какие демоны раздирали его изнутри? И почему, в итоге, он не смог одержать победу в самой главной партии жизни - с самым опасным и непредсказуемым противником - своим собственным разумом? Дополнительные материалы: Фотогалерея Биография режиссера Трейлеры Оригинальное название: Bobby Fischer against the World США, Великобритания, Ирландия, 2011 г. Жанр: документальный. Режиссер: Лиз Гарбус ("Ферма Ангола", "Жена нацистского офицера"). В фильме участвуют: Бобби Фишер, Дэвид Эдмондс, Энтони Сейди, Susan Polgar, Генри Киссинджер, Дэвид Шенк, Гудмундур Тораринссон, Борис Спасский, Михаил Таль, Гарри Каспаров и другие. Продолжительность 93 мин. 12+ Звук: Dolby Digital 2.0 русский, английский Субтитры русские Формат 16:9 DVD 9 Color PAL
Серия: Фильмы. Кино без границ
Эта одна из самых популярных программ в мире за всю историю фитнеса. Благодаря занятиям по программе "Боди Тренинг" укрепляются, прорабатываются и приводятся в тонус все мышцы тела. Эта программа подходит как для мужчин, так и для женщин любого возраста. Ваше тело обретет формы, о которых вы всегда мечтали. Продолжительность: 49 минут. Формат: DVD.
Серия: Формула красоты
Комплексная гимнастика Ирины Макаровой с элементами уникальной дыхательной программы "Боди-флекс": усиливает обменные процессы в организме, корректирует фигуру, укрепляет позвоночник, улучшает самочувствие, омолаживает организм, стимулирует деятельность внутренних органов. Комплекс основывается на аэробном (глубоком) дыхании в сочетании с определенными позами и упражнениями. Физиологический механизм гимнастики таков: большое количество кислорода с кровью поступает к месту напряжения и активно расщепляет жиры, выводит образующиеся шлаки и тонизирует мышечную ткань. К тому же аэробное дыхание активизирует лимфоток и способствует массажу внутренних органов. Комплекс упражнений подходит людям с любым уровнем физической подготовки, не требует специального оборудования. Применение комплекса упражнений наиболее эффективно при проблемах, связанных с избыточным весом, заболеваниях опорно-двигательного аппарата и хронических заболеваниях органов дыхания. Обучающая программа. Продолжительность: 55 мин.
Серия: Красота и здоровье
Комплексная гимнастика Ирины Макаровой с элементами уникальной дыхательной программы "Боди-флекс": усиливает обменные процессы в организме, корректирует фигуру, укрепляет позвоночник, улучшает самочувствие, омолаживает организм, стимулирует деятельность внутренних органов. Комплекс основывается на аэробном (глубоком) дыхании в сочетании с определенными позами и упражнениями. Физиологический механизм гимнастики таков: большое количество кислорода с кровью поступает к месту напряжения и активно расщепляет жиры, выводит образующиеся шлаки и тонизирует мышечную ткань. К тому же аэробное дыхание активизирует лимфоток и способствует массажу внутренних органов. Комплекс упражнений подходит людям с любым уровнем физической подготовки, не требует специального оборудования. Применение комплекса упражнений наиболее эффективно при проблемах, связанных с избыточным весом, заболеваниях опорно-двигательного аппарата и хронических заболеваниях органов дыхания. Обучающая программа. Язык: Русский Звук: Surround 3/0 Изображение: PAL Региональная кодировка: ALL DVD 5 Цветной Продолжительность: 60 минут
Бодифлекс - это эффективная оздоровительная программа, основанная на сочетании растяжки с дыхательными упражнениями. Это лучший способ обогащения организма кислородом, который помогает справиться со многими проблемами: - лишним весом; - недостатком энергии; - плохим здоровьем. Бодифлекс - эффективная и быстрая система похудания. Это доказано: во-первых, занятия Бодифлексом влияют на сокращение мышц желудка так, что он уменьшается в размерах, и вы довольствуетесь меньшим количеством пищи; во-вторых, дополнительный кислород помогает сжечь жир, который является высококлассным топливом. Бодифлекс - полезная и действенная программа для борьбы с усталостью. Уже после первого занятия улучшается настроение и отмечается подъем жизненной энергии! Бодифлекс улучшает здоровье и качество жизни - помогает излечиться или предотвратить многие болезни. Клетки организма, обогащаясь кислородом, работают эффективнее, а вредные микробы, вирусы и раковые клетки погибают. Благодаря занятиям бодифлексом, ваша кровь и легкие очистятся и станут здоровее, если вы курите - желание курить пропадет; вашей коже вернется эластичность, здоровый цвет и молодость. Смотрите наш фильм: вместе с опытным тренером вы будете прорабатывать дыхание по трехэтапной системе бодифлекс, осваивать комплекс упражнений для домашних занятий по этой системе. Только с помощью глубокого дыхания бодифлекс, без диет, лекарств, без изнурительных тренировок в тренажерном зале - вы приобретете более мощную иммунную систему, здоровье, молодость, стройную фигуру и отличное настроение! Режиссер: Игорь Пелинский. Звук: русский DD 2, 0 Формат: 16:9 Изображение: Цветное. Регион: PAL All. Продолжительность: 1 ч. 19 мин. 30 сек.
Серия: Путь к здоровью и совершенству
Универсальная комплексная методика, основанная на глубоком аэробном дыхании в сочетании со специальными физическими упражнениями и нагрузками. Каждая программа разработана с использованием элементов уникальной, и ставшем весьма популярной дыхательной гимнастики Бодифлекс, усовершенствованной в результате многолетних занятий и адаптированной для людей с различными уровнями физической подготовки, состоянием здоровья и образом жизни. Имеет 100% положительный результат без побочных эффектов: - общее оздоровление и омоложение организма, - оптимизация работы органов кровообращения и дыхания за счет активизации кровотока и снабжения клеток кислородом; - стимуляция и улучшение функции сердечно-сосудистой системы; - улучшение обмена веществ (организм быстрее избавляется от ненужных жировых запасов) - потрясающие гарантированные результаты в обретении желанных пропорций, отличного самочувствия, бодрости и активности; - массаж внутренних органов. Бодифлекс Plus: Базовый курс (освоение техники дыхания) Курс является обязательным для усвоения следующих четырех программ! - Подробное объяснение техники дыхания; - Разбор каждого упражнения, наиболее характерных трудностей обучения и отличий от других методик; - Комплекс базовых упражнений в режиме реального времени Автор и ведущая программы - Лариса Агапова, ведущий инструктор клуба физического совершенства "Твоя история". Режиссер: Григорий Хвалынский Продюсер: Максим Матушевский Звук: Stereol 2.0 Язык: русский DVD-5 Ajhvfn^ 16:9 Регион: ALL, PAL. Не рекомендовано для просмотра лицам моложе 6 лет. Продолжительность: 77 мин.
Универсальная комплексная методика, основанная на глубоком аэробном дыхании в сочетании со специальными физическими упражнениями и нагрузками. Каждая программа разработана с использованием элементов уникальной, и ставшем весьма популярной дыхательной гимнастики Бодифлекс, усовершенствованной в результате многолетних занятий и адаптированной для людей с различными уровнями физической подготовки, состоянием здоровья и образом жизни. Имеет 100% положительный результат без побочных эффектов: - общее оздоровление и омоложение организма, - оптимизация работы органов кровообращения и дыхания за счет активизации кровотока и снабжения клеток кислородом; - стимуляция и улучшение функции сердечно-сосудистой системы; - улучшение обмена веществ (организм быстрее избавляется от ненужных жировых запасов) - потрясающие гарантированные результаты в обретении желанных пропорций, отличного самочувствия, бодрости и активности; - массаж внутренних органов. Бодифлекс Plus: Курс для мужчин - сохранение мужского здоровья и долголетия; - снижение веса и гармонизация телосложения; - профилактика сердечнососудистых заболеваний, органов дыхания, - аденомы простаты и других заболеваний мочеполовой сферы; - повышение работоспособности и активности, Для лучшего эффекта рекомендуется предварительное изучение базовой методики. Автор и ведущая программы - Лариса Агапова, ведущий инструктор клуба физического совершенства "Твоя история". Режиссер: Григорий Хвалынский Продюсер: Максим Матушевский Продолжительность: 50 мин. Формат изображения: 16:9 DVD-5 Звук: Dolby Digital 2.0 stereo русский Язык меня русский Регион: all, PAL
Универсальная комплексная методика, основанная на глубоком аэробном дыхании в сочетании со специальными физическими упражнениями и нагрузками. Каждая программа разработана с использованием элементов уникальной, и ставшем весьма популярной дыхательной гимнастики Бодифлекс, усовершенствованной в результате многолетних занятий и адаптированной для людей с различными уровнями физической подготовки, состоянием здоровья и образом жизни. Имеет 100% положительный результат без побочных эффектов: - общее оздоровление и омоложение организма, - оптимизация работы органов кровообращения и дыхания за счет активизации кровотока и снабжения клеток кислородом; - стимуляция и улучшение функции сердечно-сосудистой системы; - улучшение обмена веществ (организм быстрее избавляется от ненужных жировых запасов) - потрясающие гарантированные результаты в обретении желанных пропорций, отличного самочувствия, бодрости и активности; - массаж внутренних органов. Бодифлекс Plus: Курс для начинающих (первый шаг к оздоровлению) - специальная трехэтапная методика для начинающих, людей с ослабленным здоровьем, избыточным весом, чувствующих утрату жизненных сил и энергии; - помощь в победе над собственным весом и недугом, - возвращение былой активности; - упражнения выполняются сидя и лежа, для исключения нагрузки собственного веса на опорно-двигательный аппарат. Для лучшего эффекта рекомендуется предварительное изучение базовой методики. Автор и ведущая программы - Лариса Агапова, ведущий инструктор клуба физического совершенства "Твоя история". Режиссер: Григорий Хвалынский Продюсер: Максим Матушевский Продолжительность: 80 мин. Формат изображения: 16:9 Носитель: DVD-5 Звук: Dolby Digital 2.0 stereo русский Язык меню: русский Регион: All, PAL
Универсальная комплексная методика, основанная на глубоком аэробном дыхании в сочетании со специальными физическими упражнениями и нагрузками. Каждая программа разработана с использованием элементов уникальной, и ставшей весьма популярной дыхательной гимнастики Бодифлекс, усовершенствованной в результате многолетних занятий и адаптированной для людей с различными уровнями физической подготовки, состоянием здоровья и образом жизни. Имеет 100% положительный результат без побочных эффектов: - общее оздоровление и омоложение организма, - оптимизация работы органов кровообращения и дыхания за счет активизации кровотока и снабжения клеток кислородом; - стимуляция и улучшение функции сердечно-сосудистой системы; - улучшение обмена веществ (организм быстрее избавляется от ненужных жировых запасов; - потрясающие гарантированные результаты в обретении желанных пропорций, отличного самочувствия, бодрости и активности; - массаж внутренних органов. Бодифлекс PLUS. Офисная гимнастика: Специальный комплекс упражнений для занятых людей, не имеющих времени для занятой в фитнес-клубе. Теперь Вы можете заниматься прямо на рабочем месте, в обычной одежде, без использования сложного спортивного оборудования. - Способствует снятию стресса и депрессии; - Профилактика гиподинамии, остеохондроза и застойных явлений в области малого таза; - Снятие сонливости и усталости, повышение общего тонуса и работоспособности без ущерба рабочему времени; - Групповые занятия способствуют общему оздоровлению климата в коллективе, сплочению команды и усилению корпоративного духа. Для лучшего эффекта рекомендуется предварительное изучение базовой методики. Автор и ведущая программы - Лариса АГАПОВА, ведущий инструктор клуба физического совершенства "Твоя история". Режиссер: Григорий Хвалынский Продюсер: Максим Матушевский Звук: 2.0 Язык: русский Формат изображения: 16:9 pal Носитель: DVD-5 Продолжительность: 72 мин.
Бодифлекс - не просто гимнастика. Это - передовая оздоровительная система, очень гармонично сочетающая дыхательные и физические упражнения. Правильное дыхание насыщает все ткани и системы организма кислородом, а двигательная активность наполняет организм жизненной силой и энергией. В результате мышцы приобретают изумительный тонус, а ваше тело - желанные формы. Методика "Бодифлекс": - способствует активному расщеплению жиров; - подтягивает и укрепляет мышцы; - ускоряет обмен веществ; - усиливает лимфоток; - оказывает общеукрепляющее, тонизирующее и оздоровительное действие; - не требует специального оборудования и подготовки. Продолжительность: 55 мин.
Среди многих видов самозащиты борьба САМБО занимает особое место. Разработанное в СССР в 30-е годы ХХ-го века, САМБО включает в свой арсенал технику многих боевых видов спорта разных народов, творчески переработанную и дополненную. САМБО - это стройная система рукопашного боя, состоящая из спортивного и боевого разделов. Боевой раздел САМБО, после недолгого открытого существования, был объявлен секретным, предназначенным только для МВД, КГБ и Советской Армии. Учебные пособия по этому разделу создавались только для служебного пользования, под грифом "секретно". В нашей видеоэнциклопедии максимально раскрыты возможности БОЕВОГО САМБО. Разнообразие приемов и их универсальность дают возможность выбирать защиту, адекватную нападению, как по способу защиты, так и по силовому воздействию на противника. Общее для всех элементов САМБО - отсутствие трюкового эффекта, простота и целесообразность, подчинение всех действий одной цели - победе над противником. Освоение техники БОЕВОГО САМБО позволяет побеждать превосходящего по весу и силе бойца, и даже нескольких; успешно защищаться от вооруженного нападающего. В видеоэнциклопедии предложены практические рекомендации по подготовке самбистов высокого класса, способных действовать в экстремальной обстановке реального поединка. УДАРЫ РУКАМИ Прямые удары Боковые удары ЗАЩИТА ОТ УДАРОВ РУКАМ Защита от ударов в голову Защита от ударов в корпус УДАРЫ НОГАМИ Прямые удары Боковые удары Связки ударов ЗАЩИТА ОТ УДАРОВ НОГАМИ От прямого удара От бокового удара От удара снизу От кругового удара УДУШАЮЩИЕ ПРИЕМЫ Предплечьем Воротом "Хомут" ЗАЩИТА ОТ УДУШАЮЩИХ ПРИЕМОВ От удушения сзади От прямого удушающего двумя руками От "стального зажима" От "хомута" ЗАЩИТА ОТ ЗАХВАТОВ За отворот за руку Сзади за одежду за пояс ОСВОБОЖДЕНИЕ ОТ ЗАХВАТОВ За руку за корпус за ноги за волосы РАБОТА С НОЖОМ Удары ножом Защита от ударов ножом Комментарии: Учебный видеофильм, цветной. Сценарий: В. Волостных, А. Жуков, В. Тихонов. Режиссеры: А. Жуков, В. Тихонов. Оператор: С. Викулин. Продолжительность 90 мин. Формат: 4:3. Язык: русский DD 2.0 Для любой зрительской аудитории.
Среди многих видов самозащиты борьба САМБО занимает особое место. Разработанное в СССР в 30-е годы ХХ-го века, САМБО включает в свой арсенал технику многих боевых видов спорта разных народов, творчески переработанную и дополненную. САМБО - это стройная система рукопашного боя, состоящая из спортивного и боевого разделов. Боевой раздел САМБО, после недолгого открытого существования, был объявлен секретным, предназначенным только для МВД, КГБ и Советской Армии. Учебные пособия по этому разделу создавались только для служебного пользования, под грифом "секретно". В нашей видеоэнциклопедии максимально раскрыты возможности БОЕВОГО САМБО. Разнообразие приемов и их универсальность дают возможность выбирать защиту, адекватную нападению, как по способу защиты, так и по силовому воздействию на противника. Общее для всех элементов САМБО - отсутствие трюкового эффекта, простота и целесообразность, подчинение всех действий одной цели - победе над противником. Освоение техники БОЕВОГО САМБО позволяет побеждать превосходящего по весу и силе бойца, и даже нескольких; успешно защищаться от вооруженного нападающего. В видеоэнциклопедии предложены практические рекомендации по подготовке самбистов высокого класса, способных действовать в экстремальной обстановке реального поединка. 220 БОЕВЫХ ПРИЕМОВ И ВАРИАНТОВ САМОЗАЩИТЫ!!! РАБОТА С ПАЛКОЙ И ДУБИНКОЙ удары дубинкой удары палкой защита палкой и дубинкой ЗАЩИТА СИДЯ, ЛЁЖА, НА КОЛЕНЯХ защита лёжа сидя на коленях ЗАДЕРЖАНИЕ, ОБЫСК, КОНВОИРОВАНИЕ, СНЯТИЕ ЧАСОВОГО СПОСОБЫ СВЯЗЫВАНИЯ ПРОТИВНИКА верёвкой ремнём ВОЗДЕЙСТВИЕ НА БОЛЕВЫЕ ТОЧКИ глаза основание челюсти и заушье межключичная впадина нижняя губа две сонные артерии одна сонная артерия верхняя губа КАЛЕЧАЩИЕ ПРИЁМЫ И ПРИЁМЫ С ЛЕТАЛЬНЫМ ИСХОДОМ СПОСОБЫ ОТРАБОТКИ ДЕЙСТВИЙ В БОЕКОНТАКТЕ защита от нападения "цепочкой" отработка "в кругу" отработка "вслепую" отработка "у стенки" РАБОТА С САПЁРНОЙ ЛОПАТКОЙ удары сапёрной лопаткой защита от ударов сапёрной лопаткой РАБОТА С ПИСТОЛЕТОМ удары пистолетом защита от угрозы пистолетом РАБОТА С АВТОМАТОМ удары автоматом защита от угрозы автоматом РАБОТА С ИМПРОВИЗИРОВАННЫМ ОРУЖИЕМ защита от удара тяжёлым предметом, стулом работа с зонтом с ремнём против ножа газета и монеты использование головного убора защита стулом ЗАЩИТА, СИДЯ ЗА СТОЛОМ РАБОТА ПАРОЙ Освобождение от удержания защита от удара ножом взятие на конвоирование ЗАДЕРЖАНИЕ И КОНВОИРОВАНИЕ ГРУППОЙ ОСВОБОЖДЕНИЕ ОТ ЗАДЕРЖАНИЯ ГРУППОЙ Учебный видеофильм, цветной. Продолжительность 90 мин. Сценарий: В. Волостных, А. Жуков, В. Тихонов. Режиссеры: А. Жуков, В. Тихонов. Оператор: С. Викулин. Для любой зрительской аудитории. Формат: 4:3. Язык: русский DD 2, 0.
Среди многих видов самозащиты борьба САМБО занимает особое место. Разработанное в СССР в 30-е годы XX-го века, САМБО включает в свой арсенал технику многих боевых видов спорта разных народов, творчески переработанную и дополненную. САМБО - это стройная система рукопашного боя, состоящая из спортивного и боевого разделов. Боевой раздел САМБО, после недолгого открытого существования, был объявлен секретным, предназначенным только для МВД, КГБ и Советской Армии. Учебные пособия по этому разделу создавались только для служебного пользования, под грифом "секретно". В этой видеоэнциклопедии максимально раскрыты возможности БОЕВОГО САМБО. Разнообразие приемов и их универсальность дают возможность выбирать защиту, адекватную нападению, как по способу защиты, так и по силовому воздействию на противника. Общее для всех элементов САМБО - отсутствие трюкового эффекта, простота и целесообразность, подчинение всех действий одной цели - победе над противником. Освоение техники боевого САМБО позволяет побеждать превосходящего по весу и силе бойца, и даже нескольких; успешно защищаться от вооруженного нападающего. В видеоэнциклопедии предложены практические рекомендации по подготовке самбистов высокого класса, способных действовать в экстремальной обстановке реального поединка. На диске: удары руками, защита от ударов руками, удары ногами, защита от ударов ногами, удушающие приемы, защита от удушающих приемов, защита от захватов, освобождение от захватов, работа с ножом. Продолжительность 90 мин., формат 4:3, жанр: учебный видеофильм, цветной, язык русский.
Среди многих видов самозащиты борьба САМБО занимает особое место. Разработанное в СССР в 30-е годы XX-го века, САМБО включает в свой арсенал технику многих боевых видов спорта разных народов, творчески переработанную и дополненную. САМБО - это стройная система рукопашного боя, состоящая из спортивного и боевого разделов. Боевой раздел САМБО, после недолгого открытого существования, был объявлен секретным, предназначенным только для МВД, КГБ и Советской Армии. Учебные пособия по этому разделу создавались только для служебного пользования, под грифом "секретно". В этой видеоэнциклопедии максимально раскрыты возможности БОЕВОГО САМБО. Разнообразие приемов и их универсальность дают возможность выбирать защиту, адекватную нападению, как по способу защиты, так и по силовому воздействию на противника. Общее для всех элементов САМБО - отсутствие трюкового эффекта, простота и целесообразность, подчинение всех действий одной цели - победе над противником. Освоение техники боевого САМБО позволяет побеждать превосходящего по весу и силе бойца, и даже нескольких; успешно защищаться от вооруженного нападающего. В видеоэнциклопедии предложены практические рекомендации по подготовке самбистов высокого класса, способных действовать в экстремальной обстановке реального поединка. На диске: работа с палкой и дубинкой, защита, задержание, обыск, воздействие на болевые точки, калечащие приемы, способы отработки действия в боеконтакте, работа с саперной лопаткой, работа с пистолетом, с автоматом, с импровизированным оружием, защита, сидя за столом, работа парой, задержание и конвоирование группой, освобождение от задержания группой. Продолжительность 90 мин., формат 4:3, жанр: учебный видеофильм, цветной, язык русский.
Капоэйра - форма динамичного бразильского искусства и система самообороны, которая совмещает элементы танца, гимнастики и боевой практики. Капоэйра - это сила, ловкость, умение быть неожиданным для противника, умение, падая в любую сторону, производить внезапную атаку руками, ногами, головой, умение передвигаться, не вставая с земли, это взрывная смесь, внешне похожая на танец, научит Вас владеть своим телом. Капоэйра - забава и захватывающий спорт. Это фильм, в котором Вы узнаете основные базовые движения этого прекрасного своей необычной красотой искусства. Режиссер - Д.Попов-Толмачев Формат изображения: 4:3 Звук - DOLBY DIGITAL 2.0 RUS Продолжительность - 71 минута Жанр - Обучающая программа Региональный код: All Не рекомендовано для просмотра лицам моложе 16 лет.
Эскрима Контра Темпо - это система обучения современным методам боя холодным оружием, основанная в первую очередь на филиппинской традиции, при этом максимально адаптированная к российским условиям. Основными характеристиками ведения боя в манере Контра Темпо является максимально достижимая скоротечность боя, основанная на навыках недопущения вязкого контакта, скоростные связки (сегиды), боевые освобождения от захватов, основанные в первую очередь на поражении противника. Абеседарио. Фильм первый. Базовая техника палочного боя. Данный фильм посвящен начальной работе с одной палкой (соло бастон), с самых первых шагов до правильной постановки техники ударов. Абеседарио. Фильм второй. Палочный бой на средней дистанции. Этот фильм серии продолжает разговор о бое одной палкой (соло бастон) и рассказывает о развитии необходимых навыков при наработке этой формы боя. Так же представлены классические формы и другие традиционные филиппинские техники. Синавали. Бой двумя палками. Фильм посвящен работе двумя палками (добле бастон или синавали). Эта работа предполагает развитую координацию и качественную наработку техник боя одной палкой, продемонстрированных в первых двух фильмах серии. Нож Контра Темпо. Базовые принципы. Данный фильм посвящен актуальной теме сегодняшнего дня. В фильме показаны традиционные техники, формы, подготовительные упражнения. Керамбит. Базовые принципы. Этот фильм посвящен бою керамбитом - специфическим оружием распространенным во многих регионах Юго-Восточной Азии. Керамбит, как оружие ближнего боя представляет собой грозную силу и как говорят на Востоке, "не оставляет шансов противнику". Режиссер - Д. Попов-Толмачев Ведущий - А. Фурунжиев Жанр: обучающая программа Общая продолжительность: 6 ч. 22 мин. Формат изображения: 4:3 Звук: DOLBY DIGITAL 2.0 RUS Региональный код: 0 (All) Количество слоев: DVD-5 (1 слой) Для зрителей от 14-ти лет.
Они вели бой за свой народ, за свою нацию, в то время когда весь мир был еще только на пороге войны. Или они сражались каждый за себя?.. 22 июня 1938 года. Несмотря на то, что свирепствует Великая депрессия и над миром нависла угроза войны, все взоры прикованы к стадиону "Янки" в Нью-Йорке, где под грозовым небом немец Макс Шмелинг и американец Джо Луис сражаются за титул чемпиона мира в тяжелом весе. Более 90 тысяч человек собрались на стадионе, чтобы посмотреть на эту встречу, а несчетные миллионы по всему миру - самая большая аудитория в истории - слушают по радио отчет о событиях, которые один из комментаторов назовет "двумя минутами и четырьмя секундами убийства".
В этой энциклопедии Вы найдете подробную и систематизированную текстовую информацию о всех терминах и понятиях бокса. Полные данные по истории этого спорта, рассказ о правилах проведения боев, правилах участия в них. Классификация весовых категорий боксеров-профессионалов. Вы познакомитесь с профессиональными рекомендациями по питанию, спортивному режиму и режиму дня спортсмена. Вы узнаете все тонкости спортивного менеджмента и судейства в профессиональном боксе, познакомитесь с деятельностью федерации профессионального бокса России и промоутерской компании "ЮКА". Лучшие бои чемпионов Мира и Европы Среди профессионалов: Константин Цзю - Power George Foreman - Alex Schuls Francisco Tejedor - Danny Romero Перед Вами - полный и очень наглядный учебный курс подготовки боксера. Все секреты бокса, от первых навыков спортсмена до психологической подготовки к турниру, раскроют перед Вами Заслуженный тренер России О. Чехов, мастер спорта международного класса, чемпион Европы В. Кочярян, чемпион мира по профессиональному (версия WBC) Д. Джабраилов. Программа подготовлена при содействии Федерации профессионального бокса России. Формат 4:3, звук Dolby Digital 2:0, фильм цветной, язык русский.
Команда Русского Хелибординг Клуба объездила весь мир, расширяя географию своего катания для того, чтобы собрать лучшее в опыте мировых компаний, организующих Heli-ski. Камчатка, Приэльбрусье, Домбай, Узбекистан, Киргизия, Аляска, Новая Зеландия, Чили поразят вас своими неповторимыми красотами и великолепием снега в самых интересных регионах катания на сноуборде и горных лыжах по красивейшим уголкам планет. "В поисках снега" - фильм о фрирайде в горах и самых живописных местах земли!
Эта программа позволит вам освоить уникальный комплекс упражнений, с помощью которых вы сможете улучшить состояние своего позвоночника. Программа раскрывает следующие вопросы: - Основы анатомии и физиологии позвоночно-двигательного сегмента; - Основные причины возникновения патологий позвоночника; - Комплекс манипуляций для самостоятельного применения; - Рекомендации на каждый день; Данная методика разработана основоположниками европейской остеопатии, прежде всего Карлом Левитом, и адаптирована для самостоятельного применения пациентами, не имеющими специальной подготовки. Упражнения могут применяться как для профилактики так и для лечения проблем с позвоночником. Комплекс направлен на восстановление подвижности во всех отделах позвоночника. Основа предлагаемой методики - чередованием двух процессов, составляющих суть всякой жизнедеятельности: расслабления и напряжения. Эти приемы позволяют расслабить спазмированные мышцы, увеличить подвижность позвоночника. Использование специального дыхания и "содружественных движений" (синкинезий) делает методику особенно эффективной. Продолжительность: 61 мин.
Название: Ваш здоровый позвоночник. Режиссер: Максим Матушевский. Эта программа позволит вам освоить уникальный комплекс упражнений, с помощью которых вы сможете улучшить состояние своего позвоночника. Программа раскрывает следующие вопросы: - Основы анатомии и физиологии позвоночно-двигательного сегмента; - Основные причины возникновения патологий позвоночника; - Комплекс манипуляций для самостоятельного применения; - Рекомендации на каждый день; Данная методика разработана основоположниками европейской остеопатии, прежде всего Карлом Левитом, и адаптирована для самостоятельного применения пациентами, не имеющими специальной подготовки. Упражнения могут применяться как для профилактики так и для лечения проблем с позвоночником. Комплекс направлен на восстановление подвижности во всех отделах позвоночника. Основа предлагаемой методики - чередованием двух процессов, составляющих суть всякой жизнедеятельности: расслабления и напряжения. Эти приемы позволяют расслабить спазмированные мышцы, увеличить подвижность позвоночника. Использование специального дыхания и "содружественных движений" (синкинезий) делает методику особенно эффективной. Автор сценария: Александр Егоров. Оператор: Виктор Поляков. Монтаж: Владимир Туляков. Звуковые дорожки: Русский Dolby Digital 3/0. Формат: DVD. Количество слоев: DVD-5 Продолжительность: 61 мин. Возрастной цензор: Без возрастных ограничений Жанр: обучающая программа. 2004 год, Россия. Комплектность. 1 диск в упаковке. Тип упаковки: DVD-Box.
Циньна Шу (дословно: искусство заломов и захватов) - один из разделов, присутствующий практически в любой из школ традиционного ушу. В основе искусства циньна лежит техника болевого воздействия на суставы, мышцы и уязвимые точки тела, приводящего к контролю над всем телом противника. Задачей настоящего курса является помощь в движении обучающегося от основ ушу к реальным практическим результатам. Первая часть курса представляющая базовые техники, характерные для южных школ ушу, может осваиваться в одиночку. Вторая часть поможет освоить навыки парной работы и некоторые техники циньна. Представленный учебный курс позволит сотрудникам силовых структур включить в свой арсенал наиболее эффективные в ситуациях, пограничных между явным и неявным конфликтом, техники; практикующим спортивные виды единоборств - научиться выполнять захваты и заломы и грамотно им противодействовать, а также сделать первые шаги во "внутренней работе"; всем интересующимся традиционными искусствами Китая - освоить базовые идеи, принципы боевого искусства и практическое их применением в одном из наиболее эффективных разделов ушу.
Дзюдо - один из самых популярных видов восточных единоборств в мире, где ката является идеальной формой выполнения любого технического действия. В данном видеофильме представлены ритуал завязывания пояса в дзюдо и ката стиля "Тень сакуры". На диске: Система "Ногарэ" Броски (методика начального обучения технике выполнения бросков): - Бросок через спину с колен - Бросок зацепом изнутри одноименной ногой "Тяги" (комплекс специальных упражнений): - Часть 1 (захват на захват) - Часть 2 (два захвата на два захвата) "Тяга"+6росок" (комплекс специальных упражнений): - Часть 1 (захват на захват) - Часть 2 (два захвата на два захвата) Перехват атаки броском (комплекс специальных упражнений): - Часть 1 (захват на захват) - Часть 2 (два захвата на два захвата) Атака маневрированием (комплекс специальных упражнений) Перехват атаки маневрированием (комплекс специальных упражнений) Захваты (комплекс специальных упражнений и методика обучения) Техника выполнения Техника освобождения Техника прорывов. Автор и ведущий программы - Владимир Комяк. Спортивная программа, продолжительность 218 мин., цветная, язык русский, звук 5.1, 2.0, формат 4:3.
Серия: Видеоэнциклопедия
Дзюдо - один из самых популярных видов восточных единоборств в мире. В данном видеофильме представлены технические действия, которые являются запрещенными в классическом дзюдо, но очень необходимы во время схватки, и комплекс специальных упражнений "Самурай", который сделает Вашу технику более красивой и академичной. Захват - это то, без чего невозможно проведение ни одного технического действий в дзюдо. В данном видеофильме представлены методика обучения технике захватов и форма ката их выполнения. Также представлен один из секретов дзюдо - элемент перемещения комбинация "крест" и форма выполнения данного элемента маневрирования - ката. Раздел "Маневрирование" - комплекс специальных упражнений "осаживание", раскрывающий еще один из секретов дзюдо. Автор и ведущий программы - Владимир Комяк. Жанр: спортивная программа. Продолжительность: 193 мин. Язык: русский Звук: DD 5.1, 2.0 Формат 4:3 Регион: all, PAL
Система Вин Чун Куен, что в переводе означает "Кулак Вечной Весны", согласно официальной истории, была создана в начале 18 века монахиней из монастыря Шаолинь по имени Нг Муй. Затем монахиня передала свои знания девушке Йим Вин Чун, наказав использовать и обучать этому искусству исключительно для реставрации династии Мин, муж которой Леонг Вок Чау назвал систему в честь своей жены. Вплоть до 50-х годов 20 века эта система передавалась только узкому кругу людей и никогда не носила массового характера. Современная история Вин Чун начинается с всемирного известного мастера Йип Мана (Yip Man). Йип Ман воспитал множество учеников, среди которых был легендарный Брюс Ли, которые сделали Вин Чун одним из самых популярных стилей китайских боевых искусств во всем мире. Одной из основных причин популярности Вин Чун линии Йип Мана является простота и практичность его техник, настроенных на быстрое выведение противника из строя. Стратегия Вин Чун проста - стремительно сблизиться с противником, не давая возможность развивать атаку, связать его руки и засыпать плотными сериями атак на близкой дистанции на всех уровнях и под различными углами, опрокинуть противника на землю и нанести финальную серию атак. Режиссер: Матушевский Максим. Общая продолжительность: 116 минут. Звук: русский 2, 0 stereo Меню: русский DVD-5 Формат: 4:3 Регион: all, PAL Ограничений по возрасту нет.
Вин Чун - прикладное китайское единоборство. Это практичная, строго научная и компактная система, построенная на логике и постоянном беспристрастном анализе теории и практики реального поединка. Боевое искусство Вин Чун (Вин Чун Куен) было создано исключительно для практических целей, для победы над противником наиболее быстрым и безопасным для себя способом. Наиболее важная концепция - не противопоставление силы против силы, которая позволяет бойцу одолевать физически более сильных противников. В Вин Чун, практикующий боевые искусства, найдет способы применить силу своего противника против него же самого. Обучающая программа. Возрастная категория: 16+. Продолжительность 60 минут. Звук: surround, 3/0. Язык меню: русский. DVD-5.
Вин Чун - прикладное китайское единоборство. Это практичная, строго научная и компактная система, построенная на логике и постоянном беспристрастном анализе теории и практики реального поединка. Боевое искусство Вин Чун (Вин Чун Куен) было создано исключительно для практических целей, для победы над противником наиболее быстрым и безопасным для себя способом. Наиболее важная концепция - не противопоставление силы против силы, которая позволяет бойцу одолевать физически более сильных противников. В Вин Чун, практикующий боевые искусства, найдет способы применить силу своего противника против него же самого. Обучающая программа. Ограничений по возрасту нет. Продолжительность 73 минуты. Режиссер: Григорий Хвалынский. Тип упаковки: amarey box.
Замечательная тренировка "два в одном". Соедините традиционные смысловые упражнения, прибавьте баланс, и Вы получите новую увлекательную тренировку "Сила+Баланс", которая сделает Вас грациозней. Особое внимание уделяется достижению гармонии пропорций Вашего тела. Продолжительность: 48 минут. Формат: DVD.
Сортировка: Наименование, Цена, Автор, Производитель
Вид просмотра: Миниатюры, Полный многострочный, Полный в две строчки, Наименование-Цена-Автор, Наименование-Цена-Производитель, Наименование-Цена