Фильмы о здоровье и красоте

Кармен Электра. Аэробика стриптиз: Лэп-данс. Часть 4
Сенсационная хореография. Профессиональные методы для изучения легендарного Лэп-данса. Этот соблазнительный танец не только укрепит мышцы, но и повысит настроение и самооценку.

Продолжительность: 40 минут.
Год: 2006
Производитель: АМГ Видео
Артикул: 100677
ISBN: 131228

Кармен Электра. Аэробика стриптиз: Хип-хоп. Часть 5
Любимые движения Кармен из хип-хопа. Интенсивная аэробика, сочетание сексуальности и энергичности.

Продолжительность: 40 минут.
Год: 2006
Производитель: АМГ Видео
Артикул: 100679
ISBN: 131235

Stretch-A-Robics: Аэробика OZ Style (VHS)
Stretch-A-Robics - новейшая видеоверсия популярной фитнес-программы, идущей на европейском телевидении - Аэробика OZ-style. Эффективный комплекс с элементами йоги, интерес к которой в последнее время стремительно растет.

Stretch-A-Robics - программа, сопровождающаяся субтитрами и полезными советами. Суперисполнение под известнейшие саунд-треки.

Ритмичная 15-минутная разминка придаст боевой настрой и подготовит к основному комплексу на растяжку. Успокаивающие упражнения помогут восстановить баланс Вашего тела.

Завершает тренировку комплекс на релаксацию - Тайцзи.

Музыка: Philip Barber.

Продолжительность: 60 минут.
Год: 2006
Производитель: АМГ Видео
Артикул: 100658
ISBN: 27-03-06-01

Kick-A-Robics: Аэробика OZ Style (VHS)
KICK-A-ROBICKS - новинка в области фитнеса. Видео-версия известнейшей европейской программы, выходящей каждое утро.

Комплекс упражнений разработан на основе приемов кик-боксинга. Простой, удобный и суперэффективный способ самостоятельных тренировок.

Программа комплекса разработана экспертами в области фитнеса... Специально для Вас перед началом тренировки подробный инструктаж и множество полезных советов. Комплекс KICK-A-ROBICKS проводит команда профессиональных тренеров.

С первых же минут занятия Вы почувствуете мощную энергию, исходящую прямо с экранов вашего телевизора. Вас отлично разогреет зажигательная разминка, а в течение 10-минутной силовой тренировки Вы войдете в настоящий азарт. И завершит программу комплекс на релаксацию и растяжку.

Музыка: Philip Barber.

Продолжительность: 59 минут.
Год: 2006
Производитель: АМГ Видео
Артикул: 100680
ISBN: 226045403

Navigator Low: Спортивно-оздоровительная программа (VHS)
Вы хотите красиво двигаться, легко и грациозно танцевать, Тогда начните с "Navigator Low"!

Тренировочная программа элитного клуба "World Class" включает движения латинских парных танцев и классической аэробики. Последовательность и простота элементов.

Инструкторы:

МАРИНА ТЮШОВА - Ведущий инструктор и мастер-тренер групповых программ сети фитнес-клубов "World Class". Презентер международных и Российских фитнес-конференций.

ЮЛИЯ МАЙОРОВА - Ведущий фитнес-инструктор, мастер-тренер групповых программ сети фитнес-клубов "World Class".

Бонус! Полезные советы специалистов клуба "World Class".
Год: 2006
Производитель: АМГ Видео
Артикул: 100681
ISBN: 21712202

Кросс-Тренинг
МАКСИМАЛЬНЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ ЗА МИНИМАЛЬНОЕ ВРЕМЯ вместе с новой программой Жанетт Дженкинс "СМЕШАННЫЙ КОМПЛЕКС ТРЕНИРОВОК". Этот комплекс, созданный на основе ее известных голливудских комплексов кардиоупражнений, кикбоксинга, йоги и пилатеса, которые уже помогли множеству людей обрести идеальные фигуры, поможет сжигать максимальное число калорий за минимальное время.

Комплекс поможет Вам развить мышечную силу, повысить выносливость, улучшить работу сердечко-сосудистой системы, развить гибкость и усовершенствовать фигуру (за счет увеличения мышечной массы и уменьшения жировых отложений). "СМЕШАННЫЙ КОМПЛЕКС ТРЕНИРОВОК" сделает Ваше тело рельефным, и поможет сбросить вес - и все это всего за 10 минут тренировок в день!

Программа тренировок разбита на части по 10 минут. Вы можете выполнить все за один раз, или же, если Вам не хватает времени, вы можете выполнять программу первых двух частей утром (кикбоксинг и кардиотренировки), чтобы ускорить обмен веществ и сжигать больше калорий в течение дня, а следующие две части (йога и пилатес) вечером, чтобы снять стресс и улучшить сон. Если Вы впервые преступаете к тренировкам, Вы можете выполнять по одной части в день, увеличивая нагрузку по мере того, как будет улучшаться Ваша спортивная форма, Нехватка времени перестанет быть отговоркой!

Прежде чем преступать к тренировкам, проконсультируйтесь с врачом. Продюсерский центр не несет ответственности за травмы, полученные в результате неправильного использования данного видео.
Год: 2007
Производитель: Правильное кино
Артикул: 130043
ISBN: 0-0910146

CD. Тайский массаж
1. Освобождение

2. Потоки внутренней энергии

3. Надавливания

4. Растягивания

5. Скручивания

6. Массаж воротниковой зоны

7. Стимуляция потока энергии

8. Большие пальцы

9. Светлый источник

10. Прибрежный ветер

11. Утренняя роса

12. Восстановление гармонии.

Серия: Восточные танцы
Год: 2006
Производитель: ФГ Никитин
Артикул: 113360
ISBN: 434572

Этническая аэробика. Афро-джаз
Свобода тела, радость новых движений, удовольствие от результата! Этническая аэробика - фитнес тренировка в процессе которой на базовые шаги, существующие в классической аэробике, накладываются элементы хореографического русского стиля. В процессе занятия Вы не только получаете аэробную нагрузку, но и разучиваете элементы русского народного танца. За час занятий с нами Вы потеряете столько же калорий, сколько за час интенсивных тренировок в фитнес-клубе. Но ведь танцевать - это так здорово и весело! На занятии используется принцип движения от простого к сложному, что позволяет начать тренироваться с любого уровня подготовленности.

Формат 4:3; Audio: Dolby, Digital, 2.0. rus; продолжительность: 43 минута; Жанр: обучающая программа.
Год: 2005
Производитель: Эврика фильм
Артикул: 98537
ISBN: 02-03-06-20

Леди Аэробика + (DVD)
Эта программа является продолжением видеокурса "Леди Аэробика", который посвящен аэробике.

Главная задача аэробики - оздоровление организма. За счет аэробных упражнений лишние жиры в клетках "сгорают".

Эта программа рекомендуется пожилым, молодым, взрослым и детям - всем, кто хочет поддержать свое тело в отличной форме!

Продолжительность 53 минуты.

Формат: DVD.

Серия: Формула красоты
Год: 2005
Производитель: Эврика фильм
Артикул: 85669
ISBN: 17-10-05-46

Этническая аэробика. Русский стиль
Свобода тела, радость новых движений, удовольствие от результата! Этническая аэробика - фитнес тренировка в процессе которой на базовые шаги, существующие в классической аэробике, накладываются элементы хореографического русского стиля. В процессе занятия Вы не только получаете аэробную нагрузку, но и разучиваете элементы русского народного танца. За час занятий с нами Вы потеряете столько же калорий, сколько за час интенсивных тренировок в фитнес-клубе. Но ведь танцевать - это так здорово и весело! На занятии используется принцип движения от простого к сложному, что позволяет начать тренироваться с любого уровня подготовленности.

Формат 4:3; Audio: Dolby, Digital, 2.0. rus; продолжительность: 43 минута; Жанр: обучающая программа.
Год: 2005
Производитель: Эврика фильм
Артикул: 98538
ISBN: 02-03-06-21

Цель - идеальная фигура (DVD)
Вы хотите избавиться от лишнего веса? Занимайтесь с нами по специальной программе, направленной на сжигание жира. За десять занятий вы получите видимый результат. Контуры тела станут отчетливее, жировую прослойку вытеснят окрепшие мышцы. Сделайте шаг навстречу новому облику!

Продолжительность 43 минуты.

Формат: DVD.

Серия: Секреты красоты
Год: 2005
Производитель: Эврика фильм
Артикул: 85658
ISBN: 17-10-05-41

NIA Микс - аэробика
NIA (психофизическая тренировка) - программа разработана в 1983 году американцами Деби и Карлосом Розас, поможет всем улучшить свое самочувствие путем движений, естественных для вашего тела. Основу урока составляют 5 ощущений: ловкость, гибкость, сила, подвижность и устойчивость. Предлагаемый фильм - первый этап подготовки тела для самостоятельной работы по укреплению здоровья, нормализации эмоционального состояния. Программа предлагает вам сочетать лучшие элементы самых позитивных методик двигательных культур востока и Запада: тай-чи, йоги, танцев Айседоры Дункан. Джаза, тайбо и народного танца. Только вашему телу и душе известно лучше всего, как сделать именно вас счастливее. Прекрасная музыка и тщательно подобранная последовательность движений и поз создают уникальную тренировку. которая уже завоевала сердца тысяч поклонников фитнеса в Европе и Америке.

NIA дает энергию, снимает напряжение, приводит мышцы в тонус и вселяет чувство спокойствия и уравновешенности.

Программу веет Яна Передернина - координатор групповых программ, инструктор категории "Мастер" сети клубов "Планета Фитнес", презентер международных и российских фитнес-конвенций, ведущий специалист направления NIA в России.

Формат 4:3 Dolby Digital 2.0 rus

Продолжительность 52 минуты

Жанр - обучающая программа.
Год: 2006
Производитель: Эврика фильм
Артикул: 114587
ISBN: 11-09-06-1

Королевская осанка (DVD)
Предлагаем вам эффективный и увлекательный комплекс упражнений для гимнатики позвоночника. Вы добьетесь видимых результатов уже через десять занятий! Здоровый позвоночник и хорошая осанка творят чудеса: животстановится плоским, грудь поднимается и вы кажетесь выше ростом. Стройная фигура, летящая походка и королевская осанка - это то, к чему стремится каждая женщина. Сделайте шаг навстречу новому облику.

Продолжительность 55 минут.

Формат: DVD.

Серия: Секреты красоты
Год: 2005
Производитель: Эврика фильм
Артикул: 85653
ISBN: 17-10-05-39

Интервальная аэробика
Sculpt Interval - Мечтаете о красивом и сильном теле? Эта тренировка - для Вас! Интенсивная тренировка, построенная на чередовании силовой и аэробной нагрузок. Рекомендуется для среднего уровня подготовленности. Отличный жиросжигающий эффект!

Формат 4:3.

Dolby Digital 2.0 rus.

Регион All.

Продолжительность 43 минуты.

Жанр - Обучающая программа.
Год: 2005
Производитель: Эврика фильм
Артикул: 98520
ISBN: 02-03-06-3

Боди тренинг
Эта одна из самых популярных программ в мире за всю историю фитнеса. Благодаря занятиям по программе "Боди Тренинг" укрепляются, прорабатываются и приводятся в тонус все мышцы тела. Эта программа подходит как для мужчин, так и для женщин любого возраста. Ваше тело обретет формы, о которых вы всегда мечтали.

Продолжительность: 49 минут.

Формат: DVD.

Серия: Формула красоты
Год: 2005
Производитель: Эврика фильм
Артикул: 85663
ISBN: 17-10-05-44

Косметический самомассаж лица
Специалисты утверждают - самомассаж служит эффективным средством для профилактики появления морщин.

Удобство самомассажа заключается в том, что его можно проводить ежедневно и самостоятельно, без чьей-либо помощи. На его выполнение затрачивается немного времени, при этом способ проведения прост и доступен любому человеку. Наиболее эффективен самомассаж, производимый в чередовании с гимнастикой лица, а также питательными масками и кремами.

Программу ведет опытный косметолог Ирина Вьюговская (диплом "Академии Научной Красоты", сертификат Ассоциации "Cosmomed" "Slimliner und Algentherapie FLEUR MARINE", сертификат "NEW YOUTH PERFECT PEEL" на право работы с химическим пилингом, сертификат Ассоциации "AGORA" по мезотерапии, общий стаж работы косметологом - 13 лет).

Формат 4:3;

Audio: Dolby, Digital, 2.0. rus;

Продолжительность: 43 минуты;

Регион: All;

Жанр: обучающая программа.
Год: 2006
Производитель: Эврика фильм
Артикул: 105993
ISBN: 59409203

Этническая аэробика. Фламенко
Свобода тела, радость движений, удовольствие от результата! Этническая аэробика - фитнес тренировка в процессе которой на базовые шаги, существующие в классической аэробике накладываются элементы хореографического стиля испанского танца "Фламенко". В процессе занятия вы не только получаете аэробную нагрузку, но и разучиваете элементы этого зажигательного танца. За час занятий с нами вы потеряете столько же калорий сколько за час интенсивных тренировкой в фитнес-клубе. Танцуйте вместе с нами! На занятии используется принцип движения от простого к сложному, что позволяет начать тренировки с любого уровня подготовленности.

Режиссер - А. Калайда.

Формат: 4:3; Audio: dolby, disital, 2.0 rus; Продолжительность 54 минуты; Регион All pal; жанр: Обучающая программа.
Год: 2005
Производитель: Эврика фильм
Артикул: 100043
ISBN: 216021505
Автор: Калайда А

Пилатес-клуб: Спина
Система Пилатеса принципиально отличается от традиционных силовых упражнений, когда каждая мышца как бы изолирована и тренируется отдельно от других. В ходе тренировок по Пилатесу основные мышцы корпуса работают "сообща". Кроме того, Пилатес требует, чтобы Вы постоянно чувствовали свое тело, что делает упражнения еще более эффективными. В результате Вы приобретаете не "накаченные" мышцы, а стройное, подтянутое тело и прекрасная осанка помогает Вам казаться на несколько сантиметров выше. Нацеливая воздействие на глубокие мышцы, особенно в районе позвоночника, пилатес стабилизирует базовый костяк человеческого тела, наполняя его силой изнутри, а также формирует правильную красивую осанку.

Продолжительность 53 минуты.

Формат: DVD.

Серия: Пилатес-клуб
Год: 2005
Производитель: Эврика фильм
Артикул: 85634
ISBN: 17-10-05-28

Леди Аэробика
Эта учебная программа посвящена аэробике.

Главная задача аэробики - оздоровление организма. За счет аэробных упражнений лишние жиры в клетках "сгорают".

Эта программа рекомендуется пожилым, молодым, взрослым и детям - всем, кто хочет поддержать свое тело в отличной форме!

Продолжительность: 51 минута.

Формат: DVD.

Серия: Формула красоты
Год: 2005
Производитель: Эврика фильм
Артикул: 85672
ISBN: 17-10-05-48

Аэробика с "восьмеркой"
Вашему вниманию предлагается супер эффективное занятие, направленное на коррекцию проблемных зон. Упражнения позволяют совершенствовать фигуру, улучшить гибкость и исправить осанку. Для выполнения всего комплекса Вам понадобится резиновый амортизатор - "восьмерка", который Вы можете приобрести в любом спортивном магазине.

Режиссер - А. Калайда.

Композитор - С. Гулюкин.

Продолжительность: 70 минут.
Год: 2007
Производитель: Эврика фильм
Артикул: 140019
ISBN: 081146
Автор: Калайда А

Гармоничное тело (DVD)
Замечательная тренировка "два в одном". Соедините традиционные смысловые упражнения, прибавьте баланс, и Вы получите новую увлекательную тренировку "Сила+Баланс", которая сделает Вас грациозней. Особое внимание уделяется достижению гармонии пропорций Вашего тела.

Продолжительность: 48 минут.

Формат: DVD.

Серия: Формула красоты
Год: 2005
Производитель: Эврика фильм
Артикул: 85665
ISBN: 17-10-05-45

Калланетик
Танцы - это не только универсальный язык общения, способ самовыразиться, повысить самооценку, найти друзей, но и суперэффективный вид фитнеса. За час занятий танцами вы теряете столько же калорий, сколько за час интенсивных тренировок в фитнес-клубе. Но ведь танцевать - это так здорово и весело!

Калланетик - это уникальная система упражнений, вызывающих активность глубоко расположенных мышечных групп. Калланетик, словно талантливый скульптор, поможет вам вылепить новую фигуру с безупречными формами. Исправится осанка, подтянется живот, улучшится форма ягодиц. Это комплекс особой гимнастики, который при регулярном выполнении и в сочетании с рациональным питанием эффективно корректирует.

Обучающая программа. Продолжительность: 67 мин.

Серия: Fitness-Express
Год: 2004
Производитель: Видеогурман
Артикул: 82751
ISBN: 77-10-73
Автор: Хвалынский Григорий

Техника общего массажа
Из этой программы вы узнаете об основных принципах и главных технических приемах проведения общего массажа. Урок ведет Кэрол Гилби - обладатель сертификата Британской Гильдии преподавателей массажа, член Совета Ассоциации Терапевтов Великобритании. Она имеет частную практику и преподает в Англии и Японии. В течение фильма Кэрол подробно объяснит все тонкости полного массажа. Эти знания помогут вам либо стать частным массажистом и приобрести интересную и полезную профессию, либо использовать полученные навыки в домашних условиях.

Серия: Массаж
Год: 2001
Производитель: Видеогурман
Артикул: 82680
ISBN: 77-10-20

Боди-скульптор. Талия + живот
Комплекс упражнений для формирования идеальной линии талии и живота от автора программы "Боди-флекс". Регулярное выполнение этих несложных упражнений обеспечит вам:

- плоский, упругий, идеальный живот;

- уменьшение объема талии и улучшение формы тела;

- укрепление мышечного корсета, поддержку внутренних органов и спины, идеальную осанку.

Усиление эффекта дает сочетание данного комплекса с системой дыхательной гимнастики "Боди-флекс".

Автор и ведущая программы - Ирина Макарова.
Год: 2006
Производитель: Видеогурман
Артикул: 128916
ISBN: 77-1385
Автор: Макарова Ирина Вилориевна

Классическая аэробика
Аэробные тренировки остаются самыми популярными видами фитнеса в мире.

Во время аэробных нагрузок, за счет увеличения интенсивности кровообращения, происходит улучшение обмена веществ в самых удаленных уголках организма. Кроме общего оздоровления организма и приобретения великолепного тонуса, аэробика это отличный способ снижения веса и коррекции фигуры.

Программа состоит из трех частей: 1. Разминка; 2. Основная часть; 3. Заминка (Стретчинг).

"Классическая аэробика" - одна из программ цикла передач по аэробному тренингу. Ее можно выполнять как отдельно, так и чередуя с другими программами цикла ("Аэробика ТАЙБО" и "Худеем танцуя. ЛАТИНА").

Обучающая программа. Продолжительность: 75 мин.

Серия: Красота и здоровье
Год: 2004
Производитель: Видеогурман
Артикул: 82753
ISBN: 77-10-75
Автор: Чинцов Григорий

Самомассаж лица
К сожалению, не каждая женщина может себе позволить регулярно посещать косметолога и делать массаж лица. А процедура эта просто необходима, поэтому научитесь делать массаж самостоятельно.

Самомассаж является отличным средством для косметического ухода за кожей лица и шеи. Удобство самомассажа заключается в том, что его можно проводить самостоятельно, на его выполнение затрачивается немного времени, при этом способ проведения прост и доступен каждому.

Массаж оказывает благоприятное воздействие на кожу, сосуды и мышцы лица, способствует поддержанию их в хорошем состоянии. Под действием самомассажа кожа становится более гладкой, эластичной, упругой, устраняется отечность. Это эффективное средство для профилактики появления морщин.

Обучающая программа. Продолжительность: 56 мин.

Серия: Массаж
Год: 2004
Производитель: Видеогурман
Артикул: 82677
ISBN: 77-10-18

Боди-тоник
Эта необычная тренировка включает элементы балета, йоги и пилатеса.

Способствует формированию идеальных, гармоничных пропорций тела. Включает силовые упражнения, упражнения на растяжку и координацию. Обладает прекрасным антистрессовым эффектом. 3-х кратное повторение каждого упражнения делает занятия приятными и неутомительными.

Комплекс включает множество упражнений с поворотами, наклонами, скручиваниями, прогибами, поэтому является прекрасной гимнастикой для суставов. Усиление эффекта дает сочетание данного комплекса с системой дыхательной гимнастики "Боди-Флекс".

Автор и ведущая программы - Ирина Макарова.
Год: 2006
Производитель: Видеогурман
Артикул: 128917
ISBN: 77123
Автор: Макарова Ирина Вилориевна

Ваш здоровый позвоночник
Эта программа позволит вам освоить уникальный комплекс упражнений, с помощью которых вы сможете улучшить состояние своего позвоночника.

Программа раскрывает следующие вопросы:

- Основы анатомии и физиологии позвоночно-двигательного сегмента;

- Основные причины возникновения патологий позвоночника;

- Комплекс манипуляций для самостоятельного применения;

- Рекомендации на каждый день;

Данная методика разработана основоположниками европейской остеопатии, прежде всего Карлом Левитом, и адаптирована для самостоятельного применения пациентами, не имеющими специальной подготовки. Упражнения могут применяться как для профилактики так и для лечения проблем с позвоночником. Комплекс направлен на восстановление подвижности во всех отделах позвоночника.

Основа предлагаемой методики - чередованием двух процессов, составляющих суть всякой жизнедеятельности: расслабления и напряжения. Эти приемы позволяют расслабить спазмированные мышцы, увеличить подвижность позвоночника. Использование специального дыхания и "содружественных движений" (синкинезий) делает методику особенно эффективной.

Продолжительность: 61 мин.

Серия: Красота и здоровье
Год: 2004
Производитель: Видеогурман
Артикул: 82682
ISBN: 77-10-21

Кардиоаэробика
Насладитесь музыкой и движением! Динамичный урок классической аэробики. Интенсивная нагрузка для тренировки сердечно-сосудистой и дыхательной систем организма и быстрого сжигания калорий. Занимаясь по этой программе, Вы сможете позволить себе есть свои любимые блюда, научитесь снимать стрессы, будете всегда в прекрасном тонусе. Не расслабляйтесь и не останавливайтесь - результат не заставит себя ждать.

Обучающая программа. Продолжительность: 53 мин.

Серия: Fitness-Express
Год: 2005
Производитель: Видеогурман
Артикул: 82752
ISBN: 77-10-74
Автор: Хвалынский Григорий

Боди-флекс
Комплексная гимнастика Ирины Макаровой с элементами уникальной дыхательной программы "Боди-флекс": усиливает обменные процессы в организме, корректирует фигуру, укрепляет позвоночник, улучшает самочувствие, омолаживает организм, стимулирует деятельность внутренних органов.

Комплекс основывается на аэробном (глубоком) дыхании в сочетании с определенными позами и упражнениями.

Физиологический механизм гимнастики таков: большое количество кислорода с кровью поступает к месту напряжения и активно расщепляет жиры, выводит образующиеся шлаки и тонизирует мышечную ткань. К тому же аэробное дыхание активизирует лимфоток и способствует массажу внутренних органов.

Комплекс упражнений подходит людям с любым уровнем физической подготовки, не требует специального оборудования. Применение комплекса упражнений наиболее эффективно при проблемах, связанных с избыточным весом, заболеваниях опорно-двигательного аппарата и хронических заболеваниях органов дыхания.

Обучающая программа. Продолжительность: 55 мин.

Серия: Красота и здоровье
Год: 2003
Производитель: Видеогурман
Артикул: 82686
ISBN: 77-10-24

Танцевальная аэробика Dance Workout: Комплекс упражнений для похудения
Если Вы хотите сбросить лишние килограммы, но не любите монотонные тренировки в спортивном зале, трудные упражнения, мы покажем Вам, как можно сочетать занятия спортом с развлечением. Программа "Танцевальная аэробика" это самый легкий и приятный способ поддержания спортивной формы.

Эффект тот же, что и от аэробики, но сами занятия пролетают незаметно, ведь это так весело танцевать!

Вы сможете укрепить мышцы и поднять общий тонус, наслаждаясь при этом приятной музыкой, и, кроме того, научитесь хорошо танцевать.

Тренируйтесь, танцуя. Желаем успехов!

Серия: Красота и здоровье
Год: 2003
Производитель: Видеогурман
Артикул: 82702
ISBN: 77-10-35

Сказочная аэробика
Сказочная аэробика - для дошкольников и младших школьников.

Дорогие ребята! Эта программа выполнена в виде серии сказок. Занимаясь вместе с нами, Вы научитесь танцевать и улучшите осанку.

Разминка.

Танцевальный урок 1 (Сказка про Винни-Пуха) Занимаясь с нами, Вы сможете сыграть сказку и выучить танцевальные движения. Тренировка сердечно-сосудистой и дыхательной системы, развитие координации движений.

Танцевальный урок 2 (Веселый танец).

Упражнения с мячом (фитбол) (Сказка "Теремок") Преимущество фитбола перед другими видами тренировок - уменьшение нагрузки на позвоночник, что особенно ценно при нарушениях осанки и слабых мышцах спины. Выполнение упражнений на фитболе под ритмичную музыку повышает настроение, выносливость, уровень проявления мышечной силы, быстроты, ловкости.

"Дюймовочка" - комплекс упражнений на полу, развивающий силу и гибкость.

"Котауси и Мауси" - стречинг. Направлен на: повышение сократительной способности мышц; увеличение эластичности мышц, сухожилий, связок; ускорение восстановительных процессов в мышце после интенсивной работы; улучшение обменных процессов в мышце, обогащение кислородом.

Надеемся, что наша программа, выполненная в сказочном варианте, заинтересует воспитателей детских садов, учителей физкультуры, гувернеров, и станет одним из методов проведения урока.

Продолжительность программы: 37 минут.

Серия: Аэробика для детей
Год: 2005
Производитель: Видеогурман
Артикул: 82755
ISBN: 77-10-77

Уход за волосами
Каждый раз, проходя мимо зеркала, мы обращаем внимание на свою прическу, и это не удивительно, ведь красивые и ухоженные волосы ассоциируются со здоровьем и успехом. Состояние волос сильно влияет на настроение людей. И Вы, конечно, хотите, чтобы Ваши волосы были не только красивыми, но и здоровыми.

Из нашей программы вы узнаете о строении волос и кожи головы.

Профессионалы откроют вам секреты по уходу за волосами: выбору шампуней, бальзамов, масок, научат, как правильно окрашивать, мыть и сушить волосы, как ухаживать за различными типами волос - от нормальных до проблемных (жирных, сухих, ломких и т. д.). Вы узнаете, как бороться с такими неприятными явлениями, как перхоть и выпадение волос.

Ваши волосы стоят того, чтобы о них позаботиться, не правда ли?

Продолжительность: 65 минут.

Серия: Красота и здоровье
Год: 2004
Производитель: Видеогурман
Артикул: 82790
ISBN: 77-10-107

Здоровое питание для детей и подростков
В этом фильме одна из ведущих английских диетологов Джейн Уоллинер рассказывает родителям, что нужно делать, чтобы Ваш ребенок рос здоровым и сильным. Она дает полезные советы родителям о том, как составить детям в возрасте от 1 до 12 лет хорошую сбалансированную диету, состоящую из основных видов продуктов: мяса, птицы, рыбы, молочных продуктов, зерновых и злаковых, фруктов и овощей.

Серия: Красота и здоровье
Год: 2005
Производитель: Видеогурман
Артикул: 82687
ISBN: 77-10-25

Ароматерапия
Ароматерапия - это одновременно наука и искусство оздоровления и лечения болезней растительными эссенциями. Ее называют также терапией гармонии, потому что огромный арсенал ароматов, которым царство растений заботливо снабдило человечество, исцеляет психическую, эмоциональную и физическую сферы человеческого организма.

Сегодня ароматерапия - одно из наиболее популярных и быстро развивающихся в мир направлений оздоровительной медицины.

Наша программа поможет восполнить недостаток информации о терапевтических свойствах эфирных масел, уровнях их воздействия на организм и методах введения. Мы научим Вас выбирать эфирные масла и правильно применять их.

Наполните свою жизнь новыми впечатлениями, ощущениями и эмоциями!

В программе принимают участие:

Ольга Ирисова - кандидат биологических наук, директор Центра ароматерапии "Ирис".

Юлия Беспалова - руководитель школы Центра ароматерапии "Ирис".

Владимир Матвеев - врач-терапевт, ведущий специалист лечебно-оздоровительного научного центра "Био-мед".

Обучающая программа. Продолжительность: 57 мин.

Серия: Красота и здоровье
Год: 2004
Производитель: Видеогурман
Артикул: 82684
ISBN: 77-10-23

Тело человека: грани возможного. Зрение. Региональная версия (DVD)
Столкнувшись с экстремальными испытаниями тело человека способно проявить поразительную выносливость, используя свои скрытые резервы. В основу этого захватывающего сериала легли реальные события с людьми, которые выжили лишь благодаря удивительной концентрации своих умственных и физических сил. Зрелищные спецэффекты помогут вам понять, как действует наше тело и наш мозг в минуты кризиса, и теперь, возможно, не останется сомнений в том, что все мы немного супермены.

Зрение

Более 80 процентов информации об окружающем мире мы получаем благодаря глазам. Узнайте, как адаптировалось зрение древнего человека, чтобы помочь нам выживать в современном мире. Откройте для себя поразительные скрытые способности глаз на примере уличного регулировщика среди потока машин, телохранителя, способного заметить опасность в толпе, и пожарного, сражающегося с густым черным дымом.

Формат: 4:3

Язык: русский

Продолжительность: 45 мин.

Серия: Фильмы. Discovery. Научно-популярный
Год: 2008
Производитель: DVD Магия
Артикул: 292952
ISBN: 4690503002425
Автор: Клифтон Дэн

Тело человека: грани возможного. Сила мышц (DVD)
Столкнувшись с экстремальными испытаниями, тело человека способно проявить поразительную выносливость, используя свои скрытые резервы. В основу этого захватывающего сериала легли реальные события с людьми, которые выжили лишь благодаря удивительной концентрации своих умственных и физических сил. Зрелищные спецэффекты помогут вам понять, как действует наше тело и наш мозг в минуты кризиса, и теперь, возможно, не останется сомнений в том, что все мы немного супермены.

Сила мышц

В человеческом теле таятся огромные резервы силы, мощи и выносливости. Кости тверды, как бетон, но достаточно гибки, чтобы не сломаться. В критические мгновения каждый из нас способен продемонстрировать чудеса ловкости и силы. Как можно выжить, если тебя засосало торнадо или прижало 500-килограммовым валуном, или если плыть 14 часов подряд? В этой серии мышцы, сухожилия, суставы и кости предстанут перед вами во всем своем несокрушимом блеске!

Формат: 4:3

Язык: русский

Продолжительность: 45 мин.

Серия: Фильмы. Discovery. Научно-популярный
Год: 2008
Производитель: DVD Магия
Артикул: 292954
ISBN: 4690503002432
Автор: Рэдис Марк, Клифтон Дэн

Тело человека: грани возможного. Осязание (DVD)
Столкнувшись с экстремальными испытаниями, тело человека способно проявить поразительную выносливость, используя свои скрытые резервы. В основу этого захватывающего сериала легли реальные события с людьми, которые выжили лишь благодаря удивительной концентрации своих умственных и физических сил. Зрелищные спецэффекты помогут вам понять, как действует наше тело и наш мозг в минуты кризиса, и теперь, возможно, не останется сомнений в том, что все мы немного супермены.

Осязание

Миллионы нервов передают ощущения, собранные с поверхности нашего тела, к мозгу со скоростью свыше 320 км/ч. Но наша нервная система способна на то, о чем многие даже не подозревают. Как пальцы могут двигаться быстрее скорости мысли? Что происходит, если мы ощущаем жар?

Что такое боль и как некоторые люди могут контролировать ее? Перед вами захватывающий визуальный рассказ о жизненно важной системе коммуникаций в теле человека.

Формат: 4:3

Язык: русский

Продолжительность: 45 мин.

Серия: Фильмы. Discovery. Научно-популярный
Год: 2008
Производитель: DVD Магия
Артикул: 292953
ISBN: 4690503002401
Автор: Рэдис Марк

Домашний косметолог (DVD)
Хотите всегда иметь ухоженный вид, как будто вы только что вышли из салона красоты? Оказывается, хорошо выглядеть все время совсем не трудно. При этом от вас не потребуется никаких жертв и серьезных материальных затрат! Теперь у вас есть возможность приобрести диск рекомендациями профессионального косметолога. Вы легко научитесь различным процедурам по уходу за лицом и телом, включая; - техники ухода за лицом: очищение, маски, омоложение; самомассаж лица, рук, ног; баночный и медовый массаж, Воспользуйтесь современными методиками, которые вы найдете на этом диске. Посвятите себе всего несколько минут в день, в любое удобное для вас время, и результат не заставит долго ждать! Вам останется только наслаждаться своей, красотой, привлекательностью и находчивостью, поскольку вы обошлись без расходов на дорогостоящие косметологические процедуры и спа-салоны!

Продолжительность 55 мин.
Год: 2010
Производитель: Вектор
Артикул: 229700
ISBN: 71536669520899

Маникюр
Ухоженные руки и ногти - непременное условие элегантности, стильности и красоты.

Программа состоит из двух частей:

I часть - Маникюр

Здесь вы найдете ответы на самые разные вопросы:

- строение ногтей

- условия, инструменты и препараты для проведения маникюра

- техника выполнения процедуры маникюра

- особенности проведения маникюра у детей, мужчин, при некоторых заболеваниях.

II часть - Нейл дизайн

Ваши ногти можно превратить в настоящие произведения искусства. Нет никаких ограничений, кроме вашей фантазии. В программе показаны различные техники украшения ногтей.

Продолжительность: 52 минуты.

Серия: Красота и здоровье
Год: 2004
Производитель: Видеогурман
Артикул: 82785
ISBN: 77-10-104

Обнаженный массаж
Это удовольствие на кончиках пальцев.

В течение долгого времени искусство массажа было знакомо только профессиональным массажистам. В наши дни оно становится доступным широкому кругу желающих. Более того, в моду входит эротический массаж - чувственныйи нежный, способный доставить максимум удовольствия и релаксации. Авторы программы познакомят вас с техникой классического шведского и тонкостям французского массажа и они гарантируют вам неповторимое удовольствие и незабываемые ощущения.

Продолжительность: 55 минут.

Для зрительской аудитории старше 18 лет.

Серия: Массаж
Год: 2001
Производитель: Видеогурман
Артикул: 82674
ISBN: 77-10-15

CD. Классический массаж
1. Поглаживание (применяется в начале и конце массажа, а также при смене одного приема другим);

2. Растирание (расширяет сосуды, усиливает кровообращение, поднимает температуру кожи);

3. Выжимание (воздействие на кожу, на подкожную клетчатку, соединительную ткань, верхние мышечные слои);

4. Разминание (более половины всего времени, отведенного на сеанс отводится на разминание);

5. Вибрация (достигает глубоколежащих внутренних органов, сосудов и нервов);

6. Массаж спины (способствует оттоку лимфы и уничтожению отеков);

7. Массаж предплечий;

8. Массаж ягодиц;

9. Глубокий массаж (способствует выведению продуктов обмена, устранению отеков и застойных явлений);

10. Массаж шеи (улучшается работа кровеносной и лимфатической систем организма);

11. Массаж конечностей;

12. Массаж удаляющий продукты распада;

13. Массаж грудной клетки;

14. Массаж от бессонницы и нервного перевозбуждения;

Серия: Восточные танцы
Год: 2005
Производитель: ФГ Никитин
Артикул: 113359
ISBN: 432912

Фитнес со скакалкой. Часть 2
Фитнес со скакалкой - это уникальный по своим достоинствам вид физической активности, позволяющий тренировать одновременно большое количество мышечных групп. Такие тренировки укрепляют сердечно-сосудистую и дыхательную системы, помогают сжигать жир и развивать такие важные качества, как ловкость и координация. Вы сможете быстро усовершенствовать свою фигуру, т.к. все упражнения в данном курсе нацелены на проблемные части тела. Профессионалы утверждают, что 1 час занятий со скакалкой помогает Вам избавиться от 1000 калорий!

Без возрастных ограничений.

Продолжительность: 50 минут.

Формат: 4:3

Язык: Русский

Звук: Stereo 2.0

Color

Pal
Год: 2006
Производитель: АМГ Видео
Артикул: 106585
ISBN: 131822

Фитнес со скакалкой. Часть 3
Фитнес со скакалкой - это уникальный по своим достоинствам вид физической активности, позволяющий тренировать одновременно большое количество мышечных групп. Такие тренировки укрепляют сердечно-сосудистую и дыхательную системы, помогают сжигать жир и развивать такие важные качества, как ловкость и координация. Вы сможете быстро усовершенствовать свою фигуру, т.к. все упражнения в данном курсе нацелены на проблемные части тела. Профессионалы утверждают, что 1 час занятий со скакалкой помогает Вам избавиться от 1000 калорий!

Без возрастных ограничений.

Продолжительность: 60 минут.

Формат: 4:3

Язык: Русский

Звук: Stereo 2.0

Color

Pal
Год: 2006
Производитель: АМГ Видео
Артикул: 106586
ISBN: 131839

Кармен Электра. Аэробика стриптиз. Часть 1
Первая часть программы Кармен Электры, разработанная ею при участии хореографов и профессионалов фитнеса, открывает зрителю основы стриптиза. Используя наиболее популярные техники фитнеса и танца, Кармен проводит несложную тренировку, которая развивает и укрепляет тело с помощью движений, направленных на ноги, бедра, ягодицы и пресс. "Аэробика-Стриптиз" поможет вам хорошо выглядеть, замечательно себя чувствовать и разнообразить Вашу личную жизнь в комфортных условиях собственного дома.

Язык: русский.

Stereo: 2.0

PAL

COLOR

4:3

Без возрастных ограничений.
Год: 2006
Производитель: АМГ Видео
Артикул: 100610
ISBN: 131242

Кармен Электра. Аэробика стриптиз: Хип-хоп. Часть 5
Любимые движения Кармен из хип-хопа. Интенсивная аэробика, сочетание сексуальности и энергичности.

Язык: русский.

Stereo: 2.0

PAL

COLOR

4:3

Без возрастных ограничений.
Год: 2006
Производитель: АМГ Видео
Артикул: 100615
ISBN: 131280

Фитнес со скакалкой. Часть 1
Фитнес со скакалкой - это уникальный по своим достоинствам вид физической активности, позволяющий тренировать одновременно большое количество мышечных групп. Такие тренировки укрепляют сердечно-сосудистую и дыхательную системы, помогают сжигать жир и развивать такие важные качества, как ловкость и координация. Вы сможете быстро усовершенствовать свою фигуру, т.к. все упражнения в данном курсе нацелены на проблемные части тела. Профессионалы утверждают, что 1 час занятий со скакалкой помогает Вам избавиться от 1000 калорий!

Без возрастных ограничений.

Продолжительность: 60 минут.

Формат: 4:3

Язык: Русский

Звук: Stereo 2.0

Color

Pal
Год: 2006
Производитель: АМГ Видео
Артикул: 106584
ISBN: 131815

Фитнес со скакалкой. Экстрим
Фитнес со скакалкой - это уникальный по своим достоинствам вид физической активности, позволяющий тренировать одновременно большое количество мышечных групп. Такие тренировки укрепляют сердечно-сосудистую и дыхательную системы, помогают сжигать жир и развивать такие важные качества, как ловкость и координация. Вы сможете быстро усовершенствовать свою фигуру, т.к. все упражнения в данном курсе нацелены на проблемные части тела. Профессионалы утверждают, что 1 час занятий со скакалкой помогает Вам избавиться от 1000 калорий!

Без возрастных ограничений.

Продолжительность: 40 минут.

Формат: 4:3

Язык: Русский

Звук: Stereo 2.0

Color

Pal
Год: 2006
Производитель: АМГ Видео
Артикул: 106587
ISBN: 131846

Кармен Электра. Аэробика стриптиз: Стрип-фитнес. Часть 2
Вторя часть программы полностью посвящена совершенствованию фигуры. Эксперт по фитнесу и персональный тренер Кармен - Майкл Карсэн проводит интенсивную тренировку для всего тела, которая укрепит и придаст тонус Вашим мышцам. За тренировкой следуют несколько мини-разминок, сециально разработанных для проблемных зон, таких как бедра, ягодицы, пресс. Эта часть программы легко поможет Вам обрести идеальную фигуру и поможет Вам обрести идеальную фигуру и почувствовать себя увереннее в любой ситуации!

Язык: русский.

Stereo: 2.0

PAL

COLOR

4:3

Без возрастных ограничений.
Год: 2006
Производитель: АМГ Видео
Артикул: 100611
ISBN: 131259

Кармен Электра. Аэробика стриптиз: Лэп-данс. Часть 4
Сенсационная хореография. Профессиональные методы для изучения легендарного Лэп-данса. Этот соблазнительный танец не только укрепит мышцы, но и повысит настроение и самооценку.

Язык: русский.

Stereo: 2.0

PAL

COLOR

4:3

Без возрастных ограничений.
Год: 2006
Производитель: АМГ Видео
Артикул: 100613
ISBN: 131273

Самомассаж
Простые упражнения для снятия ежедневного напряжения и улучшения самочувствия.

Представлены техники самомассажа, направленные на снятие стресса, усталости, на поддержание и улучшение физической формы.

Язык: Русский.

Без возрастных ограничений.

Продолжительность 60 минут.

Формат: 4:3. Цветной. Звук 2.0 stereo.
Год: 2006
Производитель: АМГ Видео
Артикул: 111690
ISBN: 132003

Красивый живот
Название: Красивый живот.

Автор: Фредерик Зенуда.

Вы хотите иметь плоский живот и подтянутые ягодицы, и Вы готовы взяться за упражнения для моделирования фигуры.

Мы предлагаем Вам легковыполнимые упражнения и разумные советы по моделированию фигуры.

Кинезиотерапевт и остеопат Фредерик Зенуда предлагает Вам 5 циклов упражнений. Первые три представляют собой разные уровни сложности для укрепления брюшных мышц, один цикл для укрепления ягодиц, 1 - рекомендации по растяжке тела.

Во второй части программы Вы найдете советы диетологов и небольшой экскурс в анатомию, чтобы лучше понять, на что влияет то или иное упражнение.

К Вашим услугам консультация от пластического хирурга.

Перевод: синхронный.

Звуковая дорожка: Русский Dolby Digital Stereo.

Формат: DVD.

Формат изображения: Standart 4:3.

Цветной.

Производитель: ООО "Ам Групп", 2006.

Региональный код: 0.

Продолжительность: 66 минут.

Возрастной цензор: Без возрастных ограничений.

Жанр: обучающая программа.

Комплектность: 1 диск.

Тип упаковки: DVD-Box.
Год: 2006
Производитель: АМГ Видео
Артикул: 111689
ISBN: 131969
Автор: Зенуда Фредерик

Красивые ноги
Каждая проблема разрешима. К Вашим услугам рекомендации специалистов по вопросам диеты, пластической хирургии и снятия ощущения тяжести в ногах.

Мы предлагаем Вам упражнения, которые легко делать дома и в офисе, а также советы специалистов и врачебные рекомендации.

Фредерик Зенуда, знаменитый кинезиотерапевт - остеопат, предлагает Вашему вниманию 4 десятиминутных цикла упражнений, которые можно выполнять как отдельно, так и последовательно. Всегда начинайте с дыхательных упражнений, которые сделают Ваше тело более гибким.

Язык: Русский.

Без возрастных ограничений.

Продолжительность 65 минут.

Формат: 4:3. Цветной. Звук 2.0 stereo.
Год: 2006
Производитель: АМГ Видео
Артикул: 111688
ISBN: 131952

Гимнастика для позвоночника по системе Поля Брэгга (DVD)
Поль Брэгг разработал комплекс специальных упражнений для оздоровления позвоночника. Его программа помогает восстановить нормальное функционирование позвоночника, устранить причины многих болезней, болей в спине и других частях тела, которые могут быть вызваны неправильной осанкой, различными телесными повреждениями, неправильными рабочими позами и навыками, дряблыми мышцами, вредными привычками.

После нескольких недель занятий по программе, предложенной в этом фильме, ваш позвоночник станет гибким и крепким. У вас появится энергичная, упругая походка. Вы обнаружите, что уже не устаете столь быстро, ведь с каждым днем ваш организм будет наращивать жизненную энергию.

Основные разделы предлагаемой видеопрограммы:

- Разминка

- Два комплекса упражнений для укрепления позвоночника

- Лечебные движения для растягивания и укрепления позвоночника
Год: 2012
Производитель: Вектор
Артикул: 272384
ISBN: 28376-8911

Массаж за 20 минут. Экспресс-курс для начинающих (DVD)
Массаж - одно из самых тонких искусств. Он помогает восстанавливать силы, дарит бодрость и хорошее настроение людям самых разных возрастов и профессий.

В фильме представлен экспресс-курс классического общеоздоровительного массажа, который каждый может освоить в домашних условиях. Подробно рассматриваются все основные приемы классического массажа и даются необходимые рекомендации по их правильному выполнению.

Автор видеокурса Шишкин Александр Борисович - невролог, мануальный терапевт, врач высшей категории, кандидат медицинских наук.

Продолжительность: 68 минут

Формат: 16:9

Регион: All Pal

Серия: DVD-диск
Год: 2013
Производитель: Вектор
Артикул: 375002
ISBN: 7153665
Автор: Шишкин Александр Борисович

Здоровое сердце и сосуды за 15 минут (DVD)
Марина Плеханова - старший тренер-преподаватель Санкт-Петербургского Педагогического Колледжа Фитнеса. Любимые направления фитнеса: аэробика, степ-аэробика, силовой и персональный фитнес, групповые силовые тренировки, аква-аэробика.

Здоровые сердце и сосуды - это залог нормальной работы всего организма, поэтому очень важно уделять внимание их тренировкам. В наше время заболевания сердца и сосудов значительно "помолодели": ими страдает большая часть взрослого населения. Однако с помощью гимнастических упражнений можно:

предупредить преждевременное изнашивание сосудов,

укрепить сердечную мышцу,

повысить функциональные возможности сердца,

восстановить нормальное кровообращение.

В фильме представлена программа оздоровления сердечно-сосудистой системы.

Разминка. Общеукрепляющая гимнастика

Гимнастика для оздоровления сосудов

Гимнастика при гипертонии

Гимнастика при гипотонии

Продолжительность: 58 минут.

Изображение: PAL Color

Формат: 16:9

Регион: ALL, PAL

Не рекомендуется для просмотра лицам моложе 16 лет.

Серия: DVD-диск
Год: 2013
Производитель: Вектор
Артикул: 382604
ISBN: 715952
Автор: Плеханова Марина

Бодифлекс Life. Дышим и худеем (DVD)
Предлагаемый фильм - совместный проект Издательства "Вектор" и портала "Клуб Стройности".

Бодифлекс - не просто гимнастика. Это - передовая оздоровительная система, очень гармонично сочетающая дыхательные и физические упражнения. Правильное дыхание насыщает все ткани и системы организма кислородом, а двигательная активность наполняет организм жизненной силой и энергией. В результате мышцы приобретают изумительный тонус, а ваше тело - желанные формы.

Бодифлекс - это универсальная методика, которая позволяет поддерживать тело и организм в отличном состоянии.

Методика Бодифлекс:

способствует активному расщеплению жиров;

подтягивает и укрепляет мышцы;

ускоряет обмен веществ;

усиливает лимфоток;

оказывает общее тонизирующее и оздоровительное действие;

не требует специального оборудования и специальной подготовки.

Основной комплекс из 12 базовых упражнений Комплекс упражнений для верхней части тела.

Продолжительность: 73 минуты.

Изображение: PAL Color

Формат: 16:9

Регион: ALL, PAL

Не рекомендуется для просмотра лицам моложе 16 лет.

Серия: DVD-диск
Год: 2013
Производитель: Вектор
Артикул: 382603
ISBN: 7153699

Красивые ножки, попка, грудь за 15 минут (DVD)
Стройная и подтянутая фигура - мечта каждой женщины. Но как обычно, большинству из нас не хватает то денег, то времени, то сил на посещение спортивного зала.

Мы предлагаем вам отличный выход - удивительно легкий и эффективный комплекс упражнений, который позволяет достичь быстрого результата всего за 15 минут в день, и не выходя из дома!

Данная программа разработана высококлассными специалистами в области фитнеса и состоит из 3 комплексов, каждый из которых может использоваться как отдельно, так и в сочетании с другими упражнениями.

Благодаря этой программе, вы в кратчайшие сроки:

- добьетесь совершенной линии талии и бедер;

- станете обладательницей супер-ножек и супер-груди!

И восхищенные взгляды мужчин вам гарантированы!

Продолжительность: 55 минут.

Серия: DVD-диск
Год: 2011
Производитель: Вектор
Артикул: 295652
ISBN: 715366608

Все о русской бане (DVD)
Баня - одна из старейших традиций русского народа. С самых давних времен люди придавали огромное значение, чистоте тела, лечению водными процедурами и повсеместно пользовались банями. Сохранилось это и по сей день. Но немногие из нас знают, как правильно пользоваться баней. Данный фильм призван рассказать Вам о том, как париться в бане и получать от этого истинное удовольствие!

Продолжительность: 42 минуты.

Формат: DVD.
Год: 2005
Производитель: Эврика фильм
Артикул: 85606
ISBN: 17-10-05-4

Стань стройной (DVD)
Вы хотите избавиться от лишнего веса? Занимайтесь с нами по специальной программе, направленной на сжигание жира. За десять занятий Вы получите видимый результат. Контуры Вашего тела станут отчетливее, жировую прослойку вытеснят окрепшие мышцы. Недостижимых целей не существует.

Продолжительность: 43 минуты.

Формат: DVD.

Серия: Секреты красоты
Год: 2005
Производитель: Эврика фильм
Артикул: 85655
ISBN: 17-10-05-40

Бодифлекс. Самоучитель (DVD)
Бодифлекс - не просто гимнастика. Это - передовая оздоровительная система, очень гармонично сочетающая дыхательные и физические упражнения. Правильное дыхание насыщает все ткани и системы организма кислородом, а двигательная активность наполняет организм жизненной силой и энергией. В результате мышцы приобретают изумительный тонус, а ваше тело - желанные формы.

Методика "Бодифлекс":

- способствует активному расщеплению жиров;

- подтягивает и укрепляет мышцы;

- ускоряет обмен веществ;

- усиливает лимфоток;

- оказывает общеукрепляющее, тонизирующее и оздоровительное действие;

- не требует специального оборудования и подготовки.

Продолжительность: 55 мин.

Серия: DVD-диск
Год: 2011
Производитель: Вектор
Артикул: 298368
ISBN: 715366695208

Идеальное тело за 15 минут в день (DVD)
Новейшая методика по коррекции фигуры, для людей подходящих к проблеме похудения с умом и ответственностью за свое здоровье. Программа рассчитана на занятую аудиторию, стремящуюся не к потере лишних килограммов, а к обретению здорового, стройного тела, с помощью комплекса упражнений, направленного на уменьшение объемов в нужных местах. Программа позволяет похудеть на несколько размеров в кратчайшие сроки, занимаясь всего 15 минут в день. Вы сможете с легкостью потерять ненавистные жировые отложения именно в проблемных зонах, сохранив при этом то, что так часто подвержено нежелательному похудению.

Продолжительность 62 мин.

Звук: 2.0

Язык: русский, английский

Изображение: 4:3 Color

Регион: ALL

Не рекомендуется для просмотра лицам моложе 12 лет.

Серия: Фильмы. Документальный
Год: 2009
Производитель: АМГ Видео
Артикул: 334902
ISBN: 4607071133499

Фейслифтинг. Молодость и красота лица (DVD)
Фейслифтинг. Молодость и красота: эффективные упражнения и массаж для лица демонстрируют комплекс упражнений, направленных на растяжение и массирование мимических и жевательных мышц, а также на их расслабление и укрепление.

Инновационная программа поможет вам:

разгладить морщины на лице и придать лицу здоровый вид;

подтянуть кожу лица и омолодить шею;

избавиться от внешних последствий неправильного прикуса, улучшить выговор и голос;

избавиться от болей, возникающих в области челюсти и шеи, а также головных болей.

Продолжительность: 46 минут.

Изображение: 16:9 Color

Регионы: ALL, Pal

Не рекомендуется для просмотра лицам моложе 16 лет.

Серия: DVD-диск
Год: 2013
Производитель: Вектор
Артикул: 416303
ISBN: 23112013-9
Автор: Кивилуома Леена

Идеальная грудь за 15 минут. Фитнес-программа
Красивая грудь - мечта каждой женщины. В книге Лики Ян вы найдете эксклюзивный комплекс упражнений, который поможет вам приблизиться к идеалу!

Уникальная фитнес-программа поможет вам:

привести мышцы груди в тонус

держать правильную осанку

улучшить рельеф рук и плеч

Всего 20 минут в день - и ваша грудь станет высокой и упругой, спина окрепнет и распрямится, а руки и плечи приобретут красивые очертания.

Немного усилий - и вы станете неотразимой!

Серия: Жизнь в движении
Год: 2006
Производитель: Вектор
Артикул: 119759
ISBN: 5-9684-0442-6
Автор: Ян Лика

Тонкая талия за 15 минут. Фитнес-программа (+ DVD "Фигурка-класс!")
Тонкая талия всегда в моде! Ведь женственность и изящество актуальны во все времена. В книге Ирины Палецкой вы найдете эксклюзивный комплекс упражнений, который поможет вам приблизиться к идеалу!

Уникальная фитнес-программа поможет вам:

сделать талию тонкой;

укрепить и подтянуть мышцы живота;

усилить кровообращение в проблемных зонах.

Всего 20 минут в день и вы избавитесь от лишних килограммов, ваш животик втянется и станет упругим, а талия приобретет женственный изгиб.

Немного усилий и вы станете неотразимой!

Серия: Жизнь в движении
Год: 2006
Производитель: Вектор
Артикул: 119760
ISBN: 5-9684-0443-4
Автор: Ян Лика

Комплекс упражнений для проблемных зон. Решение за 10 минут (DVD)
Данная программа разработана специально для тех, кто хочет в сжатые сроки привести в порядок фигуру, подтянуть слабые мышцы, обрести здоровье, молодость, бодрость.

Программа состоит из 5 комплексов, каждый из которых может использоваться как отдельно, так и в сочетании с другими упражнениями.

- Бедра.

- Ягодицы.

- Пресс.

Достаточно уделять предлагаемым упражнениям всего лишь по десять минут каждый день.

Плоский и упругий живот, подтянутые ягодицы и красивые бедра - это мечта, которая может превратиться в реальность!

Продолжительность 47 мин.

Серия: DVD-диск
Год: 2011
Производитель: Невский проспект
Артикул: 274965
ISBN: 4967153666

Лечебные движения для суставов и позвоночника (DVD)
Фильм посвящен программе оздоровления опорно-двигательного аппарата в целом, и позвоночнику и суставам - в частности.

Выполняя предлагаемые комплексы упражнений, вы сможете значительно улучшить состояние своего здоровья.

Специальные упражнения для суставов и позвоночника помогут исправить осанку, избавиться от болей, обрести былую гибкость в суставах и легкость во всем теле.

В фильме представлено несколько комплексов упражнений.

- Гимнастика для кистей рук.

- Гимнастика для локтевых суставов.

- Гимнастика для плечевых суставов

- Гимнастика для суставов ног.

- Гимнастика для коленных суставов.

- Гимнастика для позвоночника.

Уже через неделю регулярных занятий лечебной физкультурой вы заметите положительное воздействие!

Продолжительность: 39 минут.

Серия: DVD-диск
Год: 2011
Производитель: Невский проспект
Артикул: 274967
ISBN: 4967153668

Лечебные движения для сердца и сосудов (DVD)
Предлагаемый фильм посвящен программе оздоровления сердечно-сосудистой системы. Здоровые сердце и сосуды - это залог нормальной работы всего организма, поэтому очень важно уделять внимание их тренировкам.

В наше время заболевания сердца и сосудов значительно "помолодели": ими страдает большая часть взрослого населения. Однако с помощью гимнастических упражнений можно предупредить:

- преждевременное изнашивание сосудов;

- укрепить сердечную мышцу;

- повысить функциональные возможности сердца;

- восстановить нормальное кровообращение

В фильме представлено несколько комплексов упражнений для людей с различными сердечно-сосудистыми заболеваниями.

- Гимнастика для оздоровления сосудов.

- Гимнастика при ишемической болезни сердца.

- Гимнастика при атеросклерозе сосудов головного мозга.

- Гимнастика при гипертонии.

- Гимнастика при гипотонии.

Помните, что лучшее средство профилактики болезней сердца и сосудов - это здоровый и активный образ жизни!

Продолжительность 56 мин.

Серия: DVD-диск
Год: 2011
Производитель: Невский проспект
Артикул: 274966
ISBN: 4967153667

Ваш Макияж (2DVD)
Трое известнейших визажистов продемонстрируют свое мастерство и раскроют свои секреты. Посмотрите, как на Ваших глазах создаются 26 различных образов. На этом DVD Вы найдете 44 части, 3 часа записей с инструкциями и полезными советами. Следуя простым советам, Вы научитесь создавать эффектные образы. Диск не содержит рекламы: Вы сами решаете, что подходит именно для Вас.

Дневной макияж

Вечерний макияж/Праздничный макияж

Макияж для светлой кожи

Светлая кожа - чарующий шарм

Светлая кожа - выразительные глаза

Макияж для нормальной кожи

Нормальная кожа - кинозвезда

Макияж для смуглой кожи

Смуглая кожа - вечерний макияж

Смуглая кожа - выразительные глаза

Макияж для темной кожи

Темная кожа - вечерний макияж

Темная кожа - макияж для вечеринок

Дополнительно

01. Тени для век

02. Тушь

03. Блеск для губ

04. Крем для век

05. Маскирующий карандаш

06. Пудра

07. Тональный крем

08. Подводка для глаз

09. Щеточки

10. Обзор косметических средств

11. Средства от выпадения волос

Скорректировать и скрыть

01. Темные круги под глазами и опухшие веки

02. Подчеркнуть глаза

03. Подчеркнуть губы

04. Эффект густых ресниц

05. Смягчить линию челюсти

06. Скрыть пятна и покраснения

07. Подчеркнуть линию носа.

Макияж после 40

01. вечерний макияж для светлой кожи

02. дневной макияж для светлой кожи

03. дневной макияж для нормальной кожи

04. дневной макияж для темной кожи

05. дневной и вечерний макияж для смуглой кожи.
Год: 2007
Производитель: Правильное кино
Артикул: 130046
ISBN: 0-0910184

Ваши Волосы (2DVD)
Этот DVD поможет Вам сделать Ваши волосы идеальными, вне зависимости от их типа. Шаг за шагом, известные стилисты Чарльз Дуджик и Мич Стоун покажут Вам, как добиться наилучшего эффекта, используя бигуди, щипцы для завивки волос, щипцы для распрямления волос и фен. Придайте волосам объем, сделайте сексуальные локоны, игривые кудри или просто прямые волосы. Научитесь ухаживать за своими волосами. 33 части, более 2-х часов записи с полезными советами. Без рекламы продукции каких-либо определенных фирм. Вы сами решите, что лучше всего подходит именно Вам.

Содержание программ:

01. Моделирование прически

02. Стиль

03. Уход за волосами

Знаменитые стилисты раскроют Вам свои секреты.

Почувствуй себя звездой!!!

Также на диске:

Отрывки из DVD "Ваш макияж"

Окрашивание волос

Примеры причесок, подходящих к овалу лица

Советы профессионалов
Год: 2007
Производитель: Правильное кино
Артикул: 130048
ISBN: 0-0910191

Тело человека: Грани возможного. Человеческий мозг (DVD)
Столкнувшись с экстремальными испытаниями тело человека способно проявить поразительную выносливость, используя свои скрытые резервы. В основу этого захватывающего сериала легли реальные события с людьми, которые выжили лишь благодаря удивительной концентрации своих умственных и физических сил. Зрелищные спецэффекты помогут вам понять, как действует наше тело и наш мозг в минуты кризиса, и теперь, возможно, не останется сомнений в том, что все мы немного супермены.

ЧЕЛОВЕЧЕСКИЙ МОЗГ

Движущей силой каждого человека на планете является всесильный мозг. С помощью уникальных снимков самой сложной и загадочной машины в мире природы вы сможете увидеть, как мозг ускоряет свои процессы в случае опасности, замедляя время, чтобы спасти нас. Узнайте, как сон может раскрыть невиданные способности нашего мозга, и как мозг может руководить нами в минуты кризиса, например, при отсутствии пищи, нехватке сна, в адской жаре и обжигающем холоде.

Жанр: научно-популярный фильм

Производство: США, 2008 год

Язык: Русский

Звук: Dolby Digital Surround 2.0

Формат: 4:3

Изображение: PAL

Региональная кодировка: 5

Цветной

Продолжительность: 45 минут

Серия: Фильмы. Discovery. Научно-популярный
Год: 2008
Производитель: DVD Магия
Артикул: 292955
ISBN: 4690503002418
Автор: Тернер Джереми

Кардиостриптиз. Аэробика
Могут ли эротические танцы улучшить фигуру и избавить от лишних килограммов? Попробуйте сами!

Федерация аэробики России и Студия "Берг Саунд" представляют Вашему вниманию последнюю новинку фитнес-культуры - КАРДИОСТРИПТИЗ. Эта программа не только научит Вас двигаться красиво в любой ситуации, но и поможет обрести прекрасную фигуру.

Спортивная программа.

Продолжительность - 48 минут, цветной, PAL.

Серия: Домашняя коллекция
Год: 2004
Производитель: Берг Саунд
Артикул: 99852
ISBN: 7-581799

HAIR'S HOW COLLECTIONS. Технологии причесок Cobella. Фильм 3: Стрижки для волос средней длины
Журнал HAIR'S How представляет уникальную серию учебных фильмов "HAIR'S HOW COLLECTIONS. Технологии причесок". Тщательно разработанный видеокурс является мастер-классом для всех, кто хочет совершенствовать свои парикмахерские навыки. Благодаря пошаговой видеоинструкции вы с легкостью повторите все этапы создания образа.

Преподаватель: Беверли С.

Учебный фильм, продолжительность 100 мин., цветной, PAL

Ограничений по возрасту нет

Язык: Русский

Формат: 4:3

Звук: 5.1, 2, 0

Серия: Серия учебных фильмов
Год: 2006
Производитель: Берг Саунд
Артикул: 109850
ISBN: 582581

Aerobics: Слияние стилей
Программа "Aerobics. Слияние стилей" основана на популярном во всем мире направлении Fusion, сочетающем лучшие элементы такой древнейшей восточной дисциплины, как Tai-Chi Chuan, и современного направления Body Aerobics. Формат тренировки FUSION изменит Ваше ощущение собственного тела, зарядит энергией, снимет напряжение, приведет мышцы в тонус, придаст чувство спокойствия и уверенности в себе. Также это идеальное средство борьбы со стрессами современного мира. Рекомендуется для всех возрастов вне зависимости от уровня подготовки.

Структура программы:

Разминка - Сочетает в себе элементы восточного стиля Tai-Chi и аэробики, позволяя тем самым не только разогреть тело, но и развить в дальнейшем координацию движений, ощутить гармонию тела и духа.

Первый комплекс - Предназначен для коррекции мышц бедер и ягодиц.

Второй комплекс - Прорабатываются все мышцы живота и нижняя часть спины.

Третий комплекс - Нагрузка на все мышцы плечевого пояса (верхняя часть спины, бицепс, трицепс, дельтовидные и грудные мышцы).

Растяжка - Позволяет развить гибкость и пластичность всего тела.

Дополнительные материалы.

Продолжительность: 120 минут, цветной, PAL

Без возрастных ограничений.

Спортивная программа.
Год: 2005
Производитель: Берг Саунд
Артикул: 99851
ISBN: 7-582086

Фитнес. Йога (DVD)
Фитнес йога - это абсолютно новый революционный тип физической культуры. Сочетание традиционных восточных дисциплин и нового, динамичного подхода к выполнению различных поз (асан) в процессе тренировки полностью изменит Ваше представление о современном фитнесе. Ваша осанка станет идеальной. Ваше тело и душа обретут гармонию. В результате выполнения всего комплекса упражнений Ваши мышцы станут - сильнее, а тело приобретет дополнительную гибкость.

Фитнес йога уменьшает болевые ощущения, отлично снимает стресс, повышает общую выносливость и работоспособность организма.

Займитесь фитнес йогой и Вы обретете баланс разума и тела!

Продолжительность - 98 минут, цветной, PAL.

Серия: Домашняя коллекция
Год: 2002
Производитель: Берг Саунд
Артикул: 99862
ISBN: 7-581867

Аэробика пилатес с резиновым амортизатором
Федерация Аэробики России и Студия Берг Саунд представляют Вашему вниманию новую программу "Пилатес с резиновым амортизатором". Данная программа является продолжением комплекса упражнений по системе Джозефа Пилатеса - одной из самых популярных в мире систем направления "разумное тело". Эти упражнения позволяют совершенствовать не только фигуру, улучшить гибкость и исправить осанку, но и достичь гармонии души и тела. Для выполнения всего комплекса Вам понадобится резиновый амортизатор, который Вы можете приобрести в любом спортивном магазине. Метод Пилатеса является основным в системе подготовки профессиональных танцоров. Поэтому, если Вы хотите иметь осанку и грацию балерины, выполняйте э упражнения 3-5 раз в неделю.

Продолжительность - 45 минут, цветной, PAL.

Серия: Домашняя коллекция
Год: 2004
Производитель: Берг Саунд
Артикул: 99854
ISBN: 7-581881

Эротический массаж (DVD)
Обучающее видео для тех, кто хочет доставить друг другу больше удовольствия.

Режиссер: Виктор Винитинский

Эротика, продолжительность 90 мин., цветной, PAL

Ограничения по возрасту: не рекомендуется лицам до 18 лет

Формат: 4:3

Звук: 5.1, 2.0
Год: 2004
Производитель: Берг Саунд
Артикул: 109891
ISBN: 581850
Автор: Винитинский Виктор

Танцевальная аэробика-3
Данная программа поможет Вам освоить зажигательные уличные танцы, подарят свободу и радость движения. Легкость, простота и быстрота изучения предлагаемых упражнений в сочетании с непринужденностью танцев позволят вам получить массу удовольствия, значительно улучшить самочувствие, надолго сохранить хорошее настроение.

Продолжительность - 41 минута, цветной, PAL.

Серия: Домашняя коллекция
Год: 2004
Производитель: Берг Саунд
Артикул: 99899
ISBN: 7-581874

Худеем правильно
Вам больше не нравится ваше отражение в зеркале?

Вы прибавили в весе? Ваше тело потеряло гибкость и стройность? Тогда эта программа для Вас!

Уникальный курс эффективного снижения веса, который мы предлагаем Вашему вниманию, состоит из 2-х частей, где уделяется равнозначное внимание как питанию, так и физической нагрузке.

В первой части Вы узнаете, как избежать излишнего потребления калорий и как приготовить вкусную и здоровую пищу. Разработанные совместно с диетологом рекомендации помогут Вам составить необходимое меню и отрегулировать режим питания.

Преодолеть возможные трудности перехода на новую диету помогут профессиональные советы нашего психолога.

Вся вторая часть фильма посвящена физической нагрузке. Представленный кардио-комплекс поможет Вам избавиться от лишних калорий, зарядит энергией, и поможет приобрести хорошую физическую форму. Ваши мышцы всегда будут в тонусе, тело приобретет желанную стройность и гибкость, а кожа, благодаря сочетанию разумной диеты и физических упражнений, станет упругой и подтянутой!

Итак, худейте правильно!

Продолжительность - 85 минут, цветной, PAL. Без возрастных ограничений.
Год: 2004
Производитель: Берг Саунд
Артикул: 99881
ISBN: 7-582536

Аэробика пилатес (DVD)
Система упражнений "ПИЛАТЕС", разработанная Джозефом Пилатесом, стала в последние годы одним из самых популярных видов оздоровительных занятий направления "Разумное тело".

Пилатес развивает координацию, улучшает гибкость, учит двигаться красиво и грациозно. Занятия пилатесом полезны людям любого возраста и пола, всем, кто хочет хорошо выглядеть и быть в отличной форме.

Ведущая: Елена Гусева, менеджер образовательных программ Федерации Аэробики России, победительница Всероссийского конкурса "Инструктор года".

Продюсер: Михаил Погосов

Режиссер: Виктор Винитинский

Спортивная программа, продолжительность 65 мин., цветной, PAL

Ограничений по возрасту нет

Язык: Русский

Формат: 4:3

Звук: 5.1, 2, 0

Серия: Домашняя коллекция
Год: 2004
Производитель: Берг Саунд
Артикул: 109874
ISBN: 581713
Автор: Винитинский Виктор

Super shape: В отличной форме
Федерация Аэробики России и Студия Берг Саунд представляют Вашему вниманию новую программу "Super Shape - в отличной форме". Программа создана для тех, кто в кратчайшие сроки хочет привести в порядок свое тело, избавиться от лишних килограммов и улучшить фигуру.

"Super Shape" представляет собой комплекс простых и легко доступных упражнений, не требующих никакой предварительной подготовки. Эти упражнения под силу даже тем, кто последний раз надевал спортивную форму на уроках физкультуры в школе. Программа выполняется с использованием веса собственного тела и не требует никакого специального оборудования. Комплекс аэробно-силовых упражнений позволит Вам в самое ближайшее время достичь отличных результатов на пути самосовершенствования.

Автор программы - Елена Гусева, менеджер образовательных программ Федерации Аэробики России, мастер-тренер, презентер международных фитнес-конвенций, автор популярных статей и телепрограмм по аэробике и фитнесу, автор видеопрограмм "Кардиостриптиз", "Аэробика вдвоем", "Пилатес", "Аэробика с мячом".

Продолжительность - 40 минут, цветной, PAL.

Спортивная программа.

Серия: Домашняя коллекция
Год: 2004
Производитель: Берг Саунд
Артикул: 99850
ISBN: 111-08

Аэробика восточный танец. Belly aerobics
Программа Belly Aerobics. Аэробика. Восточный танец основана на принципе слияния методики классической аэробики и танцевальных элементов восточного танца живота.

Подробные пояснения инструктора, профессионализм танцовщиц - многократных победителей международных конкурсов, демонстраций движений крупным планом - все это, несомненно, поможет детально изучить непростую технику движений восточного танца, развить в себе гибкость и грацию, избавиться от лишнего веса и получить дополнительную привлекательность в глазах противоположного пола. Используемая в программе аэробная нагрузка позволяет особенно эффективно тренировать сердечно-сосудистую систему и опорно-двигательный аппарат.

Продолжительность - 60 минут, цветной, PAL. Без возрастных ограничений.
Год: 2004
Производитель: Берг Саунд
Артикул: 99859
ISBN: 7-582499

HAIR'S HOW COLLECTIONS. Технологии причесок Cobella. Фильм 4: Окрашивание
Журнал HAIR'S How представляет уникальную серию учебных фильмов "HAIR'S HOW COLLECTIONS. Технологии причесок". Тщательно разработанный видеокурс является мастер-классом для всех, кто хочет совершенствовать свои парикмахерские навыки. Благодаря пошаговой видеоинструкции вы с легкостью повторите все этапы создания образа.

Преподаватель: Беверли С.

Учебный фильм, продолжительность 100 мин., цветной, PAL

Ограничений по возрасту нет

Язык: Русский

Формат: 4:3

Звук: 5.1, 2, 0

Серия: Серия учебных фильмов
Год: 2006
Производитель: Берг Саунд
Артикул: 109855
ISBN: 582598

Аквааэробика для всех, аквааэробика для будущих мам, аквааэробика с оборудованием
Аквааэробика для всех.

Аквааэробика - одно из самых популярных, доступных и травмобезопасных направлений фитнеса. Федерация Аэробики России представляет Вашему вниманию программу по аквааэробике, предназначенную для людей любого уровня физической подготовленности и разного возраста. Выполняя несложные и интересные упражнения, вы сможете тренировать сердечно-сосудистую и дыхательную систему, силу и выносливость мышц, улучшить самочувствие и настроение.

Спортивная программа, продолжительность 52 мин.

Аквааэробика для будущих мам.

Предупреждение! Не приступайте к выполнению комплекса упражнений, не проконсультировавшись с наблюдающим вас врачом!

Занятия в воде - прекрасный вид двигательной активности для будущих мам, целью которого является поддержание физической формы во время беременности. Упражнения в воде помогут вам адаптировать все системы организма к изменениям, происходящим во время беременности и подготовят вас к предстоящим родам.

Спортивная программа, продолжительность 50 мин.

Аквааэробика с оборудованием.

Noodle - специальное оборудование для повышения плавучести и дополнительного сопротивления в воде в виде легкой гибкой палки или трубки. Вы легко и безопасно можете использовать его для достижения самых разных целей.

Спортивная программа, продолжительность 52 мин.

Формат: 4:3;

AUDIO: Dolby Digital 2.0 Rus, Dolby Digital 5.1;

Общая продолжительность: 154 мин.;

Регион: 5.

Серия: Домашняя коллекция
Год: 2004
Производитель: Берг Саунд
Артикул: 109870
ISBN: 582604
Автор: Винитинский Виктор

Мама снова в форме (DVD)
Рождение ребенка - счастливое событие в жизни каждой женщины. Теперь, когда роды уже позади, Вам побыстрее хочется увидеть себя прежней. Насколько быстро это произойдет в большей степени зависит от Вас. Очень важно приступить к выполнению некоторых упражнений вскоре после появления ребенка на свет. Милые мамы! Наш комплекс упражнений поможет Вам достаточно быстро вернуть свою физическую форму. Комплекс рассчитан для тех групп мышц, которые больше всего страдают и утрачивают свой тонус за время беременности.

В основе программы лежит уникальная методика, позволяющая удивительно точно и направленно воздействовать на самые глубокие мышцы Вашего тела. Упражнения выполняются в медленном темпе, что помогает правильно освоить технику и осознанно укреплять мышцы.

Продолжительность - 60 минут, цветной, PAL. Без возрастных ограничений.
Год: 2005
Производитель: Берг Саунд
Артикул: 99901
ISBN: 7-582079

Discovery. 20 способов похудеть (DVD)
Сборник ценных советов, подсказок и кратких инструкций о том, как привести в порядок свое тело и, следовательно, улучшить свое настроение и свою жизнь. Мы составили список 20 безошибочных способов сбросить вес и вернуть себе отличную физическую форму, а героини нашей программы Кристина и Тоня сумеют убедить даже самых закоренелых скептиков в том, что наши советы реально помогают, проверив их на себе!

Страна: США, 2007

Продолжительность: 45 мин.

Серия: Фильмы. Discovery. Научно-популярный
Год: 2008
Производитель: Азимут (мультимедиа)
Артикул: 322630
ISBN: 4690503003590

Discovery. Атлас тела. Вкус и запах. Пищеварение (DVD)
ВКУС И ЗАПАХ

Рецепторы на поверхности языка позволяют нам ощущать вкус, а рецепторы е носу помогают нам различать запахи. Чем же наши рецепторы отличаются от рецепторов животных, и почему у нас они не столь совершенны? В чем секрет талантливых дегустаторов вина? И как обычная простуда, а также сенная лихорадка и прочие аллергии влияют на наше восприятие окружающих вкусов и запахов?

ПИЩЕВАРЕНИЕ

Совершите экскурсию по пищеварительному каналу, чтобы узнать, что происходит с едой, которую мы потребляем. Начав с мощной молотилки под названием зубы, мы понаблюдаем за слюной, увернемся от желудочных кислот и заблудимся в лабиринте тонкого кишечника. Но прежде чем покинуть тело, заглянем на химическую фабрику "Печень", минуем пропускной пункт "Почки" и узнаем, что такое кора надпочечников.

Звук: DD 2.0

Язык: русский

Регионы: Pal 5

Цветной.

Формат: 4:3

Продолжительность: 46 мин.

Возрастная категория: 18+

Серия: Фильмы. Discovery. Научно-популярный
Год: 2008
Производитель: DVD Магия
Артикул: 340897
ISBN: 4690503001077
Автор: Кинг Вивьен, Макферсен Питер

Фитнес для молодых родителей: Секреты первого этапа тренировок (DVD)
Шесть молодых родителей с одной непростой проблемой: они нагуляли лишний вес, уделяя все внимание своим детям. Смогут ли молодые папы и мамы всего за 4 месяца изменить свою жизнь и свою фигуру? В их распоряжении новейшие достижения специалистов, лучшие инструкторы и уникальные тренировочные программы. Все, что необходимо, чтобы выиграть захватывающее состязание на пути к здоровью и красоте! Запоминайте советы и занимайтесь вместе с ними, ведь победителем можете стать именно вы!

Секреты первого этапа тренировок.

Познакомимся с нашими героями и на их примере выясним, как выбрать курс тренировок, исходя из индивидуальных особенностей своего организма. Первые четыре недели - решающая проверка сил и выносливости. Диетологи готовы поделиться с вами своими секретами, а инструкторы по фитнесу подскажут, как не наделать ошибок, впервые зайдя в спортивный зал.

Режиссер: Нэнси Джэйкобс Миллер

Язык: Русский

Звук: Dolby Digital Surround 2.0

Формат: 4:3

Изображение: PAL

Региональная кодировка: 5

Цветной

Продолжительность: 45 минут

Серия: Фильмы. Discovery. Научно-популярный
Год: 2007
Производитель: DVD Магия
Артикул: 288557
ISBN: 4690503000308
Автор: Джейкобс Миллер Нэнси

Энциклопедия фитнеса. Йога (DVD)
Вам больше не нравится Ваше отражение в зеркале? Вы прибавили в весе? Ваше тело потеряло гибкость и стройность. Тогда эта программа предназначена именно для Вас.

Вашему вниманию предлагается три уникальных комплекса упражнений основанных на базе традиционной индийской гимнастики и современных методик тренировок российской и чешской школы фитнеса.

Предлагаемые к выполнению комплексы упражнений предназначены для людей разного уровня физической подготовки - от начинающих до имеющих многолетний опыт тренировок.

Режиссеры: Виктор Винитинский, Виктор Вильгельм.

Продолжительность: 85 мин.

Звук: Dolby Digital 2.0

Язык: русский

Субтитров нет

Формат: 4:3

Регионы: All

Цветной, PAL.

Для зрителей старше 16-ти лет.

Серия: Энциклопедия фитнеса
Год: 2010
Производитель: Берг Саунд
Артикул: 519952
ISBN: 4607107583397
Автор: Винитинский Виктор, Вильгельм Виктор

Красота и здоровье. Идеальная фигура (DVD)
Мы твердо верим, что эта программа принесет Вам пользу и научит некоторым упражнениям, направленным на выправление осанки и коррекцию фигуры. Упражнения составлены таким образом, что позволяют достичь максимального эффекта в комбинировании с другой регулярной спортивной деятельностью. Задача - повышение Вашей активности, гибкости тела, ну и, конечно, небольшой сброс веса.

Хотим обратить Ваше внимание на то, что состояние Вашей фигуры и Вашего здоровья зависит не только от того, что Вы каждый день бегаете с мячом, или катаетесь на велосипеде, или же бегаете вдоль озера, или делаете с нами эти упражнения. Немаловажным фактором является Ваш питьевой режим, режим приема пищи и регулярного достаточного сна!

И помните, цель наших занятий - не только совершенствование фигуры и физических данных, но и, самое главное, ощущение радости от жизни и спорта!

Режиссер: Виктор Вильгельм.

Автор сценария и ведущая: Зора Цзоборова.

Продолжительность: 105 мин.

Звук: Dolby Digital 2.0

Язык: русский

Субтитров нет

Формат: 4:3

Регионы: All

Цветной, PAL.

Для зрителей старше 16-ти лет.

Серия: Красота и здоровье
Год: 2010
Производитель: Берг Саунд
Артикул: 519946
ISBN: 4607107585483
Автор: Вильгельм Виктор

Энциклопедия фитнеса. Пилатес (DVD)
Система упражнений "Пилатес", разработанная Джозефом Пилатесом, стала в последние годы одним из самых популярных видов оздоровительных занятий направления "Разумное тело". Пилатес развивает координацию, улучшает гибкость, учит двигаться красиво и грациозно. Занятия пилатесом полезны людям любого возраста и пола, всем, кто хочет хорошо выглядеть и быть в отличной форме.

В предлагаемый Вам комплекс упражнений включены занятия по методике "ПИЛАТЕС" в трех версиях - классический, с мячом и с резиновыми амортизаторами.

Надеемся, каждый из Вас найдет в нашем фильме то, что ему будет легко, удобно и приятно реализовать!

Режиссер: Виктор Винитинский.

Продолжительность: 88 мин.

Звук: Dolby Digital 2.0

Язык: русский

Субтитров нет

Формат: 4:3

Регионы: All

Цветной, PAL.

Для зрителей старше 12-ти лет.

Серия: Энциклопедия фитнеса
Год: 2010
Производитель: Берг Саунд
Артикул: 519954
ISBN: 4607107583441
Автор: Винитинский Виктор

Энциклопедия фитнеса: Фитнес до и после родов (CDmp3)
Рождение ребенка - самое радостное событие в жизни любой женщины! Однако, не секрет, что весь процесс вынашивания плода, самих родов и первых месяцев послеродовых хлопот подчас пагубным образом сказывается на здоровье молодой мамы. И для того, чтобы правильно пройти весь этот радостный, но не простой путь Студия БЕРГ САУНД предлагает Вам познакомится с уникальным комплексом до и послеродовых упражнений. Три предлагаемых комплекса разработаны ведущими практикующими фитнес-инструкторами и врачами-консультантами Федерации Аэробики России и Эстонской Ассоциации Аэробики и Шейпинга.

Продолжительность 99 минут.

Звук: Dolby Digital 2.0

Язык: русский

Формат6 4:3 Color

Регион: ALL, PAL.

Не рекомендовано для просмотра лицам моложе 18 лет.
Год: 2010
Производитель: Берг Саунд
Артикул: 519956
ISBN: 4607107583458
Автор: Винитинский Виктор, Гумаров Фархат, Ивахно Лариса

Упражнения с мячами (DVD)
На нашем DVD диске представлена уникальная фитнес-программа, специально созданная для развития чувства равновесия, силы и координации движений. Легкость и простота выполнения упражнений позволят Вам быстро освоить весь курс занятий и в кратчайшие сроки добиться желаемого результата. Отсутствие возрастных и иных ограничений, эффективность и наглядность всего комплекса в сочетании с возможностью релаксации - вот лишь некоторые из критериев, которые были использованы при создании этой не имеющей аналогов программы.

На диске представлен отдельный комплекс упражнений, предназначенный для будущих мам. Месяцы беременности в жизни любой мамы и ее будущего ребенка самые важные. От того, как они пройдут в значительной мере зависит успех самих родов, а также состояние их здоровья в будущем. Предлагаемый Вашему вниманию комплекс занятий подготовлен чешским физиотерапевтом и инструктором Владимирой Паризковой и возможен к применению на всех сроках беременности. Легкие и простые упражнения помогут будущей маме сохранить необходимый тонус мышц, удерживать правильный ритм дыхания и благотворно скажутся на ее психоэмоциональном состоянии!

Режиссеры: Виктор Винитинский, Виктор Вильгельм.

В фильме снимались: Елена Гусева, Михаил Паршков, Наталья Дзвонко, Владимира Паризкова.

Продолжительность: 64 мин.

Звук: Dolby Digital 2.0

Язык: русский

Субтитров нет

Формат: 4:3

Регионы: All

Цветной, PAL.

Для зрителей старше 12-ти лет.

Серия: Энциклопедия фитнеса
Год: 2010
Производитель: Берг Саунд
Артикул: 519951
ISBN: 4607107584455
Автор: Винитинский Виктор, Вильгельм Виктор

Школа пилатеса. Восстановление после родов (DVD)
Пилатес - это методика упражнений, разработанная Джозефом Губертом Пилатесом на основе оздоровительных гимнастик древних культур.

Цель техники - соединение и осознание гармонии тела и мысли. Упражнения развивают координацию движений, силу, равновесие, гибкость и дыхание, прорабатывают мышцы спины, живота и ягодиц, как основу правильной осанки с целью укрепления центра силы -ядра, так называемого "power house".

В целом, в результате этой техники вырабатываются эластичные и сильные мышцы, особое внимание уделяется правильному дыханию; кроме того, данный комплекс насыщает мышцы кислородом и способствует циркуляции крови.

Не все упражнения подходят каждому из нас. Если Вы по состоянию своего здоровья не уверены, стоит ли выполнять какое-либо упражнение, проконсультируйтесь по этому поводу со своим врачом.

Режиссер: Виктор Вильгельм.

Автор сценария и ведущая: Рената Сабонгуи.

Продолжительность: 64 мин.

Звук: Dolby Digital 2.0

Язык: русский

Субтитров нет

Формат: 4:3

Регионы: All

Цветной, PAL.

Для зрителей старше 18-ти лет.

Серия: Красота и здоровье
Год: 2010
Производитель: Берг Саунд
Артикул: 519948
ISBN: 4607107585469
Автор: Вильгельм Виктор

Красота и здоровье. Школа пилатеса 2 (DVD)
Пилатес - это система упражнений, подобранная таким образом, чтобы использовать Ваши природные силу и грацию, которые без сомнения, проявятся в процессе занятий и отразятся на Вашем восприятии жизни стиле работы и способе решения ежедневных проблем.

Упражнения техники пилатес совсем не выматывают, а, скорее, наоборот, придают силу. Здесь не принято бесчисленное количество раз повторять элементы занятий до усталости мышц. Вместо этого создается поддерживающая система, основанная на постепенной разработке отдельных групп мышц с целью достижения общей гармонии.

Последовательность движений в каждом комплексе упражнений специально направлена на борьбу с излишним весом, улучшением осанки и укреплением мышц всего тела.

Будьте здоровы!

Режиссер: Виктор Вильгельм.

Автор сценария и ведущая: Рената Сабонджи

Продолжительность: 58 мин.

Звук: Dolby Digital 2.0

Язык: русский

Субтитров нет

Формат: 4:3

Регионы: All

Цветной, PAL.

Для зрителей старше 16 лет.

Серия: Красота и здоровье
Год: 2010
Производитель: Берг Саунд
Артикул: 519947
ISBN: 4607107585476
Автор: Вильгельм Виктор

Энциклопедия фитнеса. Кардиоаэробика (DVD)
Уже само название диска говорит о том, что речь идет о фитнесе, упражнениях для укрепления мышц и кардио проблематике. Все три комплекса упражнений, представленных на этом диске, предназначены для тех, кто хочет иметь сильное, гибкое тело и быть всегда в прекрасной физической форме. Кардиоаэробикой могут заниматься люди всех возрастных групп с любым уровнем физической подготовки. Инструкторы Чешской Школы Спиннинга Федерации Аэробики России покажут Вам, как правильно выполнять упражнения и как нагружать мышцы в зоне кардио. По Вашему желанию Вы можете сами выбирать более приемлемую методику занятий - танцевальную форму занятий или занятия с использованием различных тренажеров.

Наши инструкторы научат Вас двигаться красиво и, что очень важно, помогут Вам обрести прекрасную фигуру.

Режиссер: Виктор Винитинский, Иржи Габура.

В фильме снимались: Елена Гусева, Наталья Дзвонко, Галина Селиванова.

Продолжительность: 85 мин.

Звук: Dolby Digital 2.0

Язык: русский

Субтитров нет

Формат: 4:3

Регионы: All

Цветной, PAL.

Для зрителей старше 12-ти лет.

Серия: Энциклопедия фитнеса
Год: 2010
Производитель: Берг Саунд
Артикул: 519953
ISBN: 4607107583427
Автор: Винитинский Виктор, Габура Иржи

Энциклопедия фитнеса. Классическая аэробика (DVD)
Программа, название которой говорит само за себя, создана для всех, кто хочет сбросить лишний вес, улучшить самочувствие и снять эмоциональное напряжение с помощью простых и доступных движений. Занимайтесь с нами и Ваши бедра, ягодицы, талия, плечи и грудь всегда будут в великолепном состоянии!

Вам больше не нравится Ваше отражение в зеркале? Вы прибавили в весе? Ваша тело потеряло гибкость и стройность? Тогда эта программа предназначена именно для Вас!

На нашем диске Вам будут представлены три различных комплекса упражнений, отличающихся друг от друга разным уровнем сложности. Один из них имеет ярко выраженную кардионаправленность и поможет Вам эффективно избавиться от лишних калорий, зарядит энергией и придаст хорошую физическую форму Вашему телу. Ваши мышцы всегда будут в тонусе, тело приобретет желанную стройность и гибкость, а кожа, благодаря сочетанию разумной диеты и физических упражнений, станет упругой и подтянутой!

Комплекс упражнений "Классическая аэробика" создан ведущими специалистами Федерации аэробики России и зарекомендовал себя как один из наиболее лучших видов аэробики для начинающих.

Режиссеры: Виктор Винитинский, Виктор Вильгельм.

В фильме снимались: Ирина Харина, Гана Яношкова, Марта Мухова и др.

Продолжительность: 65 мин.

Звук: Dolby Digital 2.0

Язык: русский

Субтитров нет

Формат: 4:3

Регионы: All

Цветной, PAL.

Для зрителей старше 12-ти лет.

Серия: Энциклопедия фитнеса
Год: 2010
Производитель: Берг Саунд
Артикул: 519942
ISBN: 4607107584448
Автор: Винитинский Виктор, Вильгельм Виктор

Красота и здоровье. Аэробика для всех (DVD)
Наша программа создана для тех, кто хочет в кратчайшие сроки избавиться от лишних килограмм, сжечь ненавистные калории, привести в порядок свое тело и улучшить фигуру.

В первой части программы Вы получите рекомендации по организации правильного питания, предложенные практикующим врачом-диетологом.

Во второй части Вам будет предложен комплекс не сложных аэробных упражнений, доступных к выполнению людям разного уровня физической подготовки, где основное внимание будет обращено на растяжку (стретчинг) и на разработку "проблемных" зон.

Краткое содержание:

- растяжка для верхней части туловища;

- растяжка для нижней части туловища;

- растяжка на полу;

- силовые и дыхательные упражнения

Режиссер: Виктор Вильгельм.

Автор сценария и ведущая: Ганка Кинихова.

Продолжительность: 57 мин.

Звук: Dolby Digital 2.0

Язык: русский

Субтитров нет

Формат: 4:3

Регионы: All

Цветной, PAL.

Для зрителей старше 12-ти лет.

Серия: Красота и здоровье
Год: 2010
Производитель: Берг Саунд
Артикул: 519943
ISBN: 4607107585421
Автор: Вильгельм Виктор

HAIR'S HOW COLLECTIONS. Технологии причесок Cobella. Фильм 2: Стрижки для коротких волос
Журнал HAIR'S How представляет уникальную серию учебных фильмов "HAIR'S HOW COLLECTIONS. Технологии причесок". Тщательно разработанный видеокурс является мастер-классом для всех, кто хочет совершенствовать свои парикмахерские навыки. Благодаря пошаговой видеоинструкции вы с легкостью повторите все этапы создания образа.

Преподаватель: Беверли С.

Учебный фильм, продолжительность 100 мин., цветной, PAL

Ограничений по возрасту нет

Язык: Русский

Формат: 4:3

Звук: 5.1, 2, 0

Серия: Серия учебных фильмов
Год: 2006
Производитель: Берг Саунд
Артикул: 109854
ISBN: 582574

HAIR'S HOW COLLECTIONS. Технологии причесок Cobella. Фильм 1: Стрижки для длинных волос
Журнал HAIR'S How представляет уникальную серию учебных фильмов "HAIR'S HOW COLLECTIONS. Технологии причесок". Тщательно разработанный видеокурс является мастер-классом для всех, кто хочет совершенствовать свои парикмахерские навыки. Благодаря пошаговой видеоинструкции вы с легкостью повторите все этапы создания образа.

Преподаватель: Беверли С.

Учебный фильм, продолжительность 120 мин., цветной, PAL

Ограничений по возрасту нет

Язык: Русский

Формат: 4:3

Звук: 5.1, 2, 0

Серия: Серия учебных фильмов
Год: 2006
Производитель: Берг Саунд
Артикул: 109853
ISBN: 582567